敢問28到30歲恐慌你是怎么過來的

1樓：影視小蝸牛

我清晰地記得我在30歲的時候，感到一陣巨大的恐慌——周圍的朋友都結婚、買房、生孩子。時代的車輪呼嘯而過，北京的房價節節攀公升，乙個個新的生命來到世間，而我卻在南方多雨的小鎮，茫然無措地守候著病中的母親。

第二年，我的母親去世。她在我的年齡已經有兩個孩子，獨立支撐乙個家庭，照顧弟妹，侍奉父母。她是一位小學老師，17歲開始教書，教了30多年書，退休那年發現自己得了癌症。

兩年後去世，死時才57歲。

如今回想起來，30歲那一年過得波瀾不驚，卻也是我有生以來，與現實碰撞得最為劇烈的一次。頭破血流之後，突然發現自己長大了。

在做這篇報告時，我才發現，原來當時我的恐慌有乙個名字——「1/4人生危機」。無安全感、失望、孤獨、抑鬱，這些心理症狀本是中年危機的典型特徵，但它們襲擊的卻是25～35歲、剛剛進入「現實」的年輕人，尤其在30歲的時候到達高峰。

不久前，《國際行為發展期刊》上的一項調查顯示，39%的男性和49%的女性在20多歲的時候感覺到「危機」，普遍症狀是一種不真實感，覺得自己還是個孩子。

18歲到28歲之間的10年，經常被稱為「人生最好的年華」。從生理上來說，這個年齡段的男人的肌肉和女人的**都處在最佳狀態，生殖能力也處在高峰。但事實上，沒有多少人會真的願意去重複這個階段。

因為這可能是他們一生中最艱難的時期，充滿了困惑與恐懼——你第一次要獨立面對人生中的許多重大決定（有資料稱，乙個人一生最重要的決定中，有85%是在40歲之前做出的）而因為缺乏經驗，你會覺得你的每乙個決定，這份工作、這份感情，可能都會影響你今後的命運。

也就是說，他們大部分還是未完成的成年人。

三十而立，按孔子的原意，「立」是乙個很高的標準。「立」，謂身能立道也，是道德人格層面的意思。己欲立而立人，卓然自立。

立是很難的。即使按平均壽命做一下粗略的換算，那時候的30歲大概相當於現在的50歲吧。又有多少50歲的現代人敢自稱達到了孔子所說的「立」呢？

今天，當我們討論「三十而立」這個問題的時候，我們清楚地意識到時代發生了怎樣的變化。比起古人面對的那個小而穩固的世界，我們的世界更大，更快，更浮躁，更容易讓人恐懼和迷失，在這樣的世界裡找到乙個屬於自己的位置，乙個安身立命之所，並不容易。

2樓：大臉妹妹只會哭

調整自己的心態，恐慌也是改變不了現狀的，只會讓自己越來越焦慮，亂了手腳。28歲好好想想自己需要的到底是什麼，對於事業和夢想基本上也完成了，就不要給自己太大的壓力，關於物件，順其自然就好。

3樓：誠心吧就

28歲的時候覺得自己還年輕，還有資本，29歲的時候稍微恐慌但問題不大，等到了30覺得自己已經三十歲了，做什麼應該都晚了吧。

4樓：有機生活倡導者

一邊焦慮，同時又一邊鼓勵自己，偶爾會迷茫，但還是學著訂目標。

日子總在往前走。

5樓：美食小助手小程

對於28到30歲之間確實是乙個特別惶恐時候，如果沒有結婚面臨的是家人不斷的催婚，如果成家了，面臨的確實家中的負擔，所以說這個時候最需要的是冷靜，先確定自己的方向，再繼續向著方向努力。

6樓：匿名使用者

在女朋友的鼓勵下，我一直朝著自己的目標努力，一路走來反省自己，雖然前期很辛苦，但是挺過來一切都變好了。

7樓：匿名使用者

女朋友懷孕了就結婚了，雖然我很恐婚，但也沒有任何辦法。