1樓：匿名使用者
出現嚴重的便秘，多是與消化系統疾病有關，一定要檢查清楚的，去醫院消化內科檢查一下，看是否正常，有無問題，當然平時也是需要多吃些易消化的食物，還有就是需要每天早晨喝一杯涼開水或者是涼牛奶。
需要改善飲食結構，多吃蔬菜水果，少吃辛辣精細食物，多揉揉腹部，促進胃腸蠕動，養成按時大便習慣。
2樓：籽籽學姐
生活中有很多便秘的情況，主要的原因主要有以下三種：
一、胃腸動力弱，比如老年人動力差。
二、由於飲食習慣導致腸蠕動變慢，比如生活中不愛吃蔬菜，多食肉食的這些食物可以導致。
三、胃腸的病變，比如有腸息肉，或者是一些腸道腫瘤、炎症等，可以導致腸的蠕動功能失調。
便秘了可以通過針對**得出以下幾種**方案：
一、給予促動力藥，比如老年人的便秘腸動力比較弱，可以給一些莫沙必利，或者給一些中成的促動力藥，比如達立通顆粒。
二、針對一些生活習慣的改變，鼓勵便秘的病人多吃蔬菜、水果，富含纖維素的一些飲食。
三、做腸鏡檢查排除一些器質性的病變，如果說有腸息肉或者是腸道的炎症，針對這些**進行對症處理。
不同的**導致的便秘，處理原則也不一樣，針對不同的便秘，最主要的還是要做腸鏡檢查排除腸癌，再來系統的對症處理。
對於患者便秘的情況，首先要注意多喝水，多運動，多吃一些水果和粗纖維的蔬菜，有助於通便，平時可以在肚臍周圍呈順時針方向輕輕按摩，有助於促進腸道蠕動，促進通便。便秘的情況可能和個人體質，飲食習慣等原因有關係，必要時可以用一些通便藥物和益生菌類的藥物進行調理。
出現便秘的情況，可以適當的從飲食上緩解一下，多吃一些蔬菜和水果，也可以適當的多吃一些地瓜，香蕉等潤滑腸道的食物，如果症狀比較嚴重的話，可以適當的口服一些藥物來緩解病情，口服一些益生菌可以調理腸道菌群的平衡，如果是症狀長期沒有緩解，可以選擇開塞露來輔助排便，平時適當的做一些運動，多喝水都可以緩解便秘。
每個月大便不通順，便秘怎麼辦？
3樓：冬天裡的一把火火霍霍
舒泰清可以幫助你的，它**效果顯著。通過聚乙二醇電解質散促進排便，安全有效，可放心服用。在「舒泰清 腸關愛」就可以直接購物哦！也查得到的。
經常便秘怎麼辦啊，有沒有好的解決方法？
4樓：人生導師植物醫生小劉
便秘看似不是什麼大毛病，但其實都是便秘的原因卻有很多。比如中氣不足。比如運動量少，比如飲食結構不健康等都能引起便秘。
還有，如果對近脾氣比較大，童總愛發火也可以引起便秘。但我看來，其實便秘並不是病，我認為便秘屬於很正常的一種表現。不要說什麼，一天不排便就病了，兩天不排便，就不行了。
這種偶爾的的，是沒有關係的。如果是經常性的便秘，那就需要對症下藥啦，看看自己到底是因為什麼引起的便秘。
5樓：匿名使用者
經常便秘，首先就要改變一下生活習慣，比如定時大便，不光有沒有到了時間至少蹲一次大便，然後注意平時少吃辛辣的食物，多吃一些蔬菜，水果，粗糧，還有要多喝水，嚴重便秘的話，可以吃一些緩瀉的食物和藥物。
6樓：教育解答助手
經常便秘這種情況，應該通過合理的方式改善，其中飲食調節對便秘這種情況緩解大有幫助。多喝水、多吃潤腸通便的食物，比如芹菜、蘋果、黑芝麻、大白菜、香蕉，適量喝乳酸菌飲料，有助於消化、通便。
7樓：0312求知
經常便秘多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水。多食富含b族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、菊芋粉粥、三仁粥、黃芪粥等。
8樓：國色天香
如果經常便秘的話，你也沒有吃太多的辣椒，那就說明你的腸蠕動不行，就得多吃一些促進腸道蠕動的菜，比如像芹菜，青菜，芥菜這樣的纖維素比較重的蔬菜。還有苦瓜纖維素也比較重，再加上他苦性的，寒涼性的。
9樓：電子數碼萬師傅
你這種情況最好去正規醫院詳細檢查一下，這樣根據詳細檢查才能夠明確的診斷出來，你這種情況具體是由於什麼原因引起的，一定要注意多喝水，吃一些粗纖維的食物，這樣才能夠調理好早晨喝一杯淡鹽水。
10樓：生活電器維保
可以經常吃一些水果 ，水果可以很大的緩解一些便秘的症狀 ，比如說香蕉就可以很好有效的緩解便秘 。
當然，如果症狀比較嚴重的話，建議到正規的醫院找專家或者是大夫來 檢查一下 。
11樓：戲精姑娘五花
我曾經便秘的時候試過吃瀉藥，然後發現瀉藥沒啥用處，後來我覺得吧，可以多吃點香蕉，但是香蕉吃多了上火，所以我覺得可以多吃點水果，就是比較涼性的水果，吃完之後不僅可以去除上火的乙個渠道，而且還會讓你的便便更加通暢一點。對了，便秘的時候千萬不能玩手機，因為往往便秘都是因為在廁所裡面玩手機導致的。
12樓：寶貝馬龍
如果是經常便秘啦，這種情況又可以通過幾個方面去解決，比如說多吃蔬菜，多喝水，少吃辛辣的食物，比如說香蕉，山藥這些都是可以多吃的，他們可以增加腸胃的蠕動，
13樓：乙個愛學習的魚
經常便秘說明消化和腸道不好，可以吃一些潤腸通便的食物，比如香蕉，洋蔥，還有紅薯，這些食物都能夠潤腸通便，同時也要吃一些，滋潤性的食物，使腸道不會乾燥，也就不會便秘。還有要養成良好的生活習慣，噹噹有大便的時候，一定要排放出來，別憋著，不然時間長了就會變成便秘。
14樓：風光旖旎
經常便秘會讓人非常不舒服的。好的解決方法就是一定要注意飲食結構的多元化，多進食新鮮的水果蔬菜和富含纖維素的食物，比如紅薯、香蕉、火龍果、芹菜，而且也要注意多飲水，適當揉按腹部，適當運動，養成定時排大便的習慣才是比較好的，這樣才能讓我們的身體更加健康啊。
15樓：小花千骨
便秘的人應該多喝水使體內水分充足，有利於改善便秘現象，也要養成定時排便習慣，多做一些運動，比如說提肛運動或者是按摩腹部。平時也要注意睡眠，不要熬夜，不要抽菸喝酒。
16樓：娛樂新鮮扒一扒
每乙個人的體質不一樣，要看一下你是什麼型別導致的便秘。有一些人可能是濕氣太重了，或者是其他的原因導致的便秘。我平時便秘的話，我就是吃水果，我吃很多的水果，就不會便秘了。
17樓：匿名使用者
經常性的便秘，可以在平時的生活中多喝水，少吃乾燥的炒菜類食物，多吃一些湯湯水水的菜，多吃一點水果，然後還可以選擇一些益生菌之類的改善腸道菌群環境。
18樓：淺聊教育及公考
1.要養成良好的排便習慣，便便在體內呆的時間越久越乾燥越沒有便意，直腸神經都麻木了，久而久之成習慣性便秘了。
2.戒菸酒、戒辛辣，多吃水果蔬菜和粗糧。嚴重的時候可以口服一些通便的藥物，**便秘是調整生活習慣為主，藥物為輔。
老是便秘怎麼辦？如何解決長期便秘的困擾呢？
19樓：你好甜甜圈呀呀
你可以多吃一些香蕉或者是一些紅豆薏公尺茶來進行調節。當然最重要的還是要改善內分泌的問題，所以平時一定要多喝水。
經常便秘怎麼辦？告別便秘的妙招有哪些？
20樓：尋醫問藥網
經常便秘怎麼辦？便秘只是一種較為複雜的病症現象，而不是什麼難纏的疾病。但長期忽視不管，就會造成便秘與肥胖的惡性迴圈。
今天介紹**便秘的六個小偏方，輕鬆簡單，只用找到適合自己的方法去執行就可以了。
西梅汁西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。
魔芋拌蜂蜜。
把魔芋榨成汁，放到鍋裡用小火煮成糊狀，放到碗裡，用涼性的蜂蜜(黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜、紫雲英蜜)調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可**長期性便秘。
晨起一勺火麻油。
早上起床後就食用一勺火麻油或拌溫水服用，即能消除便秘。這是因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便乾燥，從而改善便秘問題。
冰糖燉香蕉。
去皮香蕉2—3個，加冰糖適量，清水燉熟服用。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。如果是芭蕉可連皮燉熟來吃。
火麻油拌菠菜。
鮮菠菜250克，洗淨，沸水中加入食鹽適量調味，把菠菜放入燙約3分鐘，取出，加火麻油拌勻服食，對大便乾燥引起的便秘效果奇佳。
飲醋**。公尺醋30毫公升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3～5倍的水，每餐後飲用。
醋可以促進排便，但是直接飲用會傷及胃和十二指腸，所以要稀釋後飲用。 便秘嚴重者可以加大劑量。
以上六個小偏方對**便秘十分有效，正被便秘困擾的你不妨試試。要想徹底遠離便秘的困擾，還要養成良好的生活習慣。
21樓：匿名使用者
1、蜂蜜治便秘。這個偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。蜂蜜中含有的果糖很多，這些果糖就具有通便的功效，每天喝一點就可以起到**便秘的作用，如果能在睡前喝則最好。
2、蔥治便秘。把蔥洗淨，搗碎，弄成餅狀，可以用乾淨的紗布包起來，然後貼在肚臍上，熱水袋裝入開始，然後熨蔥餅，讓蔥餅變溫。用這個方法要注意避免燙傷。
3、香蕉治便秘。香蕉皮剝開，塗上一些蜂蜜，即可食用，最好在每天早上空腹的時候吃，然後在喝一些溫開水。要注意空腹吃香蕉會胃痛的人，不要用這個方法。
4、黑芝麻、核桃仁治便秘。取30克的黑芝麻和核桃仁，搗碎，然後用開水沖服，每天一次，空腹食用。
5、生甘草治便秘。取2克的生甘草，用開水沖泡，可以**嬰幼兒便秘，每天一劑就可以，堅持用1-2周可以防止**。
6、冰糖燉香蕉。香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，堅持服用幾天，能起到清熱解毒，潤腸除燥的功效，虛弱病人便秘可以用這個偏方。
7、土豆治便秘。土豆洗淨後搗爛，擠出土豆汁，然後加入適量的蜂蜜，每天早上空腹的食用吃。
8、蜜棗玫瑰茶治便秘。玫瑰和蜜棗衝入沸水，泡茶喝可以治便秘，當不宜常飲。
22樓：愛藍色之海
注意飲食習慣，多吃些纖維的食物，多喝水，適當的運動，可以吃些益生菌，如life space的益生菌。
23樓：血色浪漫
不吃藥就能治長年頑固性便秘的可能性極小，當然西藥是治不了的。
24樓：共享自助果蔬
臭氧私護**，乙個療程輕鬆解決。
有誰知道電磁爐觸控開關失靈怎麼辦
直接解決的方法是找品牌售後維修，可以從根本上解決問題，如果自己有動手能力，可以試一下，如果按壓開關時有開 關的不同觸感 絕大多數電磁爐是這樣的 則可以拆開維修，此時，只要將開關板上的微動按鈕換新就好。如果是純玻璃面板，並且按壓時沒有開 管的觸感，那麼，這就是感應式觸控開關，就要換相關的開關面板了。付...
有誰知道請來的觀音菩薩怎麼送走，有誰知道請來的觀音菩薩怎麼送走啊？送走需要注意什麼呢？
楊曉寒 有寺院送到寺院，沒有寺院建議你按道教送神儀式中的土遁法來處理 先焚香禱告，請觀音菩薩原諒，彼此間沒有緣分，然後把它們拿起來，在香的煙霧上按順時針繞三圈 這叫過火 然後用金箔紙把觀音菩薩包好，在最外面用保鮮膜之類的防水材料包嚴實，找個隱秘的地方埋掉，然後焚香禱告燒一些元寶黃紙之類的紙錢，然後起...
誰知道這是怎麼回事，有誰知道這是怎麼回事？
您好，如果hbv dna和肝功能正常了，那麼B肝應該是沒有什麼問題的。您這個右腹痛和全身乏力可能跟其他的肝膽疾病有關。建議 您可以去查一下有沒有其他的右腹部的疾病，如膽囊疾病 闌尾疾病等等。有誰知道這是怎麼回事？故障診斷為倒車雷達系統工作電源搭鐵迴路不亮導致。2 倒車雷達系統未啟用 常見的故障原因為...