1樓：無雅詩
我們要根據自己的情況來規劃，最好按照月規劃、周規劃，而不是單純的每天規劃啊，這樣長此以往就會有很明顯的效果，我們的生活和日子也會充實快樂，還有更多其他的收穫。
規劃自己的一天，我們應該從早上開始。首先要寫下自己一天的主要時間安排，比如你是上班的，那麼你的工作時間就佔據了你一天的大部分，一天24個小時，上班就要三分之一，還有睡眠，還要吃飯等。所以你要知道你的時間劃分。
每個時間段幹什麼也規劃好了之後，還可以制定自己一天的目標，拿讀書來說，如果乙個月想讀完一本書的話，那麼平均每天你都要抽出一點時間來讀書。所以一天的規劃還要細化才行。
再劃分好時間板塊的內容，比如上班工作幾個小時，交通用了幾個小時，睡眠幾個小時，還有1-2小時的吃飯時間，剩下5個小時你就可以好好規劃，是讀書、健身還是其他等等。
細化時間之外，我們還要有一種時間規劃的預案，因為會有臨時突發事情，所以我們再規劃的時候，不妨多設計兩個。比如你等車坐車的時候可以讀書等。這樣就可以節約很多時間，剩餘的時間可以做其他的事。
2樓：楓雨寒軒
定好目標計畫先，比如看書 看多少，或者安排個合適的作息時間。
如何能安排好每天的生活
3樓：匿名使用者
對時間進行規劃。
如果你是乙個健忘的人，那麼你可以將自己一天的生活安排都都寫在乙個本子上，將自己一天的時間都規劃安排好，保證每天的時間都安排的井然有序，自己就不會覺得時間不夠用了。
做一些有意義的事情。
不要太浪費時間，將主要時間都安排在一些重要事情上，不要把時間在一些看電視又或者是到處瞎逛上，重要的和私情多安排多謝時間，如果事情做完可以看看書，看看電視進行減壓。
可以分段計畫。
一天的生活有三個階段，分早上、中午、晚上，那麼你可以分階段來安排自己的生活，早上應該做哪些，中午應該做些什麼，晚上該做些什麼，這樣你的生活就被安排的盡然有序不會浪費你的時間。
要學會勞逸結合。
你學會了如何去安排工作的時間也不要往了安排你的作息時間，會休息的人才會工作，才有更多的精力去面對生活帶給的工作壓力和生活壓力。
還要學會自己我充實。
出來工作和生活，在精神上也要學會自我提公升，自我提公升，一般都倆字與書本，自我學習，只有不斷的努力和學習，才能讓自己變的更強大，才有能力去抵禦外來的壓力。
6合理的安排好時間。
除了工作和學習的時間安排好以外，也要學會安排自己的生活時間，比如學會怎麼做家務，即使是自己乙個的時候也能把自己照顧的很好，學會生活獨立。
如何規劃自己的高三生活？
4樓：網友
為考大學做準備。
學習要安排乙個簡單可行的計畫， 改善學習方法。同時也要適當參加學校的活動，全面發展。
在學習過程中，一定要：多聽(聽課),多記(記重要的范文，記重要的題型結構，記概念，記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習，多總結。用記課堂筆記的方法集中上課注意力。
英語多看重要課文，熟悉詞彙及用法。
其他時間中，一定要保證學習時間，保證各科的學習質量，不能偏科。
每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率。
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動。
通過不懈的努力，使成績一步一步的提高和穩固。對考試盡力， 考試時一定要心細，最後衝刺時，一定要平常心。考試結束後要認真總結，以便於以後更好的學習。
眼下：放下包袱，平時：努力學習。考前：認真備戰，考試時：不言放棄，考後：平常心。切記！
如何規劃自己的時間和生活
5樓：時代美妝培訓學校
1、做你真正感興趣、與自己人生目標一致的事情2、挑乙個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然後做乙個分類（例如：讀書、準備gre、和朋友聊天、社團活動等）和統計，看看自己什麼方面花了太多的時間。凡事想要進步，必須先理解現狀。
每天結束後，把一整天做的事記下來，每15分鐘為乙個單位。
3、要事為先 - 每天一大早挑出最重要的三件事，當天一定要能夠做完。
4、人如果利用最高效的時間，只要20％的投入就能產生80％的效率。
如何制定自己每天的生活，工作計畫
6樓：網友
對自己每日生活和工作制定計畫，可以借助現在的許多日程計畫軟體。如有道雲、一起辦公等。
利用這類工具每日將未來的計畫，按項一項項列明計畫內容、計畫時間，再使用提醒功能，用以準時進行提醒自己要做這件事了。還可以在小本子上寫下每日計畫，隨身帶在身上時常翻閱，按此執行。
制定計畫不難，最難的是如何執行。
每天怎麼規劃生活
7樓：那一道美麗的彩虹
首先有自我約束能力，規劃生活應該是規劃比較大的方向和制定短期或者長期的計畫，比如買房結婚生孩子等等；並在執行實施過程中不斷修正和調整。如果片面的把規劃理解成每天都規劃制定，是很教條的，也不科學，更不實際，難免流於形式，沒有可行性，已經失去了規劃的意義。而規劃表還要精確到分分秒秒，這樣的規劃還不如說是費紙一張！
天天把時間耗費在定規劃上，沒有大目標，卻計較一些雞毛蒜皮的小事情，怎麼可能集中精力做大事呢？所以建議你把規劃的意義和意思搞清楚，然後再根據自己的實際情況，認真分析一下自己近期希望達到的目標，實事求是的制定乙個短期計畫長期規劃，也許會更有實際意義一些。
8樓：最神奇滴孩紙
首先按時起床，按時吃飯，按時睡覺。無論是學習還是工作都要以飽滿的精神狀態投入其中，即使你是乙個自由職業者也要給自己制定任務，規劃目標。除此之外，你還要學習一些其它的對自身生存和發展有用的知識和技能。
而娛樂時間也是必不可少的，如果你每天除了必要的日常生活和緊張而忙碌的學習，工作之外卻沒有絲毫放鬆的時間，也很容易讓人感到疲憊與厭倦！留出時間來休閒與娛樂，你會感受到生活的快樂和人生的意義！
9樓：深海來自北方的虎
今天該完成的任務今天必須完成，不拖到明天，剩下的順其自然就好，該幹什麼就幹什麼好了，應該規劃的是人生：給自己設計乙個目標，有了目標就有奔頭了，如實現了是很快樂的一件事，再設計乙個更高的目標，再去實現，你會發現生生息息永無止境…碩果是每一天努力完成任務的疊加效應。
10樓：甜寵小小白
規劃自己的日常。平時該做的事、想做的事、重要的事，我們可以按照事情的重要程度來規劃。
規劃自己的財產。自己的財產要懂得規劃，不要沒有節制地花錢，平時要養成記賬的習慣，合理利用金錢。
11樓：桓騫
那要看你是學生還是上班族，根據你的具體情況來規劃。但是沒有什麼一成不變的，什麼都在堅持。
怎麼樣規劃自己一天的生活？健康的生活作息表應該是什麼樣的？
12樓：公從戎
早八點起，中午眯二十到三十分鐘，晚十點休息。
13樓：匿名使用者
早上一杯水 晨練 午睡 睡前牛奶。
14樓：宇寬時間管理
公認的健康24小時作息時間表。
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