1樓：匿名使用者
呵呵，人這一輩子，擁有酸甜苦辣，才是完整的人生，何必強求自己要得到什麼，遺忘什麼？我們都很年輕，沒有必要讓青春歲月如此蒼白，有點苦，有些甜，才是完整的人生嘛，誰能讓自己這一生都擁有甜蜜的回憶呢？所以我的意見就是：
把痛苦放在心底，一切順其自然，等你以後年歲長點，你就會發現，其實這點痛苦根本就不算是多大點事嘛。
2樓：匿名使用者
其實，要在一瞬間忘記以前痛苦，是在你想開，想通的那一瞬間。你說是不？用四個字就叫：豁然開朗。
希望你開心！
3樓：來自濠城鎮激揚的番石榴
有同感喲！但是怎麼說呢。
其實有時候有點痛苦的感覺是狠好的。
卜可能人一輩子都沒有痛苦。
要相信時間可以改變一切。
如果實在覺得狠痛苦。
就找乙個朋友傾訴。
或者說做一些其他事情。
讓自己盡量不去想這些痛苦的事情。
4樓：匿名使用者
找半塊磚頭對著頭頂猛拍下去，以前的痛苦就一瞬間忘記了。
5樓：糕糕子
你自己要想開呀，想開了我就不會再痛了。其實只要自己想開，忘不掉也無所謂了，它也是一種回憶，一種成長的痕跡吧。祝你快樂！
6樓：匿名使用者
失戀了吧你。。。找個人跟他說出來 然後哭一場，忘了他。
7樓：網友
想到開心的事就好了，或做一些適當的發洩！
8樓：華夏小蝦公尺
不可能瞬間的。這只能讓時間慢慢的消磨。
怎麼快速忘記最痛苦的事
9樓：
摘要。4.專注的生活不要總是把時間都留給過去，然後再不斷的緬懷時光。
生活在當下，培養一些興趣愛好，享受它們帶來的樂趣。比如**一場**會或是學一種舞蹈，都會給你帶來不一樣的愉悅。5.
樂觀豁達的態度既然讓你難過的記憶會帶給你一些警示的意義，那麼就總結這些經歷可以帶來的經驗，經歷也是一種成長，讓自己更從容的面對生活。6.選擇健康的方式發洩既然有壓抑的情緒存在就應該找個出口讓自己宣洩一下，累積痛苦只會讓你更加的難過，選擇健康的發洩方法會幫助你獲得輕鬆，比如大哭一場或者和朋友選個安靜的地方傾訴。
怎麼快速忘記最痛苦的事。
怎麼快速忘記最痛苦的事？具體分析方法如下，你可以參考：
1.躲避回憶的場景如果一些地方、一些情境一看到就會讓你的痛苦席捲而來，那麼遠離他們，不要去觸碰。但一時的躲避並不是永不面對。
2.主動出擊如果是不可避免的事情，逃避是解決不了問題的。所以，選擇主動出擊，痛苦的記憶就多回憶幾次，害怕動物就嘗試著多和它們接觸，多試幾次或許就改善了你對他們的恐懼感。
3.避免情緒的反芻有些悲傷的遭遇總是在腦海中縈繞，不如想一些快樂的時光，同樣的時間何必花在難過的事情上呢？
4.專注的生活不要總是把時間都留給過去，然後再不斷的緬懷時光。生活在當下，培養一些興趣愛好，享受它們帶來的樂趣。
比如**一場**會或是學一種舞蹈，都會給你帶來不一樣的愉悅。5.樂觀豁達的態度既然讓你難過的記憶會帶給你一些警示的意義，那麼就總結這些經歷可以帶來的經驗，經歷也是一種成長，讓自己更從容的面對生活。
6.選擇健康的方式發洩既然有壓抑的情緒存在就應該找個出口讓自己宣洩一下，累積痛苦只會讓你更加的難過，選擇健康的發洩方法會幫助你獲得輕鬆，比如大哭一場或者和朋友選個安靜的地方傾訴。
怎麼能忘掉痛苦的記憶
怎樣忘記一些痛苦的回憶?
10樓：解賢蘇未
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。
雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
11樓：司徒秀榮苦環
刻意去忘記，只會令自己更加痛苦，所以別刻意的去忘記，既然存在過，為何要忘記呢。
沒有人能做到真正忘記。只有面對才能釋懷，也只有面對可以起到作用。人生難免會碰到一些難忘的人或事，但開心，難過後頁許也就過去了，人生一路走過，一路看過，最後一路遺忘；再深刻的記憶也禁不起歲月的磨礪！
既然已經經歷過了！為什麼要忘記。忘記、是最傻的決定。
就算。時間沖淡了一切。總有一天、某些人、某些事、會觸動你那心底最深的回憶。
忘記有用嚒。。？人的一生。能記住幾個人，不容易、與其去想著如何忘記，倒不如去想想怎麼牢記不論他帶給了你什麼。。
但他始終都在你的記憶裡出現過。。那份過去仍舊存在。
乙個結束不能否定之前的所有，如果得到過快樂，那麼就記住這快樂，一切勇於面對，才能平靜，並且面對以後的生活。
曾經的記憶深藏心底，這是你的人生，人生因為不完美而完美，因為經歷痛苦才能成長，只有走過來再回頭望才會了解。
不要刻意忘卻，勇敢面對一切。
怎麼樣才能忘記過去的痛呢
12樓：佟佳雪翁倩
因為你曾付出過真心。
全心全意的付出怎麼能說忘就忘。
一想到就會全身都很痛。
很難受很委屈。
對不對但是這已經是事實。
如果真的沒有辦法改變。
那麼只好接受了。
漫漫的來把。
時間是最好的良藥。
我相信你的傷和痛會隨著時間的流逝而漫漫減少要堅強一點知道嗎。
怎麼樣才能忘記曾經疼痛的那次？
13樓：忻玉芬麻綢
痛苦的記憶也許一生也忘不了、把它當做乙個小秘密藏在心裡，當自己幸福或高興時，拿出來把玩一下會讓自己更幸福或更高興。
好痛苦，該怎樣忘掉過去的一切？
14樓：塔文棟
這個世界，誰離了誰都可以照樣活著。你也不必痛苦，時間是**傷口的良藥，一切都會隨風而去的。不要活在他的陰影下，站在藍天下，讓陽光溫暖溫暖你，認真的過你的生活吧，還有很多事要你去做，還有許多人需要你去關心。
15樓：吳妞妞肥暄
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下乙個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
人總是很奇妙的，當你用心愛過乙個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是乙個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是乙個多麼明智的選擇。
時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。
緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！
無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。
16樓：章佳竹前陣
是的，要忘記乙個人真的很難，但是我想，如果你要花費那麼多的時間去留戀那段感情，那為什麼不用等同的時間去挽回它呢？如果那是乙份無法挽回的感情，那麼我想既然他是乙個對感情不能負責任的人，那麼你當然要對自己的感情負責任，這樣的人才會得到真正的感情的，用轉移法吧，你把想它的時間用在以前想做但是由於種種因素而未去實施的事情或計畫上去吧，你會發現原來自己的潛力是自己以前無法估測的，那時你會對自己更加有信心，其實每段感情都是自己朝著完美自我大邁進的一步，當然我們不可能是完美的，但是我們的價值時刻都在提公升著，我們用平常心來面對逝去的感情吧！或許我們可以懷著感謝的心態去面對它，原來自己的修養這麼高！
17樓：九懷玉第育
世事都不會盡如人意，你的過去讓你傷心、讓你難過，但是那是一種經歷，為什麼要選擇忘記？經歷過的事真的能忘記麼？？人要學會面對，不要逃避，你要正視自己的過去，把它們一一解剖，擺在自己的面前，告訴自己過去的都已經過去，永遠都不可能回頭，把它當做一種經歷，一段故事，深埋在心裡，封存那段過往。
以後的路你會走的更好，因為經歷會告訴你，你接下來的路要怎麼走下去。祝福你。
怎樣才能忘記過去那些痛苦的回憶啊
18樓：載長瑩潛芸
越是刻意的想要忘記越是容易記得，因為你在強迫自己忘記的時候也就等於再一次憶起那些回憶。唯有順其自然，讓時間淡化一切。不得不承認時間真的是最好的良藥。
然後可以多充實自己，看些書，旅遊，和朋友逛街聊天。讓自己的生活活躍起來，陽光起來。漸漸的你就會發現那些痛苦的記憶已被現在的快樂取代。
願你早點好起來。快快樂樂的生活，不要讓過去的痛苦記憶困住現在的自己。
19樓：柯羅綺伍堅
朋友，，，不要再讓自己傷心了，其實我覺得用「豁達」這兩字跟這對立，還真的不錯，只要我們都能看開，那不是很好嗎？其實你在想著忘記他的同時也在想著他，，你想想這樣怎麼可能忘記呢，，刻意去忘記，會記的更深，等你找到你真正的幸福的時候，，，他可以說從你心中完全消失，一切都會過去！等有乙份真正屬於你的愛的時候，就不會有傷心和難過圍繞著你了！！！
就這這次戀愛，，說成是讓你更成熟，更讓你懂得愛吧，相識容易相戀難，相愛容易相守難，朋友，，祝你幸福，，，找乙個你喜歡的人談戀愛，，，找乙個愛你的人結婚。
祝福我們都能幸福快樂！！！
20樓：情感導師偉姐
親，其實在生活中我們總會遇到一些不愉快的事情，一些不願意想起的過往。 既然想忘記痛苦的回憶，那麼我們就向前看，不要糾結在以前的痛苦中。好好的過好現在的生活，在生活中讓自己努力的去工作，轉移自己的注意力，多出去走走，給朋友抒發一下自己的心情，這樣我們會好很多。
時間是**的良藥，在時間的過程中，我們慢慢會淡忘以前的痛苦。[心]
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