1樓：摯愛
有可能，每個人的體質都不一樣，有的會長胖，有的就怎麼吃和和都長不胖！
2樓：wyd遺忘了以往
爆炒、油炸、燒烤、煙燻等烹飪方式都沒有燉湯來的營養健康，也正是因為湯是很營養的食物，所以不少人有這樣的疑問「喝湯容易長胖嗎」？
喝湯容易長胖嗎。
食材經過燉煮後，精華都融入了湯汁裡面，多以很多人感覺喝湯容易長胖，事實上只要選擇好燉湯的食材，在正確的時間喝湯，不僅不會長胖還能**呢！
飯前喝湯不長胖。
飯前胃裡面的食物都消耗完了，飢餓感較強，很容易進食過快暴飲暴食。如果能在飯前來一碗湯，就能迅速的增加飽腹感，緩解飢餓，肚子沒那麼餓了吃飯速度就會變慢，食物的攝取量也會減少。所以飯前喝湯不會長胖，還能幫助**。
飯後喝湯長胖。
吃完飯後需要十來分鐘「我飽了」的訊號才會傳到大腦，所以很多時候剛吃完飯雖然你沒覺得很撐，但實際上你的胃是已經滿了的，如果再來碗湯，湯汁會稀釋胃液，還會將食物與食物之間的縫隙全部填滿，不僅不利於消化還會增加額外的熱量。所以想**的話，飯後喝湯是不明智的。
喝蔬菜湯不長胖。
蔬菜本身熱量就很低，燉湯後，一碗蔬菜湯的熱量大概也就40-50卡，而且本身湯的飽腹感就強，又容易消化，所以喝蔬菜湯是不會長胖的。
推薦蔬菜湯—香菇生菜湯。
鮮香菇3個，生菜1顆，植物油一勺，食鹽適量，生薑片數片。將香菇洗乾淨，一朵香菇撕成4瓣，將油倒入鍋中放入生薑爆香，然後放入鮮香菇翻炒數下，加入200毫公升水煮沸，水沸騰後繼續煮5分鐘，然後加入生菜葉子、食鹽及調味品，生菜葉子稍軟後關火出鍋即可。
喝肉湯長胖。
肉湯中含脂肪較多，特別是大骨湯、豬蹄湯、羊肉湯、狗肉湯等都是熱量極高的 ，喝了會長胖。如果想**最好別喝這些湯。不過一些白肉比如魚湯，含的脂肪都是不飽和脂肪酸，熱量就相對低很多，適當喝一些是不會長胖的。
飯前喝多少湯不長胖。
推薦飯前喝小半碗湯，150-200毫公升左右。飯前喝湯不宜喝太多，喝太多湯會稀釋胃液，不利於消化。最主要是別光喝湯，湯水一般較容易消化，不能撐足到下一餐，容易造成這一頓沒吃飽下一頓吃太多。
喝湯容易長胖嗎？
3樓：北網域名稱醫
喝湯不當容易導致肥胖。
1、餐後喝湯。
這是不少人的用餐習慣，然而，當吃完飯以後，很有可能已經吃飽了，這時候再喝湯，容易導致營養過剩，造成肥胖，而且湯會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最後喝湯，健康效果更佳，並且有助於**。
2、喝湯喝得太快。
如果喝湯速度很快，等意識到飽的時候，很可能過量了，這樣容易導致肥胖。喝湯應該慢慢品味，不但可以充分享受湯的味道，也給食物的消化吸收留有充裕的時間，並且提前產生飽腹感，不容易發胖。
多喝湯會胖嗎？
4樓：阿亮體重管理
湯類食物如果不過多的加油和糖，一般熱量是很低的，如果飯前喝一碗湯，可以一定程度上減少食量，從這個角度說，是可以達到**的效果的，但是也要注意整體飲食的合理搭配，並且不能為了少吃飯和過多的喝湯，有可能會導致營養缺乏，畢竟湯裡的營養物質還是很少。
5樓：普靈珊湯淡
會，喝湯養顏對**好沒錯。但是保養身材最忌：湯。糖，躺，燙。所以喝湯要適量，且不可太燙。
6樓：中醫師東哥
喝湯會越來越胖你知道嗎？
任何人長胖一定只長脂肪嗎？
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