1樓：v低碳哥
沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天！
有的人平常很開心但是會因為一件小事而崩潰
2樓：
摘要。您好，親。
1，有一句話叫壓死駱駝的最後一根稻草，就是說生活中很多的小事慢慢的積累起來就變成了大事。
2，你平時可能很開心，遇到一些小事也不以為然，但是當這些事情全都壓在一起的時候人的內心就會承受不住而崩潰。
3，我們要學會自我調節，把心態放平和，不要讓那些事情影響到自己內心的判斷。
有的人平常很開心但是會因為一件小事而崩潰。
您好，親1，有一句話叫壓死駱駝的最後一根稻草，就是說生活中很多的小事慢慢的積累起來就變成了大事2，你平時可能很開心，遇到一些小事也不以為然，但是當這些事情全都壓在一起的時候人的內心就會承受不住而崩潰3，我們要學會自我調節，把心態放平和，不要讓那些事情影響到自己內心的判斷。
平常在同學面前我是乙個很開心的人。
可是回到家因為一件小事，我就崩潰了。
那你就需要跟你的家裡人坐下來好好的溝通一下了，畢竟家裡人才是我們的親人，他們嘴上不說什麼，但是一直都在默默為你付出，我們不能把壞脾氣留給我們最愛的人。
生活當中，總會有些不開心的事，你是怎樣對待的，開開心心每一天你有什麼辦法
3樓：匿名使用者
找一些開心的事來做，笑著去面對。
4樓：匿名使用者
心平氣和，完事想開點，
為什麼總是因為一點小事就不開心一整天
5樓：
摘要。一點小事不開心一整天是病嗎？答：
這說明你是個情緒化很嚴重的人敏感，脆弱對自己總是覺得不滿意，很在乎別人對你的看法和意見。沒關係的，人的性格多種多樣，你敏感是碰到的事情還比較少，沒有經過社會得過多磨礪，抵抗力差而已。
一點小事不開心一整天是病嗎？答：這說明你是個情緒化很嚴重的人敏感，脆弱對自己總是覺得不滿意，很在乎別人對你的看法和意見。
沒關係的，人的性格多種多樣，你敏感是碰到的事情還比較少，沒有經過社會得過多磨礪，抵抗力差而已。
您能補充下嗎，我有點不太理解。
總是因為小事不開心，說明目前你的生活比較單調或者比較乏味，沒有什麼事情讓你特別投入，所以一點點小事就可以引起你的注意，讓你的情緒隨之波動。不如給自己找件事做，比如看一本書，交乙個朋友。
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