1樓：網友
改善人際關係，提高社會能力，不是靠看幾本書，看點資料就能提高的。它是人在日常生活中點點滴滴的積累起來的。生活中關注人際關係的人，就善於處理人際關係，不注意人際關係的人，就不太擅長。
不要著急，只要你有這個想法，就說明你意識到你對人際關係的迫切需求，那麼你就會在你的日常生活中經常地注意這方面的事情，比如你看到這方面的書，就想去仔細的閱讀，聽到這方面的事，就仔細去傾聽，仔細去琢磨，遇到與人相處時，就會思考如何去應對，過後會反省自己，久而久之，你的人際關係和社會能力自然就提高了。
2樓：小飯湯圓
這是乙個很寬的問題 我也不給你什麼鏈結了 這也不是什麼幾句可以解答的問題。
那我向你推薦一本書 戴爾卡耐基的《挑戰人性弱點》 書寫的很好 但做起來有一定的難度 畢竟要改變自己的一些習慣 貴在堅持。
3樓：網友
多接觸新朋友就可以了。
社會心理學中如何提高人際交往
4樓：好人一生平安
我覺得每個人的特點不一樣，有些方法適用於你，但是別人不一定適用。我儘量把能寫的都寫出來。
登門檻效應：有時候你要交往乙個不太熟識的人。你可以請他幫乙個小忙，這會增加他對你的好感度。
因為他會想無緣無故為什麼要幫你？為了獲得認知的平衡，他就想一些理由，比如你這個人是很善良的，我應該幫助你等等，來獲得內心的平衡。
還有就是你要找一些對方感興趣的話題來聊，讓對方覺得你們很有共同點，產生惺惺相惜的感覺，關係就可以拉近了。這就是人際中的相近。
同他人聊天時，適當的自我暴露一下，說些自己的事給對方聽，對方會獲得一種滿足，也會分享自己的故事給你聽。這種互動也很有助於改善關係。
還有別人如果要求你做一些事，不要馬上答應，先推掉。過一段時間答應，對方會覺得你是個很不錯的人。
如何提高人際交往方法；
1傾聽，不要打斷是對他人的尊重，也是內心謙虛的表現。
2說話不要指責。
3給予，不要保留。面對別人的懇求，不要拒絕。幫助別人的時候，不要遲疑。
4祈禱，不要停止。
5，不要爭執。人與人的相處，在於和睦。
6分享，不要假裝。不要總是帶著虛假的面具，做真實的自己，以真誠待人，才能獲得他人的信任。
7享受，不要抱怨。每個人總覺得對方虧欠了自己，受盡了委屈我們應捫心自問，是否也會成為別人抱怨的物件？抱怨只能是你的氣量越來越小，自己把自己孤立出別人的世界。
8信任，不要動搖。
9原諒，不要懲罰。不是別人做錯了事情，就一定要去懲罰。慈悲為懷，寬巨集大方，仁愛無量。10承諾，不要忘記。
如何才能提高人際關係的能力呢？
5樓：豆豆安靜
1、對待生活充滿正能量：乙個對生活積極樂觀的人，能夠不自覺地去感染別人，讓別人產生好感。大多數的人都願意與正能量滿滿的人進行溝通交流。
2、適陵攜昌當的讚美：很多人都喜歡聽讚美的語言，但是要注意不要過於浮誇，適當的讚美她的小優點或者小細節即可。
3、充分認識自己：在與他人進行打交道之前，要充分的認識自己的優缺點，這樣才能夠更好的展示自己，更全面的尺扒去了解他人。
4、樂於助人：在他人遇隱殲到困難的時候，幫助他人，就很容易給他人留下好印象。乙個樂於助人的人，往往也是人際關係較好的人。
5、建造個人形象：在日常生活中，要建立自己的個人形象、塑造自己的個人標籤。
6、學會傾聽：人際關係好的人往往並不是說有多會說話，而是懂得收，能夠學會去傾聽他人的想法。
怎麼提高自己人際關係溝通能力呢？
6樓：晴
人是不可以完全脫離社交的，即使足不出戶也可以通過網路和大家溝通聯絡增進友誼，瞭解身邊的事物等等，所以溝通其實是非常重要的要做好以下幾方面：
1.學會傾聽。
溝通是彼此兩個人之間相互聆聽訴說，溝通並不是單方向的，如果只有你不停地講，就達不到溝通的目的了。我們除了會講，更需要會傾聽，這樣才能達到講，也要會聽。在聆聽的時候我們要認真，時不時的點頭以給對方做出反應，這樣子對方才覺得我們是認真地在聆聽。
2.選擇合適的溝通方式。
溝通的方式有很多種，不一定是面對面的，除了面對面語言溝通，還可以用書信，利用電子裝置等方式。我們在與人溝通時，要注意說話方式，如果是面對面的，要注意場合。不同的場合利用不同的溝通方式。
而且，與別人溝通時要看好時機，如果對方正生生氣，你去找對方面對面交流，很大的概率是不會成功的，所以我們要學會選擇合適的溝通方式。
3.多看書學溝通。
日常生活中，如果我們想要多與別人溝通交流，那就要掌握好溝通交流的方法。學習是我們這一生必備的事，學習是學不完的，我們可以多看一些關於溝通方面的知識，這樣子才能從書中掌握一些裂態技巧。同時，我們要提高口語表達能力，多多聯絡口語表述，多看一些溝通表達的書籍來提高自己的溝通能力。
4.提高自己社交能力。
想要認識更多的人，就要擴大自己的社交範圍，多與別人交往，鍛鍊自己的社交能力，同時提高自己的溝通交流能力。我們可以在有時間的時候多與好友聚聚會，一起聊聊天，或許會有不一樣的見識，也能提高自己的社交能顫改力。同時我們還可以通茄源判過與朋友的聚會中認識朋友的朋友，這樣子社交圈子就變大了。
如何改善人際交往關係，怎樣改善人際關係？
1.不要炫耀和顯擺你的成就，也不要過分低調隱藏自己的實力，不是每個人都能從外表看出你的內在，學會讓自己事事發光發亮，才會有優秀的人樂意靠近你。2.不要習慣勸別人大度，勸別人善良，勸別人退一步，事情不發生在自己身上不會知道有多疼，有時候，保持沉默是最好的尊重。3.和半生不熟的人迎頭碰上時，不要躲避，自...
如何改善人際關係？如何提高社交能力
信心 是必然的 不怕 說話能力不足 只要你肯講 就有人會聽 睇書睇新聞 在你周邊相關的其中一兩件事件 你一定有資料同最新的訊息 出言不可以傷人 中傷人 如何改善人際關係 提高社交能力的資料?1 想要別人幫助你，首先你就要有一顆熱心去幫助別人。2 關注別人的優點，並且予以讚揚。3 如果出現矛盾，站在對...
改善人際關係的技巧有哪些，改善人際關係的方法有哪些
魏雨琴樓理 一 妙語幾束 1 溝通多一點，問題少一點。2 了解多一點，朋友多一點。3 心平氣和點，問題解決點。二 換角思考 多站在別人的角度去考慮問題，感受別人的感覺如何，你就會知道該如何行事而不會把事情搞砸，這就是換角思考的好處了。現在補充 特別是多站在客戶的角度去想問題，把自己當做客戶來思考，就...