1樓：仁鑲芹
在社會這個大環境下，我們每天都需要與各類的人進行交流溝通，提高自己的社交技巧迫在眉睫，掌握一些有效的社交技巧不僅在交友方面能有一定好處，更能讓自己在各種場合裡掌握主動權。
提公升自己的社交技巧，可以從這幾個方面開始學習：
（1）找到乙個對標人物，不斷模仿學習
首先，每個人身邊都有一兩個非常會跟各類人打交道的人，可以稱之為「交際花」，那麼你可以先找一位你敬重且有著高超社交技巧的人物作為學習物件。
在日常生活中模仿他與人交流的神情、態度、話語等，不斷向他請教關於社交溝通交流的技巧，在不斷的學習和模仿過程中，你的社交能力會得到一定的提公升。
（2）勇敢踏出與各類人交流的第一步
任何學習都需要實踐，當你已經學習到了較為完整的社交溝通知識後，你已經明白了在與人打交道時應該說什麼話，不應該說什麼話，那麼之後你需要做的便是實踐，實踐能讓你明白你還有哪些地方需要改進。
勇敢踏出與各類人交流的第一步，所交流的物件可以是老闆、同事、朋友、陌生人、客戶等等，將你所習得的社交溝通技巧結合實踐，慢慢再找出你其中做得不夠好的地方，並做乙個進一步的提公升。
與人交流很重要，於是有一身能說會道的嘴巴也相當重要。
2樓：使用者名稱用
一、瞭解別人的需求。
大部分人與人交流，都是從自己的認知去談問題，而不瞭解別人的需求，這很可能「雞對鴨」講話，不同頻道。如果想和別人建立良好的社交關係，你就要先了解別人的需求，洞察對方的觀點，即「上山唱山歌，下水講水話」。不可對牛彈琴，無的放矢。
二、多給予少索求。
要建立良好的人際關係，得到友誼和愛情，就要多給予，少索求。佛說：「施比受更有福分」。
別人憑什麼更喜歡你？不是因為你長得特別漂亮，而是你對他特別有用，或幫他解決難題，或能給他想的東西。雨傘為人們遮風擋雨，人們因此把它舉過頭頂。
如果你給別人帶來快樂、幸福和滿足，別人肯定和你友誼長存。
三、多些鼓勵少些挖苦生活中，困難無處不在，每個人都有沮喪的時候，每個人都需要別人的鼓勵和安慰，你我皆不例外。而恰當的鼓勵，只會增進彼此的情誼。所以，對長輩和領導，多說感恩的話；對同事和朋友，多說祝福的話；對晚輩和下屬，多說鼓勵的話。
切不可鄙視和挖苦別人，一句傷人心肺的話，可以廢掉你們多年的友誼。
提高社交能力有哪些技巧
3樓：自酬賡
1、培養自信心。
很多人無法在公共場合下發表自己的看法，也不能夠很好的與他人進行溝通，是因為人本身的不自信造成的，我們需要努力培養自己的自信心，這樣才能從根本上改變自己。
2、內在素養。
在社交的時候，我們經常會插不上話，是因為我們知道、瞭解的東西很少，所以應該要多學習、多讀書，多去世界看看，讀書終歸不是壞事，即使最後沒有達到想要的目的，也會有很大的收穫。
3、開朗大方。
我們會發現，社交能力出眾的人幾乎都是經常面帶微笑的，爽朗的人很容易給他人乙個良好的印象，這也自然為接下來的交往提供了相應的便捷。
4、外表。沒有人會喜歡邋遢的人的，不管是男性還是女性，乾淨清爽的外表總是乙個加分項，我們很難了解乙個人的內在，而在此之前關注的是乙個人的外表，因此這是最基礎的。
4樓：奔跑中的憤青
鍛鍊社交能力的方法：
1、是否想加強自己的社交能力及口才能力，如果答案是想，那麼從現在開始，主動對周圍的人微笑，主動對別人講早、早上好、謝謝你等禮貌用語。先從細微的地方做起，時間長了會發現，原來自己是如此的受大家歡迎，至少大家不會排擠自己，堅信一句古訓；伸手不打笑臉人。
2、從第一點延伸；只有自己想加強社交能力，加強口語表達能力，才會努力去向這些東西靠攏，有條件的話可以去參加一些社交及口才方面的培訓，是否有發現，一般的培訓師很擅長於與人溝通，講師會告訴一些比較快的技巧，另外就是多找一些社交及口才方面的書看看，這很有幫助，還一些關於人性方面的書籍，也是不錯的選擇，如卡耐基的書《人性的弱點》等等。
3、多參加朋友的活動及聚會，要強迫自己參加一些不喜歡的活動，多與一些自己不喜歡的人交流，久而久之就會形成習慣，不管是誰都能應付自如了。
在一些聚會和活動上要主動與別人溝通交流，不要在自己是否說得不好，別人會不會笑話之類的問題，要知道別人都是出來玩，別人不會去笑話任何乙個人，重在參與。
4、上網查一些相關方面的資料，看看一些其它人的經歷。這很有幫助。
5、總結；乙個人要想在自己的工作生活範圍中贏得良好的人際關係，必須改變自己，沒有改不了人，也沒有改不了的習慣，自己要有信心和衡，,要知道，知識和技能都是可以靠自己單個人就可以學來或者撐控的東西但人交關係就不是這樣，只有改變自己，把自己融入大家的工作生活圈子中去，才能贏得整個世界。
5樓：小花豹
一、遇到對方 不願意提的事情 不追問。
二、幫助別人之後 不向第三者大肆張揚。
三、少揭人短處 多真誠的讚美對方。
四、記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎。
五、說服對方的時候 不妨先換位思考 六。
6樓：我不是
我建議你可以先和周圍的同志們談天說地，練練口才，可以參加一些演講班，提高當眾說話能力。另外面見客戶的時候可以設法提前知道他的喜好，然後去參閱一些資料，見到之後不時的可以和他談談他的興趣愛好來拉近距離，之後就可以把對方當好朋友一般交往。現在還年輕，輸得起，所以不要害怕這個客戶因為你不會說話就不和你們做生意，放心負擔。
7樓：重慶寸草心理
社交能力的培養。
社交能力是要在與人交往的實踐中才能夠真正練出來的。因此，重慶寸草心心理醫生提示有點過度社交焦慮的同學要採用「小步子原則」，也就是以逐漸擴大自己社交範圍的方式解決自己的過度焦慮問題，比如：可以先從家族中的同齡人開始學習交往，也可以從宿舍關係開始，再擴大到班級、系裡和學校乃至於社會。
其次，要去除完美主義傾向。很多年輕人有過度社交焦慮，不是因為有人際交往的能力問題，而是由於他的完美主義傾向使他習慣於把注意力集中在別人對自己的否定性評價上，久而久之，就容易產生社交焦慮。因此需要從調節完美主義傾向入手。
再者，要增強自己的自信，很多時候，年輕人社交焦慮的根子在於不自信，如果我們對自己有足夠的自信，在與人交往時就會坦然、從容得多。
最後，重慶寸草心心理醫生強調要學習一些基本的社交常識，包括：主動介紹自己、微笑、與人說話時要正視對方、傾聽時神情要專注；要懂得欣賞並誇獎別人的長處，學習用實事求是的稱讚去滿足他人的「社會讚許需要」;還有就是要學習用建設性方式去處理自己面臨的人際問題。
8樓：匿名使用者
1.練習問好。
請您鼓勵孩子跟陌生人打招呼並且詢問對方名字，或者向孩子提議乙個活動，讓他/她與陌生人共同參與進來。知子貓建議：練習社交技能時，營造安全和溫暖的環境對孩子來說是一種支援，因為這樣能夠教會他/她社交暗號和與年齡段相符的社交技巧。
孩子也可以和家庭成員或朋友一起鍛鍊「打招呼」技巧，以便自己在遇到陌生人時更加自信。
2.從小的步驟開始。
知子貓建議，剛開始時，可以讓孩子一點一點的接觸社交，每天增加一點。家長的參與會讓孩子感到自信和安全。因此，不建議家長替孩子在外面舉辦那種邀請全班同學參與的生日聚會。
您可以帶著孩子跟鄰居的孩子一起去趟附近的超市。
3.在家裡辦場玩伴聚會。
知子貓認為，害羞的孩子會覺得在家裡更舒適。因此，您可以在家辦場聚會，活動內容無需過多交流，僅需更多參與。這樣孩子不會因陌生環境而不知所措，從而可以努力克服自己的害羞心理。
4.時刻陪伴在孩子的身邊。
知子貓建議，當孩子和其他小夥伴玩耍時，剛開始，您要時刻待在他/她身邊，這一點十分重要。因為這樣他/她才能感受到家庭成員的支撐。
5.建立信任。
家長需要明確設定遊戲的開始時間和結束時間，要求孩子遵守遊戲時間。知子貓建議，如果您告訴孩子，他/她有30分鐘的時間拜訪朋友，那就確保30分鐘後必須和朋友道別並離開。如果您要去其他房間休息或打**，記得告訴孩子，不要讓他/她找不到您。
如何提高社交能力，提高社交能力有哪些技巧
小花豹 一 遇到對方 不願意提的事情 不追問 二 幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三 少揭人短處 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六 永恆哥71鷃岨 提高社交能力 第一，要有容人之量。人...
有關社交技巧的問題，如何掌握社交的技巧
你覺得別人說話繪聲繪色，你自己很單調，你自己算算每天說話次數，每次說話的字數，每天說話的物件，就可以發現你跟同學們的差距了，俗話說，熟能生巧，不要以為人人都會說話，就小瞧了你這張嘴，你不鍛鍊鍛鍊嘴巴，只能把自己變得笨嘴笨舌。跟同學朋友說話會不會感到心虛啊？上課會不會不敢發言？甚至跟父母都沒話說？想要...
如何提高社交能力？怎麼提高社交能力？
一 遇到對方 不願意提的事情 不追問 二 幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三 少揭人短處 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六。你可以多參加一些社團活動，來提高社交能力，社交要學會讚美他人...