1樓：經典笑話
我上大一的時候發現自己近視眼鏡的；現在都畢業工作了；感覺越來越不想戴眼鏡了，聽別人說近視眼患者患者日常生活中有很多需要注意的方面，為了自己的眼睛想知道都是注意什麼啊！導致近視的原因有很多，學生寫字的姿勢不對，經常在黑暗的地方看**啊，眼睛總是目不轉睛的盯著電腦，手機，這都是引起近視的原因，在日常生活中要避免用眼疲勞，注意眼部的衛生，平時用眼時間長了，可以做做眼保健操。
現在很多的家長帶孩子，為了有自己的時間，就把手機丟給孩子，把孩子交給電視裡兒童節目。這些對孩子的吸引力是很強的，一看就是大半天，連吃飯都還要看。眼睛一直盯著電視，手機，時間長了，眼睛過度疲勞，這時近視，散光等眼疾就患上了。
近視和散光就算佩戴眼鏡，如果再不改正，就只會越來越嚴重。
而近視和散光如同連體兄弟，99%的人有近視就會有散光，因為小朋友剛開始並不知道自己近視了，看東西不清晰了就擠著眼睛看東西，這就導致眼球更疲勞了，散光也跟著來了，最嚴重的後果是眼角膜脫落，眼睛就什麼都看不見了，想想都後怕。父母一定要讓孩子到戶外去活動，每次要有小時以上。最好把電子產品隔絕，要玩也要嚴格控制時間。
還可以在日常飲食中多食用胡蘿蔔，海帶，藍莓，海魚，蔬菜水果等，促進眼球發育。
要注意休息，避免用眼過度，避免眼疲勞。不要長時間的盯電腦和手機。可適當服用含維生素a，維生素c多的食物。
適當做一下眼部按摩，看東西時要保持一定的距離。 可能長時間對著電腦工作，用眼過度引起的視力下降，如果不放心，建議你到醫院眼科檢查一下，如有必要及時接受正規的**。希望你注意合理飲食，多吃一些富含維生素a的食物，注意合理用眼，經常參加一些戶外體育健身活動，注意勞逸結合，健康快樂的生活。
2樓：戴德容
應該注意不能長時間看書，連續看書超過一小時，應該向遠處眺望，其次就是晚上睡覺不要玩手機。
3樓：劉心安兒
平時千萬不要用眼過度，而且要經常閉眼休息，同時也要經常做一下眼保健操，而且要保證充足的睡眠，同時也不要經常看電子產品。
4樓：娛樂時事趣聞
現在戴眼鏡的人也越來越多，工作中避免看電腦時間過長，適當的休息；可以做眼保健操；向遠處往，看綠色的綠植，能緩解視疲勞。
5樓：你到底敢不敢
所以在平常的時候，不要長時間的盯手機玩電腦，過上一段時間之後就放鬆一下自己的眼部，多做一些眼保健操。
在家戴眼鏡的好處，在外面不戴？戴眼鏡對眼力有什麼好處？
6樓：領軍視光總部
如果度數以及視功能在允許條件內，是可以這樣做的，但是如果度數超過100，或視功能不協調情況下，這樣做沒有好處。
7樓：網友
不容易磕著碰著，如果度數比較高的話，在家不戴，容易碰到桌角啥的。。
近視族應該整天戴眼鏡還是適時摘眼鏡呢？怎麼做才能緩解視疲勞？
8樓：亞麻談娛樂
近視族應該整天戴眼鏡還是適時摘眼鏡呢？怎麼做才能緩解視疲勞？為了保護眼睛，要經常讓眼睛休息，不能摘下來。
為了防止他們的近視再次迅速增加，他們必須一直戴眼鏡。注意減少用眼時間，尤其是使用手機和電腦的時間，儘量縮短一次一小時左右。
永遠戴著它們。隨著科技的進步，智慧型手機、電腦等裝置的出現，也讓一部分人患上了近視，近視率很高。為了保護眼睛，要經常讓眼睛休息，不能摘下來。
為了防止他們的近視再次迅速增加，他們必須一直戴眼鏡。有些近視的人，介於假性近視和真性近視之間，想要保護眼睛。他們應該一直戴眼鏡，不要長時間使用。
當他們累了，他們應該閉上眼睛，休息一會兒，放鬆他們的眼睛。在這種近視程度下，他們可以偶爾摘下眼鏡。
長時間使用眼睛。現在很多人的近視都是因為用眼過度，晶狀體失去了調節功能。所以建議這類人注意減少用眼時間，尤其是使用手機和電腦的時間，儘量縮短一次一小時左右。
做眼保健操。從小就做眼保健操。在校期間每天早晚各做一次，可以放鬆眼睛，對避免眼睛疲勞有非常重要的作用。
成年以後甚至老年以後，在佩戴眼鏡的時候，也要堅持每天做眼保健操，這樣也會有助於改善眼睛疲勞等不適。
不要長時間使用眼睛，現在很多人的近視都是因為用眼過度，晶狀體失去了調節功能。所以建議這類人注意減少用眼時間，尤其是使用手機和電腦的時間，儘量縮短一次一小時左右。多做眼保健操。
眼保健操從小就做，上學期間每天上下轎信清午各做一次，可以放鬆眼睛，對避免眼睛過度疲勞的出現起到非常重要的作用。成年以後甚至老年以後，在佩戴眼鏡的時候，也要堅持每天做眼保健操，這樣也會有助於改善眼睛疲勞等不適。看得遠一點，向遠處看有助於使眼睛的晶狀體調節功能更強，特別是在一兩個小時的工作和學習坦胡後，站起來活動，看遠處和綠色植物等，對改善眼睛疲勞也閉前有非常重要的作用。
9樓：可追憶
可以做一做眼保健操，以此緩解眼睛疲勞，給眼睛乙個緩衝的叢攔時間段。 目前近視的度數比較低，那麼不建議您經常佩戴眼鏡。如果您滲顫胡目前近視洞答的情況已經比較嚴重，那麼建議您需要長期佩戴眼鏡，
10樓：番茄味雞腿堡
我認為應該戴眼鏡，這樣做可以更好的緩解視覺疲勞，可以在晚上進行熱敷，這樣也可以很好的緩解。
11樓：每日話題心說
如果近視的度數不深，可以適時摘眼鏡。如果眼睛疲勞，可以閉上眼睛休息，或者是按摩眼睛穴位。
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