1樓：網友
其實任何一件事情，如果做時間長了，都會有一定的厭倦，或者說有些厭煩感。這個時候就要學會去調整自己，找一些樂趣，當然是在業餘時間，做一些自己喜歡做的事情，分配一下自己的注意力。
不要除了上班就是上班。放假的時候。週末的時候，看看電影，找一些比較好好的地方旅遊。
2樓：這一點駁幟
說，天天上班，時間長了，覺得好壓鬱是嗎，一定快樂都沒有了，你不要這樣想，好嗎？天天上班是一生中的生活阿，要是天天不上班的話，那你有吃有用到**去吃，**去用？啊？
要是你要快樂，等到星六天星期天，可以到外面去溜達溜達，和同事去打打麻將，那不是好了嗎？
3樓：雋祖柔
正常現象，當你覺得工作時間長了，覺得壓抑的時候，你可以請個長假出去旅遊，放鬆一下心情。
4樓：檀涵菱
說明目前的工作崗位對你來說沒有挑戰性，每天一成不變的工作，沒有新鮮感了，這也就是所謂的崗位陷阱。
要想改變現狀，就得從內心上進行調整，不斷學習新知識，提公升自己，適應多崗位的工作需要。
有可能的話，可以申請進行崗位輪換，或者比本崗位上加強創新工作，把枯燥的工作通過自己的努力變得卓有成效。時間長了出了成績就會感覺有種成就感，心理上就會感覺挺快樂了，沒那麼壓抑了。
每天上班都很壓抑，很不開心，很痛苦怎麼辦？
5樓：運萱闢倩
親。愛。
的。友。友。這個一定有幫助的，這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！
自己是自己最好的心理醫生。
你必須有份好心情，人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。
事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了，不必在乎別人的看法！
我們的生活中如果有問題了，都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下。
不管怎樣，我們都要好好的活著嘛；
樂觀點就都好啦，生活還要繼續的。
所以調節好心裡狀態最主要。知足常樂，真的。
首先說要放鬆自己，心態平衡，別有太多的心裡負擔。
也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的。
人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點。
別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題。
小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決。
沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯。
找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。
平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕鬆的**，生活是美好的，不要迷失，不要有攀比的心態。
自己還有那麼多人愛你呢，幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂。
人生都沒有一帆風順的，誰都是，風雨過後有彩虹，這樣才有意義。
朋友開心點。
保持心境開朗。
6樓：登嬌玄初夏
工作不開心，就是有問題了，要麼請假休息一段時間，要麼就辭職，從新開始。
7樓：逯化胡景曜
跟朋友一起出去嗨皮。
8樓：玉富關語絲
你最近工作壓力大，因為你這個工作性質好像經常往跑動的。
9樓：偏偏不已
痛苦也是一天，快樂也是一天，看你自己的選擇嘍。
10樓：雨辰一十一
如何應對工作中的不順。
1、 對自己要充滿信心，無條件相信自己可以克服任何困難，一路披荊斬棘，所向無敵。同時時刻保持樂觀的情緒。古語有云，天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。
所以現在遇到的一切不順利都是老天要給你大任務的先兆。
**。2、 要學會釋放壓力。在工作中遇到困境，倍感壓力的時候，一定得找到一種適合你自己的方式釋放內心的壓力。
可以是運動，可以是唱歌，可以是吶喊，任何形式只要你覺得有用就可以，當然不能違法亂紀。
**。3、 真誠與人相處。當你苦於難以和上司及同事相得時，殊不知你的上司或同事可能也正在為此事慮。
要學會真誠待人，當然真誠並不等於無所保留，和盤托出。相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得不可能每個人都是好人。
**。4、 自己調整好心態，做到嚴於律己、寬以待人，面對任何閒言碎語都一笑置之，用更多的笑臉去面對別人，在別人需要幫助的時候，義無反顧的伸出援手，和同事之間的關係自然會更加融洽。
**。很多員工在工作中遇到不順的時候，都會選擇一走了之，大有此處不留爺自有留爺處的磅礴氣勢。也曾有無數次這類的想法，但是比較理智，而且迫於強大的生活壓力，往往都選擇忍住這一不切實際的想法。
離職固然痛快，但是離職時解決這一問題的最好方法嗎？如果造成這一切不順的根源在於你自己，那你從這裡去到下乙個地方後，依然過不痛快啊。不管在**工作都會遇到不爽，這是比日出東方還真的真理，就算造成這種困境的根源在於其他不在於你，為什麼不嘗試著去挑戰一下，在這裡遇到的困難就要在這裡擺平，逃避和退縮不是明智之舉哦！
每天上班感覺不到快樂怎麼辦？
11樓：小孫論社會
每個人在職場中都有自己的問題和矛盾，你如果把這些問題無限的放大，那你在職場中一定會每天都不開心的。所以你要經常改變一下你自己的心態，你要知道職場只是你賺錢的場所而已，你也沒有必要和每乙個同事都搞好關係，你只要完成你的日常工作任務就可以了，不要給自己太大的壓力。
12樓：又紅又專
給自己的生活找點興趣，培養起來，興趣是需要金錢來支援的，當你上班拿工資的時候，你會想到又能拿著錢去打球了或者公升級裝備了，你就會慢慢喜歡上班的。
13樓：久故社會
1.上班是為了工作，不是為了快樂，每種工作都不容易；2.如果這個工作已經讓你十分苦惱，建議換乙個自己感興趣的工作。
14樓：花花就是我
那就可以去發現自己工作當中的一些樂趣，可以尋找一些不一樣的東西。
為什麼每天上班都覺得很壓抑？
15樓：專業典藏
其實，除了那些剛剛走上崗位「小白們」對工作抱有興趣和熱情外，大多數人對於上班，都有一種排斥的心態，這從很多人一聽說放假就滿腹歡天喜地的樣子就能看出來。
至於上班覺得壓抑，這或許與個人的情緒與單位的人際關係和工作環境有關係。
一、個人情緒原因導致的壓抑感。
因為家家庭或個人遭遇意外或各種不順心的事情，情緒必然低落。這種情緒如影隨形，必然影響上班時的心情，但工作是無法推託的，高興不高興都得做。再者，心情低落，做什麼都沒興趣，看什麼人都心煩，沒興趣要做，心煩又不能發作，當然會覺得壓抑。
二、單位的人際關係複雜，導致心情壓抑。
單位也是名利場，單位內部拉邦結派，選邊站隊現象嚴重，必然導致同事之間相互防範，人人自危。這樣的環境中，陷阱處處，言行不得不小心謹慎，長時間下來，心情當然會鬱結壓抑。
三、與單位的管理和工作環境有關。
單位的管理過嚴，制度規定過於苛刻，缺乏人性化和靈活性，給員工以強烈「束縛感」。另一種情況是，單位的制度、管理流於形式，單位領導以個人好惡安排人事、評價工作，員工的辛苦付出被領導無視，沒有成就感，也體現不出自身的價值，這樣的工作環境當然會令那些願意做好工作的員工感到沒希望，沒前途，因而倍感失落和壓抑。
我認為，要想從這種壓抑的狀態中擺脫出來，調整心態是必要的，通過切實的努力尋找工作的突破是更重要的。當然，有機會跳槽到更好的單位，也是值得鼓勵的。
16樓：中藝馬甲婚
我覺得這個的原因很多，我大概說一下吧！
首先，我覺得可能是你心裡的原因。因為你從打心底的不喜歡這個工作，所以呢，每天上班就是感覺像是一種煎熬一樣了，根本沒有什麼快樂的感覺，而且每天去上班，成了一種負擔，所以，會覺得很壓抑。
其次，我覺得也許是你的工作環境的緣故。其實我自己很有感覺的，以前在上班的時候，和同事相處的都是很好，除了上班時間，中午休息時間或者是下班後，經常會組織一些活動大家一起去玩，這種感覺還是挺好的，但是呢如果周邊同事都是乙個個心機婊，大家相處的狀態很不好，那麼，這樣的工作，肯定會讓人很壓抑的。
第三，我覺得也可能是你最近這段時間的自己的心情比較不好，或者剛好這段時間是你的人生低谷期，那麼呢，這樣的時候，不管是去**上班，估計你都會覺得壓抑，這個是和別的沒有關係的，只是和你自己本身的狀態有關係的。
第四，我覺得也有可能是你的上司和你的關係不好的原因。一般來說，如果乙個公司裡，和上司沒有處好關係的話，那麼在公司裡是很難做好人的，因為老是會有人來挑你的錯，畢竟人無完人，肯定會有出錯的時候，對吧！
不管是什麼樣的原因，我覺得你既然工作這麼壓抑，那麼，是不是應該考慮給自己放個假呢？假如你不知道到底是工作的原因還是自己的原因，你可以先請假一段時間，讓自己放鬆一段時間，這樣，可能會緩解你的這種壓抑感。
17樓：嘉航
上班感覺壓抑，大多數上班族都會有這種情緒。為什麼會有這種情緒呢？
因為上班不僅僅是要完成工作，還有人際交往，大家之間有利益之爭，而且人多嘴雜，也容易人云亦云，所以，即使事事小心，也容易出現是非。
前幾天，單位在節那天早上每人發了一束鮮花，我不善於養花，不知道如何打理，轉手就給了同事。不一會兒，有人看見我給花的那個同事花多，就問道：「你咋這麼多花？
同事說：「是別人不喜歡才給我的，我是屬於破爛**。」我當時就在旁邊，聽著是那個生氣啊！
我暗暗想：「不如扔了，給她就是找氣生啊！」
所以，單位裡面亂七八糟的事情，不用往心裡去了，順其自然吧，心態平和了，就會感覺好多了。
18樓：土豆地瓜豆角
如果感覺很壓抑的話，說明你不喜歡這份工作，也許是壓力特別大，讓你感覺喘不上氣來，在這樣的公司中沒有什麼發展。
上班時間長了，好人壞人包裹背後捅刀子的人人接觸一天就可以看出來。越是那個熱心腸，老好人越是捅刀子
如果你第一天接觸就能看出來，你也不會問這個問題，人性是很複雜的東西，表裡不一的人也有，表裡如一的人也有只是比較少。路遙知馬力，日久見人心，多一點防備也沒錯。是的，知人知面不知心 好人壞人有血，可以一目了然，但是很多時候你是分辨不出來的 過於偏激 自信了！日久見人心，別馬上將人區分開，多看多品才行！上...
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