1樓:青青草原
傍晚出門當然是直奔公園跑步了。連著暴雨天氣以來,體重又蹭蹭蹭的**了,本想著這個夏天減重的,現在可好,現實與目標反向偏離,所以又給自己定了個小目標:至少得看上去不胖!
然而達到這樣的目標,得追溯到去年的盛夏之前了。也就是在長江南路跑步的日子。
結婚後發胖似乎是一種魔咒,我也不幸中招。這個胖從體型上反映的是不美觀,自己都覺得不美觀,但從個人心態上問題就大了:性子變得懶了,拖延症嚴重了,叫不動了也不愛動了。
對另一半依賴增加了,以前都是乙個人去幹的活,現在有人分擔了,且現在飲食質量、數量雙雙拔高了,看來對於新生活,我還是缺少規劃啊。
已經連續幾周每週固定跑步四次了,效果基本沒有,我給自己分析的原因是飲食沒有控制住。晚餐吃得過飽,且回來後還繼續吃零食;晚餐不規律,油炸食品沒做攝入控制。再者,跑步堅持時間太短,幾周效果不理想也在意料之中。
通常週五到週末這幾天跑步是最愜意的,時間富足,心情暢爽,能儘可能脫離工作。但由此也帶來其他不好的一面,公園人太多,尤其七點多鐘,公園路面上基本都是人,有的人願意靠邊走,有的人喜歡並排,並排的多了,一排一排的,恰逢遇上小孩的,那就更要注意別給撞上了,這種慢點也可以跑過。
最讓你崩潰的怕就是遇上暴走團了,那得是團啊,那是一排一排又一排,連續的擠滿了步道,我其實有點想不通,這種鍛鍊方式為什麼一定要多個人並排呢?兩個人並排也足夠了吧,相互鼓舞感受運動帶來的愉悅氛圍,或是相互鼓勵?氣勢看上去確實足了!
我有幾次都是從草坪過去的,踐踏草坪著實不對,但也受不了就這麼一直跟著,狹窄路段並不短,正常的路面也不怎麼夠用。只得快速把速度提上去,跑到前頭再回到步道上。對於散步的,人家喜歡並排的悠然的散步,也無可挑剔,這是他們的自由,就像我跑步,難免有會驚擾到其他人的嫌疑,誰都有這樣的時候,繞過去或者他們聽到腳步聲主動讓著你都是可以過得。
2樓:乾燥溫度
高溫下跑步,得到許多不一樣的感受,我認為還是儘量不要高溫跑步了,雖然高溫跑步一定程度上會給自己的身體帶來好處的,但是這種熱度會讓人體受不了的吧,反正我是受不了。
3樓:愛小樹苗
我認為這樣的說法也是很正確的,因為在高溫下跑步時首先身體不是寒冷的,越跑步身體出汗量會越多,人也就覺得自己徹底釋放了。
4樓:愛貓咪的葉子
高溫下跑步是非常不好的,一方面可能會使自己的**太少,另一方面也可能會出現脫水的現象,對自己的身體健康是非常不好的。
5樓:浩宇星辰
我認為高溫下跑步讓自己大汗淋漓,休息後回家洗乙個冷水澡,那種感覺特別的爽,而在冬天跑步天氣太冷了,會讓自己堅持不下去。
6樓:劉心安兒
高溫下跑步,得到許多不一樣的感受,我也覺得是這樣,因為氣溫比較高的話,這時候跑步就會消耗掉更多的汗,同時也會使整個過程非常的狂熱,然後體驗感非常的不一樣。
7樓:活寶就是不上班
高溫下跑步,得到許多不一樣的感受,我認為有好處也有壞處,好處是可以消耗更多的體力,得到很好鍛鍊,壞處是高溫下運動並不是最好的選擇,讓人感到很不舒服。
8樓:你到底敢不敢
高溫下跑步,得到許多不一樣的感受,但是我覺得高溫下跑步極容易中暑,而且還會給自己造成脫水的現狀,還是不要高溫下跑步了。
《我不一樣》的歌詞,我們不一樣歌詞
親,望採納啊!我不一樣 岳雲鵬 許軍 我曾經遠走他鄉 只是想幹出點名堂 我身上的汗水溼透衣裳 可還是像只麻雀 孤獨的歌唱 我在這裡啊 心裡憋屈的我發慌 我卻不能忘當初的夢想 我不一樣 我的呼吸突然急促熱淚盈眶 我要找回我的夢想我的舞臺我的夢想 所以我的蒼天 我的大地 給我一點陽光 我要找回我的夢想我...
下了班的年輕人,可以有多不一樣?
上班時候,我們一天都要把重點放在工作上,把工作作為第一任務,要認真地完成一樣的工作,下班後,就應該放鬆自己了,去做自己喜歡的事情,看看書 逛逛街 溜溜灣,輕鬆愉快度過!完全不一樣 也可以說完全一樣吧 有些人從開始上班就死氣沉沉 直到下了班的那一剎那突然生氣勃勃 也有一些人就是所謂的活死人 工作機器 ...
不一樣的什麼有不一樣的什麼仿寫?
不一樣的什麼有不一樣的什麼仿寫如下 不一樣的人生,有不一樣的經歷,不一樣的經歷,有不一樣的結果。不一樣的人,有不一樣的人生,不一樣數做洞的工作,有不一樣的收穫。不一樣的原因,有不一樣的結果,不一樣的穿著,有不一樣的風度。不一樣的家庭,有不一樣的成長,不一樣的經歷,有不一樣的收穫。仿寫禁忌 一 忌話題...