1樓：樂樂在此呢
需要經歷自律階段，新鮮階段，保持階段，訓練階段，養成階段，這些都是要經歷的，必須要有很強的意志力。
2樓：創作者
必須要經歷新鮮階段，倦怠期，衰退期，自我認同的階段，養成習慣的階段，這些都是要經歷的。
什麼叫自律，自律需要怎麼做？
3樓：帳號已登出
什麼叫自律，自律需要怎麼做？自律是自己管理、約束自己。在沒有人監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己言行行為。
乙個人只看自己的心情情緒辦事，圖一時方便行事，事情做不好也不尊重別人。做事情抓大放小，透過現象看本質，刻意從其他的事情中抽身出來，用全部精力去完成首要任務，這是自律精神體現。自律需要行動前制訂出做事的優先順序，然後按這個順序去做。
給自己定乙個小目標，每天每週每月每年要做什麼是事情達到什麼目標。給自己增加壓力，跳出舒適區，逼著跳出原來舒適區尋找另乙個自己。牢記真正想要什麼，管理好時間，減少避免無效學習和工作。
保持規律作息，形成習慣後，就不再需要耗費過多意志力來維持。自律說起來簡單，要想做到自律，需要強大的意志力和管控自己的能力，逐漸養成自律的習慣。
4樓：玲瓏望冬竹
自律就是自我約束，自我管理。在沒有人監督的情況下，通過自己的意識意志要求自己什麼可為什麼不可為？約束行為自覺遵守法律法規，約束制約一切不當言行。
自律從小事做起，秉持不以善小而不為，不以惡小而為之態度。不能情緒化圖一時舒服方便行事。做任何事情都要遵守它的自然規律。
做到自律首先需要制定出個人計劃，做事的先後順序行為準則。然後按著順序去做。可以先給自己定乙個目標，完成目標獲得成就感。
養成自律需要乙個堅強的意志力，保持規律作息，形成習慣後就會形成自然的自我約束力。
自律說起來簡單，要想做到自律，需要有強大的管控能力和意志力，逐漸形成自律的習慣。對學生來說可以把學習壓力化成動力活力，跳出舒適區，逼著自己去學習。管理好自己的時間，減少避免無效學習。
自律的精髓體現就是在於無人管理，自我管控，自我約束。
5樓：漠北刀客
我也是一名生活領域創作者，結婚10多年了，對於平時生活的點點滴滴有那麼一些感悟，對這個問題非常感興趣，在這裡發表一點自己的理解和看法，歡迎大家一起討論，接下來我們一起來看看：
如何做到自律，自律是什麼？
我個人覺得想要在生活中保持自律，那就必須要有恆心有毅力要堅持，不管是做什麼，如果自己想要把它做好就要用心去做，在過程中能剋制自己的無關情緒，這就是自律。
生活中自律有很多方面，比如說我想要增加身體肌肉的含量，塑造乙個良好的身形。我可以先通過減去多餘的脂肪，然後再適量的增加鍛鍊。在鍛鍊中最重要的是堅持，在堅持中做到自律，自己控制自己。
日常要堅持跑步，少吃油炸油膩的東西，多吃蔬菜水果。再比如說想要學好比較薄弱的功課，那就需要多多的在這方面下功夫，買一些練習題做做，多多看書，多與同學交流，問問老師等等。在學習自己不感興趣的東西時，一定會非常的枯燥，其他無關的情緒也會悄悄而來，這時我們就要做好自律工作，自己控制自己，用心去把它做好，有耐心 有毅力。
6樓：我是乙隻皮皮鴨
1、不懂得愛自己的人，是沒有辦法愛別人的。
2、每個人的生活都下了雪，儘量自己清掃自己的屋簷。
3、體諒別人的辛苦，原諒偶爾的冷漠，超人也有疲憊的時候。
4、不必每時每刻都堅強，你可以哭，可以做別人無法理解、但不傷害其他人的事情來發洩自己的煩惱。
5、只做簡單的事情，沒辦法成長。回顧自己的經歷，大的成就也好，小的成就也好，不都是在困難、挫折之後收穫的嗎？
6、來一趟人間不容易，珍惜健康，好好活著。
7、真正的溫柔，是令人如沐春風。
8、有的人用童年**一生，有的人用一生**童年。
9、愛情是非常脆弱的東西，不要有太大執念。
10、別人怎麼對你，並不會改變你的價值，只會影響你對自己的認知。
11、焦慮和擔憂，皆因為「能力配不上野心」。
12、不要為了別人停下自己變好的腳步。
13、沒有執行力，任何好想法都等於零。
14、年輕時全力以赴，往往能在日後少遭一點罪，想清楚能少走彎路。
15、讓人銘記的，不是一句話，而是一段經歷。
16、不懂的事情就直接說不懂，反而顯得自信。
18、不是多讀書就能逆天改命，這是對讀書的誤解。讀書是一種習慣，一種讓人遇事多想一層的習慣，不是一夜暴富的方法。
19、為什麼要賺錢？因為成年人的底氣是錢給的。
20、簡單的事情重複做，重複的事情簡單做。
7樓：菜籃子
生活中經常有很多人抱怨自己一事無成，碌碌無為，想要努力變得更優秀，但是總是控制不住自己，歸根結底是自律性太差，那麼怎麼才能培養自己的自律性。首先要給自己乙個目標，清楚自己想要成為乙個什麼樣的人，想要過怎樣的生活。多找參照物進行對比，找差異和不足，自我反省、自我調節。
要有毅力、堅持去奮鬥。遇到挫折，不要輕易言敗、輕易放棄，要從失敗中總結經驗、相信彩虹總在風雨後。要自信，相信自己可以做到，多給自己一些正面的鼓勵。
學會自我提公升，無論是技術層面還是精神層面，都要多提公升自己，活到老學到老。
8樓：阿飯
答：凡成功者無不懂的自律。自律是修身立志成大事者必須具備的能力和條件，希望每個人都能做到自律。
從本質上講，自律就是你被迫行動的，有勇氣自動去做你必須做的事情。自律往往和你不願意做或者懶於去做卻不得不做的事情想聯絡。
什麼是自律，怎麼才能做到自律？
9樓：快樂無限
自律，出自。
copy《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配，據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。
一、給自己設定乙個底線和行為準則，要想做到自律，首先需要自我約束。
二、創造乙個儀式感的自律環境，幫助自己快速進入狀態。
三、將自律當成一種習慣，每天進行自我反思，設立正確的目標，嚴於律己，努力奮鬥。
四、自律不是一天就能做到的，需要長時間的遵守，設定明確的目標，不斷約束自己，最終才可實現自律。
10樓：熱詞替換
自律就是剋制自己，不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊；走在馬路上要遵守交通規則；
11樓：網友
自己就是一種好喜歡通過自己的意志逐漸培養出的生活習慣，對自己以後的生活起到決定性的作用，自律的人都是很厲害的人，都是未來發展越來越好的人，祝你好運！
12樓：劉祖保
自己抄管理自已不用他人提及，能辯別真假好壞，事事嚴格要求自巳，不管當面背後都乙個樣，熱愛黨，熱愛祖國，為社會為人民忠心不二，從小就養成有良好的公德，不做損人利已的任何大小事，尊老愛幼，尊敬長輩和師長，黨叫幹啥便樂於幹好啥，願為黨和國獻出自己的一切，色括生命，不於口號，見於行動，言行一致，見於行動！
13樓：一如紫水
第一，做事有計劃，並能夠很好的執行。
第二，做事有規則，言出必行，言行一致。
第三，做事有始有終，事事有交代，件件有著落。
14樓：流星雨中的野鶴
什麼是自律 自律就是自己嚴格要求自己。
那麼怎麼樣做到自律呢。
這可能是要有嚴格的意志力的吧。
15樓：drh極地綠洲
什麼是自律，怎麼才能做到自律？
就是自己嚴格遵守規定，
16樓：網友
什麼是自律？就是將這兩件事做到極致。
自律是什麼，怎樣才能做到自律呢？
17樓：地方果星推官一
所謂自律，就是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
自律，是一種積極向上的人格力量，是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。值得一提的是，自律的**有的人是受到原生家庭的影響。比如，父親是退伍軍人，從小對他嚴格要求，讓他不在家的牆上亂塗亂畫，讓他從**拿的東西還放回原處，讓他堅持每天跑陪槐步等等。
久而久之，這些小細節對他影響根深蒂固，讓他成年後有了自律心態。除此，還有的是自我意識的覺醒，是自己想要自律，這種人一般內心比較自信強大，那麼，是不是人人都可以做到自律？坦白講，並不是的！
用二八定律來解蘆昌友釋，僅僅只有小部分人可以做到，大部分人都算不上自律，甚至是假自律。
關於自律，有的人只是嘴上說說，說我今天要改變，明天開始堅迅巧持什麼什麼，但最後都放棄了。在現實生活中，你如果有留意，會發現在健身圈子裡，總有那麼一部分人群，是辦了健身卡，但卻從來沒去過幾次健身房，他們也有理由，不是太忙了，就是說健身一次太累了，沒興趣了。
相愛太不容易，是哪首歌的歌詞，相愛的人不容易,是哪一首歌裡面的歌詞
s.h.e 安靜了 作詞 selina 任家萱 作曲 周杰倫 編曲 呂紹淳 我的電臺 fm s.h.e music.只剩下鋼琴陪我站在這裡 夢想中 屬於我們的婚禮 卻成了 單人結婚進行曲 在這場愛情角力的拔河裡 愛我還是愛你 你選擇了自己 wo 撒嬌的 可愛的 粘人的 愛哭的 裡 曾經的 都是你喜歡...
我不喜歡家裡的親人，太虛偽，雖然他們很不容易供我上學，但是我還是不喜歡家人和親戚，我這是怎麼了
馮暮 很晚了，該休息了，還是希望能幫到你 再說 你現在表現 說明你長大了，能明辨是非了，而且你還是個很正直的人 這些都很了不起 你要理解親人，認真讀書，將來做一名更優秀的人 首先 你要學會理解別人 因為你的家人一定是愛你的，他們有些虛偽是因為周圍的社會環境，環境對人的影響是很大的，就像你如果經常與愛...
真心真意不容易看到是哪首歌的歌詞
朦朧輝色 歌名 愛沒有那麼簡單 演唱 梁一貞 歌詞 你的感覺讓我不知不覺在逃避 愛情一點一滴掉落我心裡 回憶的過去不再有熟悉的氣息 相愛的誓言又有什麼意義 想用酒來麻醉自己卻又想起你 卻又感覺不到我們有太多話語 彼此的默契深深的呼吸 距離一點一點撕開心中的秘密 我們只想要用真心真意去在一起 何必思考...