1樓：
不需要ct這麼嚴重，給醫生檢查一下 一般注意一下生活習慣就可以調整過來。
2樓：
我覺得去醫院看看,想你這挺嚴重的 不要聽他們瞎鬧 把自己給害了.
為什麼只要我一睡覺就會做夢不論是晚上還是白天都會，醒後總是很睏且夢的都不太記得。
3樓：飛飛紙鶴
我不是醫生，但是我也有過和你一樣的情況，就是往桌子上一趴，感覺到在做夢，同事說話也能聽到，晚上也是，並且感覺到睡不完的覺一樣，每天暈暈糊糊的，應該是身體比較虛的表現，首先要改變飲食，牛奶，雞蛋，肉，豆類等補充蛋白，在乙個就是堅持每天鍛鍊，最好是慢步跑。我那時是早上跑去上班，晚上跑完後沖涼，喝杯牛奶，九點之前睡覺，我不知道這是不是解決方法，但我現在狀況好多了，精神也不錯了。你也可以試試看。
4樓：嚮往藏地密碼
晚上做夢是人腦白天活動的乙個延續，夢境不是真實的，但常常是人焦慮情緒的反應。睡眠質量不好，有時是睡眠時間相對過多所致，可以考慮增加運動時間或是推遲減少睡眠時間來調整一下；一喝水就上廁所，先到醫院排除一下泌尿系統的疾患，有些人也會發生心因性的尿頻。
5樓：匿名使用者
夢境這個東西不好解釋，重要的是除錯自己的心情已經飲食習慣。同時不要有太大的心裡壓力，還要注意保持身體的鍛鍊和身心的健康了
6樓：手機使用者
我對中醫有點了解 你這可能是心腎不交 造成的做夢 時間長了就怕是失眠 了 在還沒有嚴重的情況下找個中醫看看調理一下 就好了
7樓：建思呼延樂英
現實生活裡有糾結的事。
本人男，今年30歲。每天晚上睡覺做夢，甚至中午偶爾打個盹都會做夢，導致經常黑眼圈很嚴重！這種狀態持
8樓：肥叔電影
您好，我是睿宇，不要太在意，做夢有兩種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有幫助的食物吧，第三就是別迷信，不要相信夢裡所發生的事情，就當老天開的玩笑罷了，保持樂觀積極向上的心態，祝您開心每一天
9樓：匿名使用者
身體亞健康出現問題了，個人建議找專業的醫生問問，多方面了解一下，內調與外治都一起做，內調是要找專業的能**失眠的方法，外治是找專業的方法**黑眼圈，我個人也是這個狀況。
為什麼我晚上睡覺很難睡著腦子裡面老是幻想,經常做夢,白天上班不是很辛苦，但是感覺很累，從小就這樣。 10
10樓：橙色小格仔
是肺火旺吧，吃點下火的東西吧
11樓：匿名使用者
失眠的根本原因是全身發僵、緊張，放鬆不下來。有些人失眠時會吃安眠藥，但是，第二天醒來後，他會感覺全身的肌肉痠軟乏力，有的甚至動彈不得，這說明安眠藥的作用就是使全身的肌肉、神經放鬆。而使用「意念轉三圈」這個方法能讓你在最短的時間內放鬆下來。
當你躺成「大」字時，你全身的神經、肌肉舒展的面積最大，這樣最利於全身的放鬆。這個方法我傳授過很多人，屢試不爽。。
失眠事小，對人的傷害卻很大,別以為失眠是小事，它既傷身，又傷神。 乙個人每天要睡足8個小時才能保證基本的睡眠質量，這說明，在我們的一生中有三分之一的時間都是在睡覺。只有睡眠質量有了保證，第二天，我們才有精神去工作。
因此，每個晚上都睡得沉沉的、熟熟的、香香的，這才是一種幸福。否則，我們不但當天的疲勞沒有得到緩解，第二天還提不起精神。
中醫將失眠稱為「不寐」，而造成不寐的原因與沒有調節好陰陽有關。中醫認為，「陰氣盛則寐，陽氣盛則寤」。這句話的意思是說，當大自然陰氣盛的時候，人就要去睡覺，陽氣盛的時候人就應該醒來。
《黃帝內經》上也說「夜半而大會，萬民皆臥，命曰合陰」，這就明確指出，夜半子時為陰陽大會，因此，人一定要在23點以前**睡覺，這樣比較適宜養生。
實在睡不著，那就睡個帶有意念的「子午覺」
另外，中國人有午睡的習慣，這個習慣非常好。因為中午11點~13點又到了陰陽交替的時候。這時候，陰氣最弱，陽氣最盛。
如果這時候，你能休息上三四十分鐘，又能起到養陽的效果。這樣一來，子夜養陰，午時養陽，當然就有利於養生了。
我有個朋友，是名網路工程師，他每天都要忙到凌晨兩點才能睡覺，一直睡到早上9點起床，後來他失眠了。每天晚上，他躺在床上睜著眼睛到天明，慢慢地，就養成了吃安眠藥的習慣。有一次，我就開導他說：
「反正你每天都要睡7個小時覺，你就按照我說的，晚上10點睡，早上5點起床，然後中午再補個覺試試？」
過了乙個月，他就興沖沖地跑過來告訴我：「能睡著啦，能睡著啦！」那神情就像個小孩子一樣。
如果用「子午覺」的方法你還睡不著的話，那我把你的「藥量」再加大些，讓你睡個帶有意念的「子午覺」。
躺在床上，讓四肢伸成個「大」字，先讓全身徹底放鬆下來，包括肌肉和精神。然後閉上眼睛，將自己的意念集中於眉心間的印堂穴，然後在心裡默念：「我的頭沉了。
」隔上兩三秒鐘，注意念痴人說夢中於右手，再默念：「我的右手沉了。」然的讓意念走到右腳上，說：
「我的右腳沉了。」接著就是「我的左腳沉了」，再接著就是「我的左手沉了」，轉了一圈後再回到頭部，重新開始。
這樣，你將自己要睡覺的意念在全身走上乙個迴圈，告訴全身的每一處：我要睡覺了。這樣，你很快就能睡著了。
我自己試過，沒超過三圈，我就睡著了。對於大部分人來講，要從頭向右手方向轉。如果您是左撇子的話，那就要從左手開始轉了.
這個方法不僅可以**失眠，它還能在無形中幫我們消除患高血壓、心臟病等疾病的隱患，而且還能讓我們從抑鬱、焦慮、煩悶的情緒中解脫出來.
此方的原理，睡眠睡心，直接避開身體的記錄功能得以安心入眠
12樓：宇智波天雅
首先，握爪，我也是從小就做夢的人，睡前不幻想根本睡不著~~你的情況貌似已經開始嚴重了，那麼我有幾個問題：1.你能記住你的夢嗎？
如果可以，就一定要在完全醒來之前強行忘掉，夢的記憶會佔據你大腦記憶區很大地方，可能還會導致記憶混淆。2。即使你很累，也不能一下就睡著嗎？
如果在疲勞的狀況下，任然還需幻想很長時間才能入睡。那說明你的大腦成了記憶睡眠。這個時候，你必須強行克制，在疲勞情況下，克制自己什麼也不想，可以放一點舒緩的**，然後入睡，堅持形成習慣。
祝你早日休息好！
13樓：匿名使用者
千萬別幻想!!這句話最然是廢話，但是是實話。我以前也會這樣。
越想越睡不著。你可以試著睡前聽歌，努力地聽清每一句歌詞，應該會有點效果。你應該是有什麼壓力。
找到他，解決它。祝你好運
14樓：空思秦皇漢武
加強白天做事的強度，使自己疲勞
後腦勺感覺很沉重，經常後腦勺或者頭部感覺很重？
這是因為你都沒怎麼運動，多多運動就好了，我也和你說的一樣，後來一運動就好了。為什麼最近我後腦勺感覺很重？15 頭暈常見於腦供血不足引起的，就是常說的後腦迴圈缺血。同時可能還有失眠多夢，記憶力下降等，必要時檢查頭顱ct，排除腦血管意外引起。經常後腦勺或者頭部感覺很重？感覺頭部很沉的話，可能和睡眠不足有...
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