1樓：匿名使用者
少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素a的食物如，胡蘿蔔、菠菜等’多喝白開水。
2樓：匿名使用者
面部痤瘡護理，注意面部清潔，常用溫水洗臉，由於冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，從飲食上調節，忌食辛辣剌激 食品，忌油膩，忌飲酒等等。看下那個《劉子萱的佔鬥艱幸路》講也不錯，相信會了解不少實用的精驗。
保持良好的飲食習慣。容易暴飲暴食，偏食，挑食的青春痘痘印患者朋友們可要改掉這個壞習慣了，飲食要全面、適量，維持自身日常所需的營養就可以了。因此，要多吃蔬菜水果這類食物。
3樓：匿名使用者
我上高中的時候就張了痘，起先還是沒引起重視，覺的以後自己會好的！但卻讀了大學照舊一樣，看見別人都是成雙成對的，心裡很羨慕。雖然心裡面也想找個，卻一想到臉部的豆豆，也唯有打退堂鼓了，我那個急，我也買了不少去痘的，全都木有啥成效。
幸得好倗友的關心，讓我得知了（於夢自述）一文，自己參照著文中寫的做才祛掉痘痘痘印，特別感謝他！
有一種藥粉紅色的我忘了名字,找藥店都知道的,泡開水洗澡,很痛,一次就好了,我用過很好,找找吧
瘡失一通靈 西醫 我是內蒙師範醫學院臨床外科專家 王教授 煮酒江湖 百部酊 有一種止痛藥膏要加藥水再貼上去的的叫什麼名字，我手腕疼打了封閉了的，醫生開的一種止痛膏 奇正消痛貼膏，就是要加藥水再貼的！ 一，膏貼早了。內24小時內冷敷止血，24小時以後熱敷或貼膏化淤。二，要過一陣子才能好，不能急。人體吸...
男士洗面奶一種祛痘的，一種保濕去角質的可不可以一起用？怎么用
切記不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便秘。以前我有個室友就老是便秘，臉上也會長痘。另外和銀耳湯喝綠豆湯也能降火，很實用。一般問題肌膚都是因為缺水導致的，所以補水...
在苗醫生做祛痘是一種什麼樣的體驗？
找工作前去消過痘印，水平和服務沒得說，價效比高！苗醫生祛痘怎麼樣 你相信嗎？反正我不相信，我只相信我自己說的話，在這裡我已經幫助很多人戰勝了痘痘，你也可以看看的回答經歷，看看有沒有說謊，在祛痘之前我也需要你的具體的資訊。所以你要回答我幾個問題。長痘痘幾年了，男的還是女的，睡眠怎麼樣，飲食怎麼樣，父母...