1樓：匿名使用者
想要有效祛班淡班，首先得學會正確選擇和使用祛班產品，在祛班產品的選擇上，我們應該根據自己的膚質來選擇合適的產品，不過為了保險起見，也可以選擇一些質地比較溫和，適合任何膚質祛斑產品來使用,內調氣血的方式來加快去班的功效.
自制美白祛斑的方法一：杏仁除雀斑
（1）杏仁5錢磨成細粉，用雞蛋清調勻；
（2）每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去；
（3） 一日一次；
自制美白祛斑的方法二：黃瓜**
（1） 將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，
（2） 然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
（3） 把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上；
（4） 幹後用溫水清洗掉即可；
（5）拍上柔膚水、護膚品即可；
（6） 每週1~2次，既可去除雀斑。
自制美白祛斑的方法三：土豆**
（1） 將新鮮土豆洗淨，並去皮切塊；
（2） 放進榨汁器中榨汁；
（3） 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，拌入麵粉，製成糊狀；
（4） 潔面後敷於臉上，待20分鐘後用清水洗淨即可。
土豆中含有豐富的維生素，可以促進**細胞生長，保持**光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日晒斑。
自制美白祛斑的方法四：百合美白
（1） 將百合花瓣裝入瓶內；
（2） 注入醫用酒精後密封，1月後；
（3） 以2倍的冷開水稀釋，並用其搽面。
對**有美白作用，尤其對油性**效果更佳。
自制美白祛斑的方法五：茶水美白
（1） 洗臉後，將茶水塗到臉上；
（2） 並用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘；
（3） 然後清水洗淨，有去除色斑、美白的效果。
有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上就會自然消除。
自制美白祛斑的方法六：中藥祛斑
中醫藥在我國擁有非常悠久的歷史，而中醫美容也是很多人十分推崇的一種美容養顏方式。因此，最後再為大家推薦一種中藥祛斑的方法。
（1） 用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤、1個雞蛋清，煮開放冷；
（2） 早上用藥水洗黑斑，幾天後黑斑就可除去。
1、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質，能有效干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙，從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點，祛斑效果不錯。
做法：取一新鮮獼猴桃，去皮洗淨切成小塊，放入榨汁機，加入適量礦泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接飲用即可。
2、檸檬
檸檬不僅具有**功效，同時也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸櫞酸能有效防止**色素沉著，美白肌膚，去除斑點。
做法：將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用，如果太酸可適量加入蜂蜜。
3、黃豆
黃豆是在祛斑食物裡的大名已經“遠近聞名”了，它所含有的維生素e不僅能抑制**衰老，還能防止色素沉著。
做法：將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後，一同放入豆漿機中，加入適量清水攪拌，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
4、西紅柿
實驗證明西紅柿所含有的維生素c是一直**黑色素形成的有效物質，它不僅能美白肌膚，還能淡化雀斑，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
做法：取新鮮西紅柿洗淨榨成汁，然後塗於臉部肌膚15分鐘，然後用清水洗淨。或者直接食用都是有效的方法。
想要有效祛班淡班，首先得學會正確選擇和使用祛班產品，在祛班產品的選擇上，我們應該根據自己的膚質來選擇合適的產品，不過為了保險起見，也可以選擇一些質地比較溫和，適合任何膚質祛斑產品來使用,內調氣血的方式來加快去班的功效.
2樓：死亡日紀
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
一、調節作息規律
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法“存放”，“補眠”其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌“生長荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前**，以符合人體隨太陽作息的“日夜節律”，讓肌膚順利再生。
二、冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?
用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素c“倉庫”，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對**有益的成分。
三、使用白醋**
在純淨水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓**蘇息一下，這種**是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。
3樓：美太櫻子
1.生薑塗抹
方法：將生薑洗淨後切成薄片，然後再晾乾，注意不要去皮。然後再把生薑泡入適量白酒中，白酒要淹沒生薑。每天將臉洗乾淨之後，再用生薑進行塗抹。
原因：生薑中含有薑辣素，能夠刺激**血管，使血管擴張，增強血液迴圈，從而使黑色素排出，達到淡化雀斑的目的。
2.茄子汁塗抹
方法：取一個茄子即可，洗乾淨之後切成小塊，放入榨汁機或者料理機中，留些茄子汁。每天用茄子汁塗抹臉上的色斑處，堅持十天就能看到功效啦。
原因： 茄子含有維生素a、b1、b2等，同時還含蛋白質和鈣質，有散血、止痛、消腫等功效。
3.蒲公英花水
方法：將蒲公英花用開水泡或者煮開，冷卻後用紗布過濾，留下汁液。每天早晚，用蒲公英花的汁液洗臉，就能有效去除色斑了。
原因：蒲公英有較強的殺菌作用，對感冒、咳嗽等都有一定的**效果。外用可以直接作用於**的殺菌，呵護肌膚。
4.醋水洗臉
方法：每天洗臉潔面時，在水中加入一兩滴白醋，直接洗臉即可。
原因：白醋洗臉的功效不用多說，對美白、去角質都有很大的效果。長期堅持用白醋洗臉，在美白的同時可以淡化色斑，細膩**。
4樓：匿名使用者
祛痘倒是不錯的，其他就不知道了。
5樓：匿名使用者
選擇適合自己祛斑方法，效果才會好，我覺得祛斑的話，還是內調比較好，畢竟身體健康，氣色才會好，臉上的斑自然就會慢慢沒有了
每天早睡不熬夜，保持充足的睡眠，多運動，再配合柏，西，帷，幔，內部調理，淡斑效果會更好
祛斑美食：
1.淡斑甜湯：黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
2.紅棗煮蛋吃
可以在紅棗桂圓紅糖水中加入一個雞蛋，然後慢慢的小火將雞蛋煨熟，這樣煮出來的雞蛋非常的滋補，具有很好的補血作用，經常服用你會發現氣色也是越來越好了。
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片仔癀的珍珠系列，味道不是很好，但是 塗上去感覺還是挺好的，嫩嫩的。美白效果不是太明顯。也還算合理。水之印的保溼效果倒是挺好的。如果美女是年輕女孩的話 我還是建議你使佰草集的產品。也不貴。從網上掏的話 特別合理，一定要看是否好評的店哦。佰草集的新七白系列，保溼效果很好，美白的話 不是立竿見影，但是 ...