1樓：
那是不科學的，現代醫學關於人類睡眠期出現惡夢的解釋。機體和臟腑功能的衰退或存在潛伏期病變。突發性的心功能衰竭前兆，心率過速或心率過緩等原因。
腦部神經系統受到強大的外界資訊刺激。自然環境中的化學物質對人體臟腑器官的影響。由於居住環境的因素改變可導致人的心態承載力下降。
人類在睡眠期間，由於大腦對日常所記憶的資訊進行再加工處理，
極易形成強資訊虛擬恐怖時空景象組合。這種組合後的虛擬強刺激資訊可對臟腑器官構成再刺激過程，從而出現惡夢驚醒後的心率加快和機體病變等因素。人類的惡夢成因，主要是由綜合性因素造成的，具體問題一定要具體分析。
我們千萬不要過於強求歸類於那一部分夢析成因，否則，彎路我們是走定了。
減少惡夢方法血糖過低時，人會感到倦怠、疲勞、暴躁、反應遲鈍等。研究還發現，低血糖還可能在入睡後發難，使人容易在惡夢中驚叫而醒、渾身出汗，難以再重新入睡。為什麼低血糖與做惡夢有關呢？
實驗研究證實，人在睡眠過程中，會以快波睡眠和慢波睡眠兩種形式交替進行。快波睡眠又稱“有夢睡眠”，人做夢就是發生在這個時段。
研究表明，在快波睡眠的過程中，人的神經興奮增高，腦內蛋白質合成加快。當血糖過低時，大腦能量**不足，蛋白質合成受阻，會導致快波睡眠時間延長，此時神經興奮性會增高，惡夢就可能隨時發生。反之，當血糖正常，人在睡眠過程中，蛋白質的合成代謝、能量的**等處於正常的生理狀態，快波睡眠與慢波睡眠是有序地交替進行，神經系統不會過度興奮，因此就不易產生惡夢。
2樓：他咯兔卡
這樣做是沒有用的，你晚上做了不好的夢，只是你心情比較差而已。
3樓：不羨仙
據說這種事有用的，呸呸呸三聲去除晦氣。
4樓：
這其實是沒有一點用處的，只能說有一點的心理安慰而已。
5樓：匿名使用者
這樣做沒有用的，一種風俗習慣吧，科學依據還沒有的
6樓：轉身回眸之間
夢見的形成原因暫時還是未解之謎，這樣的做法只是可以消除心理作用。
7樓：戰戰戰戰的家
這只是民間的一種迷信做法，沒有科學依據。
8樓：
我覺得這樣做的話，是可以安慰自己的心可以不做噩夢
9樓：c2百賬號
可能有一點作用吧，會給人一種心理暗示，所以大家覺得有用。
10樓：四十隻獅
因為古代流傳下來的傳說就是這樣子記載的，可能有用吧。
生活小常識.
11樓：胡蘿蔔吃小兔兔
生活中經常會碰到一些生活小難題，這就需要在生活中多多開動腦筋，多瞭解一些重要而且非常基本的生活常識，對每個人都是很重要的。下面就告訴大家一些小常識：
1、在生活中，每個人很難做到不生病，然而洋蔥呢，洋蔥是很好的東西，它既能做到美味可口，而且還可以起到**的作用呢， 所以對於愛美的女士來說， 在生活中要多吃些洋蔥。
2、一部分人的家裡經常會養一些花花草草，在這裡要注意的是室內擺放植物要少而精。如果擺放太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，而且還會造成視覺疲勞。所以在擺放的時候一定要注意一下。
3、油煙機是每個家庭廚房裡必不可少的家庭必用品，但是很多人都有個習慣，就是炒完菜立即把油煙機關掉，以為這樣做可以省電，但是這樣對我們的身體健康是無益的。
因為炒菜的時候，不僅會有油煙，而且還有燃氣灶產生的廢氣，如果炒完菜之後，立刻將油煙機關掉，不利於空氣當中這些廢氣排出，時間久了就會對身體造成危害，所以炒完菜之後，應繼續讓油煙機執行一段時間，然後再關掉。
4、在家庭當中都會安有窗簾，窗簾它所擁有的功能就是為我們起到一個遮陽、製造舒適環境的作用。
對於現在來說，隨著經濟社會的不斷進步，這種窗簾的種類越來越多，樣式越來越多，當在挑選窗簾的時候。一定要挑選植絨面料的窗簾，這種窗簾較為厚重，吸音、而且遮光效果比較好，而且選用顏色搭配比較清新的窗簾有助於儘快的進入睡眠。
12樓：尉傲禹鹹
鼻出血在日常生活和工作中經常遇到，又叫“鼻衄”，俗稱“痧鼻”。引起鼻出血的常見原因往往與不良衛生習慣有關，如挖鼻、捏鼻均可引起鼻血管破裂出血；另外老年人的鼻出血還涉及高血壓、血管硬化等因素。下面介紹幾種快速簡便的止鼻血方法：
1．發生鼻出血時，應安靜休息，切忌緊張激動、亂跑及高聲呼喊。
2．保持半坐位，頭部稍前傾，不要過分後仰，用自己的大拇指和食指迅速捏緊兩側鼻孔，通過手指壓迫來止血。指壓期間用冷水袋或溼毛巾敷前額及頸背部，有助於止血。冷毛巾溼敷能收縮血管，減少區域性出血，但須維持10～20分鐘。
一般來說，小血管破損的鼻出血經按壓110～15分鐘後會自行停止。若鬆手後仍有出血，應再繼續按上述方法按壓10～15分鐘。仍無效就需上醫院檢查和**。
3．塞鼻止血法：出血量較多時，立即用乾淨手帕或紗布，緩緩地塞入出血的鼻孔，直接壓迫止血。如果家中備有雲南白藥、止血丹等藥粉，也可以直接將少許藥粉撒在鼻孔內或紗布上，再填塞進去，止血效果可能會更快和更好。
4．民間也常用大蒜敷足心止鼻血。將蒜子去皮搗爛，右鼻孔出血，敷左足心，左鼻孔出血，則敷右足心
。一般10～20分鐘後可減少出血。
值得注意的是，
對於嚴重的、止血無效的鼻出血病人，應立即就近到醫院求治，或請有經驗的醫生來處理，並查明出血原因。
建議：平時多飲水，注意溼潤鼻粘膜，應保證正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、山楂等，忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。
13樓：樊楊氏仰培
健康喝水行程表
am6:30
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！（非常重要！
身體排汙靠它！）
am8:30
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
am11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
pm12:50
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
pm3:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！
喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
pm5:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。
想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
pm10:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！
今天已攝取2000cc水量了。
參考資料：http://www.qm120.com/hot/baoj/hs/2008042169420.htm
14樓：商芙林丙
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來。先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
生活常識有哪些
15樓：仙女可愛到炸
吃到辣，辣到流眼淚怎麼辦？
很多人吃了辣得食物，會猛喝水，其實這並不能起到什麼作用，甚至感覺喝完水後嘴裡更辣了。其實最好的解辣方法是喝牛奶，可以有效緩和感覺神經受到的刺激。
2湯太鹹了怎麼辦？
可以放點糖中和一下味道。如果實在太鹹，可以把土豆去塊放進去，這個方法主要是因為土豆非常的能吸鹽分，並且還不會損壞原湯的味道。
3切好的土豆絲容易發黑怎麼辦？
土豆絲切好後放在冷水裡泡就可以了，那樣的土豆絲不會變色還能去除土豆裡的澱粉，使炒出來的土豆絲不粘鍋。
4怎麼讓豆腐不易碎？
做豆腐前，如果用鹽水焯一下，再做菜就不容易碎了。烹飪前，先將鍋中的水煮開，放一小勺鹽，把豆腐切塊焯一下，才能保持完整。
5切洋蔥流眼淚怎麼辦？
在切洋蔥時先把洋蔥放在水中浸泡10分鐘。切洋蔥會刺激眼睛是因為洋蔥所含的揮發性催淚物質所導致的，但只要用水溶解這種成分就能輕易解決。
6如何讓土豆慢一點發芽？
發芽的土豆是不能吃的。想要延緩土豆發芽，找個紙箱子或者密封的盒子，把土豆和蘋果放在一塊，或者和香蕉放在一塊，這樣土豆發芽就緩慢了。因為蘋果和香蕉產生的乙烯會抑制種子細胞產生生長素。
7鐵瓶蓋打不開怎麼辦？
在瓶子底部用掌心用力拍打幾下即可輕鬆旋開瓶蓋。
8如何預防大米發黴生蟲？
大米重在儲存，所以，放置大米的器具一定要保持密封狀態，確保溼氣和小蟲子不會進入。用紗布將花椒包成3包，放入米缸的上、中、下部，蓋緊蓋子。可以達到發黴和防蟲的效果。
9如何讓米飯又靚又香？
煮飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又鬆。
10怎麼洗海蜇絲？
海蜇絲好吃，但特別難洗，洗不好海蜇絲的澀味很難除掉，影響口味。先用滾開水把海蜇絲沖泡一下，然後再把海蜇絲迅速放進涼開水裡浸泡一些時間，經過這樣浸泡的海蜇絲不僅不會縮，而且味道鮮美爽口，再沒有澀味。
16樓：低調娛樂
常識屬於一個向量，它是隨著社會形態的不同，時代的變化而定義的，現代社會定義的常識不一定能用在舊社會，在某一個圈子或者國家流行的常識也不一定能適用於其它領域。常識具體指的是在一個社會環境中人與人之間普遍存在的日常共識。
17樓：你的蓋世悟空
幾個生活小常識，有哪些是你不知道的，快來看看吧
做了不好的夢怎麼辦，做了不好的夢怎麼辦？關係到家人的，要怎麼破解呀？
首先申明我是什麼專家，只是一個普通，試著解釋你的夢，希望可以幫到你。通過你的敘述，你經常會做夢，很少有不做夢的時候，說明你的睡眠質量不太好。正常人每天晚上睡覺，都會做若干個夢，而夢並不會都記住。但是如果每晚都做夢，而且都記得住的話，那麼你會睡覺睡得很累，休息不好。你一個月內做了兩個類似的夢，說明這是...
如何破解不好的夢，做了不好的夢怎麼破解
廣州匯朋服裝 做了不好的夢，夢見和上司吵架，藉此寶地說破，一切平安，萬事大吉。平平安安，逢凶化吉。 smz智慧鼠 昨天夢見不好的夢，夢見樹上有很多雞蛋，別人拿下來，打在碗裡，在此說破，保佑家人平安，順利，大吉大利！ 昨晚做了一個不好的夢，夢見我和媽媽被困泥石流，藉此寶地，把夢說破，願生活平靜，安好，...
做了恐怖的夢，做了乙個恐怖的夢
飛飛額野 1，自己在感情的選擇道路上出現了問題，選擇了不該選擇的。前進的途中會很累很累。有幫助你的，有笑話你的，有暗自得意的。自己有些悔意。2，你男朋友或許會有情人，你留意些就會察覺到蛛絲馬跡。最後說，就是乙個夢而以，參考而已。自己的生活還要從自己的實際出發和解決的。 夢星愛冰的夢 唉，這是說明你太...