1樓：蔣斌小童鞋
近年來，無論春夏秋冬我們都能看到一些年輕男女孩在穿衣時都會把腳踝露在外面，這種行為好像已經在年輕人的圈中成為了時尚。但是，這樣的穿法對健康來說並不是件好事。
近年來，露腳踝已經變成了一種“時尚”標誌。不只是愛美的女孩子們冬季穿短袖短褲，腳踝常年露在外面現象比較常見，甚至有些男孩子也捲起了褲腿，露出腳踝、而且，這股露腳踝的“時尚”之風正在吹進大中學校校園之中，不少大中學生也愛上了露腳踝。對於這種露腳踝的現象，家裡有孫子的馮先生表示很無奈。
很多市民表示，對於南方的城市，天氣可能偏暖一些，在天氣比較冷的北方是不是還是應該注意把腳踝保護好呢。
保健諺語說的好，“春捂秋凍，不生雜病”。從醫學科學角度說，腳踝部雖然並不起眼，但腳踝部的上面分佈著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織，腳踝是聯絡兩個心臟之間的一個重要“樞紐”。所以，腳部被稱為人體的“第二心臟”，必須好好保護。
反之，如果不注意腳部、腿部的防寒保護，特別是在寒冷的冬季，以及換季間歇期、氣溫仍然較低的春秋時節，長期將腳踝露在外面，讓腳踝著涼受凍，那麼對身體的傷害將非常大，久而久之很容易、很可能引發、誘發或加重一些疾病。比如，肌筋膜炎、關節炎、風溼痛等。此外，冬天天氣非常寒冷，人們的手臉因為裸露在外，常常會長凍瘡，腳踝也是一樣的，不保護起來，一樣會出現凍瘡、青紫、潰爛等。
這樣看來，這個時尚的代價有點兒大，而且腳脖子被凍爛或者凍得黑不溜秋實在不能體現出什麼時尚。“俗話說，寒從腳底生，所以我們還是要遵循春捂秋凍，根據氣溫適當地加減衣服，不要太早或過晚把腳踝和頸肩部露出來，以免造成關節受損或者感冒。”除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝，因為“寒從腳下起”並不只是針對冬天而言。
而且，在現實生活中，每年冬季，各地都有很多美女因為露腳踝的“美麗凍人”而進醫院。
所以說啊，健康比美麗更重要，穿的暖和不代表不時尚，咱們還是把腳脖保護起來，以免影響身體健康。
2樓：炫瘋奇
過早露腳踝對身體非常不好的，尤其是對關節和腎是最不好的，容易得關節炎，腎病的，所以最好不要過早露腳踝，不然到一定年齡身體就會吃不消的了
3樓：匿名使用者
只要不感覺到冷的話就沒問題的，現在的年輕人很流行這個穿著的。露出腳踝顯得腿長，有活力確實挺好看的。不過要休息防凍，天冷了就不要露腳踝了。
一旦凍傷了，會留下後遺症的。年輕人要愛惜自己的身體。
4樓：
從醫學科學角度說，腳踝部雖然並不起眼，但腳踝部的上面分佈著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織，腳踝是聯絡兩個心臟之間的一個重要“樞紐”。所以，腳部被稱為人體的“第二心臟”，必須好好保護。反之，如果不注意腳部、腿部的防寒保護，特別是在寒冷的冬季，以及換季間歇期、氣溫仍然較低的春秋時節，長期將腳踝露在外面，讓腳踝著涼受凍，那麼對身體的傷害將非常大，久而久之很容易、很可能引發、誘發或加重一些疾病。
比如，肌筋膜炎、關節炎、風溼痛等
5樓：
、直接物理保護：有褲腳保護，磕碰擦刮後有保護，受傷機率下降一多半。
2、生理健康保護：天冷了，腳踝肌肉肌腱受涼收縮能力下降，做猛發力的動作時容易撕扯扭傷，形成崴腳之類的急性損傷。
腳踝做為人體最底部的承重關節，承擔了整個人體重量，其損傷對整個人體影響巨大。如腳踝慢性疼痛後發力不暢，腳踝不穩定，必然需要腿臀部肌肉加強收縮力度來維持人體正常站立姿勢，這些肌肉就會因為過度做功而勞累，日久勞損後就會開始病理損害，導致腰疼腿疼之類的症狀出現。牽一髮而動全身，整個人體動態力學在健康狀態時是一種平衡，在非健康狀態時就是另外一種平衡，而且是病態平衡（尤其是一隻腳的腳踝受傷後不能承重，另一側腰臀腿部肌肉就會過多做功，勞累後該側腰臀部出現痠痛，這就是一側腳踝受傷另一側腰疼的病理力學傳導機制）。
相比較而言，手和手腕受傷，頂多是其相應功能受限，在力學傳導機制上對人體全身影響要小多了。腳踝受傷，必然會避讓疼痛而儘量減輕腳踝的使用量，受傷腳踝就不能過多承擔人體重量，那麼整個人體力學模式就會改變，必然有相對應的肌肉就會多做功，日久受累勞損是必然的。腳疼遠端對應甚至到頭疼，傳統醫學缺乏這樣的整體觀，就查不清**，墜入糊塗**中了。
保護腳踝，對於人體健康有著重要作用，最起碼比暴露手腕重要的多了。明白上述病理影響，就儘量別折騰腳踝了，否則多年以後有你後悔的時候。
你好，我想問你一下，在知道的分類裡面，應該在醫療健康裡設個美容整形科，或者是在外科裡面設個整形科。
6樓：布達拉的呼喚
是應該應廣大群眾的要求加個整形美容放到外科處
7樓：匿名使用者
分類應該是外科——整形科
美容——醫療健康
8樓：琳或或
這種這種設定應該要管理員才行吧
9樓：匿名使用者
一般三甲醫院都設有微創外科 直接放到外科就行，何必分那麼細
10樓：匿名使用者
整形應放在外科 ，好像平時的廣告裡面都是這麼說的：整形美容外科專家~~~，什麼的~~ 這個我相信管理員會逐步完善的,目前還是放在外科為好.
11樓：匿名使用者
美容整形應該屬於外科範疇。支援樓主
12樓：許青蕾許思睿
不錯，整形是屬於外科的，應該設在外科
13樓：匿名使用者
21321421421
14樓：親不說了好嗎
整形科應該和燒傷科在一起
15樓：匿名使用者
這個我相信管理員會逐步完善的,目前還是放在外科為好.
16樓：井邊小橋
直接放到外科就行，何必分那麼細。
17樓：匿名使用者
一般三甲醫院都設有微創外科
18樓：匿名使用者
同意應該 有個這樣的 設定
醫療健康 -> 外科 -> 泌尿外科
19樓：教你一著
不吃菠菜，睡前不喝牛奶，熬得時間長的湯粥類不吃，多喝水，別憋尿，多運動。
普外科的健康教育怎麼做?
20樓：中醫學西醫
設科普宣傳欄，配合健康教育手冊進行文字教育 根據本科特點:就診患者多、住院時間短、患者和家屬對疾病知識的缺乏，充分利用科普宣傳欄，把普外科常見病的發病原因及防治方法，患者手術前後應注意的一些問題，簡短而明確地寫在宣傳欄內。同時，綜合科普宣傳保健知識材料，製成通俗易懂、**並茂的健康教育手冊，讓患者閱覽，讓其瞭解所患疾病的基本知識，從而進行自我調理。
1.2 利用晨間護理、工作座談會和**操作過程中及時進行語言教育 針對護理工作內容的繁碎、護理人員缺編超負荷的工作量這些實際情況，充分利用每個與患者接觸的機會，在晨間護理時、巡視病房時、接待患者入院時，對患者及家屬有針對性地進行宣傳教育，如闌尾切除及膽囊切除術後，在生命體徵穩定的情況下，指導患者可翻身、起床等，以促進腸蠕動的恢復，減少腸粘連的發生;斜疝整復的患者術後應臥床休息，不宜多起床活動，以免增加腹內壓，導致疾病的**。宣教內容簡明扼要、通俗易懂。
同時，在護理時給患者和家屬做具體的有針對性的宣教，讓患者及家屬易於理解、接受，從而取得他們的積極配合，有利於機體的儘快恢復。定期召開工休座談會，組織患者及家屬一起學習有關的健康知識，徵求他們的意見和要求，打消他們的顧慮，幫助人們保持良好的生活衛生習慣，選擇合理的飲食，預防疾病併發症的發生，促進**。
2 體會
2.1 改善了護患關係，提高了護患之間的親和力 在對患者實施健康教育的過程中，**真誠而詳細的指導，使患者在住院期間掌握了豐富的健康知識，從而對**的信任感增強，能積極參與健康維護，主動配合**工作，融洽了護患關係。
2.2 促進**不斷進行繼續教育學習，努力提高自身素質 在針對患者進行科普宣傳和健康教育時，需要**具備良好的素質。要有豐富的臨床醫學知識、熟練的業務技術，同時，還要有邊緣學科知識，說服力要強。
因為通俗易懂的知識使患者易理解記牢，豐富充實的知識讓患者產生欽佩感，新鮮生動的知識對患者有較強的吸引力，這樣，使**有緊迫感而必須經常不斷地努力學習，更新知識，充實自己。
3 宣教中應注意的問題
3.1 科普宣傳欄內容要經常更換，宣教要有針對性，內容要簡潔明瞭，講解要通俗易懂、新鮮生動。
3.2 **應樹立現代護理觀，明確健康教育概念，認識健康教育的重要性，自我知識應不斷更新，不斷豐富，從而使科普宣傳材料更有實用性、科學性，提高健康教育的能力和技巧，使健康教育落實到實處。
3.3 進行健康教育的時機要把握得當，要注意因人而異，循序漸進，逐步進入正題。同時，注意觀察患者的情緒變化，因勢利導進行相應的健康宣教，充分提高宣教的效果。
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