1樓：匿名使用者
先穿坡跟的 低一點的 然後在家裡做家務還是沒事的時候 可以穿著走 當練習 然後 慢慢習慣 習慣了之後走出去就可以比較不緊張 不要一直記掛自己穿的是高跟鞋 然後 等坡跟的習慣之後 再買 細跟的穿 照樣的 經常穿在家裡走動 1、選擇3-5公分的高跟鞋女性穿著最舒適，常穿的人7-9公分站8個鐘該給小腿做按摩了；2、建議選擇跟粗些的，太細的好看不好穿。如果覺得粗跟很笨就選擇粗重有變化的鞋跟設計的鞋子，現在鞋跟變化五花八門，一定有適合你的。3、試謝很關鍵，穿著多走幾步，多關注前腳掌。
因為受力再前腳掌，擦些潤膚露在腳上不容易磨傷腳。也不要太多，會打滑的。也可以放減壓墊（有前掌合後掌的）。
緩解腳痛。4、有條件回家了泡泡腳，放鬆下腳神經。定期做腳護理合腳甲油，這樣的**穿高跟鞋才是真優雅了
一、第一次選高跟鞋，最好選皮質較軟的，如羊皮，***的鞋子。這樣使你的腳沒那麼容易受傷和在最快的時間適應高跟鞋。第一次穿的鞋子,要是不是涼鞋,那一定別忘記穿上**,因為這樣可以減少腳部**和鞋子的摩擦.
二、1-2寸真皮高跟鞋適合上班族對於每天需要坐班、時間超過8小時的office lady來說，1-2寸真皮高跟鞋穿起來要比3-4寸細跟高跟鞋舒服多了。如果你實在抵擋不了細跟高跟鞋的**，建議你頂多在2-3寸的範圍內，選擇一雙與腳的弧度十分契合的真皮高跟鞋，以免雙腳因長時間受壓痛。選擇真皮鞋是因為真皮的彈性要比人造革好得多。
鞋跟較高的話鞋面就要選偏大點，因為這樣才不會讓鞋跟致使的重力擠壓你的腳。
三、鞋跟的粗細須與身材、小腿成正比人的身體可視為各種幾何圖形的組合，從背面看，身體和腿部就像是一個大圓柱體下面接著兩個長圓柱體，所以，粗細合宜的鞋跟便具有延伸腿部線條的功效。 為了不讓鞋子在整體造型中顯得特別突兀，鞋跟的粗細必須與身體和小腿成正比，較胖的人不要選擇太細的鞋跟，否則鞋跟看起來會有“撐不住”的感覺；而纖瘦的人則避免穿著太粗的鞋跟，否則走起路來會產生極不協調的沉重感。
四、腳踝與鞋跟的親密關係 腳踝的粗細，是選擇鞋跟時的重要依據。高度、粗細合宜的鞋跟，可以緩衝小腿到腳踝間的腿部線條，讓整個人看起來亭亭玉立。如果小腿到腳踝之間線條不夠修長，或是腳踝比較粗的人，穿高跟鞋可能比穿平底鞋視覺上更比例。
2樓：匿名使用者
也有可能是鞋子的做工問題，或是質量問題，假如鞋子使用的材質很差的話，那也很容易出現一些不良的情況！如果真的不適合穿高跟鞋的話，那就建議你不要買細跟，買粗跟的試試！粗跟的高跟鞋搭配好一點的話，也是非常fashion的哦！
3樓：匿名使用者
那是因為你走路的姿勢不太對。一般人都會磨鞋子，穿高跟鞋就會磨跟。
為什麼高跟鞋鞋跟老被磨歪？有什麼辦法可以讓它不歪嗎？
4樓：愛笑的發個好的
不要亂歪鞋子，正確走路，不要時不時的把鞋子歪了歪去。對鞋子不好，對回自己也不好。
特別是穿高答跟鞋的時候，歪鞋容易摔。你歪鞋子是走路姿勢不對，走好路保好鞋。怎麼走呢我就不說了，問度娘去吧。
如果你容易歪鞋子的話，儘量不要穿高跟的不然容易摔。特別是高跟鞋，等你練好了姿勢在去穿也不遲麻，對吧。
5樓：匿名使用者
正確的走路姿勢是一條直線的
6樓：匿名使用者
走路姿勢改正了就好了
7樓：匿名使用者
那是你走路得姿勢不正
穿高跟鞋鞋跟總是歪怎麼辦？
8樓：匿名使用者
高跟鞋穿了跟會歪，那麼請問，你有沒有內外八字的習慣呢，因為這樣的有可能是因為腳的著力不同，你可以嘗試改變你的走路習慣。
9樓：繩之戀
hehe 慢些走 找點感覺 高跟鞋可是女人的利器啊
不要輕易放棄呵呵
10樓：
我一般走路比較用力，鞋子的小跟就會漸漸的變沒了，這樣就不平衡了，通常我都在修鞋那裡換個好一點的天皮，怎麼走都沒事了。
11樓：匿名使用者
走路的時候能挺直，找到平衡點
怎麼防止高跟鞋鞋跟變歪
12樓：大愛詩爽
腳後跟接縫最磨腳。
磨腳的部位主要在腳後跟接縫處及鞋頭處。新鞋過小或皮子偏硬，都容易磨腳，長期穿著容易導致雞眼、甲溝炎、拇趾外翻等疾病。因此，應該儘量買羊皮等軟皮鞋.
鞋子後跟處如果有接縫，要仔細檢查線頭、皮質有無凸出的地方.至少試穿十幾分鍾，來回走動一下，再做決定。
如果不慎買到了磨腳的鞋子，可以將一塊溼紙巾晾乾，再用白酒浸透，固定在磨腳處放置一晚.如果鞋子邊緣部位磨腳，可用溼毛巾捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後拿玻璃瓶等圓柱形物體用力擀壓幾遍.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
勾心軟容易崴腳。
皮鞋(平底鞋與坡跟鞋除外)腳心部位的外底與中底之間安有一根鋼勾心，它是連線後跟和前掌的脊樑，支撐並保持著鞋的整體形狀，有穩定鞋跟的作用。不合格的勾心會造成皮鞋整體變形，鞋跟向四周歪斜，導致走路不穩，嚴重時甚至崴腳、摔倒。
***的鞋可以給予足弓比較好的支撐，不會損壞足弓的生理功能。但是，如果穿勾心處長期沒有足夠支撐、跟過高或前足過緊的鞋，就有可能造成足弓塌陷，導致一走路就疼，容易長繭，甚至拇趾外翻。
一般來說鞋子中段韌度適中不易崴腳。挑鞋時，可以用手使勁按壓鞋內腳心部位，不軟、不變形為好，也可以用手扭轉鞋，扭不動或可以扭成“麻花”狀都不行。試穿時，可將雙腳向左右兩側翻一翻來測試鞋子的穩定度，如果腳很容易翻過去，就容易崴腳，建議不要購買。
13樓：絢麗的草莓
幹跟鞋變歪主要因素是你走漏的姿勢。腳的一面太用力。
高跟鞋（都是品牌的）跟老歪怎麼辦？
14樓：人若有情天亦
以我修鞋從業
bai者的經驗總結以du下幾點僅供參考；
跟是zhi
否過高，是否太dao細，內是否是名牌，鞋容底是否太薄，鞋釘跟是否跟換過都有關係，最主要是鞋子的質量，因為鞋中底如果質量不好沒有硬度就容易變形，往外側偏，顯得鞋跟往裡偏，當然新鞋就該把釘跟換掉，換耐磨的。其次如果鞋跟太高太細也會讓中底變形的。與你的走路姿勢沒太大關係，因為你以前也是這樣穿的，
15樓：楊訴
跟你走姿有問題。要換下面的跟，換好一點的
16樓：匿名使用者
走路腳重心不在一線，腳偏，我左腳沒問題，右腳偏，右腿折過，一走一偏。
17樓：給力的囧人
很有可能是冒牌貨~~再買吧
高跟鞋的跟有點歪,怎麼辦
18樓：匿名使用者
高跟鞋鞋跟歪了自己是沒有辦法處理的。
處理方法：
1、去修鞋的地方修一下即可
2、去專業的鞋子翻新店換一個底
3、去剛買鞋的地方換一雙新的
19樓：匿名使用者
你確定是高跟鞋的問題麼？
你做個試驗，把高跟鞋洗淨放在桌子上，或者
回在桌子上墊一答張報紙，然後放上鞋子，看看高跟鞋的鞋跟是怎樣的。
如果看著沒歪，那說明還是你走路的姿勢不對，如果確實是歪的，那就去修鞋師傅那裡，把跟鞋鋸掉半釐米，然後再用那種很厚的車內胎（修鞋師傅知道）打磨成斜三角，釘在鞋跟上。這樣連走路叮叮響都解決了。
20樓：叭叭
你做個試驗，
抄把高跟鞋洗淨放在襲桌子上，或者在桌
子上墊一張報紙，然後放上鞋子，看看高跟鞋的鞋跟是怎樣的。
如果看著沒歪，那說明還是你走路的姿勢不對，如果確實是歪的，那就去修鞋師傅那裡，把跟鞋鋸掉半釐米，然後再用那種很厚的車內胎（修鞋師傅知道）打磨成斜三角，釘在鞋跟上。這樣連走路叮叮響都解決了。
是買來就是的還是自己穿的 如果買來就歪了去找商店去換，帶上你的發票 如果是自己穿的就到補鞋的地方讓補鞋師傅給把後跟補一下就可以
21樓：我愛曉暉
去修鞋的地方看看,
師傅可能會有很好的辦法!
22樓：匿名使用者
在網上買鞋,買衣就是不好.
5cm還不高啊?呵呵.還是讓這對鞋放鞋櫃裡睡眠算了,如果穿著扭傷了腳才更糟糕.
23樓：匿名使用者
品質問題吧.拿去修鞋的地方看看能不能補救吧
24樓：帥友端山雁
到修鞋的地方找修鞋師傅問問嘛。人家肯定有辦法
高跟鞋鞋跟傾斜怎麼辦？
25樓：匿名使用者
簡單的方法就是把鞋根換一個就行了
複雜的就是你平時走路時要注意下習慣,不要老是用腳根的內側或外側先著地
26樓：匿名使用者
到專門的修鞋店去讓修鞋師傅幫你矯正一下就行啦。。
高跟鞋的鞋跟為什麼老是歪啊，高跟鞋鞋跟歪了怎麼辦
樓主加油啊！穿高跟鞋走路一開始歪的是和你平常走資不正有很大關係 再堅持一段日子，等走路不歪了，你的走姿就被高跟鞋調整的更好看了。這就是為什麼模特走台步要穿8分跟的高跟鞋的原因。 桌球跳豆 不都是鞋的問題，是你走路的姿勢惹的禍 你要學會走路用腳的內側著地，就是往裡面使勁 穿很高的高跟鞋走路一定要把重心...
怎麼防止高跟鞋鞋跟變歪，為什麼高跟鞋鞋跟老被磨歪？有什麼辦法可以讓它不歪嗎？
大愛詩爽 腳後跟接縫最磨腳。磨腳的部位主要在腳後跟接縫處及鞋頭處。新鞋過小或皮子偏硬，都容易磨腳，長期穿著容易導致雞眼 甲溝炎 拇趾外翻等疾病。因此，應該盡量買羊皮等軟皮鞋.鞋子後跟處如果有接縫，要仔細檢查線頭 皮質有無凸出的地方.至少試穿十幾分鐘，來回走動一下，再做決定。如果不慎買到了磨腳的鞋子，...
穿高跟鞋腳趾痛怎黱辦，穿高跟鞋腳趾痛怎麼辦
買高階些的，軟一些的，但是，你得做好準備，再好的高跟鞋都不會舒服的，女人的鞋子，好看和舒服永遠是對立的。 知道就不問了啊 小心高跟鞋穿時間長了腳會變形哦！我覺得假如還是要穿的話，建議再買一雙合適的！穿的鞋不合適，走路很痛苦的！要不你就先買一雙跟兒矮一些的，讓腳適應適應，再穿跟兒高一些的。長水泡的話，...