怎麼徹底祛肝斑

1樓：摩氧祛斑品牌

祛斑的食療方法：

第一種食物：白蘿蔔，這個算是特別實惠的一種蔬菜了，買一個可以吃好幾天，白蘿蔔中富含維生素 c，可抑制機體黑色素沉著，瓦解黑色素，它含有大量的水分，常吃由內而外地給肌膚補水。平時可直接洗淨後，切成小塊狀拿來吃，脆甜可口，也可跟其他蔬菜一起做成炒菜來吃，保養肌膚的作用多多。

第二種食物：絲瓜，它富含維生素 b1 可以延緩女性肌膚的老化，長期使用可淡化臉上的斑點。平時我們在家可以炒一些絲瓜的菜來吃，清爽可口，或者煲一些粥來喝，養胃又健康。

第三種食物：紫色茄子，茄子可以抑制機體黑色素生長，美白肌膚的效果是其他蔬菜的幾倍多，**變白的同時，慢慢肌膚上的斑點就會淡化了。平時可以做些燜茄子來吃，或者魚香茄子，紅燒茄子，看個人口味，但是為了保養肌膚，儘量少油少辣 .

這三種蔬菜在生活中比較常見，而且實惠又便宜，但是淡斑時間過長，不能完全消除斑點，想要真正祛斑的女性朋友們還需使用摩氧。

2樓：死亡日紀

黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部,多見於女性，平時沒有任何不適，跟日晒、內分泌因素、熬夜等原因有關。

褐斑是可以去掉的，消除方法：

1、杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。

2、柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外塗即可。

3、茯苓（研末）適量，以蜂蜜調和後敷面。

4、冬瓜適量，搗爛後用其汁塗於面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷面。

5、將人蔘蜂皇漿、維生素c、e注射液均勻地塗在洗淨的面部，按摩10分鐘左右，每天堅持，可有效減退面部黃褐斑。

3樓：小草

內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。

祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。

避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。

常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。

充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

怎麼消除黃褐斑？

臉上黃褐斑怎麼去掉——水果汁常喝：水果，是每個人的最愛，其實很多水果都是美容養顏的好東西，尤其是含有豐富的維生素c等的品種，比如說檸檬、獼猴桃等，對面部**的美白去掉黃褐斑能發揮較大作用。臉上黃褐斑怎麼去掉？

比如說檸檬榨汁加點蜂蜜，或者獼猴桃汁直接飲用，堅持一段時間就會看到很好的淡化斑點的效果。

臉上黃褐斑怎麼去掉——苦瓜內外皆用：你知道嗎臉上黃褐斑怎麼去掉嗎？首先把苦瓜洗乾淨，放入冰箱冷凍半個小時左右，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊後放進榨汁機打成泥，徹底潔面後均勻塗抹在臉部，等待20-30分鐘之後就用溫水洗乾淨，每週2-3次，剩下的苦瓜也可以榨汁加入一定的蜂蜜飲用。