1樓：青妍知識屋
1、自制檸檬汁
自制檸檬汁縮小毛孔，早晚洗臉的時候可以往洗手水中滴入適量檸檬汁。這樣不僅能夠美白肌膚，還能夠減少手上的粉刺。
2、自制爽膚水
自制縮小毛孔的爽膚水，首先，將油菜、芹菜、橙子、檸檬等四種蔬菜跟水果壓榨成汁。其次，用紗布把榨出來的菜渣包好，然後輕輕的擦拭手部肌膚。
3、冰凍水洗手
用冰凍過的化妝水吸收，首先，將適量的化妝水冰凍好，然後將壓縮**紙浸泡在化妝水中，等壓縮**紙充分吸收之後就可以敷在手上了。油性肌膚的話可以選用一些含有少量酒精成分的化妝水，這樣能夠縮小毛孔。
如何護膚最好
2樓：美麗符號官方賬號
護膚的關鍵，除了日常的飲食睡眠需要注意，選擇適合自己**的護膚品也是重要的環節，臉上有痘痘、毛孔千萬不要上手去擠壓，因為人的手上有大量的細菌，處理不當會傷害**造成更不好的影響，因此我們要在飲食上小心，面部的清潔可以選用童顏肌透補水效果的產品，可以有效保溼，修護肌膚，改善**受損情況，起到有效保護。
3樓：匿名使用者
睡眠是最好的美容法
也許您早已注意到了，勞累一天後不僅是人感到疲倦，而且人的**看起來也失去了不少光澤，顯得暗淡鬆弛:而每天清晨梳洗之後，**總顯得飽滿潤澤。這是因為有正常睡眠之緣故。
當人睡眠充足的時候，**就會呈現光澤，但也不是說，凡是睡足8小時就一定如此。對於保養容顏的女性來說，晚上11時至次日4時，這一段時間尤為重要，必須睡得很甜才好。這一段時間的熟睡，對於肌膚的保養是十分寶貴的。
正因為如此，美容行家才說:美膚在夜晚誕生。
睡眠充足對**比任何化妝品都要好，這對中年女性尤其重要。因為人到中年往往是勞動最多的時候，況且女性到了中年是**變化最大的時期。對於過度疲勞與睡眠不足是必須避免的，否則長期疲勞會使**失去光澤而老化,使其平添許多皺紋。
因此，愛美的使者,在使用各種美容化妝品的同時，更應該注意多使用睡眠美容妙法來保持白嫩柔美的面容和肌膚。
冷水洗臉美容法
冷水洗臉的鍛鍊方法是:用雙手或毛巾反覆地捧水在面部反覆摩擦,使面部先感覺冷而後到感覺發熱,最後將面部擦乾。有人用另一種方法，即用冷水毛巾摩擦面部後,先深吸一口氣，將臉部浸在冷水盆內，在水中呼氣，讓撥出氣泡在鼻部周圍翻騰。
呼氣終了，將臉部離開水面再吸氣，臉部再人水中呼氣，如此反覆多次，使氣泡對臉部進行按摩。
防止眼角皺紋的妙法
經常做眼睛保健操，是防止眼角皺紋的最好措施。因為眼睛
周圍的肌肉經常處於消極無為的狀態，它在逐漸衰弱，必須藉助體
操來增強這部分肌肉的鍛鍊。
1.轉動閉上眼睛，眼球從左往上、往有、往下轉動一週。然後向相反方向轉動一週。各轉動4 次。
2.上下轉眼閉上眼睛，向上再向下轉動眼球。重複8次。
3.眨眼雙眼直視前方,快速眨眼30秒鐘，一動不動地凝視前方30秒鐘，重複3次。
4.斜視眼睛按v字形轉動。向左一上一右看，然後向右一下一左看。接著,再向左一下一右看，然後向右上左看。如此
重複7~8次。
此外，也可往眼皮上抹營養霜，但應特別小心。可先將營養霜塗在手指上,抹勻,然後拍在眼皮上。注意拍時眼睛應閉上，千萬不要方向相反,否則皺紋會越來越多。
如果能用濃茶水薰燕一下眼睛，可使您的眼睛明亮,皺紋舒展。
防止嘴脣粗糙乾裂妙法
人的嘴脣上沒有皮脂腺,所以，特別容易粗糙、乾裂。需要不時地從外部補充油分，以保持脣部的溼潤,如塗潤脣膏等。塗口紅也是一種補充油質、保持嘴脣溼潤的措施。
有人有舔嘴脣的習慣，這會成為嘴脣粗糙的原因,要戒掉這個不良習慣。喝咖啡、吸菸都容易使嘴脣發千.所以。
為了保持嘴脣的美麗、潤澤,最好不吸菸。
咖啡愛好者也要注意及時塗潤脣膏。夜晚就寢前，要把口紅徹底擦掉,再塗上潤脣膏,並經常堅持做脣部按摩。用響，對式啊一積目。
戶外護膚妙法
風和日麗也會使**乾燥，以致面部過早地佈滿皺紋，戶外工作的人更應注意保護**。為了預防**乾燥，避免細小灰塵進人汗孔，洗臉後要稍微塗些潤膚霜。工作中不要用手摸和用冷水洗髮熱的臉。
回家後,儘可能用溫水洗臉，擦乾後再塗上少許酸牛奶。出汗較多的人可用西紅柿或水果汁搽臉，效果也很好。為了使**分泌通暢,夜間不要塗抹潤膚箱乾性**者。
可用溫熱的植物油輕輕地搽臉。如果**發紅和剩癢，切勿用凡士林或其他油膏搽臉，可輕輕抹上一點馬鈴薯粉。
春夏秋冬如何護膚?
4樓：匿名使用者
最為基本有效就這幾個。 美白護理 對受到刺激的**做冷毛巾敷臉。外出回家後清潔**是美白的基礎，其次通過冷毛巾敷臉來穩定**。
拒絕紫外線 照射到地表面的陽光分為紫外線、可視光線、紅外線。雖然紫外線不是100%對人體有害，但它卻是導致**老化的決定性因素，嚴重時會引起**疾病，並會導致**癌。在化妝品行業裡，以uv來表示紫外線，像防晒霜等夏日化妝品上有很多uv的標誌，是表示含有切斷紫外線的成分。
愛上維他命c 受紫外線刺激的**恢復過慢的話，是**不健康的一個表現，所以平時要多吸取vc以保持**健康。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。
保溼是基本 保溼對於**而言是個很重要的部分。紫外線的照射會使**乾燥、起皺，隨之**對紫外線的防禦能力也會下降。養成每天早上用冷水洗臉的習慣�可有效防止此現象。
化妝水敷臉 **在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予**溼潤感和清涼感，這還是范冰冰的美容祕籍呢。
5樓：紫涵小仙
春季美容護膚的方法：
1：正確使用護膚品
春季氣候專為溫溼，乾性**的人可以根據情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品，透氣性好，讓人感覺舒適。
油性**皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發痤瘡，要注意及時清除**表面的汗液、皮脂及汙垢，不要撲粉，避免使用粉底霜，每天可用溫水、香皂洗臉4-5次，每週敷**1次，以疏通毛孔。
2：抗過敏
過敏性**遇到花粉容易過敏，會出現**紅腫等不良反應，要避免接觸過敏源，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物，面部過敏時，不要亂塗藥膏。
3：抗氧化
選擇抗氧化的護膚品，隔離外界對**的侵害，抗氧化保養品需要進入**，才能發揮保護細胞的作用，要在面霜、防晒隔離品之前先用。
tips：可以準備一支抗氧化精華搭配保溼霜使用。
4：減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因，如果在美容護膚中有效避免可以預防細胞氧化，如少抽菸、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
5：集中補水保溼
每天攝取2000ml的水份，並且隨時攜帶保溼產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。
保溼小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保溼小**。
6：防晒工作不能少
春季雖然沒有夏日的炎炎烈日，但乾燥多風、紫外線強烈，不注意防晒容易出現晒斑，做好防晒工作，才能從源頭上杜絕**被晒傷和晒黑，讓肌膚白皙。
女生的護膚步驟是怎樣的
6樓：酈致美膚團
正確的護膚步驟是清潔臉部後，根據護膚品的分子大小，先用小分子再用大分子，這樣就能把水分鎖住在**上，達到較好的護膚效果。
7樓：以思佳
超全的日常護膚步驟，仙女們記得收藏哦
8樓：匿名使用者
晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。
9樓：柔情西瓜啊
1、首先，用爽膚水蘸溼化妝棉，擦拭面部，如下圖所示。
2、塗完以後，用手輕輕拍打面部，如下圖所示。
3、然後，把精華液滴適量到手背上，如下圖所示。
4、用手採取打圈的方式按摩臉部，如下圖所示。
5、把眼霜塗抹在眼袋位置，如下圖所示。
6、然後，輕輕在眼不周圍塗抹均勻，如下圖所示。
7、最後到面霜，將面霜點在臉部，如下圖所示。
8、由內到外推開的方式按摩，如下圖所示。
9、這樣就完成了臉部護膚了，完成以後，面部**白白嫩嫩的，如下圖所示。
10樓：樂悠悠
有一種皁！是馬油和羊奶做的！可以試試
正確的護膚步驟？
11樓：茜施妃雅微學堂
護膚要用適合自己的護膚品，白天和晚上用的護膚品是不一樣的，不過主要都是以補水保溼為主，**不能經常使用，一週三次左右就好。想要美白可以用茜施妃雅護膚品哦！
12樓：酈致美膚團
正確的護膚步驟是清潔臉部後，根據護膚品的分子大小，先用小分子再用大分子，這樣就能把水分鎖住在**上，達到較好的護膚效果。
13樓：八斗魚平臺
晚上可以增加肌底液、精華、面霜的使用，在選擇產品的時候不要盲目跟風，要選擇適合自己的，另外，早晚喝一袋八斗魚謹元的口服液也可以對**起到很好的保養作用，長期堅持，你會發現**變得水靈透亮哦~
14樓：以思佳
超全的日常護膚步驟，仙女們記得收藏哦
15樓：生活機靈小咕咚
如何正確的使用護膚品？
16樓：泉一美業
要堅持美麗不是一件簡單的事情,要堅持每天打扮漂亮，每天穿著高跟鞋、每天健身**、每天護膚等等,都要花費大量的時間,特別是護膚,不是你說做了就一定有成效的,讓季泉張琪來分享護膚的步驟，讓你健康的變美。
17樓：匿名使用者
根據個人**膚質定
大致一樣，晚上比較多一點步驟，具體可以到各大美容網根據你的膚質查詢
晚上就可以了，早上有時間？洗完澡8~9點用即可，連續貼3天停2天效果最佳
18樓：韓彩伊總代兔美
1、根據自己膚質來選擇是否用面霜，一般面霜也有隔離的作用，隔離外面空氣汙染對**的傷害。
2、晚上要用洗面奶把臉清潔徹底，然後可以拍點水和霜。
3、**的話，晚上睡覺前和沐浴時候用效果明顯一點，因為那時候毛孔充分開啟，會把**的精華很好的吸收。一週3次就可以的。
19樓：第十一次堵車
因人因品牌而異吧，比如說油皮的話夏天一套下來根本不可能，會很油的而且精華建議不要在25歲之前用，營養太多了對**有負擔晚上可以加**，其他的和白天一樣。但是25歲之後的話最好把面霜換成晚霜，保養效果好一點
**基本都是晚上用，美白**不能在白天用，因為一般都有感光成分在裡面，類似於熊苷果之類的，
如果不是經常化妝的人的話不用經常敷**，但是常規的話一個星期一次清潔**，兩三次補水**還是要的
這個具體還是要看個人膚質，自己調節吧
20樓：匿名使用者
晚上9點左右 用最好
護膚小竅門
21樓：依詩黎
白醋美白法
先洗乾淨雙手，然後使用洗臉盆裝好一盆溫水，滴入5-6滴白醋，接著下往上開始洗臉，這樣能夠很好的預防皺紋。然後再用洗面奶洗臉，最後再用冷水輕輕的敷一下臉，這樣能夠起到很好的美白、收縮毛孔的作用。
白醋祛斑法
將白醋與適量的中藥白朮混合在一起，然後放在玻璃瓶中密封浸泡一個星期，洗完臉之後，直接擦拭到長斑的地方，這樣能夠很好消除臉上的斑點。
白醋去粉刺法
使用五份同比例的白醋和2份甘油混在一起，然後每天洗完臉之後直接塗抹在長有粉刺的位置，堅持一段時間之後就會發現粉刺和黑頭統統變少了，**也變得更加光滑了。
白醋抗衰老法
在盆浴的時候，在溫水中加入1-2湯匙的食醋，這樣洗完澡之後不僅能夠去除老化的角質層，還能消除身體的疲憊感，令整個人看起來精神煥發，臉部肌膚也更加紅潤。
白醋祛皺法
每天晚上洗完臉之後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸點，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，在用手指輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助消除臉上的細小皺紋。
白醋抑制頭屑法
每晚睡前，用1：1比例的白醋和清水在髮根處塗抹，然後再輕輕的揉搓，10分鐘後用清水洗乾淨即可。這樣能夠很好的抑制頭屑過多的生長，用加入食醋的溫水清洗頭髮也有很好的效果哦。
白醋美髮法
每次洗完頭髮之後，再用適量的溫水與白醋混合在一起來漂洗頭髮，用手指輕輕的按摩10分鐘，再用清水洗乾淨即可。堅持一段時間之後頭髮變得更柔軟、烏黑亮麗。
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