1樓：死亡日紀
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2樓：特色通過
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
3樓：果然是個人雙子
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
4樓：ckck琦
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦你嘗試以下方法:
蜂蜜雞蛋**
功效：祛痘、祛痘印、祛斑、美白、緊膚、補水原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草**
功效：美白，祛斑 ，祛痘，祛黑頭，去痘印,延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保溼補水，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
5樓：殳振華懷霜
美白補水你可以使用雅菥美白補水**，產品經過幾千人的驗證，適合所有人群，美效果確實很好。
6樓：羽印枝浦書
白芷，白朮，白芨，白芍幾味中藥，磨成粉後調配蜂蜜就很不錯，效果很好
7樓：匿名使用者
你可以去買點綠豆磨成粉加開水或是礦泉水做**，夏天的話，像現在這麼熱我是每天洗完澡都敷的，可以先調好放冰箱裡，很舒服的，而且又便宜，綠豆一斤才多少錢，一斤綠豆就可以敷很久了，而且效果不錯，我就是靠這個脫離痘痘族的~希望早日擺脫煩惱啊！
8樓：
呵!上次我朋友講過，可以自制豆漿**，原材料就是我們平時的喝的豆漿，買回來再加工。
9樓：
你喝剩下的鮮牛奶就可以啊，這個直接用**紙浸溼了貼在臉上就行了，美白是很明顯的！或者直接用珍珠粉蛋清活在一起，那樣也很不錯，如果再加上鮮牛奶的話，那效果簡直了！不多叨叨了，我反正一直用，嘎嘎，不過只有臉白，脖子沒做**，所以感覺不是一個人了都，唉！
10樓：匿名使用者
最簡單的方法；一塊紗布，半杯牛奶，就是把紗布放在牛奶裡泡上一會兒，然後直接弄在臉上15分鐘就可以了。
效果很好的。
11樓：匿名使用者
用雞蛋清加蜂蜜，塗在臉上又可以除油又可以美白啊，高興還可以加點檸檬汁什麼的我用了效果很好……
12樓：
今天早上看健康之路專家告訴的方法、
可以試試蛤、
用西紅柿和麵粉還有蜂蜜、
西紅柿要搗出來的汁、
然後在加點麵粉、
最後加少許的蜂蜜、
我今天剛試過、
還不錯哦
值得一試
13樓：卜伯司輝
用香蕉合著牛奶、做成糊裝塗臉！有簡單的用糖水洗要美白的地方（我正在用效果很好）
最有效的美白自制**是什麼？
14樓：仙麗女性網
美白**是美白首選品
首先要想給肌膚最充分的美白保養，當然首選美白**。
這裡教大家的可是既有效又省銀子的自制美白**，成份是：銀耳，黃氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然後研成細末，並配麵粉5克，用水調和。仔細塗在肌膚上，30分鐘後洗去即可。
用後發現肌膚滋潤 白皙 ，在淡淡的中藥清香中變得更健康。美白達人提醒，用完**後一定要迅速補充美白保養品，首推新四元這樣的專業美白產品，讓肌膚留住白皙更美麗。
蘋果美白補水**
功效：滋潤養顏，補充水分
材料：蘋果1個，蜂蜜2大匙
製法：01.將蘋果均勻分成4塊，一起放進攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻
02.放入冰箱冷藏，約10分鐘後取出
用法：01.用手將混合物輕拍於整個面部，直至面部感覺有點黏為止
02.保持約30分鐘後，用水清洗乾淨
tips：這種**適用於中性肌膚。建議前3周每週使用2次，之後每週用1次就好，效果會更明顯。
西瓜皮蜂蜜美白補水**
功效：晒後修復，鎮定肌膚
材料：西瓜皮1片，蜂蜜適量
製法：用西瓜皮汁混合蜂蜜調成**
用法：用**刷蘸取本**，直接塗於面部約25分鐘，完全吸收後清洗即可
tips：晒後一般會感到肌膚不適，這是肌膚很需要鎮定，之後才可以有進一步的**。西瓜皮蜂蜜**可以對面部進行補水降溫，起到鎮定肌膚的作用。
食物美白必不可少
再者，要想肌膚從內而外的白皙透亮，食物美白必不可少。
超能美白飲品比如蜂蜜檸檬茶，酸奶木瓜露，可都是既美味更美白。達人們還推薦平時 多多 吃豌豆，土豆，蘿蔔等美白食物，美白肌膚同時還有去皺排毒的功效呢。
平日的護膚習慣對美白也很重要
就使用美白產品而言，比 如新 四元美白就提倡用指腹進行塗抹加按摩，細細按壓後，再搓熱雙手覆蓋在整臉，能讓肌膚更有效全面的吸收美白精華，讓護膚效果翻倍呢。
美白小竅門，讓你想不白都難
還有一些美白小竅門，比如洗臉時在洗臉水中加入10滴左右的白醋，可以美白潤膚，還能抑制油脂分泌。可以用維生素c片（最便宜那種）兩粒泡水當噴霧，肌膚會變得又嫩又白。平時要多多喝水，吃新鮮的蔬菜水果，多多保持睡眠，健康的生活方式更能贏來白皙健康的漂亮肌膚。
15樓：興樹枝步羅
介紹你幾個美白的小偏方，很有效，我自己也在用。光靠吃的話還不夠的，要內服外敷1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。
用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4檸檬**：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。
此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
5、黃瓜**：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
6堅持洗米水洗臉，這個方法大概1周就可以發現**明顯細嫩白皙了。o(∩_∩)o....多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力.
誰會自製美白面膜？求好的自製美白面膜方法
一，可以用西紅柿蘸著蜂蜜往臉上擦，一定要蘸著蜂蜜，在 上停留15 20分鐘，最好晚上做，因為用水果做的 護理做完後，最好不要太陽嗮著，美白效果很好的 乙個星期做一次。二，吃剩下的西瓜皮，最好選西瓜皮水分大的，去掉紅壤，用水果刀切下薄片，越薄越好，容易敷在臉上不掉下來，20 25分鐘，美白效果是當時就...
美白面膜哪款有效，哪款面膜美白效果好
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mm們什麼的美白面膜好啊你們用的美白面膜是什麼的呢？？有好的下吧
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