1樓：七月輕舟
長痘是由於內分泌 失調導致長期的飲食結構不平衡（喜歡吃辛辣、油膩食品），環境汙染，生活，學習壓力過大，作息時間無規律等因素導致內分泌失調，雄性激素過盛，皮脂腺分泌過旺，最終導致痤瘡丙酸桿菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞發為所致的。
應對措施：
少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物。
適量多食用富含維生素a的食物如，胡蘿蔔、菠菜等，多喝白開水。
注意**衛生多做**清潔。
保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。
避開風沙，粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。
不要用手擠捏扣痘，會引發細菌感染或留下疤。
2樓：匿名使用者
我在大學的時候也是突然起痘，持續了四年，工作之後才有好轉。有以下一點心得供參考：
1.勤護膚。一週做一次去角質，然後做一次清潔**。
2.保溼工作要做到位，多補水，多喝水。
3.可以用一些蓮花粉、珍珠粉，消炎解毒。
3樓：匿名使用者
想問一下你的年紀？如果是正長痘痘的年紀就很正常了。不過如果不是的話，就要注意一下，你是不是到了一個新的地方生活？
或者你最近在服用類似左旋肉鹼一類的藥物？後兩者都有可能引起長痘痘，如果是遷移了新地方，只要適應一段時間就好了，如果是服用了藥物，那麼，停用他藥物一段時間之後痘痘也會自然消失，這都沒什麼大不了的。要是青春期長痘痘的話，就比較麻煩了。
首先就是要注意清潔，因為長痘痘的肌膚都會比較油，所以早晚兩次的清潔工作是不能免除的。再來就是要增加一些人物的輔助了，這是一個完全不會有***的方法，雖然見效時間比較長，而且也要花錢，還要堅持，但是，既不傷害身體，也不傷害**，還是真的有效果的方法，也很不錯不是？我妹妹和她的同學們很多都用這個方法，成功的消除了青春期痘痘。
說來也很簡單，就是每天用粉玫瑰和凍幹檸檬片搭配泡水喝，就當一般的水那樣，沒事兒就拿來喝，堅持一段時間，你就會發現，不但痘痘消失不見，而且連你的**也變得水嫩白皙，是不可多得的自然**喲~你可以試試看，希望有幫到你！
4樓：
試試用全天然護膚品：卡米拉；atsecret；biosilk；問女孩。。。這些我都用過，很不錯！另外吃的東西也要控制哦，油炸；辣味的。。。忌口！
5樓：匿名使用者
保持良好睡眠 不要有心理負擔 洗臉的時候用溫水 選擇泡沫豐富的洗面奶 不要用過多的護膚品 也許你是開始進入青春期了 一定不要摳 會留疤痕的 讓它自然脫落 不行就去醫院 讓醫生開些塗抹的藥
6樓：匿名使用者
我同學也是，**一直很好，就在今年老脫皮，好恐怖
7樓：大神級宅女
不要亂用化妝品**，長痘肌膚很容易過敏。我以我的過來人經驗勸告你，還是去醫院**科看看吧，但關鍵也是要找對醫生。
8樓：寶二爺不悲傷
要讓**保持透氣。不要留劉海！往往痘痘都是從劉海開始的，＝＝堅持用去痘護膚品，認真洗臉，不久你好看光滑水嫩的**就回來啦
9樓：奕貝
這個我也有過，然後我買了朋友**的珍珠膏，過了幾個星期就ok了
10樓：爺初
毛孔還是沒洗乾淨，用洗面奶嗎
痘痘面板能用BB霜嗎，面板長痘痘的時候可以用BB霜嗎
最好不要用 bb霜 相當於粉底液，用了會堵塞毛孔的，建議你就用隔離霜，這個好點，晚上睡覺前 把 清潔乾淨，一天可多洗幾次臉，根據你自己 的出油情況，保持 的清潔，注意飲食，不要吃甜食，可以的哦，但要選擇好的bb霜用哦，可能你 有些油吧，是很缺水的，你要選擇控油效果好但保濕力強的，像資葆呀就無傷害，而...
最近開始長痘痘了！擔心啊！又長痘子了！！！
去痘痘首先注意清潔 夏季 代謝旺盛 出油出汗多毛孔容易堵塞，毛孔堵塞就容易長痘痘。另外可以 試試做些祛痘的 個人覺得比較好的 可以試試 御泥坊 的痘痘泥漿 同學長痘痘 用他家的效果蠻好的 還能幫助去黑頭！還有就是 可以用綠豆粉 蜂蜜敷臉對去痘痘也是有效果的！可採用新鮮枸杞子打爛後，用杞子塗於面部，像...
我長痘痘了，可我才14歲，有什麼不傷面板，又能去痘的好方法嗎
少玩會兒手機就不長了，每次晚上睡覺前或者說放下手機後，好好的洗洗臉 臉上不能隨便用藥，999皮炎平綠色裝，溫潤寧膠 適用臉部 請認準999 用爐甘石洗劑，藥店有，非常便宜。每天三次擦臉。還有每次睡覺醒來都要洗臉，因為睡醒以後臉上出油嚴重，不及時清理反吸收回去就變成痘痘了。如果在學校午睡又沒有工具清潔...