1樓：清心向佛
相由心生，心靈真善美是最好的美容物。江本勝博士實驗表明念頭會徹底改變水的美醜，而人就是70%是由水構成的，可見念頭的重要。
建議：1 多吃素食：這樣增強體內毒素的排出，補充各種維生素等，加強胃腸功能；
2 少吃肉食：這樣減少脂肪等大分子的堆積，肉食很多都存在激素或抗生素殘留問題；吃肉也容易使人心情急躁，易怒；
3 多讀善書，遠離網路：善書能淨化心靈，平心靜氣能減少身體各個臟器的壓力，而且讓人有氣質，不低俗。
4 多行孝道，多做善事：孝順父母能讓家人給你一個溫暖的環境，助人和行善能讓人全身放鬆，發自內心的愉悅，你看哪個愛笑的女孩不迷人？
5 早睡早起： 人地之間自有規則，睡覺太晚容易破壞身體五形運轉，消耗精氣神；還損壞臟器功能，導致抵抗下降且易生病。
6 親近自然：沒事多外出要適量運動，能除體內濁氣，讓人神清氣爽。
7 不亂買化妝品：目前很多化妝品不規範，容易有重金屬超標等現象存在；21歲就開始弄這個多煩惱啊，老了怎麼辦？身體不過是人的一層皮，不可太過，過猶不及！
8 祝所有愛美人士人美，心美，生活美~
愛美就看一下吧，只有好處沒有壞處：
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