1樓：匿名使用者
在主食中多吃大籮蔔、葫籮蔔、紅薯、玉公尺、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮蔔當主食多吃，把腸道清理好，再就是每餐有粥和湯,只要堅持比什麼方法都美容，**也不會乾燥。 (如果有時間可以用玉公尺麵或者小公尺煮稀粥當水喝，效果會更好。
2樓：化昌茂
我也是乾燥的**，早上洗完臉用大寶，不錯的，冬天空氣本來就乾燥
3樓：sign丶
1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。
2：風吹日曬盡量免。儘量減少戶外活動。
3：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。
4：選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。
5：使用具保濕效果的**來sos乾燥缺水的肌膚。
6：噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。
我的手上**特別幹， 須怎麼保養？
4樓：羊兒要吃肉咩咩
溫水裡加一些醋,將手浸泡15分鐘左右,在手背部均勻塗抹厚厚一層潤手霜,稍按摩後,用保鮮膜包裹好,再用暖毛巾在外層包好,保溫20分鐘.如果想要效果好,可以裹著睡覺,等早上起來,你就會發現明顯的效果.一般是一周一次.
看自己的情況而定.潤手霜也要選好.
參考資料：
◆護手建議：
1．最好不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。
2．根據手部**的不同，選用不同類別的護手霜。如含甘油、礦物質的潤手霜，適合乾燥膚質；含天然膠原及維生素e的護手霜，果酸成分有較強的修復作用，適合因勞作而粗糙的膚質。
3．接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部，去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，然後再抹上潤手霜。
4．修剪指甲前要先用溫水把指甲泡軟，就不會使指甲裂開。
5．在塗指甲油之前，塗沫加鈣亮油，保護指甲，以免指甲變黃變脆。
境界二：手是女人的第二張臉
◆觀點：一雙嬌嫩柔滑的手等同於一張美麗燦爛的笑臉。
◆理由：從手可以判斷乙個女人的身份、修養和生活品質。如果不精心養護，別人會從你的手上看到歲月的痕跡、生活的煩瑣。
◆特徵及護手方式：
a．經常有意無意地展示手，比如抽菸也是要別人注意到你的美手。
b．護手霜不離身，手沾一點兒水，都要塗護手霜。
c．做家務時戴手套。
d．自己會做手膜、手部按摩。嘗試各種辦法保養手部**，但會忽略一些細節，如指甲周邊的毛刺、指關節的粗皮、修指甲不消毒等。
e．根據服飾更換指甲油的顏色。
f．在重要場合或參加重要宴會時，除了化妝、做髮型，還要做水晶指甲來配合。
◆護手建議：
1．用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，可去除倒刺及軟化粗皮。
2．隨時做做簡單的手指操，可以鍛鍊手部關節，健美手形。
3．美手也需要以內養外，調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素a、e及鋅、硒、鈣的食物。
4．每週至多塗抹指甲油3～5天，讓指甲至少能自由呼吸兩天。塗指甲油之前要用消毒水清潔指甲表面、指甲與**連線處，以防感染。
5．嘗試去美容院做手護理：去角質、按摩、做手膜，讓雙手煥發光彩。
5樓：
你好，盡量尋找發病原因並去除之，注意調整飲食，要注意忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒類,海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好；儘量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等；衣著應較寬鬆、輕軟，避穿毛製品或尼龍織品。
用蘚 _ 萶 _ 霜擦患處試試。
6樓：
手乾裂俗稱手裂子，是由於（手）**表面的油膜損壞，**乾燥，失去彈性所產生的**組織斷裂。屬皸裂的一種。
原因：身體缺少水分，天氣乾燥等。特別是冬天，要特別注意手的養護，注意保暖，平常洗完手要記得塗擦蘚 _ 萶 _ 霜
7樓：
問題分析：你好，這種情況常見於手癬，與維生素缺乏有關係，也可能與環境、個人體質等有關係。可以口服一些復合維生素b，平時多吃一些新鮮蔬菜水果，還要少吃一些辛辣刺激的食物，避免摩擦，盡量不要用任何的洗滌用品，避免任何的刺激。
意見建議：可以吃一些b族維生素，及水果，菜， 蘚 春 霜用一些時間後就好了
8樓：
手裂口子症狀：
一般出現在手指、手掌、手指輪廓等部位。症狀表現為：手部**表面乾燥、粗糙，也可角化肥厚，嚴重者開裂，有深長的口子，甚至流血
手開裂口子**方法：
注意保暖：為雙手選定合適專用的保暖手套，在冬天外出時，可以戴比較柔軟的暖和的防風手套。工作閒情時給自己準備一杯熱水，雙手熱捧，可起到保暖效果。
如果手乾手裂時間較長或一些年老體弱患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油之類食品
用熱水浸泡之後，堅持每天都用蘚 _ 萶 _ 霜抹手，從而有利於體氣的執行，促進乾裂癒合，另外到緩解疲勞的作用
9樓：畢漪
冬天手指頭開裂必須減少與冷水的接觸，這是因為冷水會刺激**，使**的皮脂分泌減少，從而導致**乾燥的現象，**乾燥就會導致手指頭開裂的情況發生或者加重。手指頭開裂也不可以使用過熱的水，應選用溫水即可
手指頭開裂的時候，應該避免與接觸鹼性物質接觸。這是因為鹼性物質會直接損壞**，使手指頭的水分快速流失，從而造成乾裂的情況。含鹼性物質的有：
洗滌劑、鹼性肥皂、洗衣粉等。在手指頭乾裂的時候，應該戴好橡膠手套，將手部與鹼性物質隔離開，洗手的時候可以使用溫和的洗手液洗淨雙手。
蘚 _ 萶 _ 霜是一種有效的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更加穩固
臉上**特別幹怎麼辦?
10樓：守慈
可以嘗試下列方法：
1、不用洗臉盆洗臉。很多人喜歡用洗臉盆來洗臉，但是臉盆中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。想想用沉浸在臉盆裡面的死水，第一把洗完之後已經髒了，你還要接著用髒了的水迴圈洗臉，遠不如用手捧流水洗臉來的乾淨。
2、洗臉後60秒內保養。洗臉後的60秒內保養很關鍵，因為這60秒內保養，肌膚的吸水力和保水力會更好。所以在潔面後的60秒內要為肌膚作保濕補水的保養哦，肌膚才會水水嫩嫩的。
3、蜂蜜蛋黃補水**。蜂蜜**能夠供給**充足水分和營養。取適量蛋黃 攪拌後加入蜂蜜和杏仁油並攪拌均勻塗抹到面部後休息10分鐘左右，然後用溫水洗淨即可。
4、多吃大棗木耳。如果面色蒼白的人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。
如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
5、早睡。熬夜是最「傷」面色的，其次是見縫插針地保證每天運動半小時，讓血液迴圈起來。從飲食上來說，五種「病色」各有各的調理方法。
參考資料：人民網-冬季臉發黃**幹怎麼辦 9妙招還你水潤美肌
11樓：匿名使用者
絕招一：起床後，喝1支膠原蛋白 辣媽小s每次在主持節目上看到年輕水嫩的模特，就忍不住大讚對方看起來充滿膠原蛋白。這些深諳美容之道的女星們，膠原蛋白是肌膚必須的營養，每天早上喝1支膠原蛋白，給細胞注入水，足以抵擋一整天空調傷害，還能讓肌膚持久飽滿水潤。
絕招二：新鮮水果，提公升保濕力新鮮水果代替一些高熱量的甜點下午茶。如我們常見的蘋果、橙子、香蕉、櫻桃等都是含有充足水分的水果，熱量低同時又能產生飽足感，多吃它們能給肌膚細胞提供水分。
絕招三：花茶代咖啡，保住水分辦公室裡泡一杯具有美容潤膚功效的花茶會更好。比如玫瑰花加適裡的蜂蜜，不但有美容效果給力，還可以滋補肝功能、調節血液迴圈的功效，促進肌膚膠原產生。
絕招四：**睡眠，肌膚保養的全面修護 一天下來，睡眠是美容最好的良方。泡完乙個熱水澡，趁毛孔充分開啟時，給肌膚敷上一款保濕**，讓精華液從**外部往內滲透。
然後，美美睡上一覺，讓你的肌膚在睡眠中自我修復。
絕招五：在使用護膚品呵護肌膚的同時，你也可以辦公室或者居所增添乙個濕潤小環境。比如種植水培植物、養一缸金魚或是使用空氣加濕器，或是在暖風口邊放一碟清水也同樣有效果。
12樓：白色de羽翼
**幹說明**缺水。
合理的飲食也很重要，建議平時多和白開水，白開水可以補水。
避免吃辛辣刺激的食物，平常多吃點冬瓜和西紅柿。
平常可以敷些補水**，**可以更好的補水，使**更加保濕。
拓展資料：
平常應該少熬夜，一定要養成多喝水的習慣。
洗臉應該用溫和的洗面奶。
平常應該用溫水洗臉，可以不刺激**。
我24歲經常洗衣，做飯手上的面板很乾燥用什麼護手霜好啊
手霜我用過無數品牌了，價位由高至底的都用。低價位的美加淨的手霜用下來保濕和潤度都不夠每次洗手都要重擦。只能做普通保養，10元左右。中上價位的薇姿88元一支，量小，潤度不錯，保濕還行。一般洗手二到三次才需擦一次。大牌 位的直接用海藍之謎的，專櫃價800元一支，潤度極好，保濕沒話說。一天下來擦二次就夠了...
為什麼我的臉上面板很乾燥，好像出癬一樣
二爺的炮 秋天天氣乾燥，多喝水，多吃水果蔬菜還有少許肉。臉上長得有點像癬一樣的東西 但是 又幹 又癢 而且還脫皮 應該怎麼處理呢？ 情誼宇文 這個是 的理化性質得到了破壞，所以 乾燥，發癢，脫皮。具體的護理措施如下 1 每天使用溫水洗面，對 的刺激小，護理效果好。2 做好面部的消毒工作，不然容易紅腫...
一到秋冬天，我的面板就非常乾燥和起皮。咋辦啊
智壁 那是缺水的症狀啊！秋天一定要做好保溼和補水的美容功課。 多喝水，多吃水果和蔬菜 還有用甘油或隨便什麼牌子的潤膚露 男孩子也是人哦 該做的基本護理還是要滴 晚上睡覺前早上洗臉刷牙後，洗澡後都要用哦 堅持一久，就會好的！一一！一到冬天 就會很乾燥，還會起皮，這是怎麼了 1 分泌不足 當 中的皮脂分...