1樓：虛幻之壁
在你的腳背有很好的基礎後（就是坐在地上，腿伸直，腳尖差不知多能繃到地上），大概兩三天就學會了，但練好基礎要很多年。
一、開：是指髖關節向人體兩側外開，髖關節的開啟，舒展了人體的線條，增加了人體下肢的表現能力，芭蕾中的「開」有一定的難度，必須要從髖關節到膝關節、腕關節、腳趾尖全部開啟，切忌容易開啟的部位使勁開啟，不容易開啟的部位不開啟，這樣容易造成上下扭曲，使肌肉或韌帶拉傷。
「開」髖關節的開可以舒展人體的線條，肩關節的外開不僅有利於後背的直挺及收緊，而且能增添演員的一種高亢的精神及挺拔的氣質。
繃腳也有兩個重要作用，一是繃腳毫無疑問延長了腿的長度，強化了腿的流線型的優美。二是繃腳訓練能使踝關節得到強有力的鍛鍊，增強了踝關節以下到趾關節的靈敏性。
2樓：匿名使用者
1.芭蕾舞中的立腳（踮腳），其實在你穿上芭蕾舞寫的時候就會了。但是真正的芭蕾舞中的是力求做到把腳伸直，要做到把腳伸直就要看你腳背的功力了。因此你要多點練腳背。
2.穿芭蕾舞鞋開始並不是很痛（腳尖有棉花墊護著），但練幾分鐘就開始有點痛了，因為芭蕾舞鞋的前面很緊而且很硬.但習慣就沒事了~~
3.好踮腳，但是踮好腳就難了~~
3樓：知識能豆
繃腳背不是乙個周兩個周就能學好的，等你的腳背可以繃的很好了，腳上有足夠的力量，就可以穿鞋，一開始穿的鞋鞋底很硬，方便站立，也不會很疼，就是穿上不太習慣，但你練一會就會腳趾痛、腳腕酸，弄不好還會磨起泡呢。。
4樓：匿名使用者
踮到立足尖，踮腳尖很累嗎？不會吧！
貓爪鞋要穿到腳掌和腳趾尖長繭後就不痛了，腳尖鞋穿到腳掌兩邊的骨頭變大後就痛得輕了，因為倆骨頭會支撐起大部分的體重，只是每次穿得時間久了，汗水就會把腳趾泡軟因此腳趾蓋的邊會像小刀一樣往隔壁腳趾肉裡鑽，這會像似在提醒你，腳下踩的不是雲~而是軟綿綿的腳趾頭~~哈哈，我說的有點恐怖，等你練到這個程度時你就不覺得恐怖了，價值在此
5樓：汓兕
芭蕾舞中的踮腳尖不是以天計算的，那是見過刻苦的訓練和年復一年的磨練，有很多的人穿芭蕾舞鞋腳都是磨起了血泡的這都還好，說實話踮腳真的很累，叫也會抽經，腳背不好的根本就踮不起來！！！
6樓：範璇夏詩蕾
你好，我是一位跳芭蕾的舞蹈演員~如果你是男生只需要立起半腳尖。如果你是女生的話，練芭蕾很苦的還要穿足尖鞋，還要天天練，會很痛。也不是一天兩天的功夫
芭蕾舞中的踮腳尖跟鞋子有關係嗎，芭蕾舞演員為什麼要踮起腳尖
有關係的 芭蕾舞鞋鞋尖的最大奧秘在於使女演員得以用腳尖跳舞的 鞋盒 鞋盒 藏在鞋尖裡。鞋盒 實際上是一種硬套，套住腳趾和一部分腳麵。鞋盒 不用木頭 塑料 軟木等材料，而由6層最普通的麻袋布或其它紡織品粘合而成。普通鞋子和專用鞋子跳芭蕾,效果肯定不同的.工欲善其事,必先利其器 跟鞋子有一點關係，因為專...
為什麼叫“芭蕾舞”啊，芭蕾舞者為什麼要踮腳跳舞？
法語ballet的音譯，ballet一詞,源於古拉丁語ballo，指跳舞。芭蕾舞者為什麼要踮腳跳舞？ 我上學的時候聽老師說過，第一個立腳尖的舞蹈演員穿的足尖鞋的木製的，是因為他在舞蹈中扮演仙女，想表現出仙女的那中凌空而飄的感覺，於是不滿足於半腳尖，而發明了一種能立全腳尖的些。之後大家紛紛效仿。這是最...
男生學芭蕾舞合適嗎，男生學芭蕾舞合適嗎 10
於北南望 其實不存在男生學芭蕾合不合適，而是個人學習合不合適，如果你是想自己學，首先考慮自己是否符合芭蕾的條件，包括先天條件，心裡條件，性格等 笑看凡雲淡 男孩學跳芭蕾舞好處一 大腦發育 孩子在運動中鍛鍊感覺統合。促進大腦的發育，開發智力水平。尤其很多動作左右協調，鍛鍊協調性和靈活性。至少長大以後身...