1樓：波安露清葦
像這樣的話，建議你最好不要頻繁的洗臉，頻繁洗臉會刺激**排除油脂，會讓本來有痘的臉變本加厲；
夏天最好就是隨身攜帶一包濕巾紙或者是吸油紙，當感覺臉上很油的話，擦一下就可以了。
改善長痘，請你一定要做到以下幾點：
1、出汗後及時擦乾。
鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康**的象徵。排出的汗水是弱鹼性的，如果流汗後沒有擦乾，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘。
2、盡量不要吃速食麵，速食食品，油炸等食物。
這些東西會造成便秘現象，而便秘會讓毒素拍不出去，紊亂內分泌，所以痘痘就出現了！
3、多喝水，使肌膚的水油達到平衡，從而起到抑制油脂分泌的作用。
4、按時睡覺。
晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果在這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那麼會影響到內分泌，為什麼熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。
5、注意床上衛生。
勤洗勤換，乾淨會讓細菌無處下手！
希望對你有幫助吧o(∩_∩)o~
2樓：放飛的紙鳶
性**洗臉時不能過於依賴控油的潔面乳，很多都是名不副實，越控油反而越出油了，最好用中性的洗面奶洗臉，然後塗上一些爽膚水，幫助**保濕比較好，能一定程度上緩解**出油的情況。
2在洗臉時，水溫很重要，盡量不要使用涼水或熱水洗，用溫水比較好，對**的刺激很小，能幫助緩解痘痘。此外不要亂用祛痘霜，使用不當容易出現***。
end飲食方面
油性**要忌食辛辣刺激和油膩的食物，比如大蒜、辣椒、蔥薑、油炸食物之類的，否則會加重出油症狀，剛開始如果忌不了，可以先少吃一些，然後再**期間禁止吃刺激食物了。
此外，高熱量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的綠色蔬菜和水果，比如海帶、綠豆、胡蘿蔔（降低體內汞濃度）、木耳、南瓜（除體內重金屬及農藥）、花椰菜等。
end休息方面
1油性**想控制痘痘的生長，要嚴格控制好作息時間，晚上11點之前一定要睡覺，11點至1點是肝臟休息的時間，這個時候一定要讓他休息，如果還不睡覺肝臟就會繼續工作，很容易導致肝火過旺，加重長痘痘的症狀。
3樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
4樓：姚朋茆竹
一定要先控油再補水，我用妮維雅的還不錯，也不貴，大概用了2個月吧，就好很多了，記住是藍色包裝的，不是美白的那個；控制住油的話再補水就容易了，做做**或是擦霜就行！不用太擔心，好**就是時間問題，把面部控制住想長痘痘都難！
5樓：沉默vs都市
清晨喝一杯淡鹽水，堅持乙個月就好了！
6樓：離若莜
**缺水水油不平衡了。
7樓：中醫**科邊醫生
生活上需要注意這幾個方面：1飲食少吃辛辣刺激、油炸油膩食物及甜食，多吃蔬菜水果。2保持良好的心態，避免情緒緊張焦慮，作息規律不熬夜。3**清潔。
油性**總是長痘痘怎麼辦？
8樓：德琲尾苑
上面那些人真羅嗦啊`!
來聽我說~`
我也是油性**,而且是重度油性加敏感性**.
我看過**醫生,那醫生也是一大堆廢話最後就是要把我忽悠的掏錢買他們醫院的外用藥.我又不傻`然後我就碰到乙個朋友
他告訴我說油性**`表面看起來油光滿面
其實肌膚裡面極度缺水.
這個時候就不能亂用,護膚品
最好就是用藥妝
我用薇姿
這個牌子3年了`控油效果真的沒話說.(因為是藥妝所以只在藥店**)他有專門的控油系列.當然你不用一套的全部買下來`只用買控油日霜(晚上也用這個)就可以了,當然搭配控油洗面奶也可以.
但是如果你化裝的化就不行了`應為他的控油洗面奶沒有卸裝的功能!
然後就是爽膚水了.
薇姿同公司還有乙個藥妝品牌
那就是理膚泉
是專門對應敏感性**和逗逗**的.
你可以買理膚泉的
保濕系列的爽膚水.
總的來說每天
就是薇資控油洗面奶+理膚泉保濕水+薇姿控油日霜絕對管用!
而且是世界級藥妝大品牌,口碑超好.
剛才說的主要是控油`至於痘痘嘛`
嘿嘿~`
私人珍藏送給你`自己看
http://acne.doctor-tr.com.cn/一般人可不知道這個.
你想做眼睛就得先把**問題弄好了`應為做完手術的時候`眼睛不能碰水`所以臉部清潔就很難做到位.那麼你就更要把**的基礎打好`!
這樣做眼睛才無後顧之憂呀~``
好了`回答完了`我可不是複製的累死我了.
如果(薇姿控油洗面奶+理膚泉保濕水+薇姿控油日霜)這個控油沒用
你把銀行帳號告訴我`我賠錢你.
9樓：柴勝邊新月
1、食療
很多人認為，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等與痘痘有緊密的關係。事實上，根據醫學研究，這些食物與痘痘沒有直接的關係，反而是高碘含量的食物會造成痘痘。如果你是個痘痘族，那麼請少吃碘鹽、海帶等高碘食物,飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果、西瓜等。。
2、生活作息
痘痘產生的根本原因還是內分泌的問題，只不過這種問題反映在了臉上。因此合理的作息時間對戰痘也是十分重要的：首先要保證充足的睡眠，只有充足的睡眠才能使身體平衡，從內部上解決產生痘痘的隱患。
其次要喝足量的水。水是生命之泉，能夠有效地排除身體的毒素，身體的毒素少了，內分泌自然會平衡，痘痘也就不那麼容易產生。
10樓：康邦世英悟
最適合油性**的4個護理法：
1、油性肌膚可適量使用含酒精的化妝水
每種型別的**對護膚品成分的要求不同，時下提倡無酒精化妝水，雖然無酒精的化妝水的確較溫和，但並非含酒精化妝水就一定不好。適量的酒精可以收斂毛孔，還有殺菌的作用，對於調理肌膚仍有很大的幫助。只要你不是過敏性肌膚，對酒精不會產生異狀的一般性膚質，化妝水添不新增酒精對你來說並不是最重要的選購原則，只要適合你的膚質就是好的化妝水。
對於偏油性的**，適量地加入酒精反而可以幫助**抗菌抑菌，提高肌膚的抵抗力，有利於預防痘痘。
2、適度地潔面
肌膚的皮下組織每分鐘都會分泌油脂，但是每天潔面的次數不能多於三次，次數太多反而會刺激皮下油脂的分泌。一般的潔面產品只是去除表皮的油脂，如果有需要，可以在潔面後用一些控油的產品。
3、用電腦一段時間後要休息
電腦螢幕產生的靜電會使灰塵長時間浮在臉部，導致毛孔阻塞，皮下組織分泌的油脂會因為排洩不暢，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用電腦的時間不要過長，與電腦螢幕保持盡可能遠的距離，並保持室內的通風。
4、充足的睡眠讓肌膚光澤
熬夜會讓肌膚分泌的油脂過多，讓肌膚粗糙黯沉，毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，容易引發痘痘。所以良好的睡眠有利於**的保養。
油性**的注意事項：
1、每天早晚徹底地清潔**是油性**護理的重點內容。雖然護膚品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用護膚品能夠減少油脂的分泌，收縮毛孔，從而減少粉刺、痘痘發生的機會。
2、每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：潔面泡、潔面乳等徹底的清除**表面的油脂和汙垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，最後塗上適合油性**使用的控油霜。
3、為了更為徹底地清除**表面的油脂、死細胞和毛孔當中的汙垢，每週還要使用磨砂性潔面乳對**進行1～2次深層清潔，磨麵要在早上進行，磨麵之後一定記得塗上有濕潤作用的面霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。晚上按照和早上相同的步驟清潔面部，晚上面霜不要塗得太多，盡可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用滲透性作用強的護膚品。
4、油性**一般需要每天洗臉3次，所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨麵。每週還可選用適用於油性**的**進行敷面1～2次。油性**在使用護膚品方面，宜少不宜多，特別是含有油性的護膚品，則會使你的**更加油膩和毛孔的堵塞，最好選用含水份較多、有控油濕潤作用的護膚品。
5、飲食上要注意少食含脂肪、醣類高的食物，忌過食菸酒及辛辣食物、應多吃水果蔬菜(特別是含維生素a，如蘋果、胡蘿蔔等），保持大便通暢，以改善**的油膩粗糙感。
6、充足的睡眠。晚上是給毛孔進行大掃除的好機會。如果使用的是深層控油產品，在清潔**後，可將產品擠在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分鐘，再用手指輕輕按摩。
第二天出門時，可逆著毛孔的方向，塗抹控油產品，愛出油的t區則可以在第一次塗抹的5分鐘後加塗一次，進行重點控制，就可以保證全天的清爽，做到無「油」無慮了。
11樓：納喇浩嵐化苒
你好，青春痘的飲食注意：三多兩忌。
一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。
含鋅豐富的食品很多，如玉公尺、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。
因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。
維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素e的養顏作用更是不用說了。含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
三多：多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
一忌：忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡**。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
12樓：碧覺嬴枝
清潔：溫水洗臉，選用適合油性**的洗面奶，如：阿力魔熊膽清毒洗面奶，保持毛孔通暢和**清潔。不要用鹼性強的清潔用品，因為它會刺激皮脂腺分泌皮脂。
痘痘紅腫表現嚴重時，應採取相應手段使其停止繼續發展。可塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型，使炎症盡快侷限。
阿力魔熊膽克痘露（產品特性）普通型可作為易出痘**者的護膚水使用，它可起到預防痘痘出現及清除症狀較輕痘痘的作用，使用時注意遠離眼部。
痘痘初起時，有區域性小紅腫特徵，可冷敷，幫助炎症消退；顏色轉暗後，可熱敷，促使炎症消散。
每天清晨或外出前須塗抹清爽的護膚品，以避免汙濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的刺激，適宜選用適合油性至中性**使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質的護膚品，選擇時一定要根據自己的年齡、膚質、痘痘的嚴重程度、分布情況而定。晚間是否塗抹護膚品，用何種護膚品亦應根據個人情況而定。
忌用營養霜等油性護膚品及粉底霜、粉類化妝品，因為它們會不利於毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。
不要用手搔抓患部，禁止在衛生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。如前額部有痘，注意不要使劉海下垂，下頜部有痘，不要穿高領毛衣。可隨身攜帶阿力魔熊膽克痘露25毫公升小包裝產品，隨時於瘙癢或必要時塗抹，塗抹前一定要清潔塗抹部位。
痘痘部位若出現膿疱，肉眼可見綠豆至黃豆大小隆起，有膿頭，此時如能小心處理，排出膿液，恢復較快。處理方法：先將欲刺破部位**區域性消毒，然後使用消毒後的粉刺針從最薄弱處刺破膿頭，用粉刺針的按壓端促使膿液排出，清理創面後，塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型於該部位。
注意：不可在剛進行完清痘處理後的創面上塗抹其它任何護膚品及**等用品。開心
油性面板長痘痘能用香皂洗臉嗎，油性面板臉上長痘痘用什麼洗面奶
用香皂洗臉好嗎？是酸性的，而香皂是鹼性的，用香皂洗臉只會使 越來越粗糙。是這樣的嗎？香皂從其性質上可以分為弱酸性和弱鹼性。因為正常的肌膚是弱酸性的，因此很多人對弱鹼性的洗臉香皂一直抱有 是否會傷害 的疑慮 弱酸性聽起來似乎對肌膚很溫和，許多人被這樣的字眼所迷惑，而選擇該種香皂。常聽人說 用香皂洗臉一...
13歲鼻子上長痘痘怎麼辦？我是油性面板
清潔，保濕和防曬。感覺你這個年齡用卡尼爾保濕的和露得清的比較合適。旁氏的洗面奶不錯。 額嘿 額跟你一樣噠 額才12歲 跟你一樣噠額 藕買噠小 的洗面奶 你可以試試噠 但是我也不知道效果，因為是剛買噠 要買那種藍色包裝的，溶脂消豆噠 可以清理毛孔的哦 還可以買那種嬰兒用噠濕巾，對 很好噠哦 閒散真人 ...
我是油性面板，喜歡長痘痘。怎麼把痘痘去掉
你可以貼點土豆片，也可以抹點可伶可俐，我朋友試過可伶可俐，效果挺好，還快一些。土豆片就慢點了，可伶可俐，大點的超市都有賣的，希望你早日去痘成功！用水油平衡的護膚品，然後盡量不吃油膩和辛辣的食物 少熬夜 我是油性 臉上老是長痘痘怎麼辦 超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？您可以試試純中...