1樓：匿名使用者
我長了十年的痘，現在已經好了。個人建議從兩個角度去考慮。
1、外部去痘，不用激素藥物，以免反覆。
我記得我高中第一次長痘的時候，臉上只有乙個大包，然後用了個藥膏，很快就下去了，結果**的很嚴重，起了好多個，從此就開始了我的長痘生涯。。。試過很多產品，有的乾脆沒用。有的效果是不錯，但是只要一停，就會反覆。
就會長痘。而且還有個問題困擾我，就是有痘了擠還是不擠。。。後來我發現我的膚質，無論擠不擠，都會留痘印痘坑。
有點扯遠了，只是想說，去痘產品不要圖一時之快，否則後患無窮。一定要用沒有激素的，不**的。哪怕它不管用，但是至少不會雪上加霜。
我後來還是工作以後來北京在乙個老中醫那買的水劑的中藥，往臉上抹的才好的。雖然不像西藥藥膏見效那麼快，但是大概一周多不到兩周的時間，痘痘也就下去了，主要是不**。你也可以找個中醫看看，中藥有激素的還是少。
相對會安全些。
很多人痘痘特別嚴重，就每天化妝畫的很厚，這樣把毛孔都堵住了。痘痘特別不愛好。還是建議，長痘期間，盡量不要化妝，犧牲短時間，換取長時間。
否則就只能一直用粉去蓋痘痘了。重要場合，可以偶爾畫畫。
2、調整作息，保持好心情，多補水，多吃水果蔬菜。
我記得我之前痘痘嚴重的時候，週末睡個懶覺痘痘就會少很多。雖然網上查，那些大夫都說週末不要睡懶覺，不好。但是我確實是睡完懶覺，**會好很多。
可能是平時熬夜，身體休息不好吧。睡眠對痘痘的影響確實是挺大的。
再就是心情，心情長期不好，氣色就很差，而且愛長痘痘。其實不光是痘痘，心情不好，會導致很多地方都受影響，如果乙個人經常感覺自己心情不好，那就想辦法去改變它，只有你知道你為什麼心情不好，我不相信所謂的，我不知道，我就是莫名的心情不好。其實你自己是知道的。
如果有些東西放不下，那就重新拿起個新的東西。反正你放不下，也無法挽回了。
補水。這個大部分人應該都知道，但是重視的不多。愛長痘的人，我感覺**就像炸雞一樣。
外面特別油，裡面特別幹。千萬別用那些去油的洗面奶 劃重點。越去越油，相信我。
你想油少，就補水。
再就是給點洗護建議。
每天早、晚用溫水洗臉，少加幾滴白醋，洗完了以後如果有時間，可以用蜂蜜塗抹全臉，15分鐘後流水洗淨。然後正常塗抹補水的護膚品。
祝！早日**。
2樓：百小度
可以通過中藥進行**的！
3樓：匿名使用者
調整作息，保持好心情，多補水，多吃水果蔬菜。
4樓：匿名使用者
還是要從身體內部去調理才是根本辦法
5樓：扈鋒戲凡波
青春痘都是由於肌膚清潔不乾淨或者內分泌失調等原因引起的。
雷射祛痘
建議無錫瑞麗
6樓：及慕凝
長痘痘有多長時間了 現在是什麼情況？
7樓：珈藍宛秋
總是夜間噩夢多，易患特發性震顫研究人員說，患有睡眠紊亂的老年人在進入快速眼動睡眠期時，常會夢見有人侮辱、攻擊、跟蹤或責罵自己，由於大腦功能失調，他們的肢體或肌肉會在睡眠中作出反應，因此會出現拳打腳踢、尖叫和罵人等「防禦行為」。
8樓：
是內分泌失調，可以用中藥調理一下
9樓：手機
可用高錳酸鉀蘸水擦一下，看可見效。
臉上有很多粉刺用什麼方法可以去除？
10樓：學玉巧昌戊
你好!有關你的病情;首先做身體各項檢查,如體徵正常.各項指數正常.
我認為是;便秘引起所致.不要那麼複雜.多吃蔬菜和水果,一天喝6-8杯水!
多吃纖維素一類的食物.重要的是你平時生活要規律化.要把蔬菜和水果的農藥去除,或者服用果蔬纖維素片.
要天然的才行.服用方法;早空腹3片晚睡前一小時服2片.一周徹底全癒.
臉上的粉刺28天後消除1.內分泌系統：人體的內分泌系統包括腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰島及性腺等。
它們分泌的激素，對人體新陳代謝有極重要的調節作用，而且往往受神經系統的支配和影響，因而又與神經系統有極密切的關係。
2.作為乙個現代人，就要有乙個現代的健康意識，要有自我保健的技能，要學會給自己開健身處方，要像知道自己想吃什麼口味一樣，知道自己的身體缺少什麼、需要什麼，要知道自己肌體的每一部分運轉的情況。這就需要有醫學保健知識，需要明白怎樣加固自己的免疫防線。
3.青年女性面部突然出現色素斑點，往往與健康狀況密切相關。如果伴有臉色發黃、發灰、發暗等表現，還可能是某些**疾病的徵兆。
按照中醫觀點，斑的產生是因為氣血津液不流通，淤積在上半身所致。血液之所以阻滯，原因多是肝脾腎虛弱。肝脾受阻，發於顏面為色斑，發於體內則形成囊腫、炎症。
4.粉刺，又叫青春豆，也叫面瘡，主要發生在男女青年時期，故有人認為這是青春的象徵，主要是食物方面的原因。並且，因不良的飲食習慣，還易引起「便秘」等毛病。
11樓：疤痕修復董雷醫生
面部皮脂腺較為發達，油脂分泌過多，堵塞毛孔，毛囊裡面的油脂不能順利排出，易發生痤瘡。可通過放鬆心情、調節飲食、注意休息、適度清潔**、藥物**，較重的需要口服加外用聯合用藥。
1. 痤瘡的非炎症性皮損表現為開放性和閉合性粉刺，粉刺進一步發展會演變成各種炎症性皮損，表現為炎性丘疹、膿疱、結節和囊腫。痤瘡可分為3度4級，輕度僅有粉刺為i級，中度分為炎性丘疹和膿疱，為ii級、ⅲ級，最重的ⅳ級表現為結節、囊腫。
2. 輕度痤瘡可通過放鬆心情、調節飲食、注意休息、適度清潔**等方式緩解，痤瘡較嚴重時可根據分級採用相應的**方法。
i級痤瘡可用維a酸類藥物**，注意應點塗，只塗有粉刺的部位。
ii級痤瘡在用維a酸類藥物**的基礎上，需要配合外用抗菌藥膏，一般的組合為早上用抗菌藥膏，晚上用維a酸類藥膏。
ⅲ級痤瘡常聯合用藥，即口服+外用。ⅳ級痤瘡可聯合口服異維a酸類。孕期和哺乳期**痤瘡避免使用維a酸類藥物和異維a酸類藥物。
除藥物**外，可根據痤瘡種類、嚴重程度和個人需求選擇紅藍光**、果酸**、光動力**等。
12樓：匿名使用者
可採用如下方法去除：
1、鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致**脫水，反而使粉刺惡化。
2、鮮牛奶
鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸溼，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
3、綠豆粉**
將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前洗淨張粉刺的地方，把**塗在上面，15～20分鐘後用清水洗淨。堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。
13樓：抄淑敏玄嬋
粉刺，即痤瘡又是青春豆。有些女孩到十三四歲，男孩到十五六歲後不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現象只要注意**的保健衛生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防、**粉刺，應注意下列幾點：
1：經常保持**清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。
2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。
3：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。
4：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，並有清潔滋潤**功效。
5：苦瓜**：取中等苦瓜1個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻，塗於面部，20分鐘洗去。每週2次。適用於黑頭粉刺者。
6：橙核塗液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前塗面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用於粉刺、黃褐斑。
7：果皮鮮奶液：用2－3個蘋果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱燻蒸臉部。適用於黑頭粉刺者。
8：外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實**骨膠原素，具有滋潤**，收斂毛孔，消除炎症的功效。
9：綠豆**：將綠豆粉與溫水調成糊狀。每晚睡前用溫水洗淨面部後塗面。具有清熱解毒，防治痤瘡功效。
14樓：王小點
想要消粉刺，可以通過調整生活節律、飲食清淡、面部深層清潔等來緩解。因為粉刺生長的原因離不開以上幾個因素，像長期處於精神緊張、過度疲勞、睡眠不足等不良生活狀態;以及經常吃一些油膩煎炸的食品，吃過多的甜食、酸辣等刺激性食物等都有可能引起粉刺。以及臉部清潔不當，也容易導致毛囊口堵塞，從而長粉刺。
【拓展資料】
一、有效清潔毛孔，緊緻肌膚的技巧
1、每週深層清潔**一次
不管是乾性肌膚還是油性肌膚，每週都要深層清潔**一次，尤其是總是化妝的女生，更要重視這一步。剛開始會覺得深層清潔**效果不好，**還是黑頭粉刺多，但是只要多堅持下去，差不多一兩個月後毛孔會乾淨許多，至少不會加劇黑頭粉刺問題。
2、鼻貼去黑頭
很多人覺得鼻貼用起來比較粗暴，但它對黑頭粉刺真的效果很不錯，只不過在使用的時候注意一些事情，可以減少對**刺激。首先是在使用前應該用熱水清潔**，然後使用熱毛巾濕敷**，開啟肌膚毛孔。再來塗抹毛孔匯出液，然後再敷上鼻貼。
十五分鐘後可以先用熱毛巾敷一下鼻貼，再來撕下鼻貼。撕下鼻貼後用粉刺針刮出鼻子上的髒東西，再用收斂水二次清潔和收縮毛孔。第二天早晚都要使用收斂水護理下鼻子。鼻貼一周只能使用一次。
3、綠泥+蒸餾水
取一勺綠泥粉加入5ml 蒸餾水混合均勻。然後加入一滴薰衣草精油或者茶樹精油。將調製好的膏體塗抹在鼻子上，15分鐘後沖洗乾淨。
二、祛除粉刺的飲食方式
1、多維他命
維他命a對肌膚有再生作用，含維他命a的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命b2及b6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命c能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。
維他命e的美容作用更不用說了。
2、多粗纖維
粗纖維可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。
3、多鋅
鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品很多，如玉公尺、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
4、少肥甘厚味
如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
5、少辛辣腥臊
辛辣食物容易刺激神經和血管，引起暗瘡**。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的**惡化。
【參考資料】
臉上長了好多痘痘，還很紅。有什麼好辦法，
當初結婚是看上眼了，後來離婚是看走眼了，邐 土荅 佉 浢 嗏 j 1 用草木年華祛痘膏 也有套裝 草木年華是一款植物草本的 不容易 本人也用過。臉上長紅痘痘怎麼辦 臉上長紅痘痘怎麼辦 紅蘿蔔汁消粉刺 材料 1kg胡蘿蔔 8片桃樹葉。做法 準備好的適量的紅蘿蔔洗淨，放入榨汁機旁液中榨汁備用，然後將準備...
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痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為 屬於油性 皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起 成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使 長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛...