1樓：匿名使用者
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上
遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉
著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
2樓：朗姆酒年糕
注意防曬，做好醫生叮囑你的事情。差不多就好了。
怎樣控制臉上的斑不再長多呢？
祛斑霜去掉後要怎麼保養才不會斑有長出來
3樓：丫木丸
我覺得你得內調,如果是內部調裡的話,那日常
美太應子倒是很適合你,雖說用的時間長些,但也就
幾個週期的事,而且還能白一點,而樂而不為啊
怎麼防止長斑啊？
4樓：羅小黑日記
1、洗臉一定要乾淨
有的人說我每天都在洗臉啊，可是你洗臉乾淨了，你知道嗎？洗臉一定要用洗面奶洗了，現在不是古時候，大氣是那麼的清澈無暇。現在大氣汙染較重、灰塵較多，每齣一次門都會帶很多灰塵回來，所以臉一定要用洗面奶洗乾淨，而且要選擇適合自己的中性洗面奶以保持臉部的清潔及酸鹼平衡。
這樣可以防止斑的增長。早上起來也要洗，因為你睡一晚上，臉也是排洩出很多髒東西的。
2、每天堅持早睡早起
經常熬夜的人也是很容易長斑的，睡得太多會讓身體處於一種沉睡昏迷的狀態，這樣對身體反而不好，建議每天睡眠7小時就夠了。早睡早起不僅減少斑的生長，原來的斑也會因此慢慢的淡化掉。建議最好在11點之前睡覺、早上6點左右起床。
3、多做戶外運動
要多去戶外走走，呼吸新鮮空氣。一來你的身體吃到了很新鮮的氧氣，身體會更有活力；二來，你也鍛鍊了自己的身體，讓自己的身體更加的堅實。還可以排汗，將自己身體的毒素排出去，身體好了，毒素排出去了，自然斑也會慢慢淡去。
4、飲食清淡
飲食一定要清淡，切記都是大魚大肉的，要葷素得當，這樣你的體內才會長期處於乙個健康的狀態，不致於將毒素以斑的形式出現在臉上了。可以多吃魚補充蛋白、多放蒜做菜，晚上不放姜、早上多吃姜等。
5樓：問問他個人
黃褐斑一般是內分泌失調導致異常的黑色素母細胞大量分泌黑色素，導致基底層細胞無法完全代謝，久而久之造成色素沉著(色斑)的發生，且會隨著時間推移逐漸加重，面部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，新陳代謝變的緩慢，**內的黑色素無法及時的排出體外，在肌膚內堆積沉澱，最後導致出現黃褐斑。
黃褐斑是一種色素沉著性**病，當人體機能發生變化或受影響時，比如喜怒不定、內分泌紊亂、月經不調、疾病、紫外線和使用劣質化妝品等，導致人體內的氣血執行不順暢，經脈不通，使瘀血停滯，心血達不到**表面，營養肌膚，那**中的黑色素就不能隨人體新陳代謝排出去，長期下去就形成了黃褐斑。
為什麼臉上會長斑，怎麼樣才不長斑？
6樓：亦夢之城
臉上長斑原因如下：
1、紫外線的照射
**在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。
2、遺傳因素
長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到公尺粒大小的斑點，對稱分布在面部，或者是雀斑長在鼻子上。
3、內分泌的失調
體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起黑斑形成，影響到黑色素的產生。
4、生活習慣不規律
生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使**的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。
用藥水去完斑後吃什麼可以防止斑再長起
7樓：紫涵小仙
用藥水祛斑後可以食用以下食物防止斑的再生：
1.獼猴桃祛斑
獼猴桃中含有豐富的食物纖維，維生素c和維生素d等營養物質。其中維生素c使**中深色氧化型轉化為還原型的錢色素，從而干擾黑色素的形成，達到祛斑的目的。
2.西紅柿祛斑
常吃西紅柿可以起到保養**、消除雀斑的作用。其中含有的維生素c是一直黑色素生長的最好利器。在每天清晨可以喝一杯鮮榨的西紅柿汁，還可以用來敷臉祛斑。
3.檸檬祛斑
檸檬被稱為水果中的「美容之王」，其中含有的枸櫞酸可以有效地防止**色素的沉著，去除臉上的斑點。可以用新鮮的檸檬片泡水喝。
4.胡蘿蔔祛斑
胡蘿蔔中含有大量的維生素a，具有很好的美容功效，對祛斑也是很管用的。每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以美白肌膚，去除斑點。還可以用來敷臉祛斑。
5.黃豆祛斑
黃豆中含有大量的維生素e，能夠破壞自由基因的化學活性，可以抑制**的衰老，還可以防止色素的沉著，對祛斑有著很大的作用。祛斑不妨多吃黃豆。
8樓：
我也用葤水點過，後來就**了，吃鎂太攖子的修復沒了。你點了有多長時 間了？
長斑了，怎樣才能預防讓斑繼續長下去
臉上長斑怎樣才能淡斑有效淡斑祛斑方法遠離瑕疵
雪芙楠美白祛斑 怎樣才能趕走斑點，教你祛斑用正確的方法。1 冬瓜 白醋 把冬瓜榨汁後與等量的白醋進行均勻地調和，然後就可以塗抹在清潔的 上，10分鐘之後用清水洗淨，每天塗上2 3次，這款祛斑偏方可以有效分解黑色素，令 變得紅潤白皙，半個月就能見到祛斑效果。2 茯苓 蜂蜜 取一乾淨容器，倒入茯苓粉末和...
怎樣才能祛斑，怎麼樣才能祛斑
怎樣祛斑，首先，一定要保護好自己的 屏障，正常人的 是18層，但是容易長斑的人，就只有9層多。需要注意的就是防曬和保濕 第二件事就是適當的調和氣血和外敷 第三點就是多吃一點深色的蔬菜和水果，幫助抗氧化，第四點就是維c和維e，這些都是很好的抗氧化劑。第五點就是按一按穴位，四個可以幫助祛斑的穴位。第六點...
如何才能淡斑，或者祛斑
能夠有效淡斑的方法 此處所說的磨砂膏是由純天然成分自製而成的，在幫助面部肌膚去除死皮的同時，加以祛斑。取乙隻雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細鹽，將其混合均勻，做成磨砂膏的形式，然後蘸取，在肌膚有斑點之處來回輕柔的擦磨，這樣一來，加入了細鹽的成分，不但可以幫助肌膚去除死皮，而且細鹽具有幫助肌膚消毒殺菌的功能，...