1樓：清風丿
手上**粗糙一般是由於不注意**的護理引起的，另外經常的洗手也會導致**粗糙，平時的時候要注意洗手後及時塗抹護手霜，晚上的時候還可以用溫水泡手，然後塗抹潤膚霜，出門的時候盡量帶上手套，防止**變得粗糙。
2樓：匿名使用者
簡單說道：
大都與後天生活有關，後天資訊不詳，則如何保養不定。
極少與先天生理有關，也逐年逢季節粗糙有些明顯而已！
3樓：志在遠方心如願
擦一些保濕霜，手和臉一樣需要保養。
手部**很乾燥又粗糙怎麼辦
4樓：愛笑的趙燕楚
出現的這種情況很有可能是魚鱗病，魚鱗病中醫稱為：「蛇皮癬」或「蛇身」，是一種**角化障礙性**病，75%左右屬於遺傳，臨床表現四肢及軀幹**乾燥，脫屑、呈褐色，有的波及面部及全身，有「魚鱗狀」和深重斑紋或汗毛孔有顆粒物堵塞、長不出汗毛、且冬重夏輕，頑固易**，自覺症狀不明顯或有微癢，久治不癒給患者帶來經濟和精神上的雙重負擔，嚴重影響患者的外表及身心健康，症狀因人而異，需要進一步檢查、**。
也可能是**缺水，可以擦些護手霜
**乾燥是指**缺乏水份令人感覺不適的現象。其症狀主要為**發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致**乾燥的重要原因。
預防措施為加強**的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等，多吃水果、調整作息時間不要過度勞累。
**是人體的天然外衣，一般由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。**最外層的角質層，於**屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對**起保濕作用。
角質層和皮脂膜可以防止**水分的丟失。正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，低於這個水平，就是缺水肌膚；通過使用澳洲蘭柔綿羊油或按摩等方式來保持或高於此含水量則表明**保濕狀態好，達到了極佳狀態。
5樓：閔秀老清暉
我推薦給你我用的潤手霜吧，叫倍潤，這個牌子的潤手霜效果是真不錯，我塗上以後就算是大風天的時候在外面一整天手都不會覺得幹。而且啊，它家的潤手霜和很多牌子的味道都不一樣，很清新的一種香氣，非常適合我們這麼大的女孩子。
6樓：匿名使用者
在**太乾的情況下，會引起**粗糙、脫皮…尤其是在冬天。建議你買一支手霜（比較滋潤的），晚上可以塗多點，然後戴上一次性手套促進吸收（如果嫌麻煩也可以不戴）。
7樓：我是三寶
秋冬季節天氣特別乾燥，導致我們的雙手變得乾燥又粗糙。不但看起來顯老，久而久之，雙手就容易乾裂，今天就給大家分享，保養雙手的好方法。讓雙手變的細膩又白皙，簡單好用又省錢
手上**很粗糙怎麼才能變細膩？
8樓：紫涵小仙
調理手乾燥來粗糙的偏方：自
1.紅花、松香、黃蠟、白及各5克，共研細末，再加凡士林100克，製成軟膏，外搽患部，每日2～3次。
2.核桃仁30克，芝麻15克，蜂蜜20毫公升，製成膏，塗搽患部，每日1～2次。
3.黃豆100克，洗淨晾乾，研細末。過篩取末，與凡士林200克混勻，裝瓶備用。用時先將患處**洗淨，然後將藥膏填平裂口，外用紗布覆蓋，每隔3日換藥一次。
4.當歸60克，紫草60克，忍冬藤10克，共浸入500克麻油內，浸泡24小時後，文火煎熬至藥枯焦，濾出藥渣，留油待涼，以棉籤蘸塗患處，每日數次。
5.馬勃50克研末，將熟豬油(或凡士林)100克加熱熔化後，加入馬勃末調勻，冷卻成膏狀，瓷罐存貯備用。用時外塗患處，每日3次，連續使用至愈。
6. 白及80克，冰片12克，五味子12克，三藥研末和勻，加凡士林400克調膏備用。用時取適量塗敷患處，外用紗布包紮，每3日換藥一次至愈。
7.三七粉30克，麻油適量，充分調勻至糊狀，裝瓶密封備用。用時先用熱水浸泡患處10～20分鐘， 角質層過厚者用刀片削去過厚的角質層，然後每天搽藥3～4次。
9樓：特立獨行
1.用含維生素copye的營養油按摩指甲四周及手bai指關節,可去除倒刺
du及軟化粗皮。zhi
2.隨時做做簡單的手指操dao,可鍛鍊手部關節,健美手形。
3.做家務時要戴好手套,而且最好每半小時就脫一下透透氣。
4.如果沒有戴手套就直接接觸洗潔精等鹼性物質後,可用檸檬水或食醋水塗抹在手部,去除殘留在肌膚表面的鹼性物質,然後抹上潤手霜。
5.修剪指甲要先用溫水把指甲泡軟,以免指甲裂開。
6.美手也需要以內養外,調理好日常飲食.充分攝取富含維生素a 和e及鋅.硒.鈣的食物。
10樓：蘇憶
日常要用護手霜 少做粗活
11樓：默默俠兒
我的建議是每週進行一次對手部的去角質，或者你可以根據你手的情況多增加
專1-2次的去角屬質，先去買瓶手部的去角質磨砂膏，去完角質手就會有很明顯的煥然一新的感覺，變的比較嫩。然後就可以開始保養了哦。。買瓶深層滋養的橄欖油油或者護手霜，好像凡士林的不錯。。
因為去角質完在用這種保養性的東西比較能夠充分的吸收。。。晚上的時候，如果你不怕麻煩的話，可以手部保養後套個手套睡覺，這樣就能夠對手部有很好的保養了，不過現在夏天這樣做很熱就是了
12樓：安娜公尺蘇
平視那種浴鹽。洗澡時候塗在手上。多揉搓一下。。去角質的產品也可以用用。多擦護手霜。注意補充水分。防曬。
13樓：匿名使用者
這就要保養了 舉一些簡單的例子了 在冬天 每天洗完臉洗完澡後用護手霜擦拭在手上 要堅持 在熱天多用冷水浸泡一下你的手 那樣會變得白一些
手上**粗糙怎麼辦 手部護理小技巧
14樓：**護理師鞏蘇
1：去角質+護手霜
手部的角質層很發達，手掌特別容易形成老繭或出現倒刺和死皮。
選擇一款身體專用的顆粒去角質霜，用手指腹以畫圈的方式輕輕揉搓後，再用高油份、高滋潤的護手霜塗抹，然後再用保鮮膜覆蓋，讓手霜充分的被吸收。
2：做手部特殊護理
晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液迴圈，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。
3：牛奶滋潤雙手
每天喝牛奶時，不要一口氣喝完。將喝剩的牛奶塗到雙手上，約15分鐘後用溫水洗淨，用牛奶呵護雙手，不僅使手部**變白，還能滋潤雙手，防止雙手變乾燥
4：多擦滋潤型的乳液
一旦碰過水，就應該要快點將雙手擦乾，同時養成隨手擦滋潤乳液的好習慣，不一定要用護手產品，只要是含有油脂或保濕成份的產品都可以用來滋潤手部**的。
5：每週一次深層清潔按摩
取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。
先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和;然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位;最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
6：白天做飯洗公尺的時候，先別把淘公尺水倒掉。晚上臨睡前用淘公尺水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨。擦乾，塗上護手霜會讓手部**更滋潤，白皙。
手部**粗糙怎麼辦
15樓：莎果
我媽原來手部**也很粗糙，有很多裂紋，看著還很幹，用了隆力奇牌子的蛇油護手霜之後一星期左右有了很大的改善。
建議買這個護手霜，2塊6左右一管，一管能用2個月左右，早晨洗完臉抹一次少點，晚上睡前洗手再抹一次，多抹點。
相信你也會有改善的！強烈建議你適用下！物美價廉。
16樓：匿名使用者
多抹護手霜，幹活時帶手套。
17樓：尕
搽護手霜吧 別太在意別人 是這樣就這樣吖 沒什麼的 有一雙手 可以做好多事呢
18樓：太史韶疏瓏
將醋和水進行一比一的調和，溫水最好！將手放在水裡泡上10分鐘左右，一星期做一次，那些角質自動脫落
19樓：符念樊湘雲
每天晚上睡覺前，用滴了白醋的熱水泡手十分鐘，然後塗護手霜，隆力奇就很不錯，假如想效果更好就戴上手套。還有乙個絕招，用紅糖加純淨水加幾滴白醋在溫水洗手後，揉搓手部**，每天一次，一周後，你會發現你的手又白又嫩。
我的面板很乾該怎麼補水，面板很乾怎麼補水
早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可保溼。平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下。其實還是需要去補充花靑誼膠原蛋白，畢竟膠原蛋白是 的支撐呢 多喝水，白天多喝，晚上少喝。並且用超潤的霜 除了補水之外，維生素對 也特別好。因此多吃 蔬菜瓜果對 保持彈性很重要。 sky弟 ...
手上面板很乾都死皮了怎麼辦啊，臉上面板很乾，像是有層乾乾的死皮一樣，該怎麼辦？
秋日檸檬草 1 吃複合維生素片。2 每晚睡覺前熱水洗手，塗抹橄欖油，細心按摩。再抹一層護手霜，戴手套睡覺 我因為問題很嚴重，指甲邊的皮都翹起來開裂了，直接用的一次性塑料手套 效果相當明顯，最近正在做。每兩天做一次，基本上兩次就有效，以後可以三五天一次。平常手沾水就用護手霜。多注意，會有一雙細嫩的手哦...
面部面板粗糙怎麼改善，我的面部面板粗糙，怎麼保養和改善（有圖 高分）
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