1樓：匿名使用者
在黑暗的房間呆一年！
怎麼使**美白？
2樓：羊兒要吃肉咩咩
護膚的第一步當然是潔面，清潔徹底的**才能洗走藏在毛孔裡黑黑的灰塵汙垢，才能吸收後續的「補品」。
夏季首選泡沫型洗面產品，輕輕打圈揉搓幾次可以保證毛孔內的汙垢及分泌物被完全的清洗乾淨，保持毛孔的暢通，洗面時間最好控制在1分半鐘之內，避免時間過長，從毛孔裡洗出來的髒東西又重新吸收進**。
卸妝可謂是每天晚上清潔功課中最重要的一步了，手法錯誤，便留有殘妝，粉底的顏色就會蔓延到你的臉上，而導致膚色不均勻，甚至會造成毛孔堵塞的問題。所以平常花了多少心思去化妝，就要花同樣多的功夫去卸妝哦!
面部卸妝手法十分重要，先倒出卸妝水，將化妝棉浸濕。輕輕擦拭，不能來回揉搓肌膚，在卸除彩妝時並不是靠摩擦來卸乾淨的，而是靠卸妝產品的成分把彩妝溶解掉。如果你化妝，但是用了有特別強防水功效的防曬產品，同樣需要卸妝哦.
想要美白變身，事半功倍的秘訣當然要數美白**。美白**不僅能淡化色素沉澱，均勻膚色，還能提亮膚色。首先，敷面前先用精華液打底，然後以鼻樑為中心，把**鋪平整服帖，接著蓋上毛巾加溫，15-20分鐘後拿下**紙，輕輕按摩幫助吸收，最後塗上乳液鎖住水分和養分。
如果長期連續使用，每週1～2次就夠了，天天敷**只會加重肌膚的負擔。
敷**要想達到最好的效果，就要選擇最佳的時間和正確的方法，否則就是一種浪費哦。
每晚12時至凌晨3時是**自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間內敷**美白效果最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。特別是洗完澡後敷面效果更好，因為通過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質、促進吸收。
美麗也是需要智慧型的，若想肌膚白皙免受陽光的折磨，就要掌握全新的防曬理念，熟悉精準的防曬技巧，遠離錯誤的防曬傳統。
防曬只看spf值遠遠不夠，因為spf只能防禦u-vb紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是u-va，它佔到地面紫外線的98%。uva最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成**老化。
因此選擇防曬品不光要選擇spf30以上，更要選擇pa+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。
烈日曝曬後的72小時，就是肌膚的「**修復期」，錯過了，就只能眼睜睜看著它變黑、變老，相反地，只要做對曬好護理工作，就能讓你的肌膚迅速恢復原本的白皙健康狀態。
先用玫瑰花水輕拍全臉，接著厚敷蘆薈膠，尤其針對特別厳重的曬傷部位哦!再取出乾燥的紙膜，用花水完全浸濕後再直接覆蓋全臉。如此一層一層作用下，讓肌膚快速鎮定、消炎、加強保濕，將暴曬後的傷害減到最低。
3樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如烟醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
4樓：小魚魚和小螞蟻
可以用淘公尺水清洗**，有很好的美白效果。也可以用牛奶搭配水果做**，天然又有效。你可以用點bb霜，塗得薄一點，**就美白光滑了，一般看不錯來。
同時再好好調養，做個**，和些美容養顏的花茶，如美白保濕的玫瑰，桃花等，又可以排毒。希望對您有所幫助！
5樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
首先要選擇有美白保濕效果的成套的護膚產品。美白的產品必須要配合防曬一起做才行。同時還要做好保濕的工作，因為肌膚乾燥的狀態下，無法很好地吸收和利用美白的產品，也達不到真正的美白效果。
還有就是平時多吃一些富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃都是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
6樓：世芫功嘉澍
多吃富含維c的水果蔬菜；還有就是做美白**，diy自製**或是用御家的美白礦物泥漿**
7樓：星蝶戚秋
不同人的**膚質有所不同，美白方法自然也不盡相同。針對這一情況，介紹三種不同膚質的美白方法。
乾性肌膚
**特徵：肌膚乾燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋、細紋，不易長痘。
美白公式：從補充肌膚水分入手，保濕是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉著。
美白建議：現在的美白產品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護理的基礎課以外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。
小貼士：特別乾燥的肌膚在去完角質後，使用保濕**，效果特佳。一周至少做兩次保濕**。另外，可在塗美白乳液前使用保濕精華液，提高肌膚含水量。
中性肌膚
**特徵：不油不幹，恰到好處。
美白公式：這類肌膚的美白是三類中最簡單的，並不需要使用完整的美白產品，著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。
美白建議：每天堅持清潔、爽膚、營養。晚間使用美白晚霜。
小貼士：一周一次美白**。
當然，膚質相同的人也會因年齡和環境的不同而各有不同，所以，在了解膚質情況後，你還得了解自己處於哪個級別的美白型別。
油性肌膚
**特徵：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數屬於油而缺水的型別，長斑的可能性小。
美白公式：使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。
美白建議：堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用t部位專用控油產品和防曬產品，預防黑斑的生成。夜間 使用美白精華液，為肌膚提供充足營養，修復肌膚日間損傷。
8樓：牽雲德呼茶
其實，**白和不白沒有什麼的，
**最重要的是補水，如果水不到位的話，再怎麼白也沒有用的清潔和補水是最重要的，
膚色是怎樣就是怎樣，
如果真的會變的話，那也是會隨著您的護理越來越好的，記得您的心情也會讓您的**看起開光彩照人哦
9樓：董全衛壬
使用我們芝蔓品牌的雪顏精
和晚霜 專門針對**暗黃
色斑的肌膚
使用小姑極佳
怎麼讓**變白？
10樓：南傅香仝水
用溫水把毛孔附開，在用牛奶泡泡，脖子用毛巾沾牛奶，擰乾在附脖子上，在用黃瓜片服臉，保水。幾天就會有效果…
11樓：簡玉英員環
吃能變白的我長這麼大還沒見過，你使用牛奶洗臉吧，那是天然的美白肌膚，健康安全，無負作用，不要用什麼美白產品，市場上的美白產品都有負作用，而且化學原料也重，反而傷**，祝你健康。
12樓：雪芃長流如
做美白保濕**，效果很好，我知道有一家****，那裡的**不錯，我的化妝品就是在那買的，**也不貴，要去看看嗎，要的話可以給他的店鋪名你
怎樣內調讓**變白？
13樓：溫鑲春
1.雞蛋白醋祛斑法
雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右，洗淨，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。
2.多吃五穀粗糧祛斑法
五穀粗糧營養豐富，富含纖維素，可以健脾暖胃，補氣養血，祛斑潤膚還可以提高人體免疫功能，增強抗病能力，且可減輕毒性物質對肝臟的損害，對女性而言，還可以起到調理氣血的功效。
3.檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。祛斑都有什麼方法?最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素c，每次只需半個就行。
4.絲瓜湯祛斑
首先準備材料絲瓜兩條，玫瑰花，菊花三克，紅棗10個，熟肉、調味料適量。接下來，將絲瓜去皮切塊，玫瑰花，菊花用水浸泡，瘦肉切片，先將絲瓜、紅棗、瘦肉加入適量的水開始煮大約乙個小時。最後再加入玫瑰花、菊花及調味劑稍微煮一會就好，1個簡單有效的祛斑方法?
這樣食用有美顏淡斑，抗皺消炎的作用。
5.茄子+冬瓜祛斑
先取乙隻新鮮的茄子，洗乾淨榨成汁，在取適量的冬瓜瓢，帶籽一起榨成汁，然後混合在一起攪拌均勻塗抹在臉上即可，等待15~20分鐘以後，用清水洗掉即可
14樓：水開了公尺糊了
首先出門一定要防曬，有沒有做好防曬區別是很明顯的
再者就是日常的內在調理
1、飲食：
多吃水果，多吃富含維生素c的水果如：獼猴桃和櫻桃，堅持一周，膚色有很明顯改善，當然這兩種的**也高；平常的水果像柑橘類的，柚子類的，以及一些熱帶水果如芒果（熱帶水果建議晚上吃，多數是感光食物，曬到會很容易黑）等，維c含量也很高，一天最少3個（柑橘類這種小型水果，多多益善啊，5-6個也可）堅持2到3個月，效果明顯！
多吃梨、黃瓜，使**水潤清透
西瓜富含氨基酸，曬後修復很好
西紅柿，防曬、美白、修復的聖品！
青椒等椒類也富含維c
除水果外，日常建議多吃薏公尺粥，多喝豆漿，鮮檸檬片泡溫水喝（建議晚上，感光食物），甘草和枸杞泡水喝，綠茶（富含維c而且還防輻射）
2多運動，多出汗，幫助全身**提高血液迴圈，排出身體廢物，把積聚在**裡的髒東西排掉，**會很清透！你沒發現運動員的**都很細膩嗎，就是運動排汗的好處；定期去角質（去完角質更要記得防曬），還有妝一定要卸乾淨。
3早睡早起，晚上11前一定要入睡，這樣身體才能排毒，並且**是在晚上開始補充、修復的，如果**有疤痕的更要早睡來修復，睡前可以抹點補水的保養品（真心覺得用美白的不如用補水的，**更好調養）
早上盡量6或7點起床，5、6點通腸經，堅持每天這樣早起，你的腸道會很通暢，有利於排毒、代謝、美容、**
加油，這些也許你平常都聽過，但要堅持，內調就是這樣的，這些方法也是能讓**好的能持久的方法，對身體也好！
怎樣最簡單的使**變白？
15樓：fly年輕人
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
2.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這
16樓：匿名使用者
８個美白肌膚的秘訣！！１：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。２：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。３：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。４：
常服大劑量維生素ｃ：維生素ｃ能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。５：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過１－２分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。６：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
８：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗７天，就可見效。
讓面板美白的好方法有哪些，使面板美白的方法
美白秘笈 吃水果能美白滋潤肌膚 潤澤美膚 士多啤梨 奇異果 檸檬 番石榴 蘋果 木瓜 芒果 淨化美膚 櫻桃 檸檬 蘋果 酪梨 番茄 荔枝 排毒整腸 香蕉 蘋果 鳳梨 促進代謝 葡萄 奇異果 檸檬 橘子 葡萄柚 蘋果 鳳梨 淨化平衡體質 櫻桃 葡萄 酪梨 檸檬 士多啤梨 1櫻桃 新鮮櫻桃含糖 蛋白質 ...
曬黑的面板怎麼美白，曬黑的面板怎麼美白？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。推薦你自製保濕美白 用壓縮 紙浸泡巨型一號絲瓜水美膚液敷在臉上 功效 補水 保濕美白 祛皺 平衡 適合膚質 適合各種膚質，尤適合面部敏感性 和內分泌過剩 適合人群 所有肌膚人群，尤其是肌膚需要補水 想要更加白皙的人群。要靠保養的，出門抹防曬霜，多吃含維c的食物，多...
曬黑的面板怎么美白，曬黑的面板怎麼美白？
美白保濕是乙個深層匯入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。如果一款產品既要美白保濕又要防曬，取各自的最大功效不可能同時發揮好。先塗美白保濕品，再塗防曬品，才是美白保濕肌膚的基礎。另外要美白更快 那最好的就是用 可以挑美白的 但是我覺得最重要的是先保濕，看上去才會好啊，我推薦一款不錯的美白 給你使用，...