1樓：匿名使用者
運動流汗，然後多喝溫水，個人經歷
除非天生的滿臉雀斑，否則都會很快淡化消失，而且不會**。
如果嫌麻煩，就用美姿 尓，不麻煩
2樓：
選擇適合自己的最重要，像我從小就長的卻班，就選擇的中葤成分的鎂鈦瑛紫 ，治表又治本，還特別安全，你是什麼班呢？
3樓：
獼猴桃的營養物質是很高的，含有豐富的維生素c，
常吃它，能有效的預防色素沉澱和美白肌膚的效果。
身上的痣顏色會變淺是怎麼回事？
4樓：浪默子
這是好事，說明沉積的黑色素減少了。
補充：1、食物去痣法
如果是痣顏色比較淺或者比較少的話，可以用一些平常非常容易見到的食物來去除。
①桃花瓜子蜜：用桃花陰乾研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點塗之。功效潔面去斑。適用於黑痣、黑斑、雀斑。
②茄子汁：茄子1個，切片榨汁，磨擦有黑痣的部位，1日3次，十天可見效果。
注意：這個方法僅僅適用痣比較淺的朋友。
2、雷射去痣
現在很多醫院都可以雷射去痣，這種方法的好處就是可以去除比較大的痣，而且也比較快和徹底，但是缺點也比較明顯，如果失敗的話，會留下很明顯的傷疤，而且費用也比較貴。
3、藥水去痣
藥水去痣的好處就是比較方便，自己在家就可以操作，而且藥水的**比起雷射去痣來說更加便宜，比較大的痣也可以去。缺點就是市面上的假冒產品比較多，容易買到無效的。
5樓：成都川蜀血管瘤研究
身上的痣開始變淺色，也是跟身體新陳代謝以及內分泌失調有直接的關係，不用擔心的，這個不會影響到你的健康，平時也是注意避免熬夜，作息也是要規律，同時可以補充一些新鮮的水果以及蔬菜也是可以提高身體的免疫力。
6樓：成都川蜀血管瘤研究院
身上的痣顏色會變淺主要是靠你個人體質內分泌失調飲食有聯絡，建議到正規醫院做進一步檢查。
7樓：啄b木w鳥
這是正常的，隨著年齡的增大，皮肉都會成長，所以痣也會變淺．
怎樣減少臉上的斑
8樓：匿名使用者
無論誰都不想自己的臉上有斑斑點點，下面給大家帶來幾個祛斑秘方，幫你秒殺臉上斑點
1、胡蘿蔔汁
取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的紅蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹完以後，手臂塗抹一些食用油，輕輕拍打臉部。此外，讓我們還可以每日喝一杯胡蘿蔔汁，它能給你的肌膚變得潤滑，改進不光滑**型別，除去黃褐斑。
2、蘋果**
蘋果不但是一種非常好的新鮮水果，它都是祛斑的靈丹妙藥。蘋果洗淨後搗碎搗爛狀，隨後塗抹在洗淨的臉部，敷15分鐘，隨後用溫開水洗淨，二天敷一次，堅持不懈乙個月就能夠看見自身的肌膚越來越細緻，黑斑也越來越少了。
3、土豆**
用馬鈴薯也可以祛斑，土豆皮削去，搗碎搗爛，隨後敷在臉部，等20分鐘後洗淨，二天一次，堅持不懈應用可以消除臉部的色素斑，給你的變白皙。
4、生雞蛋+醋
生雞蛋洗淨擦拭，隨後放進醋液裡，留意醋要浸入生雞蛋，過生雞蛋後等蛋殼都變軟了，取下生雞蛋，戳破薄皮取雞蛋清，隨後用這一雞蛋清敷在起斑位置，敷15分鐘後洗淨，可以合理祛斑，此外，侵泡過的蛋醋液還可以用於泡茶喝，也可以具有祛斑的作用。
5、冬瓜+白公尺醋
去相等的冬瓜和醋，將冬瓜打汁後與醋混合，並條後塗抹在洗淨的臉部，10分鐘後洗淨，每日用2-3次，能合理溶解色素，淡化老年斑，給你的**變白裡透紅。
6、金盞花葉汁祛斑
金盞花葉適當，洗淨後搗碎，塗抹在臉部，等10分鐘後洗淨，能去雀斑，去黃美白。
7、甜杏仁+雞蛋清
甜杏仁10克，碾成粉末狀，與雞蛋清混合，臨睡前洗淨臉後塗抹在臉部，靜候20分鐘，用溫開水洗淨，堅持不懈20天你能夠看見實際效果。
8、老紅糖祛斑
老紅糖祛斑可以直接性泡茶喝，還可以做成補水**，將適當的老紅糖與純蜂蜜並條，敷在臉部15分鐘後洗淨面部，就可以具有祛斑的作用。
冬季如何保養**
9樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
10樓：鍾國英侍雨
**乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是**油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皂、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成**乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。
然後給予對策~
至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口唇**乾燥、開裂等。
富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、
黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。含維生素e較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裡透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。
缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使**柔嫩、白晰，並減緩**衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。
因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
另外平時還要注意**護理:
1、選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據**屬性，根據時間和氣候。例如乾性**的人，要選用適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、日常的**護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓**潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層。
3、定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨
11樓：茹智敏煙喬
1.簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。
2.有的人臉上有斑，但不知道您臉上的是什麼斑，如果是曬斑的話，那麼是可以去掉的，但是若是雀斑（也就是從小就長得斑）說實話是不可能**的，因為在您得血液中就有這種斑得元素在裡面，所以不能**，只能淡化。勸您不要去美容院花冤枉錢，因為美容院得產品只能幫您淡化，不可能幫您**。
3.注意一下防曬（防曬可是四季都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的）健康的膚色其實是最好的。
4.只要每天注意清潔，每天洗兩次臉，早上一次，是洗掉睡了一晚覺的油脂，晚上就是清潔**~~睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）最好用冷水洗臉，洗乾淨臉後再用冷水潑臉，進而來提高**的彈性，對面部補水有較大的作用。洗完了臉後一定要擦柔膚水，柔膚水又再次清潔**的作用。
5.還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏.
6.您現在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，**還可以，效果也不錯。歐萊雅保濕系列的也不錯，一套在350元左右，效果絕對的好~~粉底液的話您可以用優倩系列的，一瓶50ml的才35元左右，**的話您可以選擇雅芳冰鎮系列的，一瓶100ml才16元左右，補水效果超強~~
7.眼霜一般建議25歲以後再用。25歲以前用的話，**不會缺少那麼多營養的，眼霜建議您只晚上用就行，不然會因為營養過剩而起脂肪粒.
不過要是您以前使用不當起了脂肪粒，那麼以後您只要注意，不要多次使用營養過剩的化妝品就會隨著時間的變化自然消失的。25歲以下的話不建議您用，如果您想用的話，那麼建議您用雅芳種子多多的，一瓶大約40元左右，25歲以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大約120元左右。
8.建議您不要長時間的化妝，化妝品會堵塞毛孔，能不化妝就不化，若化妝了，那麼在臨睡覺之前一定記得卸妝，用卸妝液，不然一旦堵塞毛孔，臉上會起疙瘩或者因為色素沉澱而其色斑的！！！
9.去角質的最好別用，對**沒有幫助，只會使自己的**越來越敏感，角質層越來越薄，建議別用。
10.還有就是要注意補水保濕，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了，不用化妝**自然會變好的。
個人建議，希望能給樓主帶來幫助~~!~
《請各位君子自重，複製盜用者檢舉》
天冷了，臉上**會經常泛紅，怎麼辦？
12樓：你從不孤單天枰
可採取以下措施緩解：
第一：不可以吃辛辣油膩的食物；
第二：不能抽菸喝酒；
第三：不吃易致過敏的食物，如芒果、菠蘿、海鮮、魚蝦蟹等。如果吃了以上的食物，可能會出現：紅腫、瘙癢、水泡、痘痘、疙瘩、發燒、臉紅、刺痛等。
第四：可以多吃一些維 生素含量高的如柑橘、柚子、蘋果等。
**過敏不能再使用任何化妝品，以免使過敏加重。飲食營養要搭配好。不要熬夜太長，要做一些適當的運動；用涼水洗臉，要保證**有水分不要乾燥。
室內通風要好，出門要防止暴曬，還有在選化妝品的時候要試用，不要使用果品性的。另外，不要試圖用化妝來掩蓋紅腫的**，這樣會雪上加霜。平時可以煮點海帶綠豆粥喝。
具體的做法是：先將糯公尺和綠豆一塊煮成粥，等公尺煮熟後再加入事先發好的海帶，再煮3分鐘左右，最後根據自己的口味加入紅糖就可以飲用了。這個湯可以清熱解毒、緩解瘙癢的。
最後再搭 配 外 抹的 喻慜霜緩解過敏，大半個月左右就能 好 了。
怎麼才能去掉臉上的雀斑呢
愛騰襲 斑是相當常見的一種 病，多發於顏部面頸部 手背等，呈褐色或黑色斑點。雀斑雖然不痛不癢，但影響人的外貌美，所以常引起青少年，特別是少女的煩惱。所以許多人希望能夠清除或使之減少。日曬是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，應設法防護。特別在春夏節應盡量少曬太陽，避免曝曬。外出時注意使用遮光保護用品...
怎么能去掉臉上的蓋臉莎，怎麼能去掉臉上的蓋臉莎
蓋臉沙是臉部色斑，可用中醫刮痧進行 刮痧它是以中醫皮部理論為基礎,用牛角 玉石 火罐等在 相關部位刮拭,以達到疏通經絡 活血化瘀目的。建議最好是通過雷射的方法去除，效果是非常好的，一般的顏色比較淡的話，一兩次就能完全去除了.如果說顏色比較深的話，需要做3 5次，就能達到永久性的去除的效果.平時要注意...
臉上的斑怎麼才能去掉，臉上的斑怎麼才能去掉？
黑豆燉雪梨可美白去斑黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤 易生色斑 黑眼圈及面部油膩潮紅 易生痤瘡等 問題，同時可 肺陰虧虛所致的毛髮柔弱 色白等症，下面介紹一款食療方，以饗讀者。黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘 性溫，無毒。入心 脾 腎三經。有補腎滋陰 補血明目 除濕利水之效。...