1樓：深圳新生植髮
1：頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。2：
盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天3：使用者髮素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。
4：看看是不是內分泌的問題。5：
一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離壞的環境。尤其是熬夜頭髮狂出油的，臉油和自己的膚質有關，油性**用意堵塞毛孔長痘痘，因此要注意飲食的清淡和保持**的清潔
2樓：匿名使用者
用去油的洗面奶和去油的洗髮水，選好一點的牌子
為什麼頭髮和臉上經常出油？該如何緩解呢？
3樓：
每個人的身體體質都是不一樣的，有一些人的**是一些比較油性的**，就像你自己的頭髮和臉一樣，有一些人他三天洗一次頭，你還是感覺他的頭不是很油膩，自己的頭髮一天洗一次都感覺很油膩，因為自己的體質和他人都是不一樣的，屬於一種油性**，你自己的頭和臉經常的清洗，還是非常的油膩，跟自己的體質還有自己的飲食，都有一些關係的。
自己的身體體質。
因為有些人身體體質是很脆弱，體內的濕氣較重，就會表現出一種出油性很大的**，所以當自己的頭和臉都是比較的出油很大，就要學會調節自己的身體，因為有些人的身體都是很脆弱的，平常自己可以適當的去鍛鍊一下自己的身體，增強自己的身體體質，在運動的時候可以在一定程度上消除自己體內的濕氣。
2.調節自己的飲食和休息。
因為自己的飲食和自己的其體質都有很大的決定性關係的，有些食物會促進自己的體內油性**的，讓自己平常的臉和頭出油量更大，平常應該調節好自己的飲食，控制好自己的睡眠時間，因為睡眠時間有時有時候也是會引起一些油性**出現了。
當自己的臉和頭經常出油的時候，自己應該改善自己的飲食習慣，控制好自己的修養作息，不要經常的熬夜，你適當的去鍛鍊一下自己的身體，控制好自己的體內濕氣含量度，可以很好的緩解自己頭髮和臉出油的情況。
4樓：嗨天天麻麻
注意飲食多吃清淡少吃油膩食物，不要熬夜。
5樓：風吹過隙
生活習慣不好，比如經常熬夜，辛辣飲食等等，要注意休息，清淡飲食。
6樓：tpco明帝
頭皮和臉上還有很多的毛孔會分泌油脂。身體內濕氣過重就會加重油脂分泌。吃些薏公尺除濕，也可以刮痧拔罐。
7樓：小李講情感
可能你本身就是油性的**和油性髮質吧！頭部出油也沒選用專門的洗髮水，至於面部，就要多補水。
8樓：天才人物我無敵
可能是由於體內濕氣過重的表現，建議每天喝一碗紅豆薏公尺水，這樣可以有效祛除濕氣，另外飲食方面也要遠離油膩的食物。
9樓：農家小妹婉兒
這說明這個人身上的濕氣是很重的，平時不要吃發物，多吃紅豆粥。
10樓：土豆地瓜豆角
經常出遊肯定是內分泌不好啊，平時應該注意調理一下這些內分泌，多喝水，這樣就能慢慢的好一點。
頭髮油臉部油怎麼調理
11樓：妍沒心沒肺
你好，頭髮油呢和很多因素息息相關的。1.吃的油膩、辛辣和不良的生活習慣；2.
使用了劣質的洗髮水，導致頭髮容易出油；3.壓力及焦慮也會使皮脂腺分泌過多，頭髮變油；3.脂溢性脫髮或者肥胖也容易導致頭髮出油的。
那麼頭髮出油呢建議正確的洗頭方式，保持頭皮的衛生，每天按摩頭皮；規律的生活並保持每天泡腳半個小時，飲食方面建議清淡的為主，多食五穀雜糧，新鮮蔬菜。比如魚類、玉公尺、冬瓜、綠茶、燕麥或者補充維生素b族等哦。 臉部出油呢，其實是你臉部嚴重缺水導致水油失衡啦。
人的肌膚80%是水，20%是油組成的，當**嚴重缺水呢就會分泌油脂出來保護我們的肌膚呢，出油的肌膚容易引起毛孔粗大、痘痘粉刺黑頭和肌膚暗黃等現象呢，建議你面部做好清潔+補水保濕，同時控油哦
頭髮很油、臉上也一直出油、有什麼好的辦法麼？
12樓：極地之旅
不知道你的學校在學生形象上管得是否嚴格，如果還可以，我倒是建議你去把頭髮燙了，因為這樣頭髮就死了，自然不會再分泌油脂，有的話也只會在頭髮根部，外面看不到的。
臉部，主要建議你在洗面奶洗過之後，拍一些補水的東西。面部出油除了本身分泌油脂過剩之外還有就是細胞缺水了。這個方法應該會緩解，再買乙個clean&clear吸油紙，可以快速吸油，挺好的啊~
你才17歲嘛~這個年齡長給點痘痘啊~~油多出一點啊~都是很正常的事情。年輕時愛出油，老的時候**上不容易出皺紋，否極泰來嘛~~主要還是專心學習，不要太在乎別人說啥，等考上了大學再好好打扮打扮~~！！
13樓：梔子花開
對於出油過多的頭髮，平時勤洗，用些去屑的洗髮水都能起到一定的作用。在藥店裡能買到的去屑功能的洗髮水，主要作用是去屑，同時也會有抑制皮脂分泌的作用，但這種非處方藥由於不含護髮素，洗後頭髮比較幹。出油特別嚴重的可能是激素問題，建議到醫院診治，開些處方藥劑來控制皮脂分泌。
14樓：匿名使用者
據說海飛絲用完後頭髮會很幹 你把洗頭的頻率降低一點兒 會好些
還有少吃油的東西咯 ~~~
臉油頭髮也油怎麼去啊急。。急，頭髮油但急著出門怎麼辦？
哎,這位同學我和你一樣呀,我也是這樣的,每次都是洗完頭不到兩天就油了,哎沒辦法呀.只能慢慢通過洗髮水改善了，沒有其它方法了。買那種去油的。控油這種事急不來的，油性 只能靠日常護理慢慢調節。找到適合自己的控油護膚產品，每天堅持用洗面奶洗臉，抹爽膚水 保濕液，堅持就有效果。我也是油性肌膚，沒辦法 啊 每...
頭髮油油的，臉也容易冒油
是阿 頭髮如果很髒碰到 的話會長痘痘還會發炎的。你注意自己的飲食阿 通宵也是很忌諱的 頭也不要天天洗 以後會頭痛的。我覺得你買洗髮露就去問問超市的人吧 叫他們給你介紹一種 比較他們最懂阿 也有的會故意把貴的介紹給你 你自己留個心眼阿。用肥皂，我堅持這麼用的。頭髮和臉容易出油是什麼原因 頭髮和臉容易出...
頭髮是油性頭髮怎么辦，頭髮是油性頭髮怎麼辦
用飄柔 別用潘婷，雖會很柔軟但很容易油 頭髮出油的原因 1 本身油脂分泌旺盛，沒有及時清洗。2 洗髮護髮用品選擇不當，適合自己的 才是關鍵，否則再貴的產品也對頭髮控油無濟於事，甚至變本加厲。3 飲食辛辣，內分泌失調油脂分泌過多。4 壓力過大，這也是導致內分泌失調的重要原因之一。油性頭髮怎麼護理 掌握...