1樓：手機使用者
我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮，使人羨慕。這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法。護理方法，但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用。
進行按摩時，先用梳子把頭髮梳順，然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮。用手指肚接觸頭髮，手呈弓形，手掌離開頭髮稍稍用力下按，然後從前面的髮際線開始一直揉搓到後面發腳處，再從左面的髮際繞到右面的髮際線。這是頭髮血液自然流向心臟的方向。
按摩指發可以成直線狀或螺旋狀。按摩會使整個頭髮放鬆，使頭髮柔順而富有光澤，並且還可以消除疲勞。調和血氣，使人頭腦清醒，精神振奮。
頭髮是人的一種器官，當然與人的飲食營養密切相關。如果飲食不當或營養不平衡就會使頭髮失去光澤而呈現病態。所以，保持頭髮的健美，尤其要注意營養的調節。
頭髮的外部護理只是治標，惟有以飲食營養促使頭髮見面才是標本兼治。健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如水果。蔬菜以及富含蛋白質的魚。
肉。肝等。中醫認為，頭髮的健康情況與腎的強弱有著密切關係。
因此許多頭髮疾病，如白髮。過早脫髮。發黃等都應從補腎著手，兼以攝取頭髮所需的營養。
如果真的"早生華髮",則輔助**的食物有：蛋。牛奶。
黑豆。活性鈣等。所以當我們的頭髮出現問題時，一定要及時的調節我們的飲食結構。
另外，我們護理頭髮還要注意防止頭髮受外界條件和因素的侵害。如果過度暴曬，風吹雨打等。並且對吹風。
染髮。燙髮等都要仔細地按要求去做，如果頻繁對頭髮進行這些處理，則會對頭髮造成損害，使頭髮失去青春的光澤，變得枯黃乾燥，毫無生氣。《明天的。
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2樓：那最後一顆星
1吃一些像黑 芝麻，何首烏之類黑色物質；2 洗頭時可以用護髮素，不要用太燙的水洗發。
3 頭髮不要留太長，女生馬尾辨就可以。
3樓：懶得吃肉的兔
我有賣護髮套裝的哦。
4樓：韻之卿殤
要捨得花錢…歐萊雅有一款產品可以讓頭髮變粗變黑。
髮質差,怎麼辦，頭髮髮質很差，怎麼辦？
最好是保持良好的睡眠和健康的心態.因為頭髮也是和人體的生長激素有關也是新陳代謝的一部分不要著急也不要鬧心 相信經常的護理和按摩在飲食上多注意保證營養那麼相信3個月後你的頭髮就會好了 切記不要經常染頭髮不要燙頭髮不要弄的太頻繁.我有個朋友也有你這樣的問題,如果你不介意花點錢的話.我建議你可以去理髮店定...
髮質很乾枯毛燥怎麼辦，頭髮乾枯毛燥怎麼辦？
頭髮乾枯毛躁考慮與自身髮質 燙染過度 營養不良等因素有關，上應根據其 通過一般 藥物 等方式改善。1.自身髮質 若患者自身髮質為沙發或比較毛躁時，此時則考慮為生理因素，必要時可通過加強頭髮護理或通過蛋白矯正等方式改善。2.燙染過度 對於燙染過度的人來說，由於化學物品或熱量對頭髮的損害，所以大多數人多...
頭髮變黃了怎麼辦，頭髮發黃怎麼辦
1 如果是由於內分泌疾病導致的，例如甲狀腺功能異常可導致脫髮枯黃，應積極調整內分泌功能，待甲狀腺功能恢復之後，頭髮枯黃的現象也會逐漸消失。以甲狀腺功能亢進為例，其現階段的 方式主要為藥物 如甲醯胺咪唑 丙硫氧噻吩等 碘131 和手術 其主要目的都是降低已公升高的甲狀腺激素水平 以甲狀腺功能減退為例，...