1樓：曜
因為乙個人心態好，就會更加有活力。
1、吃早餐：可以年輕1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。
2、擁有好的性生活：年輕6歲。優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定。
3、每日小飲一次：年輕9歲。小飲一杯啤酒、葡萄酒(紅、白酒皆可)及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心每日飲用量僅一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔。
4、大笑：年輕7歲。常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕鬆，反應在臉上或心裡，自然就年輕許多。
5、上課：年輕5歲。學習新的課程，可讓人的心裡恢復年輕歲月記憶，進而反應在外表的也是年輕的感覺。
6、每天快步半小時：年輕3歲，這是一項不錯的健身運動。
7、充足睡眠：年輕3歲。應有規律且維持好品質，最好一天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然產生更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成分。
8、多吃蔬果穀類：年輕4歲。
9、少吃肉類、油脂：年輕6歲。食用量應多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應維持在每日20克以內。
2樓：匿名使用者
不用看起來。
本來就是那樣的。
年輕就是資本。
為什麼男人有的明明才30歲看起來卻像40多歲的？
3樓：小張認社會
因為有些男人本來就長的老氣橫秋的，是天生的面向導致的。還有很大的可能就是這個男人過度疲勞導致的看起來老。
4樓：dj林林
因為這樣的男人長期工作壓力很大很疲勞，營養上面要跟不上去，經常熬夜，就看上去特別的老，像四十幾歲的樣子，這樣的男人應該注意保養一下，不然的話會引起一些慢性的疾病。
5樓：公羊波
主要是體內蛋白質不夠以及微量元素太少引起的。蛋白質可以維持細胞活性，延緩衰老。而微量元素如鋅元素也可以改善膚質。缺少這些就會身體狀態不好以及**鬆弛，看起來就老了。
我才30歲看上去就象40歲是什麼然因
6樓：匿名使用者
你才30 看上去 就像40的樣子，說明你看起來成熟，當然前提是你身體健康的。有些人是因為身體的原因，年齡很年輕，外表看上去 也會像大了很多。還有些人 是比較顯年輕的，明明年齡 很大。
看上去 卻像是年輕十幾來歲。
所以關鍵還得看人，另外，自己要經常鍛鍊身體，讓自己容光煥發每天精神奕奕。
30歲的時候還是很有活力，為什麼到了40歲，就完全不一樣了
7樓：匿名使用者
你指哪方面？
性？身體機能？運動能力？
至少一般人身體機能也是這個規律，平均到了30歲上下到達最高值（僅說是身體的機能，不是指學識素養等——非抬槓說得諾貝爾獎的都是50以上的人我也沒辦法，這個是慢慢積累的），就算是大腦活力也差不多是這個規律，年齡大了記憶力減退什麼的。
所以你說的這個現象比較正常，就算喬丹的身體素質，**時期也就維持到了98年奪冠大約36歲。
再就是年齡不同，心態也會不同，也會影響活力什麼的。
做好定期體檢，身體沒有疾病，機能差了也屬於正常現象，客觀和樂觀對待。
8樓：kaka_鋒
你指哪方面？如果這個世界告訴你人能活500歲，那你覺得你40歲有沒有活力？調整心態，你可以的兄dei
為什麼30歲的人看著很年輕
9樓：我先生楊
現在的人生活水平提高了，吃住都好啦，工作也輕鬆了，很多幹的也不是下力的體力活，而且三十歲本來就不老，所以看起來很年輕。
10樓：網友
因為現在的30歲看起來很年輕。生活水平提高了營養也能上去值得非常好。沒那麼多煩心事，所以說30歲看起來非常年輕，工作也不是很累。
也沒有那麼大的壓力。心態非常好，所以說30歲看起來是非常年輕的，也是正常。
11樓：情感神仙姐
30歲本就年輕，自然看著也是年輕的，30歲的現實世界屬於生活人生到了剛剛好的價值財富都在陪伴，對於年輕有為正是時機。
12樓：匿名使用者
30歲的人年齡不大，本來就是年輕人，再加上服飾搭配以及化妝的幫助，可以讓自己顯得更加年輕有活力，所以30歲的人看起來都很年輕。
13樓：網友
為什麼30歲的人看著很年輕？因為現在人的生活條件好了，營養也跟上了，再加上現在人對保養也非常重視，所以說30歲的人看起來都非常年輕。
14樓：匿名使用者
三十歲的人年不年輕，要看和什麼年齡段的人比了，還有就是營養要好，工作條件舒適，生活環境要好，紫外線照的少，心態要好，心理健康，待人接物剛剛好，平時做適當的有氧運動，禮儀和氣質要跟上。
15樓：麗萍房產
30歲是人生最好的開始，所以又年輕又能幹，只是乙個很好的青春年華，要好好的珍惜她。
16樓：唯美竟如
這個有的人就是比較看起來年輕。
17樓：未來可期的大海
30歲的人看著很年輕，保養的好啊！一方面是用護膚品，各種水，精華，拉皮等抗衰老護膚品，另外就是保持乙個好心態，心態好的人時時保持著好心情，自然就會衰老的慢啊！
有些人看著年輕是怎麼回事？同樣40有些顯得才30多歲，有些就顯老了。
18樓：桓懷夢
勤運動還要花錢保養。
作息正常。飲食規律。
情緒良好。這樣就會比同齡人看起來年輕。
19樓：問題請教
心情好使最關鍵的，再加上注意保養，
為什麼男人30歲看起來像40歲 而女人40歲怎麼看起來就30歲
20樓：匿名使用者
我覺得，生活中，好像是反過來的，30歲的女人像40，40的男人像30，因為女人老的比較快才對哦！
21樓：匿名使用者
男人為家日夜操勞當然顯得老女人在家 做家務 保養得好 當然顯得年輕。
為什麼有些人30歲看上去卻像40歲
22樓：藝叡心
一般是遺傳基因有很大的關係，生活工作環境，還有心態很重要。
23樓：都沒我我吃的多這是真的
你走過的路，做過的事情、工作經歷、生活經驗，全部在臉上看得出來……
24樓：網友
不注意保養！工作壓力大！不經常運動。
25樓：簡佳韵
生活的艱辛都寫在臉上。
正常情況30歲的人看起來年輕嗎？
26樓：生活電器維保
有優渥條件的，30歲的人來說，他肯定會顯得年輕 ，因為他們會懂得保養自己的身體，同時工作也不累，有很好的很高的收入 。
工作壓力大或者是經濟負擔重的人，看起來很像40歲的人 。
27樓：笑俠
你好呀。正常情況下，30歲的人看起來應該是比較年輕的。除非他活得比較辛苦，容顏才會比同齡人憔悴一些。如果他平時不注意保養的話，看上去也會顯得老一點。
28樓：生活達人百事通蘇老師
30歲正是青年時期，在正常情況下，30歲的人看起來非常年輕。
29樓：榮榮老師愛生活
您好，是的！30歲本來就是很年輕的乙個階段哦！只是有的人長相上會成熟，一些有的人會孩子氣一些！
包括**狀態，有的是乾性肌膚容易長皺紋。有的是油性肌膚，**的狀態會好一些。從外形上看感覺年齡也不一樣哦！
30樓：網友
看起來是年輕的。因為現在生活水平提高了，工作壓力也沒有那麼大，然後很多人也不用幹體力活，形象和精神狀態都會比較好，三十歲正是年輕有為，充滿動力的時候，是非常有活力的。
31樓：匿名使用者
正常情況下，30歲的人看上去應該是比較年輕的，30歲是人生的起步點收事業，生活都是剛剛起步的階段，意氣風發的年紀，看起來肯定是年輕的。
32樓：電視劇集啊夾克
正常情況30歲的人，當然看起來很年輕啊，30歲本來就是很年輕的，他們是屬於青年人 ，正好的年紀，所以看起來也是相當年輕， 那時候還沒有長皺紋呢，所以是最好的時候了 。
33樓：儲含煙
正常情況30歲的人看起來是非常年輕的，他們依然朝氣蓬勃，而且更加的成熟穩重，所以30歲的人是很年輕的。
34樓：昔容
正常情況的話，30歲的人看起來還是比較年輕的，除非你一直從事體力活動。而且喜歡胡思亂想，熬夜可能會顯得稍微老一點。
35樓：時間的老巢
正常情況下30歲一般來說還是比較年輕的。因為這樣的年齡年紀並不是很大，而且各方面30歲的身體機能也是比較好的。所以30歲看起來，我覺得也還是比較年輕。
36樓：匿名使用者
正常情況下30歲的人看起來還是很年輕的。
因為現在生活條件普遍比以前好，而且接受高等教育的人也越來越多，30歲也就剛大學畢業六七年，有的可能還在讀博士，依然是學生，心態方面都很年輕，看上去也就年輕了。
37樓：匿名使用者
正常情況下30歲的人看起來是很年輕的，30歲是人生精力和氣血之類的東西的最巔峰這時候的看上去不管是男人還是女人，給人的感覺都是最好的。
38樓：網友
正常情況下，三十歲的人應該看起來很年輕的，但是每個人的經歷不都不同，所以有的人三十歲臉上會留下滄桑的臉龐，而有的人看起來有很年輕。
39樓：名堂沾風塵
看起來年輕啊。因為30歲就是屬於乙個中年的階段。不會顯得非常的老。反而看起來還會顯得比較年輕。可能給人的感覺，就25歲左右。
40樓：大碗碴條
是的，30歲的人看起來是非常年輕的聯合國，相關調查組織證實30歲是處於乙個人的青年期，而且是正處於生理期的最巔峰狀態，是乙個人青年的巔峰，時代的**年齡段。
41樓：晴天便好
正常情況下30歲的人看起來是很年輕的，因為30歲的年紀成熟穩重，充滿活力是乙個特別年輕充滿活力的年紀。30歲看起來跟二十幾歲也沒什麼區別。
42樓：生活貼心服務
30歲的人看起來不會老，但也不會年輕，因為30歲是乙個成家立業的年紀，如果看起來是很年輕的人，那一定會保養，而且平時也會打扮的。
43樓：馨姐很漂亮
正常的情況下，30歲的人看起來是特別年輕的。三十歲如果保養的好，會身體健康，**緊緻。
44樓：卓安容
正常情況下，30歲的人看起來年輕。本身這個年紀充滿了朝氣，屬於青年人。
現在人也會保養，也會打扮。看起來一點都不老，和20來歲沒有區別。
45樓：網友
正常情況下三四十歲的人看起來當然是年輕的，而非並非是年齡更大的會感覺看起來親的設計情況，不過人與人也是不一樣的，有的保養的特別好，有的保養的不太好，會看起來會年齡稍微大一些。
46樓：農村哥逛村
根據我的經驗，我身邊的朋友基本都30歲了，不過他們比較愛打扮，都顯得非常年輕，穿的衣服也很時尚，很多90、00後的男生都喜歡穿的那種，心態年輕了，人也會年輕哦。
47樓：龍之喵喵豬
正常情況下30歲的人看起來還是挺年輕的，因為30歲的話，還是在乙個比較年輕的乙個階段，比較有衝勁的乙個階段。
48樓：匡涉
正常情況下30歲的人看起來還是很年輕的，只是比青年人多了一點點成熟和穩重的韻味，會更加耐人尋味。
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