1樓：匿名使用者
第一，買大不買小。特別是市場上普通的鞋墊，它們標的號碼的不准的。第二，運動鞋墊如果是**，就按照自己平時穿的鞋碼買就好了。
第三，如今運動鞋墊被越來越多的人喜愛。下面我們來具體說一下。
買大不買小。這是很多人的生活體驗，我們買鞋墊的時候，市場上一般的鞋墊號碼都是不准的，有時候還會相差很大，這個時候，就需要我們選擇大一碼或者大兩碼鞋墊來買，寧肯買大一點回去修剪一下，也比買小了無法穿強。當然這樣的鞋墊必須是散邊沒有包邊的那種。
這樣剪多少是看不出來的。這也是沒辦法的辦法，這也是很多人在選擇鞋墊的時候的無奈之舉。畢竟鞋子的品牌太多，品類也太多，一雙鞋墊不可能適用所有的鞋子。
運動鞋墊如果是**，這種鞋墊的號碼還是比較準的。墊在我們自己穿的運動鞋裡一般都是正好的。很多人現在越來越喜歡買很多這種不同功能細節的運動鞋墊，讓自己在穿運動鞋的時候有不同的腳感體驗，或者自己的運動鞋墊有些磨損之後，能有個功能更好的替代。
如今運動鞋墊的花樣也越來越多，選擇性也越來越大了。
不知從什麼時候開始，人們開始在自己的休閒鞋裡都開始墊這種運動鞋墊了，因為運動鞋墊帶個人的腳感的舒適性和行走的無負擔感，讓人越來越喜歡，也越來越迷戀它帶給人的愉悅感受。不僅在運動鞋裡點運動鞋墊，很多人在自己馬丁靴裡也開始墊這種運動鞋墊了，因為運動鞋墊除了有運動支撐的功能外，還有一定的厚底，無形中也會讓自己的形象更高大酷帥一些了呢。
2樓：橙橙橙
選擇與鞋底邊緣盡量重合的鞋墊，只要鞋墊的大小，長短與鞋底相近，才能減少這樣的情況發生。
挑鞋墊時，挑選背面粗糙一些的，才能增加走路時鞋墊與鞋底產生的摩擦力，進而增加往後移的阻力，阻力增加了，鞋墊自然就不會往後移動了。
3.鞋墊不能太軟。鞋墊太軟就很容易變形，走路時，腳掌產生的力往後縮。
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