1樓：豆豆豆
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
全身美白的自然方法步驟/方法。
避免在早上10點至下午2點外出。
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
使用防曬產品。
每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。
以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
將西瓜皮冰敷在曬紅的**上。
天然西瓜皮含有維他命c，可以鎮定、溫潤**；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。
舒緩緊繃的身心。
生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的**，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
不要攝取含有人工食品新增劑的食物。
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
並非所有**抗日曬的程度都一樣。
通常白皙**比深色**更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。
紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。
保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。
因為在接觸紫外線後，這些成分會引起**黑色素加深。
日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。
因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
求為滿意。
2樓：匿名使用者
我不知道男生能不能用。但是我買過一種的確身上是白了些。需要的話我可以把我朋友qq給你。
男生如何美白
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男生如何能夠快速美白？？
3樓：依詩黎
多吃蔬菜水果：研究表明多食含有維生素a和維生素e的食物可以起到非常好的美白效果。含維生素a較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的**白皙光滑。
各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素e的良好**。維生素e能減少和防止**中脂褐質的產生與沉積，還能預防痘痘。
多喝水：最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使**底層的黑色素增生。
多喝綠茶：綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護你的大腦，並讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷，在一定程度上改善**。
拒絕香菸：吸菸是導致**變壞的又一原因，香菸中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，如果仔細觀察，你會發現周圍抽菸的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。
堅持不熬夜：長時間熬夜是導致**惡化的首因。在人的**內有一種物質叫做皮質醇，這種物質是一種身體內的應激激素，這種激素在在早晨6-8點水平最高，在凌晨0-2點最低。
所以充足的睡眠時間對皮質醇的調節至關重要，也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。
防曬很必要：早上10點至下午2點，此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害，長時間暴露**會導致**黑色素加深，所以這段時間盡量避免外出，戶外工作者要做好防護措施。
選擇合適的護膚品：選擇使用合適自己**的美白護膚品，可以讓配套美白產品效果加倍。男生朋友們可以根據自己的膚質合理使用美白護膚品，不要根據道聽途說，盲目的使用。
男生如何美白
4樓：線花
眼部的肌膚是很薄的，一定要使用簡單的手法，用手指肚輕拍塗抹就可以了，
5樓：小小如夢夢
男生不需要美白，黑黑的才有男人味，像古天樂那樣。。。
男生如何美白？
6樓：劉曉東
愛美的男人是越來越多了。市場上，一些美容院專門設立了「男賓區」，男性顧客已佔總數的三分之一。男性顧客將是美容市場的乙個新生力量。
與女性顧客整瓜子臉、窿鼻等「動筋骨」的整容不同，男性顧客顯然更熱衷與嫩膚、去痘、等「外圍」美容，而年齡、職業等則成為男士美容的主要驅動因素。
荷爾蒙是影響**油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性**最明顯的特徵就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話，**容易長痘痘，也容易引起毛孔擴大。因此對於年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調整到水油平衡的良好狀態，擺脫油光現象。
護膚貼士：a、平時補充維他命b6，可以減少皮脂分泌。
b、每週最少一次深層清潔，徹底去除皮屑和汙垢。
c、控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。
雖然大多數男性的**都屬於油性**，但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚，導致面部容易出現細紋。男人在30歲左右，其實是**水油狀態較平衡的時候，注重保濕護理，可以延緩肌膚衰老的過程。
護膚貼士：a、目前正是一年中最乾燥的季節，嘴唇也很容易乾燥，建議男士隨身攜帶一支潤唇膏。
b、建議男士使用保濕型緊膚水，它可以清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚的ph值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。
邁入中年的男人，在氣質越顯成熟穩健的同時，堅持對肌膚（尤其針對眼周、嘴角和額頭等容易產生）做些抗衰老護理，更彰顯男人四十的魅力。
護膚貼士：a、盡可能少抽菸。據調查，吸菸者若經常日曬，**老化指數將高於不吸菸者的12倍。
b、適量補充維生素e以及膠原蛋白，可延緩肌膚衰老。
7樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以試試diy牛奶海藻美白**。
功效：牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。
做法：將先少量牛奶（最好是溫熱的牛奶)與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多了如果是覺得幹的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。
攪拌好後停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然後敷在洗乾淨的臉上了，大約15-20分鐘後即可洗淨。
8樓：鏡子茶
定期敷**，多喝牛奶，用洗面奶等護膚品，防止暴曬。
9樓：匿名使用者
用妮維雅洗面奶，一星期做次**，用酸奶，可以去除老化的角質層，注意洗臉一定不能馬虎，徹底清洗乾淨後，記得用清水衝乾淨，這是最重要的一步，千萬別有殘存的要不會起痘痘的。
10樓：愛
像女生那樣不就行了麼``
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每天要堅持洗臉和護膚是最重要的，是必不可少的，一週至少一到兩次。 戰歌 陽光的話健身必不可少，肌肉的搭配會給人更多陽光的氣息，然後最好有一個運動愛好，比如球類或者游泳，都會讓人產生陽光大男孩的感覺。穿搭上，雖然男生黑白灰是非常不錯的選擇，但是要想更加陽光的話，運動風只怕會多一些，但是請注意不要搭配成...
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