1樓：憶如既往
如果是突然間變成這樣建議還是看看中醫，找比較權威的中醫看看哪些食物需要忌口，內調是必須的，因為我沒有見到你也不瞭解你的情況，這能告訴你一些經驗。首先預設你是女生，一般女生長痘是由於體內寒溼重，建議每天堅持喝薏公尺紅豆水，不要吃辛辣的食物，不要吃堅果，不要吃韭菜，這些是我長痘最厲害的時候中醫跟我說的，你可以看看你是不是很經常吃這些，如果是，務必戒掉！下面再說外調，市面上很多爽膚水我都用過，效果我覺得都一般，我的建議是使用純淨的茶樹純露，用作爽膚水也可以，泡紙膜也可以，補水消炎去油的效果一級棒！
我現在一直堅持呢嘿嘿~個人覺得美麗日記的**真的一般，如果幹的發疼就比較嚴重了，趕緊先買茶樹純露吧。對了，洗面奶不要用鹼性的，用弱酸的，氨基酸，玻尿酸總之弱酸的就行。我用的護膚品全是朋友美容會所裡的產品，不知道你是**人，沒辦法推薦，我也曾經滿臉痘，我懂你有多著急。
2樓：網友
你有想過紙膜麼 泡紙膜的水 可以是千纖草 絲瓜水等等。
**缺水長痘怎麼辦
3樓：一抹晨曦
1**缺水引起長痘痘主要的原因有兩個：一是會導致水油平衡失調而使大量的油脂堵塞毛孔長痘痘，二是因為**缺水大量的老化角質堆積在**表層堵塞毛孔而長痘痘。所以我們也可以將**缺水引起的痘痘分為乾性痘痘和油性痘痘。
2平時的飲食中多吃一些含維生素c或者是膠原蛋白的食物，能夠幫助**保持水分和彈性。另外維生素c還能夠幫助控油，改善t區油膩膩的症狀。對於油性**來說，多補充維生素c對於祛痘有很好的效果。
富含維生素c的食物：獼猴桃、士多啤梨、橘子、橙子、檸檬、辣椒、柿子、蘋果、菠菜、柑橘、青椒、番茄、櫻桃等等。
3每天喝足量的水不僅能夠幫助肌膚內在直接補水，還能夠幫助身體排毒。特別是每天清晨起來的一杯溫開水能夠潤腸排毒，補充肌膚水分。
注意：每天的飲水量成年人應該保持在2000毫公升左右，過多的飲用可能會加重腎臟負擔。
4不管是什麼型別的痘痘，我們想要改善因為**缺水引起的長痘痘的話，最基礎的就是要做好補水工作。使用保溼噴霧能夠及時快速有效的為肌膚補充水分。
注意：使用保溼噴霧的話一定要注意噴完後用面巾紙覆蓋**，按壓一下將**表面的水分吸乾，這樣能夠避免水分揮發而使**乾燥緊繃。
**缺水會長痘痘嗎?
4樓：吃桃蘸大醬
**缺水不會長痘，長痘是因為**毛孔堆積了油脂。
**缺水的表現：
1.脫皮：臉上角質層乾燥，引起死皮或者皮屑脫落。
有人認為**脫皮時就是**缺水，但是脫皮已經是**嚴重缺水的表現了。所以，已經出現脫皮狀況的女生要注意了，你的**已經嚴重缺水了，趕緊補起水來吧。
2.緊繃幹癢：由於**長期處於缺水狀態或者間歇性缺水導致。因為臉上的**細胞得不到充足的水分，導致**緊繃、幹癢。
3.痘印：長痘痘後臉上留下痘印也是**缺水的表現。**缺水導致**水油不平衡，缺水的**新陳代謝功能較差，因此痘痘消掉後容易留下難看的痘印。
4.**暗黃：由於**缺水，**的修復功能減弱從而導致**暗黃，沒有光澤。
5.過敏、長脂肪粒：因為在**缺水導致**中的毒素沒法排出，毒素過多累積在皮下，導致的**過敏。
**缺水也會降低對護膚品的吸收能力，導致護膚品內的部分營養成分累積在**的表層，形成脂肪粒。
6.毛孔粗大：因為**缺水會導致角質不能正常代謝，毛囊堆積過多角質，使**變粗糙。**粗糙容易造成毛孔堵塞，造成毛孔粗大。
5樓：遊子逸
**長痘和缺水的關係很小，主要是和身體有關係。
額頭長痘】：代表心火旺，血液迴圈有問題。這類人的脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，保持睡眠充足，並且多喝水以達到瀉火的目的。
雙眉間長痘】：胸悶心悸，心律不齊。不要做泰國激烈的運動，避免煙，酒，辛辣的食物，清淡飲食。
鼻樑長痘】：代表脊椎可能出現問題。
鼻頭長痘】：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。
鼻翼長痘】：與卵巢機能或生殖系統有關。注意生理健康，需要清熱潤肺。
右邊臉頰長痘】：肺功能失常，需要瀉肺熱。注意保養呼吸道，儘量避免芒果，芋頭，海鮮等易過敏的食物。
左邊臉頰長痘】：肝功能不順暢，有熱毒。肝臟的分泌，解毒或造血等功能出現異常，需要瀉肝火，平時注意作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱的環境中。
唇周邊長痘】：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏，應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
下巴長痘】：表示腎功能受損或內分泌失調，女生容易長在下巴周圍，可能是月事不順引起的，屬於陰虛溼熱，需要滋陰補腎，忌生冷的飲食。
太陽穴長痘】：太陽穴附近出現小粉刺，顯示飲食中包括了過多的的加工食品，造成膽囊阻塞，需要進行體內大掃除。
顴骨之下】：消化系統不好，營養不容易吸收。
兩頰之下至耳朵】：身體虛寒，生殖內分泌系統異常，忌生冷的飲食。
6樓：四歲半
**缺水一般都出油，這樣的**就容易長豆的。
最好是根據自己的膚質來選擇相應的補水品，不然用錯對**也不好。
**缺水還是裡面沒有交元的事，很多女的現在開始補了花青宜是魚類提取的，還是不錯的。對身體又有很多益處的呢。
7樓：網友
起痘痘不是油性**的專利哦！
油性**起痘痘是因為毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。但乾性**同樣也會起痘痘的，原因是，**在缺水的狀態下，就會造成水油不平衡，那麼試想**如果只有油，沒有水，就是算是乾性**也會造成毛孔被堵塞，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起，同樣成為痘痘。
所以，乾性**在缺水的狀態下，一樣會起小痘痘的！
面板問題，額頭長痘
我以前額頭也經常長痘痘，樓主是油性 嗎，油性 的話頭皮也油，我後來才發現我以前額頭經常長痘痘是因為洗頭不夠的原因，尤其是劉海，油了之後會把油脂刷到額頭上，就容易長痘痘，我後來每天洗頭以後就好多了。再推薦一些東東，我以前用過軍獻益膚霜還不錯，不過不要用太頻繁，據說會依賴，不過我用的不太勤所以也沒有依賴...
有爭議的幾個問題長痘油性面板
1用溫水濕潤。再用涼水衝洗面奶。我覺得這樣洗得乾淨。2洗兩遍。夏天洗三遍。3白頭粉刺。擠了好。我的是不擠下不去。不過一定要擠乾淨。我一般是擠到什麼都不沒有都出不來的時候。再塗蘆薈膠。1 溫水洗臉冷水衝臉 溫水洗臉能把油性 毛孔裡的髒東西洗掉，冷水衝臉可以收縮毛孔2 油性 每天最好洗兩邊臉 因為洗臉的...
面板愛長痘，到底怎麼辦呢，乾性面板長痘怎麼辦
沒辦法啊，體內的濕毒過重，你要多吃水果，少吃辛辣的東西，不要喝酒 均衡的飲食對痘痘有直接的影響。最好攝取均衡飲食，一些油膩 辛辣 高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。良好的生活作息，精神緊...