1樓：巧買網
我一直超喜歡吃豆製品，豆腐、豆乾、豆漿都是我的大愛，因此，我的**一直很光滑、細嫩，也沒有什麼斑。
大家都知道，蛋白可以美白祛斑，滋潤肌膚，減少皺紋，反正對**是特好的。而大豆裡面含有豐富的蛋白，所以大豆的美容效果也是不容小窺的。下邊就為大家介紹幾種可以美白祛斑的大黃豆食譜。
祛斑食譜一：雪菜炒黃豆：
材料：毛豆仁250克、雪菜130克、肉絲100克。
調料：白糖10克、料酒10克、雞精2克、澱粉少許。
做法：1 雪菜洗淨切成末備用；
2 肉絲加料酒、澱粉攪拌均勻後靜置約15分鐘備用；
3 熱鍋入油，油溫後下肉絲滑炒，炒熟後盛出備用；
4 另起鍋放油，油溫後下毛豆仁煸炒，然後下雪菜炒幾下，加入少許清水，調入糖和雞精，大火煮2分鐘；
5 把肉絲重新倒回鍋裡，炒勻即可。
祛斑食譜二：蘿蔔乾炒黃豆。
材料： 黃豆仁200克、蕭山蘿蔔乾200克、白糖半茶勺。
做法：1 蘿蔔乾洗淨切成丁備用；
2 熱鍋入油，油溫後下黃豆仁煸炒1分鐘，然後下羅卜乾煸炒；
3 加入少許清水，調入白糖，中火煮2分鐘， 出鍋裝盤即可。
恩，味道還挺不錯的，黃豆還有很多其他的吃法，不管是那種，只要是吃到肚子裡，都是有用的，嘻嘻。其實，最常見的應該還是豆漿、豆腐腦。
2樓：匿名使用者
雅菥」——這個名字聽就不錯，用了更不錯，因為工作原因，我經常要出差，經常很疲憊，臉上有時盡顯疲勞和一絲絲皺紋，後來在**網上「雅菥」官方**上買了兩款——「雅菥祛皺淡化細紋**」和「雅菥滋養抗疲勞」，按照店員的使用方法與用量，用乙個多月感覺很好，感覺坐火車也沒有以前那麼累，上次火車上幾個陌生姐妹還和我討論這個問題，問我用什麼化裝品，後來我告訴他們是「雅菥」，他們說他們也在用這個，沒想到這麼有緣分。所以也推薦大家用一用。
吃黃豆能祛斑 深藏不露的七大「祛斑高手」
3樓：網友
對於女性來說，臉上生斑的原因很多，除了疾病引起外，隨著年齡的增長，女性體內的激素相應發生變化和**老化，臉上往往容易長出一些斑斑點點來。要祛斑不一定要用昂貴的祛斑產品，日常生活中的這些食物也能起到祛斑的作用。
祛斑top1：黃豆。
祛斑指數：★★
大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制**衰老，更能防止色素沉著於**。
推薦： 大豆甜湯。
黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
有想去斑去豆的嗎，我有好方法，想知道嗎
4樓：網友
用蜂蜜和花粉沖水，是我知道的目前拆坦衝祛斑效果最好的方法，而且對身體也很好。除此之外，還有幾點需要注信薯意。
1、做好防曬措施，減少紫外線照射引起黑色素沉著。
2、多喝水，適當運動，有助於排出毒素，防止黑色素沉著。
3、多吃一些含有維c的水果和蔬菜，有美白的作用。
如果有痘，你先確定自己長痘的原因，然後根據實際情況再採取方法。例如內分泌失調，經常吃辛辣的東西、熬夜等等旅殲。
黃豆可以祛斑嗎 黃豆有什麼功效與作用
5樓：菲菲
1有一定作用。
內服醋黃豆，可以對減褪面部色素冷靜有必定的作用，長時間食用作用更佳。
2黃豆中含有豐富的維生素e，它是一種天然抗氧化劑，不僅能消除過剩自由基，延緩肌膚衰老，還能防止黑色素沉著。同時，黃豆中的大豆異黃酮具有雌激素活性，這種成分能夠延緩肌膚細胞衰老，讓**保持年輕有彈性，還能緩解更年期綜合症。
黃豆中含有的大豆卵磷脂能夠清除沉澱在血管壁的膽固醇，從而降低血液粘稠度，促進血液迴圈，防止血管硬化，從而起到預防心血管疾病的作用。此外，大豆卵磷脂還能防止肝臟中脂肪沉積，可以有效預防脂肪肝發生。其次，黃豆中的膳食纖維同樣也能降低膽固醇和甘油三酯水平，還能預防便秘。
3準備好足夠的大豆，再準備花生油、番茄醬、料酒各10克，準備一些白砂糖、鹽和味精。
茄汁黃豆的特色：營養豐富，風味獨特。
1.黃豆撿去雜質，洗淨，用溫水泡軟，撈出控水。
黃豆撿去雜質，洗淨，用溫水泡軟，撈出控水。
2.油倒入炒鍋內燒熱，放入黃豆、番茄醬、精鹽、料酒和白糖，用大火煮滾後加200克水，改用小火燒1小時，加味精即可。
4原料：黃豆，2000克；精鹽，175克；八角，30克；桂皮，25克；辣椒，30克；紅酒，125克；
做法 1)先將黃豆洗乾淨，鍋上火加水，加入黃豆，再加鹽，將八角、桂皮、花椒用紗布紮好，之後放鍋中，旺火燒開，之後小火燜煮。
2)黃豆煮好後，棄取料袋，把豆裝入壇內，辣椒剁碎，撒在上面，注入紅酒，封好口，醃製10--15天即可食用。
辣椒剁碎，撒在上面。
原料：黃豆二斤食鹽一兩醬油一兩黃酒五錢五香粉五錢蔥花二錢。
黃豆洗淨，倒入鍋裡，加水浸住豆麵，倒入五香粉(也可加一錢靈雲香)，上旺火煮一刻鐘左右，移至小火燜煮，這時須加入鹽、醬油、黃酒等佐料，緊蓋鍋蓋燜至豆皮發脹，湯成濃汁時起鍋，晾冷裝盤。吃時可撒些蔥花，滴幾點香油，其味更香。
黃豆可以祛斑嗎 黃豆有什麼功效與作用
6樓：小可
51、黃豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體，造成腹脹，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人應儘量少吃。
2、老年人吃黃豆要適量，不可貪多。因為老年人各臟器功能減弱，過多的攝入黃豆製品，不完全蛋白質會分解的非蛋白氮要通過腎臟排出體外，加重腎臟負擔。
3、黃豆含有大量的嘌呤鹼，嘌呤鹼會加重肝、腎的代謝負擔，因此，當肝、腎器官有嚴重疾患時，注意要少吃或不吃黃豆。
4、少吃幹炒黃豆。因為將黃豆炒熟吃，不僅妨礙人體對蛋白質的吸收，而且黃豆中的胰蛋酶抑制物和尿酶、血球凝集素等有害因子不能在乾熱條件下被分解。
5、吃黃豆一定要煮熟，生黃豆含有不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶，含有對人體有害的物質，煮熟以後這種物質會分解，所以不宜生食。
說一下好的祛斑方法，最有效的祛斑方法，誰能來說下？
很多女性在選擇祛斑方法的時候，都青睞選擇祛斑產品。那是因為祛斑產品無論是在安全性上 效果上還是在使用快捷簡單等方面，都比其他方法好的多。但是，現在祛斑方法比較魚龍混雜，很多劣質的也摻雜其中，很多女性用後沒有效果。祛斑的土方法。一 白醋祛斑。白醋是我們生活中十分常見的調味品，不僅 便宜，而且材料也十分...
請問一下祛痘用什麼方法好吖，誰有祛痘的小竅門吖？
少吃辣 注意飲食清淡 別亂用化妝品 最好用不含酒精的 出門注意防曬 誰有祛痘的小竅門吖？長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉 保持良好的生活習慣 1 保持充足的睡眠 2 多喝水 3 多吃水果蔬菜，但注意不要在白天吃感光食物。注意補充膠原蛋白 肉皮，雞翅，牛蹄筋，果凍等 4 塗抹或...
請問一下你說崑崙怎麼有金幣拜託各位了 3Q
英雄聯盟為什麼打完一局沒給金幣.明明顯示說給金幣，卻沒有。拜託各位了 q 都沒有，更新後的bug，等待修復，和補償政策，估計再來場的雙倍金幣。為什麼我的金幣和裝備一下就全消失了？拜託各位了 q 密碼洩露了吧！裝備被人刪掉了！記得采納啊。id 被盜了 裝備和車子被洗了 趕快去改密碼吧。請問一下雙的一些...