1樓：聲音圖書館
1換一副與自己耳道匹配的耳機，比如一些小耳道的耳機，如巫潘多拉
2.不要帶太久，帶太久會讓耳朵疲勞。
3.你可以入耳式耳機和耳塞耳機和頭戴式耳機換著用。
2樓：小蜜哥兒
1、減少使用時間或停止使用耳機
在這裡建議您每天用耳機聽1個小時，並且音量最好為最大音量1/10的**或其他東西，這樣對於耳朵健康是相對安全的。
2、檢查耳機的舒適度
仔細檢查耳機的舒適度，應儘量選擇鬆軟舒適的耳機。有的耳機質量較差，設計不合理，過硬或過大，戴久了就會對耳朵造成損傷，應避免使用。
3、不要隨便掏耳朵
戴耳機時間長了感覺不舒服，有人會隨意拿著什麼就掏耳朵，容易造成耳內**破裂或輕度擦傷，從而造成耳道感染炎症，也會發痛。特別是未成年人身體處於發育階段，最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵時，也要用柔軟的棉籤掏或請專門的技師掏。
4、進補有益耳部血液迴圈的食物
經常食用一些黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等活血化瘀能擴張血管的食物，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。
5、正確選擇配戴耳機
選擇質地較好、柔軟舒適的耳機，耳機的音量大小使用要適中，以能聽清為好，時間不超過1小時/日為宜。耳機的軟套如果有磨損要定期更換新的。發現有、和聽力聽降現象，要及時到醫院檢查，並停止使用。
3樓：況元槐
微型錄放機、電視機耳機，輸出的音量一般在85分貝左右，這樣的音量對耳神經有很大的刺激作用，聽久了會造成聽力減退。戴耳機後，外耳道被緊緊扣住，高音量直接集中到很薄的耳膜上，聽覺神經的緊張，會造成神經系統的緊張，聽久了會引起大腦皮層的疲勞、過度興奮。
為減少傷害可採六成／三十分鐘的原則。亦即音量不超過最大音量的六成，而每天使用耳塞式耳機不超過三十分鐘。
如使用耳罩式耳機，在音量不超過六成情況下，每天可使用一小時。而開的音量愈小，使用耳機時間便可適度延長。不過，如使用頭戴式耳機，安全性還會更高。
戴耳機時間長了耳朵為什麼會疼？該怎麼解決？
4樓：聲音圖書館
你戴的是入耳式耳機，戴的時間長了耳朵會疼那是因為耳機與你的耳道不匹版配。市面上大多數耳機都是權以普通男性的耳道大小為設計標準，所以對於耳道小的人群來說十分不友好。你可以選擇一些設計的偏小的耳機就可以了。
巫牌有一款睡眠耳機就很好，設計偏小，材質用的還是矽膠的，非常親膚。長時間佩戴無感舒適，可有效緩解耳朵的疼痛。
5樓：曉妙招
耳機戴久了耳朵疼？聰明姑娘教我一招，輕鬆解決這個問題！再也不怕戴耳機耳朵疼了，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
6樓：匿名使用者
我的建議最直接，就是不要用耳機，如果一定要就要用，那種頭套式，但是每一次聽的時間最好不要超過2個小時
7樓：
經常性帶耳機是bai會對耳朵有du損傷的，在此zhi給你提點建議：
dao 1.耳機要選擇質量佳內,雜音小,音量容
可以調控的. 2.不可長時間帶著耳機聽東西,每隔半小時讓耳朵休息一下,每天最長不超過三個小時,越少越好.
3.不要在睡覺是聽.由於受睡覺姿勢影響,枕頭對耳塞施壓,從而對耳膜造成物理損害.
4.最好使用耳罩式耳機,因為這中耳機對耳朵的傷害比嵌入是耳機要小
8樓：夢美金
經常性帶bai耳機是會對耳
du朵有損傷的，
zhi在此給你提點建議：dao 1.耳機要選擇質量佳專,雜音屬小,音量可以調控的.
2.不可長時間帶著耳機聽東西,每隔半小時讓耳朵休息一下,每天最長不超過三個小時,越少越好. 3.
不要在睡覺是聽.由於受睡覺姿勢影響,枕頭對耳塞施壓,從而對耳膜造成物理損害. 4.
最好使用耳罩式耳機,因為這中耳機對耳朵的傷害比嵌入是耳機要小 。
我的建議最直接，就是不要用耳機，如果一定要就要用，那種頭套式，但是每一次聽的時間最好不要超過2個小時
9樓：蒿瑤閩樂語
戴耳機時間長了耳朵疼痛，應該是長時間刺激造成的不良反應首先要注意避免長時間戴耳機，保持良好的衛生習慣，避免刺激性因素。
10樓：記憶是掉落的
你好，常時間戴耳機，耳塞壓迫堵塞外耳道口，加之聲音直接刺激鼓膜，會引起耳朵疼，耳鳴及聽力下降的症狀。建議平時不要長時間戴耳機。
耳朵經常戴耳機聽歌耳朵很疼怎麼辦
11樓：聲音圖書館
耳朵疼一個是因為耳機戴的不匹配你的耳朵，另一個是因為佩戴的時間太長。可以適當的減少佩戴耳機的時間，如果已經減少佩戴時間依然疼的話，那可能就要選用一個與耳朵匹配的耳機。如果是耳道比較小的話，可以考慮巫潘多拉，是專門為小耳道設計的耳機。
聲音在人聲表現上不錯，日常使用完全夠。
還有另外一款巫misszhou女性耳機也可以考慮一下，整體採用的矽膠的材質。可以去了解一下哦。
12樓：何以繁華
你好，經常帶耳機聽歌的話，會導致耳道粘膜發炎，建議暫時不用耳機聽，如果疼痛的話，建議到醫院檢查一下。
13樓：冥界軍團
戴耳機聽**有損聽力 ｍｐ３配置的耳塞式耳機被直接塞進耳朵裡，能將聲音信版號提高９分貝，時間長了會對耳膜權造成傷害，出現耳鳴、頭暈等症狀，輕則造成重聽，重則造成耳聾。 為了防止ｍｐ３對聽力損害，一是不可大音量長時間聽，應每隔半小時讓耳朵休息一下，音量設定不可超過最大音量的６０％。其中，低音對耳朵傷害最為明顯，低音不要開得太厲害。
也不要在噪音很大的公共場所聽，因為要蓋過噪聲需要很大的音量。二是不要在睡覺時聽，由於受睡覺姿勢影響，難免通過枕頭對耳塞施壓，從而對耳膜造成物理損害。而且聽**睡著時，對耳朵的損害更明顯。
希望延長**收聽時間的人應選擇能消除噪音的特殊耳機，或採用不用耳機的方式，經常做耳朵保健操，如拉耳垂、輕撫耳外骨
經常戴耳機耳朵會疼怎麼辦
14樓：匿名使用者
戴耳機聽**什麼的,音量不要開到60%,每天1-2小時.
我聽說現在經常戴耳機聽**的人聽力大多不好,還有聾了的.原因就是戴耳機時間太長了.耳機和耳膜產生了共震導致耳膜發炎.
15樓：匿名使用者
請問你是用的哪種耳機，如果是普通的就是那種塞在耳朵裡面的話就少帶點，如果是其他型別的耳機你最好檢查以下，也許是聽多了對耳膜產生了影響。
16樓：匿名使用者
最好求醫！
耳機和耳朵之間產生摩擦，經常聽不僅影響聽力還可能會導致發炎！
17樓：回憶似劍
最好少聽耳機
慢慢的就緩解了
18樓：匿名使用者
儘量少聽了，沒什麼辦法。
怎麼緩解戴耳機耳朵疼？
19樓：小蜜哥兒
1、減少使用時間或停止使用耳機
在這裡建議您每天用耳機聽1個小時，並且音量最好為最大音量1/10的**或其他東西，這樣對於耳朵健康是相對安全的。
2、檢查耳機的舒適度
仔細檢查耳機的舒適度，應儘量選擇鬆軟舒適的耳機。有的耳機質量較差，設計不合理，過硬或過大，戴久了就會對耳朵造成損傷，應避免使用。
3、不要隨便掏耳朵
戴耳機時間長了感覺不舒服，有人會隨意拿著什麼就掏耳朵，容易造成耳內**破裂或輕度擦傷，從而造成耳道感染炎症，也會發痛。特別是未成年人身體處於發育階段，最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵時，也要用柔軟的棉籤掏或請專門的技師掏。
4、進補有益耳部血液迴圈的食物
經常食用一些黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等活血化瘀能擴張血管的食物，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。
5、正確選擇配戴耳機
選擇質地較好、柔軟舒適的耳機，耳機的音量大小使用要適中，以能聽清為好，時間不超過1小時/日為宜。耳機的軟套如果有磨損要定期更換新的。發現有、和聽力聽降現象，要及時到醫院檢查，並停止使用。
為什麼帶耳機帶久了耳朵會痛，戴耳機時間長了耳朵為什麼會疼？該怎麼解決？
帶耳機帶久了會痛。一方面是因為佩戴的時間實在是太長了，建議減少佩戴耳機的時間。另一方面是你的耳機不匹配耳道。如果是 那種小小的耳機戴著都會痛的話，建議選擇一副與自己耳道匹配的耳機。推薦巫潘多拉，它的體積只有普通耳機的四分之一，是專門為小耳道設計的入耳式耳機。側睡都完全不壓耳。如果預算不那麼充足的話，...
耳機聽多了耳鳴怎麼辦，戴耳機時間長了耳鳴怎麼辦
以後聽歌不要戴耳機防止聽力下降。耳機聽多了，耳鳴。這種情況你就要摘下耳機。經過一段時間的自我修復，耳鳴就會減弱，耳朵就會恢復正常。佩戴耳機的時候，如果耳機的音量超過60分貝，持續時間超過乙個小時，就會對內耳毛細胞造成不可逆的損害，就會出現聽力下降 耳鳴等。所以平時戴耳機的時候一定要注意時間和音量，不...
經常戴耳機聽歌，耳朵刺痛，怎麼辦
武小凝胡高 需要立即停止使用耳機聽歌，嚴重會導致聽力下降甚至失聰的！因為用耳機聽聲音是直接傳到耳朵蝸體沒有經過耳廓的迴響，對耳朵傷害很大 戊如彤寇斯 有些人，耳朵裡面有髒東西，隔膜受到震動，耳朵裡面會有點癢癢的感覺如果你用手去扣得話那就會造成你這種情況。避免這種情況可以去換個好點的耳機，把耳朵裡面的...