1樓：情感生活甜甜
洗頭是件再簡單平常不過的事情，但是每個人的洗頭習慣都不同，有的人習慣每天都要洗頭髮，有的人是隔上二天洗一次。有的人愛早上洗頭，這樣可以保持髮型漂亮，還有的人覺得晚上洗頭，清清爽爽的睡覺才舒服。
對於早上洗還是晚上洗也是眾說紛紜，有的人說早上洗髮會澆滅身體陽氣，不好，還有的人說晚上洗髮對身體傷害大，這一下讓人不知道該怎麼洗，哪時候洗好了。
接下來我們現在就來看看早晚洗頭有什麼區別，哪時洗才好。
堅持早上洗頭髮的人不在少數，因為這樣髮型會打理得比較好，也會顯得整個人比較乾淨。但是早上洗頭髮相對而言對身體不太友好，因為早上剛起來，身體器官正處於甦醒的狀態，此時血液迴圈會比較慢，我們的頭部也比較敏感，此時洗頭會導致血液迴圈加速，給血管帶來負擔，容易導致頭暈頭痛。
所以要是早上洗頭，一定要保證水溫在40度左右，不可過涼，洗完頭後及時吹乾頭髮，避免頭痛。
晚上洗頭會讓頭腦變得更清醒，不太利於睡眠。而且晚上洗完直接睡覺會加重體內濕氣，容易造成感冒或是頭痛的現象。如果睡前洗了頭髮一定得吹乾頭髮才能睡覺。
晚上10點到凌晨2點是我們的頭皮細胞活躍和再生期，也是我們的身體自我修復的時間，所以想要晚上洗頭最好是選擇在這之前洗，這樣有利於頭皮細胞再生。
其實最好的洗頭時間是選擇在下午3點到5點左右，此時洗頭不會對身體產生多大影響，可謂是最佳的洗頭髮時間了。
不過在最佳時間洗頭，也要記得把頭髮及時吹乾哦，這樣才有利於健康。
2樓：臥龍教育05學長國濤
洗頭髮一般最好在中午12點到晚上10點時間段洗頭是比較合適的。上班族的話，白天沒有時間無法洗頭，這樣有充足的時間等頭髮完全幹，然後睡覺無什麼影響，而且在這期間頭皮細胞再生期和活躍期，洗頭早點睡覺對身體比較好。
具體沒有特殊要求，有空就可以洗頭，但是睡覺最好在頭髮吹乾後比較好，以免容易，著涼，感冒或者脫髮，發質變差等。
3樓：老牛山雀
當然還是早上好了，早上洗頭乙個是可以清醒清醒，另外是主要的是洗頭以後的濕氣可以不留在體內，早上就很好，晚上就容易把濕氣留在體內的。
4樓：我叫蕭笑
通常情況下，早上洗頭髮和晚上洗頭髮相比較，晚上洗頭髮可能會更好一些，具體情況分析如下：
日常生活當中，早上和晚上其實都可以洗頭髮，但是兩者相比較來說，晚上洗頭髮會更好一些，因為晚上洗頭髮的時間相對來說比較寬鬆，可以更好地清潔頭髮。睡覺時應該將頭髮吹乾，可以減少出現感冒的概率，同時晚上洗頭髮還可以促進身體的血液迴圈，有緩解一天疲勞的效果。早上的時候也可以洗頭髮，但時間較為匆忙，可能沒有時間把頭髮吹乾，濕著頭髮的人被風吹後，可能會出現頭痛、感冒等情況。
不管是早上還是晚上，洗完頭髮之後都應該把頭髮吹乾，還要做好個人的保暖工作，洗頭髮的時候還要注意水溫。
如果選擇晚上洗頭，在洗完頭髮之後一定要用吹風筒把頭髮完全吹乾，千萬不要在頭髮還濕漉漉的時候就睡覺，這樣會使邪風入侵頭部，進而引發一系列頭風，偏頭痛等疾病。而且頭髮濕著就睡覺時，濕氣不能有效散發，容易侵入人體，使人體濕氣旺盛，引發其他疾病。建議還是要改變晚上洗頭髮的習慣，盡量在早晨洗頭，可以使人神清氣爽，一整天都處於精神飽滿的狀態。
晚上洗頭對人的新陳代謝有一定的好處，但一定要掌握正確的洗頭方法。洗頭的時候要注意水溫，洗的時候用手輕揉頭髮和頭皮。特別要注意的是，晚上洗頭一定要擦乾、吹乾頭髮，不要濕著頭髮睡覺，否則就會損傷頭髮，還可能引起感冒。
5樓：哦我就是就像你
我認為首先要考慮乙個人的習慣。沒有絕對的早上好，或者晚上好，有時晚上太忙了，或者太累了，就想倒頭就睡就沒時間再去洗頭或者吹頭髮，這是一件很費時間的事情，尤其是對於女生。
相反早上起來洗個頭，然後吃乙個早餐，精神飽滿的去上班是乙個很不錯的選擇。我作為乙個男孩子。每天睡一覺起來頭髮都是亂的。
早上起來洗了個頭。瞬間感覺精神飽滿。感覺特別清爽。
我自己是偏向早上起來洗頭的。
洗頭也是有講究的，應該在早上洗，還是晚上洗？
6樓：來一波招財樹
在日常生活中洗頭的確是每個人的乙個生活習慣，洗頭不僅會讓我們的精神變得更加充沛還會讓我們的髮質變得更加好，但在洗頭的過程中需要注意的事項也有很多。有很多人就在反應當自己洗頭的時候出現頭皮痠痛，頭皮瘙癢等多種狀況這到底是怎麼回事呢？其實和我們洗頭的習慣也有著密切聯絡也有很多人在洗頭的時候沒有乙個固定的時間，洗頭髮也有乙個最科學的時間我們一定要好好把握住。
一、洗頭最好的時間段是在中午。當我們自己在洗頭的時候盡量不要在早上和晚上洗因為早上和晚上洗頭會影響我們的身體健康，早上洗的時候會增大腦充血的增大發率當我們早上起床的時候血液迴圈本身就不是特別暢通，這時再去接觸洗頭的話還會降低我們的身體免疫力很容易導致感冒發燒的症狀，要是在晚上洗頭的話那麼就會影響我們的睡眠質量所以當自己要洗頭的時候就盡量避免早上和晚上這兩個時間段。
二、洗頭時需要所注意的事項。有很多人在洗頭髮的時候最主要的目的就是給自己營造乙個更好的顏值，但在洗頭髮的過程中需要注意的事項就有很多要是稍不注意的話就很容易影響我們的頭部健康。首先一定要調節好洗頭髮的水溫；選擇適合自己的洗髮水；嚴格控制好洗頭髮的次數等等當注意到這些洗頭髮的注意事項之後，相信洗頭髮就不會對我們的身體有任何傷害。
7樓：文書僕撒
早上洗頭好還是晚上洗頭好？不想變禿，就來看看吧。
8樓：淋著雨的小魔女
都不太對，非要選乙個就選早上，這樣也不用大晚上的頂著濕濕的頭髮睡覺，但條件允許的話，還是在中午洗，這時候比較暖和，也不會讓頭部著涼。
9樓：情感導師賽文
還是晚上洗比較好，晚上洗完之後可以直接睡覺了，這樣就避免吹風，可以避免受涼，如果早上洗的話很容易感冒。
10樓：網友
洗頭應該晚上洗，雖然說晚上洗頭第二天起來髮型可能會有點亂，但是早上洗頭出去吹風容易感冒。
11樓：伊洛嫣
相對晚上來說，早上洗頭更好一些。晚上洗頭，頭髮沒有吹乾就去睡容易引起著涼，並且容易感冒頭疼。早上洗頭一定要保證吹乾再睡。
洗頭最佳的時間是早上好還是晚上好
12樓：每日一條正能量
分享健康有效的養生技巧！
早上起床和晚上洗頭，到底哪個時間段更適合？
13樓：匿名使用者
我認為早上洗頭比較合適。因為晚上洗頭經常無法快速吹乾頭髮，導致寒氣入體，或者導致偏頭痛、神經痛等症狀，而且晚上洗頭不吹乾還會影響髮質。而早上時間充裕，洗頭不會影響身體。
14樓：教育知識之家
其實最好的洗頭時間是在下午三點到五點左右，這個時候洗頭對身體就不會有很大的影響了，也是最好的洗頭時間了，但是就算是這個時候洗頭也要把頭髮吹乾，這樣對身體也是比較好的，大家一定要注意哦。
15樓：阿拉蘇一直在
我更喜歡晚上洗頭髮，這樣早起就不會緊緊張張，擔心上班遲到。也不會擔心早起起頭髮幹不了怕吹感冒了。晚上洗完吹下就睡，乾乾淨淨的睡覺。
早起洗頭好還是晚上洗頭好?
16樓：文書僕撒
早上洗頭好還是晚上洗頭好？不想變禿，就來看看吧。
17樓：匿名使用者
早上洗頭vs晚上洗頭，哪個更健康？
拿它倆做比較的話，晚上洗頭會更好一些。因為早起洗頭顯得略匆忙，洗頭的質量也會差一些。而夜晚的時間則較充足，我們可以慢慢洗，慢慢吹，等它慢慢乾透。但前提也是要掌握對的洗頭方式。
①不要睡前才洗頭。
你拖到睡覺時間再洗頭，等於是把自己的睡覺時間往後推了。特別是多毛髮星人，開最大功率吹頭髮也是老久了。別問我怎麼知道，過來人。
②不要濕髮就睡覺。
曾經我們寫過一篇文章就說了濕髮睡覺的許多危害，不知道滴銀請翻歷史文章（文章名《頭髮沒乾透就睡覺，會睡出五種嚴重後果》）看一遍，蟹蟹。蓉兒在這就不多說啦。
縱觀一天的時間來看，其實在白天溫度穩定的午後洗頭是最佳的。但由於時間不允許，可以選擇在傍晚洗。下班了回家稍事休息後，就可以洗頭洗澡了，這樣有足夠的時間讓頭髮晾乾。
18樓：玉皇大帝天子
我認為是早上洗頭好，因為早上休息好了，洗洗頭，一整天乾淨清新，心情也好。頭髮也能乾透，定型。晚上的話，要休息了，洗頭的話，濕濕的，幹不了，幹不透，睡著了對頭也不好，頭髮在枕頭上一壓都褶了，第二天起來亂篷篷。
所以早上洗好。
19樓：匿名使用者
其實沒有絕對說是早上洗頭好還是晚上洗頭好。一般來說的話洗完頭不及時擦乾都是不好的，可能會導致受涼或感冒。所以建議不論是早上還是晚上洗頭都要把頭髮擦乾或用吹風機吹乾。
20樓：匿名使用者
每個人由於髮質不同，所以清洗的時間也都不一定一些頭髮比較油的人都習慣每天都進行清洗，其實這是非常正確的，因為如果油質頭髮不進行及時的清洗的話，很容易導致油脂堵塞我們的毛囊，從而加重脫髮的情況！當然，如果你的頭髮髮質職教中心或者是幹的話，那麼兩到三天清洗一次就可以了。
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