1樓：網友
球只與五指從指尖到指根挨著，然而手掌上完全是空心的 這句話我非常喜歡。
我罰籃很準。 不過技術一般。
罰籃不講究姿勢。
講究感覺。姿勢不用你說的那麼專業。
你覺得什麼舒服就好。
我覺得重要的在於你要掌握好球。
球投出去如果經常偏就是你沒掌握好球。
需要多練習。
如果是力道經常出問題那就應該投時拋物線高一些。
這樣就算不是空心也很有可能彈進去。
球出手感覺指尖用力掌則不用多少力那是對的。
踮腳、姿勢、跳不跳都習慣問題。
影響不大。重要的就是感覺 手指的感覺。
抓住球是球要拿的穩 否則容易偏。
要自然 拋物線要高。
就這些了 做到發球命中 估計就上60%了。
2樓：網友
我覺得罰球不用很講究那麼標準的投籃動作。
我動作不算標準但是罰球命中率一般有80%左右。
你罰球不跳不掂腳沒關係的啊，但是要活用你的膝蓋。
出手自己感覺舒服就行了。
第二個問題我覺得手掌托住球很關鍵，這樣有助於你瞄準，但是出手還是用手指發力的，手掌就是幫助你拿住球，當然也有人喜歡手掌發力的。(個人喜好不同嘛)
第三個問題是很常見的，你舉起球的時候的確手臂球和框不在一條直線上。
但是你要注意的是，你出手的時候這3個點是要在一直線上的。
最後個問題，以前初學打球的時候教練教投籃說，你把球舉在你額頭前10公分左右的距離，利用膝蓋手腕手指手臂發力。出手的瞬間手臂和水平面成45度左右。
拋物線不能太低。
你按照我說的試試吧~
3樓：網友
罰籃不講究姿勢。
講究感覺 姿勢不用你說的那麼專業。
你覺得什麼舒服就好。
我覺得重要的在於你要掌握好球。
球投出去如果經常偏就是你沒掌握好球。
需要多練習。
如果是力道經常出問題那就應該投時拋物線高一些這樣就算不是空心也很有可能彈進去。
球出手感覺指尖用力掌則不用多少力那是對的。
籃球罰籃的規矩
4樓：拱廣英沐珍
很多人都說罰籃的時候不可以起跳，可你要問他誰告訴他的，爛棚他的肯定是大家都知道飢襪則！
正規的籃球規則，罰籃是可以起跳的！
這一點你可以去翻閱正規出版社出版的籃球教科書！
只是跳起之後好坦，落地的時候腳不能出罰球的區域，不能踩到或超過罰球線，否則將被視為違例！
因為跳投沒有有站立投籃穩定性高，所以大多數籃球運動員罰球都是不起跳的。
按照籃球規則：
該罰球隊員：
1、要在罰球線後半圓內就位；
2、可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。
3、在裁判員將球置於他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；
4、在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面；
5、不得做假動作罰球；
6、當球正在飛向球籃的途中不得觸及球；
7、罰球中，當球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板；
8、在最後一次罰球之前的任一罰球中，只要球有機會進入球籃，他不得觸及球或球籃。
違反第三款為違例。
請教乙個關於籃球罰球的問題
5樓：網友
不能 在國際籃聯最新的比賽規則規定中，進攻犯規沒有罰球，即使已達到四次犯規，nba中則是進攻犯規是第五次時將執行罰球；
國際籃聯比賽規定，若球員被侵犯受傷，不能執行罰球時，可由其教練換人罰球，但本節或本場比賽不允許再次上場，（可因傷勢嚴重與否做臨場判罰）還有球員身上有出血跡象這不允許出場，待血止住方由裁判與隊醫決定是否出場 而nba沒那個太嚴厲，比如說2007-2008賽季總決賽湖人對凱爾特人，保羅皮爾斯因傷離場，雷阿倫代罰球，等到一會後皮爾斯上演王者歸來，最終奪得總冠軍。但他讓湖人球迷罵得很慘，大上個賽季，姚明在季後賽上也上演王者歸來，但姚明是真的受傷了，所以這場比賽成為姚明的經典一戰，希望我的答案能讓你滿意。
6樓：冷曉星
沒有這樣的規定；
一般來講罰球的球員受傷無法完成罰球，是由球隊隊長或者隊長指定的球員來完成罰球。
不過如果是關鍵的比賽，為什麼要放乙個罰球那麼爛的人在場上呢，如果是為了籃板和防守，請參照nba的做法，在攻防轉換中如果有死球，把人換下；或者他真的那麼重要，罰球又那麼爛，那就等著被砍吧。如同奧尼爾一樣悲慘……
7樓：網友
可以。但一般 打手 之類沒法裝的，撞人，阻擋 和一些大的動作可以裝一下。最後上場前 弄些 救護措施。(公尺病) 。絕對可以矇混過關。
8樓：網友
在場上只有出現隊員受傷才可以被換下去，如果你受傷了，但傷的不是很嚴重，你就必須得在場上罰完球之後才可以被換下。
如果按照你的這個說法，你這麼幹，就乙個結果，b隊被判技術犯規。
9樓：網友
恩啊！受傷後由替補罰球！不過這一般不會的，因為關鍵時刻發球的球員應該比踢不好吧！ 至於罰球命中率問題！這更不好說，教練不會再關鍵時刻讓替補上場的！
10樓：網友
你直接換個罰球命中高的來替換那個受傷的曬，每個位置又不是固定的，你那中鋒當控衛，也沒人說你什麼，罰玩球再換就是。
11樓：網友
不可以的，nba裡沒有說替代下場的人罰球然後再下場，再有人替他上場。如果碰到你說的這種情況，關鍵比賽的話教練肯定會改戰術，比如中鋒受傷下場，可以讓一罰球命中率高的大前鋒上場，如果這樣戰術沒有用的話，教練下一次暫停時再換人。
我舉乙個例子，如果火箭和湖人的比賽，科比對當時的阿泰惡意犯規，阿泰準備罰球時，對科比做了乙個小動作，剛好被裁判看見，馬上給他第二個t，把阿泰罰出場。所以不只受傷才會被換下。
12樓：看了不過
假裝受傷。。。很好的主意，但是如果到關鍵時候，基本上就是快結束的時候了，b再上場就很假，裁判很可能判技術犯規啊什麼的。b的球隊反而不划算。
而且對於b，名聲啊什麼的就臭了，以後廣告啊什麼的，就不會有人找他了。。。總之沒有嚴格規定，但是肯定不會有人這麼做的，而且，假裝受傷，害的看裁判啊~
13樓：小句頭駿駿
沒有硬性規定。不過沒人會幹這事- -
14樓：
不行的。會被裁判吹罰技術犯規的。
15樓：清寒輕寒
傷到不能罰球，那得多重啊，一般的怎麼騙的過裁判，再說了，一次就能撈2分，花那麼大的力氣，不值得的，即便是關鍵球，也太少了，機會少。
16樓：該放的就放下吧
估計可以專空子的，正要比賽他們誰不晚點動作！
17樓：網友
沒受傷的情況下，要罰完才能換人，也有受傷的也會罰完下場，至於沒受傷就下去換人上來的倒是沒見過。
18樓：網友
現在這種不能在乙個人身上犯規的規定。
急求罰籃的技巧？
19樓：怪蜀黍
1、瞄籃 罰球必須瞄準籃圈後面的部分（離你最遠的籃圈的那個點）。 2、投籃站立姿勢 投籃手同側的腳放在罰球線前面，稍領先另乙隻腳約10釐公尺，兩隻腳直接向著籃圈，膝略屈。 3、持球 用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。
在於手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。每一次投籃都非常關鍵，與勝負相連，要記住這一點。
4、膝 罰球時稍微屈膝即可。像其他投籃，膝關節必須保持穩定與一致。努力爭取簡單、流暢、減少不必要的身體和上臂的運動。
5、球出手與出手後的跟隨動作 整個投籃，從開始到球出手的跟進，應該連續地一次性流暢進行。應該訓練這一點，即使一開始你的準確性不高也應如此。柔和的撥球在動力定型中非常重要：
柔和而流暢的出手有助於命中率。應該使腳跟稍稍抬起。 球出手時，投籃手的手臂、手腕和手指應充分伸直。
抖腕柔和，不能太猛—這樣使球有必要的後旋。正確的出手跟隨動作是：手腕與手指呈鵝頸型。
保持這個手型直到球進為止。 6、弧線 理想的罰籃應有乙個好的弧線——球在拋物線最高點時，應比籃圈的高度高約1公尺左右，投得越遠，弧線就相應高一點。 7、眼睛注視（球出手後） 你的眼睛是否跟隨球的飛行曲線？
這是個普遍的毛病。不要把眼睛集中與球的飛行——投手注視球的飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。 8、球的旋轉 和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。
從罰球線距離的球，在到達籃圈前應旋轉一週到一週半。指端對球的控制至關重要，因為它是你在投籃過程中最終觸球的部分。 9、自信 適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信使給你深信練習的效果，並繼續練習。
這是個美妙的迴圈。大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧：
10、注意力 球未投進是因為你未集中注意力嗎？投籃應是機械似的運動，像是習慣動作，你應準確知道要幹什麼，這樣在投籃中就不會有外界的因素干擾了。 練習練習再練習。
關於籃球的罰球事情
20樓：網友
撞人、打手、阻擋犯規。
21樓：周口輪胎
1.投籃的時候被犯規。2.犯規次數到得時候。3.技術犯規。
22樓：網友
投籃被犯規；每節全隊犯規次數超過四，不是投籃犯規也發球；技術犯規；惡意犯規等。
罰籃的介紹
23樓：元元
即為籃球比賽中犯規後對犯規球員隊的處罰，通過被犯規隊球員定點投籃實現。在任何時候，一旦一方作出投籃動作，另一方螞陵消對其犯規，都可以罰球，並且罰兩次，當然防守三秒違例（nba）和技術犯規也可以進行罰球。其中有一罰一擲，兩罰一擲等，需要注意的是，三分線外投悶知籃犯規需要罰三次。
另外，犯規後仍投進球的，需加罰一次，並且投籃兩分有效。全隊單節累計5次犯規，再有任何除進攻犯規之外的犯規就可以罰球。nba比賽中，在終場比汪碧賽前最後兩分鐘內，對無球隊員的犯規需要兩罰一擲以防止「砍人」戰術的實施。
罰籃的罰籃規則
24樓：老鎮玫瑰06襯櫭
罰球隊員應站在罰球線後，可用任何方式投籃，並遵守下列規定：
a.每次罰球不得超過5s。
b.使球投中籃或觸及籃圈。
c.球出手至觸及籃圈前，不準踩罰球線或限制區地面。
d.不得假裝罰球。 1.罰球隊員違例，中籃無效。將球判給對方在邊線外擲界外球繼續比賽。
2.位於限制區兩旁5個位置區的隊員，應按規定站位，並遵守下列規定高配猛：
a.不得干擾罰球隊員，如搖手、喊叫、跺腳等戚橋。
b.罰球隊員球離賣液手後，方可進入限制區。
c.要等球觸及籃圈才能搶球。
如罰球隊員的同隊隊員違反a、b等條款，中籃有效，違例不究；
若不中，則由對方擲界外球繼續比賽。
如對方違反a、b條款，中籃有效，違例不究；不中，重罰。
雙方違例，中籃有效，違例不究；不中，雙方跳球繼續比賽。
如罰球隊員的同隊隊員違反c條款，中籃無效，對方擲界外球繼續比賽；
對方隊員違反c條款，無論中籃與否，均判罰球隊員得1分，還要判罰違例隊員技術犯規。
3.剩餘隊員應站在3分線和罰球線延長線外，不得干擾罰球，要等球觸籃圈才能進入限制區。
如果執行一次以上的罰球，則只有在最末一次罰球發生違例時，才能執行擲界外球或跳球的規定。
請各位大大幫忙寫首關於含羞草的詩
柔弱纖纖獻遠芳含羞閉葉還遮臉誰言身小任人欺可見荊蕀花下藏呵呵，我只有這水平了，詩貴含蓄，我卻只能直白如斯！ 含羞草 我是一棵小小的含羞草，既不羨花香，也不慕樹高，安安靜靜享受平凡的美好。或憐羞色可愛，或笑膽小 好也罷，歹也罷，紛紛擾擾 風帶來，亦由風帶去。朋友，我要交 真誠，善良，還要品行好，虛情莫...
初學照相，請各位大大怎麼去學？有沒有好的教材，還請
三堆主 可以自學，先買一臺相機，從說明書看起，掌握好光圈 快門 感光度 色溫等。然後學習構圖，逐漸拍出均衡 有美感的 到了這級別，就再看看攝影思想的書，此階段可形成自己的風格。學習期間，不要太在乎相機，並嘗試完全開發相機的功能並加以創造性地利用。當然，這一切都要用手動檔，自動檔相當無聊。 從光圈 快...
想組臺4000左右的臺式電腦,請各位大大幫忙組下,要這價位儘量好的,顯示器要算進去,謝謝
ls的這個sb，4000這個價位壓根不適合裝q9650，你居然推薦的出來。q9650至少要搭配600元級別的主機板，看看你推薦的主機板供電，估計預設帶q9650都有壓力。電源也不是一般的lj，80元的360w電源你居然敢推薦出來？你不怕把別人炸了嗎。機箱也是，買個這種雜牌，估計和網咖的機箱差不多了。...