1樓：
2.防守三秒，違例指的是任何的防守球員，區域內必須在三秒鐘積極防守對方一名球員，積極防守的含義是距離一名球員進攻不得超於一個胳膊的距離，但是必須處於防守的位置。
當然，三秒區也有許多細節，有一個1.3秒的區域是一個地面的區域，這裡的定義和其他所在的空間定義是相同的，換句話來說，如果某進攻球員雙腳違例，而身體迴風舞柳般的扭曲，在三秒線內，那上方超過三秒的話，假設這種情況存在會有任何美麗的嫌疑。
那防守三秒的話來說，就是如果nba有著防守三秒違例的規則，那具體的記憶是某方球員對位的進攻方，球員沒有屬於三秒區或者三秒的邊緣，且對進攻方球員已經徹底擺脫防守球員對位的情況下，防守球員依舊在禁區內滯留超過三秒的情況下可視為防守三秒違例。
如果你掌握了這些為例之後，那麼你就會減少打籃球的時候三秒區的違例，會對你的籃球有很大的幫助。
2樓：匿名使用者
3秒區就是三秒違規，這是一個籃球術語，三秒違規有進攻三秒和防守三秒違規兩種，進攻三秒是指不能在罰球區呆超過三秒，而防守三秒就是在罰球區裡面必須全力防守一名進攻的球員，但是不能離的太近。
3樓：一丟丟的人兒
三秒規則又分為進攻三秒和防守三秒。也就是在一分線以內，如果三秒之內沒有發起進攻或者違規防守的話就會判定無效。
4樓：籃球之韻
在國際籃聯中有進攻三秒，但在nba中的則有進攻三秒和防守三秒，三秒的意思是進攻球員或者防守球員進入顏色地帶超過三秒則為三秒為例。
5樓：為啥不吃飽
1、進攻3秒違例，指本方球員在球隊球權時，在3秒區不可停留3秒以上。
2、防守三秒，指任何防守球員，必須在區域內3秒鐘積極防守對方一名球員。
籃球3秒區規則是?
6樓：plume丶
籃球3秒區的規則為：為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面劃出一塊區域，在這個區域內，當進攻方開始控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒。
否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。
7樓：區素蘭沙昭
3秒規則：
三秒違例：一般指籃球比賽中的進攻三秒違例與防守三秒違例。其中防守三秒違例是nba賽場特有的一項規則。
防守三秒：
一、計時始於進攻球隊在前場控制球時。
二、任何防守球員，如果位於16英尺罰球區或者該區域向底線外延伸4英尺的區域內，必須在三秒鐘內處於積極防守一名對方球員的狀態。積極防守的含義是，距離一名進攻球員不超過一臂遠，並處於防守的位置。
三、任何防守球員都可以防守任何進攻球員。防守球員可以雙人包夾任何球員。
四、防守三秒在如下情況中斷計時：
(1)一名球員處於投籃動作中;
(2)控球方失去對球的控制;
(3)防守球員處於積極防守一名對方球員的狀態;
(4)防守球員完全離開16英尺罰球區;
(5)防守球員將要立刻成為合法狀態。
五、如果防守球員正防守持球的球員，他可以處於16英尺罰球區中。防守球員不需要距離對手不超過一臂遠以達成積極防守狀態。如果另一名防守球員對持球的球員處於積極防守狀態，原先的防守球員必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
一旦進攻球員將球傳出，防守球員也必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
罰則：判罰一次技術犯規。進攻球隊繼續擁有球權，在距離比賽中斷地點最近的罰球線延長線的邊線處發界外球。
24秒計時器應保持比賽中斷時的時間或者重設為14秒，兩者取大。如果違例是在一次投籃命中期間被吹罰，此次違例應被取消，比賽應按照一次投籃命中的狀態繼續進行。
進攻三秒：
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球（球進入比賽狀態）的一剎那開始。
四、3秒鐘的限制不適用於：
(1)當投籃的球正在空中時;
(2)搶籃板球時;
(3)死球時。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
8樓：周天少龍
在籃球中，
三秒區內有兩種規則：一是進攻三秒；二是防守三秒。
進攻三秒
是指進攻方隊員在3秒區內，無球，在三秒內沒有持球的話，就進攻3秒違例。
這條規則的主要目的是防止無球攻方隊員在籃下等球，這樣的話對比賽來說就非常不精彩了。因為攻方的隊員只要是個高個，然後在籃下等其他隊友給他喂球就可以了。
進攻三秒的規則
1、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
2、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
3、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球（球進入比賽狀態）的一剎那開始。
4、3秒鐘的限制不適用於：
(1)當投籃的球正在空中時;
(2)搶籃板球時;
(3)死球時。
5、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
防守三秒
是指防守球員站在禁區內防守時，如果裁判認定他“並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員”時，那麼這位防守球員就不能待在禁區裡超過三秒鐘，否則就會被視為是“防守三秒違例”，由進攻隊獲得一次罰球機會，並繼續保有進攻權。
防守三秒的規則
1、 計時始於進攻球隊在前場控制球時。
2、 任何防守球員，如果位於16英尺罰球區或者該區域向底線外延伸4英尺的區域內，必須在三秒鐘內處於積極防守一名對方球員的狀態。積極防守的含義是，距離一名進攻球員不超過一臂遠，並處於防守的位置。
3、 任何防守球員都可以防守任何進攻球員。防守球員可以雙人包夾任何球員。
4、 防守三秒在如下情況中斷計時：
(1) 一名球員處於投籃動作中;
(2) 控球方失去對球的控制;
(3) 防守球員處於積極防守一名對方球員的狀態;
(4) 防守球員完全離開16英尺罰球區;
(5) 防守球員將要立刻成為合法狀態。
5、 如果防守球員正防守持球的球員，他可以處於16英尺罰球區中。防守球員不需要距離對手不超過一臂遠以達成積極防守狀態。如果另一名防守球員對持球的球員處於積極防守狀態，原先的防守球員必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
一旦進攻球員將球傳出，防守球員也必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
罰則：判罰一次技術犯規。進攻球隊繼續擁有球權，在距離比賽中斷地點最近的罰球線延長線的邊線處發界外球。
24秒計時器應保持比賽中斷時的時間或者重設為14秒，兩者取大。如果違例是在一次投籃命中期間被吹罰，此次違例應被取消，比賽應按照一次投籃命中的狀態繼續進行。
注意：防守三秒只適用於nba，在國際賽場上沒有防守三秒。
9樓：匿名使用者
三秒違例分為防守三秒和進攻三秒
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。
“3秒鐘”規則
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。
四、3秒鐘的限制不適用於：
1、當投籃的球正在空中。
2、搶籃板球時。
3、死球進。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
被嚴密防守的隊員
被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鐘內傳、投、滾或運球。
違反本條規則是違例。
10樓：5008加油
就是限制區，那條框線，在籃筐下的那個方框部分。
這是nba規則，是指如果防守隊員不是因為貼身防守而在己方的3秒區內停留超過3秒，就會被判防守3秒違例。
三秒違例分為防守三秒和進攻三秒
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。奧胖和姚明的距離在兩人的胳臂可以碰在一起的話,不是違例.
假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。
“3秒鐘”規則
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。
四、3秒鐘的限制不適用於：
1、當投籃的球正在空中。
2、搶籃板球時。
3、死球進。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
被嚴密防守的隊員
被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鐘內傳、投、滾或運球。
違反本條規則是違例。
籃球比賽中3秒、5秒、8秒、10秒、24秒、30秒違列是怎麼規定的？
11樓：匿名使用者
10秒、30秒規則是原來老規則中使用的，國際籃聯為了與nba減少規則差異，用8秒、24秒替代了它回們。
24秒鐘規則：進攻球答隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手（nba、cba、cuba、wnba等比賽均為24秒。
8秒鐘規則：球隊從後場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場（對方的半場）。
5秒鐘規則：持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手，fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。
3秒鐘規則：分為進攻3秒和防守3秒。
進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上。
防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。
籃球比賽裡，既不屬於侵人犯規、違反體育道德的犯規、取消比賽資格的犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為·違例一般指非直接針對對方球員而做的違反條例規則的事，一般不會記錄在次數上也不累計，一般會判給對方發界外球。
籃球比賽都有哪些規則？籃球比賽有哪些規則？
籃球的規則都有哪些。自己平時在家裡就非常喜歡看體育比賽，其實籃球運動很多人都比較喜歡，所以也總是和自己的朋友在家裡面看別人打籃球比賽。那麼籃球比賽都有哪些規則呢？雖然很多人都喜歡看別人打籃球，但是其實籃球比賽是有很多規則的，普通人可能並不知道這些規則，但是覺得如果你非常喜歡籃球的話，還是有必要去了解...
籃球規則裡的3秒是什麼意思，籃球比賽規則中的防守三秒是什麼意思
3秒鐘 規則 一 某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。二 限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。三 3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球 球進入比賽狀態 的一剎那開始。四 3秒鐘的限制不適用於 1 當...
籃球比賽中像3秒，5秒，8秒，24秒違例裁判員應該鳴長哨還是短哨
按照裁判法鳴哨啊，那可不是亂吹的 一般就是違例，犯規，暫停，換人，終 中 場休息的時候吹 違例 共11個 帶球走手勢 胸前轉動雙拳，同時轉動雙前臂，一般轉動2 3圈即可，不必轉動太快。轉動速度適當。非法運球或兩次運球手勢 胸前伸開二手手掌，掌心向下，每一手掌上下交 做輕拍動作，各做二次即可。攜帶球手...