1樓：樹頭說食
一、教學內容
原地單手肩上投籃
二、教學目標
【知識與技能】能描述出原地單手肩上投籃的技術要點，80%的同學在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術。
【過程與方法】通過自主練習與分組競賽等方法，發展速度、靈敏和協調等身體素質。
【情感態度與價值觀】通過練習，培養勤奮刻苦、團結合作，熱愛體育的精神。
三、教學重難點
【重點】投籃時的手型、手指撥球及出手角度。
【難點】肘關節外展和全身由下到上的協調發力。
四、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規：集合整隊，報告人數、師生問好、檢查服裝，簡要介紹教學內容及安排見習生。
匯入：同學們，在籃球賽場上，運動員是怎麼得分的?對，就是投籃，投籃是籃球比賽當中唯一的得分方式，今天我們就來學習投籃方式當中最基礎的一種，原地單手肩上投籃。
組織教學：四列橫隊，要求做到快、靜、齊。
(二)準備部分(10分鐘)
1.擊掌接力跑遊戲
2.配樂韻律操
肩部繞環運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿
3.專門性準備活動
原地拍球操、左右手換球運動
(三)基本部分(30分鐘)
1.示範
2.提問：投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢?
組織教學：四列橫隊，前兩列蹲下
3.講解：
身體姿勢，屈膝，重心落在兩腳掌上，右手五指自然分開，左手扶球左側，手臂呈三個90°。投籃時蹬地，抬肘，食指、中指發力將球投出。
4.練習：
(1)原地無球模仿練習
組織教學：體操隊形
(2)進行對牆投籃練習
組織教學：兩組在球場牆邊依次投球
(3)先進行手指向上撥球練習，再兩人一組相互投球練習
組織教學：體操隊形、兩人相對站立
(4)完整的投籃練習
組織教學：分兩組分別在兩個籃筐進行投籃
(5)比賽環節
組織教學：以體育小組為單位，選出小組代表進行投籃比賽。
(四)結束部分(2分鐘)
1.放鬆活動
2.教師小結
3.宣布下課
4.師生再見
5.值日生**器材
五、場地地材
錄音機1臺、籃球場、籃球30個
六、教學預設
練習密度為：35-40%;平均心率：120-140次/分;運動強度：中等
籃球單手肩上投籃的一些易錯點和糾正方法：
1、單手持球不穩
原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕後翻不夠。
糾正方法：多做各種接球或拿球後的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。
2、持球或出球時肘關節外展
原因：動作要領不明確或持球於頭的側後方。
糾正方法：肘關節內靠。
3、投籃時用力不協調
原因：蹬地和伸臂用力脫節,經常臂伸至一半又停頓,然後再做向前的壓臂投籃動作。
糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，並要求碰一定高度的標誌物。
4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈
原因：對手腕前屈動作不理解。
糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時的手腕前屈練習。
5、球在空中飛行不後旋
原因：手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好，或手腕前屈不充分。
糾正方法：反覆練習壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機。
6、拋物線太低
原因：前後腳距離太遠，重心過度前傾，以及肘關節沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。
糾正方法：投籃時以肩關節為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習。
2樓：琦馳軒
一、課題：原地單手肩上投籃
二、課型：新授課
三、教學目標
（一）知識與技能目標：學生能夠了解原地單手肩上投籃的動作要領，建立正確的動作概念。
（二）過程與方法目標：學生掌握原地單手肩上投籃動作技術，培養學生的協調能力以及靈敏等素質。
（三）情感態度與價值觀目標：培養學生間的互幫互助、自我展示、相互評價能力。
四、教學重難點
（一）教學重點：蹬地展體、壓腕撥球
（二）教學難點：上下肢用力協調連貫
五、教學過程：
（一）開始部分
整隊集合，點名報數，師生問好，檢查服裝，安排見習生。
（二）準備部分
活動一：繞籃球場慢跑2圈
活動二：徒手操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、膝關節運動、正壓腿、側壓腿
（三）基本部分：
1.學習：教學講解示範，動作要領：
以右手為例，兩腳前後或左右開立，膝關節微屈，五指自然分開，指根以上持球，肘關節朝前，屈肘翻腕置球於右肩前。投籃時，蹬地展體，右臂向前上方抬肘伸臂，壓腕撥指。
2.練習
練習一：徒手原地模仿練習
練習二：持球原地投籃模仿練習：兩人一組一球，相距4—5公尺模仿練習。
練習三：籃下近距離投籃練習
3.請學生進行動作展示。
4.遊戲
遊戲名稱：投籃比賽
遊戲規則：將學生分為人數相等的4組，每組以半個籃球場為場地，從排頭開始依次投籃，每人一次，直到最後一名同學投完。裁判統計每組投進的總數。投進數多的小組獲勝。
（四）結束部分
1.放鬆:籃球操放鬆
2.課的小結
3.**器材、師生再見
六、場地設施：籃球場、籃球若干
七、教學效果：
預計運動運動負荷：
1.平均心率：120-130次/分鐘
2.練習密度：35~40%
3樓：綠意如煙
一、教學內容
原地單手肩上投籃
二、教學目標
【知識與技能】能描述出原地單手肩上投籃的技術要點，80%的同學在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術。
【過程與方法】通過自主練習與分組競賽等方法，發展速度、靈敏和協調等身體素質。
【情感態度與價值觀】通過練習，培養勤奮刻苦、團結合作，熱愛體育的精神。
三、教學重難點
【重點】投籃時的手型、手指撥球及出手角度。
【難點】肘關節外展和全身由下到上的協調發力。
四、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規：集合整隊，報告人數、師生問好、檢查服裝，簡要介紹教學內容及安排見習生。
匯入：同學們，在籃球賽場上，運動員是怎麼得分的?對，就是投籃，投籃是籃球比賽當中唯一的得分方式，今天我們就來學習投籃方式當中最基礎的一種，原地單手肩上投籃。
組織教學：四列橫隊，要求做到快、靜、齊。
(二)準備部分(10分鐘)
1.擊掌接力跑遊戲
方法：全班學生分為2組，每組同學分成兩隊分別相距30公尺的線後站立，聽到口令後，2組同學的第乙個同學向前跑完30公尺，與下一位同學擊掌後，本名同學再出發，如此依次迴圈，率先跑完的小組獲勝。
2.配樂韻律操
肩部繞環運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿
3.專門性準備活動
原地拍球操、左右手換球運動
(三)基本部分(30分鐘)
1.示範
2.提問：投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢?
組織教學：四列橫隊，前兩列蹲下
3.講解：
身體姿勢，屈膝，重心落在兩腳掌上，右手五指自然分開，左手扶球左側，手臂呈三個90°。投籃時蹬地，抬肘，食指、中指發力將球投出。
4.練習：
(1)原地無球模仿練習
組織教學：體操隊形
(2)進行對牆投籃練習
組織教學：兩組在球場牆邊依次投球
(3)先進行手指向上撥球練習，再兩人一組相互投球練習
組織教學：體操隊形、兩人相對站立
(4)完整的投籃練習
組織教學：分兩組分別在兩個籃筐進行投籃
(5)比賽環節
組織教學：以體育小組為單位，選出小組代表進行投籃比賽。
(四)結束部分(2分鐘)
1.放鬆活動
2.教師小結
3.宣布下課
4.師生再見
5.值日生**器材
五、場地地材
錄音機1臺、籃球場、籃球30個
六、教學預設
練習密度為：35-40%;平均心率：120-140次/分;運動強度：中等
4樓：會娟說體育
籃球教程：單手肩上傳球！
5樓：體育老師與生活的死磕
優質微課系列《原地單手肩上投籃》，內附分解教學和完整示範動作，及易犯錯誤和糾正方法，籃球教學好課件，提高學生學習練習效率。
6樓：匿名使用者
上籃或稱走籃或挑籃是籃球中的一種動作，指進攻到籃下的位置跳起，把籃球公升起接近籃筐再以單手將球放進去或擦板投進。上籃是一項基本的籃球技術，是一種高命中率的得分動作，其主要的妨礙為站於籃底的防守者和過於接近邊界。
上籃又按出手時手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃；上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態。手部動作有正手、反手、勾手的區別。
7樓：雲之偈
以手指托球，球與掌間要能插入一根手指，出手時向前擺動小臂，從而帶動手的食指和中指撥球，要求球能形成旋轉
8樓：匿名使用者
原地單手肩上投籃。這是比賽中應用最廣泛的投籃方法，是行進間單手肩上投籃、跳起單手肩上投籃的基礎。右手投籃時，右手五指自然分開，手心空出，屈肘持球於右肩上，左手扶住球的左側，兩腳開立，右腳稍前，重心落在兩腳上。
投籃出手時，下肢蹬地發力，右臂抬肘伸臂，手腕前屈，食指、中指用力撥球，使球後旋轉，身體隨投籃動作向前上方伸展，腳跟微提。
簡述原地單手肩上投籃的動作要領。
9樓：藍眼睛
1. 原地單手肩上投籃(男生)以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側，右臂屈肘，肘關節自然下垂，置球於右肩前上方，目視籃球。
2. 兩腳左右或前後開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，下肢蹬地發力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。
3. 球出手的瞬間，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。
擴充套件資料：
單手肩上投籃是現代籃球比賽中應用比較廣泛的一種投籃方法，是行進間和跳起投籃的基礎。它具有出手點高、便於結合其他動作、不易被防守等優點，並能在不同位置和距離上應用。
錯誤糾正
編輯1、單手持球不穩
原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕後翻不夠。
糾正方法：多做各種接球或拿球後的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。
2、持球或出球時肘關節外展
原因：動作要領不明確或持球於頭的側後方。
糾正方法：肘關節內靠。
3、投籃時用力不協調
原因：蹬地和伸臂用力脫節,經常臂伸至一半又停頓,然後再做向前的壓臂投籃動作。
糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，並要求碰一定高度的標誌物。
4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈
原因：對手腕前屈動作不理解。
糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時的手腕前屈練習。
5、球在空中飛行不後旋
原因：手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好，或手腕前屈不充分。
糾正方法：反覆練習壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機。
6、拋物線太低
原因：前後腳距離太遠，重心過度前傾，以及肘關節沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。
糾正方法：投籃時以肩關節為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習。
籃球單手肩上投籃，原地單手肩上投籃技術動作要領
多多練習，你就可以做現在做不到的事情了，沒有捷徑 瞄籃 投籃時瞄籃點在 你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網裡。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣 站位 不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎?如果右手投籃，右腳應直接指...
籃球問題 簡述原地單手肩上投籃的技術動作要領
生活達人妙招小妹 右手投籃時，右腳在前，左腳稍後，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的後部稍下部位， 體育報亭 初學投籃要點 注意持球手方向的肘 膝蓋 腳尖在一條直線上 國語高畫質 放個屁，扣扣腚，向前跨一步，向後跨一步，一蹲，向前一跳，在把球給對方的人，再搶過來 反覆5次 大地...
什麼是原地單手肩上投籃
原地單手肩上投籃。這是比賽中應用最廣泛的投籃方法，是行進間單手肩上投籃 跳起單手肩上投籃的基礎。右手投籃時，右手五指自然分開，手心空出，屈肘持球於右肩上，左手扶住球的左側，兩腳開立，右腳稍前，重心落在兩腳上。投籃出手時，下肢蹬地發力，右臂抬肘伸臂，手腕前屈，食指 中指用力撥球，使球後旋轉，身體隨投籃...