1樓：幹韓餘雲
呵呵，看來你是個善良的人。不過上戰場可不會分遠近，站到擂臺上就是切磋武藝，不要想我要下狠手，我要往死裡打。分析一下，這麼說把，①可能是你周圍的人，不管你的教練，隊友，還是自己可能都在暗示你自己，你現在練得很好了，比練兩年多的人打得還好，我身體素質還這麼好，在給別人打壞了，所以你手軟了，對吧？
但是，結果是，你收手了，謙讓了，但是讓對方打得流了鼻血，一個是不值當的，在一個，說句不客氣的，你的技術還不夠好，無論步伐，躲閃，格擋都不到位，抗擊打能力也有待提高。②遇到比自己實力強的，有膽怯心理很正常，未知的才是最可怕的，你不知道他的手有多重，打拳什麼套路，在身體上吃虧的時候，就必須要在氣勢上戰勝，這樣才能讓你們在一個比較平等的水平上比賽。其實也很好解決，多打幾次，要麼你就被打怕了，不練了，要麼你就被打疲了，無所謂了，還有一種境界就是不捱打都難受了。
③想要解決這個心理問題，我建議你，下次再有機會對戰，就告訴自己，今天我就打一回，我就放開了打一次，把他想成搶你媳婦兒的人（假設）。目的不是讓你產生報復心理，往死裡打他，是讓你知道一下放開打是什麼感覺，能把別人打成什麼樣，是不是你想象的那麼嚴重。結果有兩種，一種，你確實發揮了超長水平，很佔上風，不過不用擔心，教練或者裁判不會讓你往死裡打，充其量鼻骨骨折，或者眼充血。
這下你就知道下次想收手的時候收多少合適，發揮自己多大實力叫做點到為止，你自己就有分寸了。第二種，你本以為自己發揮全部水平，就能打贏或者給人很大震懾，但事實不是那樣，即使你發揮了全部，也打不到人，或者打不疼。這樣你以後就能放心的打了，也知道自己需要在哪方面提高！
希望能試一下，其實就需要一次，哪怕是強迫自己！
2樓：愛不起和傷不起
多跟朋友一起去外面喝酒**，然後你就發現以前這些都是小問題了
3樓：中國功夫打假聯盟
比喻一下：當對方打了你的親愛的人…還有很多比喻不說了、你想一下：勇敢…打他…主要是你的反應如何？頭會躲閃嗎？是本能的…
4樓：匿名使用者
只要打一次就不怯場了
我是練散打的，可是都到實戰時我就不敢上去。我覺得我很懦弱，怎麼讓我改變我的這自卑的性格 20
5樓：匿名使用者
膽量和練不練散打沒區別，你就算再練十年也只能起到鍛鍊身體的作用你是一個男人，男人要保護4樣東西：身邊的兄弟,腳下的土地,家裡的父母,懷裡的女人
他們危險你就有義務去保護他們，但是要記住一點，不惹事不怕事記住千萬不要主動惹事！
我之前跟你一樣膽小，但是凡事都是被逼的，膽子是練大的，心理過硬就不怕任何事
6樓：久
你這不算自卑，只是膽小，平時訓練時候不敢用大力怕傷人或者被人傷，你這樣的習慣只能在實戰中改善，最後找個高手師傅，對你**有輕重，你打他他也能避開要害，經常聯絡，訓練自己實戰經驗，到一定程度你就會有信心去挑戰別人，真正實戰時候也不要緊張，把握好心態...相信自己可以的
7樓：風城煙雨
沒什麼大不了的 散***的機會比車禍小多了 頂多就是疼 多多實戰 習慣了就好了
8樓：瓦不清
和你弱的練手 練散打 有實戰性的和 表演性的 前者不行你可以加強 動作的質感 有人和你挑 就說我練習的表演性的 不實戰 哈哈 你不打職業賽的話 就不用實戰啊 呵呵 性格嘛 不是自卑是沒有感受過 感覺的怕 試一次 你會喜歡上那種感覺的，因為血水和汗水混合味道 會讓人上癮 哈哈
9樓：工程小學生已畢業
就是捱打挨少了，挨多了大，自然就膽大了，當然我是說笑了，呵呵。可以體會下里面的內涵
10樓：壞拳
是膽量問題，我在教學中也有的學生是這樣子的，不過我有一套殺心，膽量練習的方法！
11樓：baby雀巢
這很正常，我練的是泰拳，關鍵時刻的實戰沒有什麼招式可言，跟著你的頭腦走，多實戰就行
12樓：sunny楊楊楊少
三樓說的有點那個意思，你需要經驗，真的，慢慢你的膽怯就變成熟練了，我也是打拳的，經常比賽，剛開始一上臺就緊張，半年過後就慢慢好了，現在都六年了，上臺一點不膽怯，就算知道對手比我強也不膽怯，沒事的，你一定要經常刻苦練，現在你有時害怕，但是有一天你有經驗了，你就知道你現在的努力打好基礎是很棒的
13樓：匿名使用者
我是練跆拳道的女生，對於競技的話我都不會不敢上去，遇到實力強的對手我就想如何去打贏他，而不是想會不會打傷之類的事情。
我是學散打的，今天和別人打實戰，為什麼我會怕疼，而且打到後來為什麼就不想打了。請問可以怎麼克服，... 20
14樓：傲骨無痕
其實樓上的說的基本都沒錯
實戰必須的先捱打 其實就是提高自身的抗擊打能力可以找人一起練 一開始不要太激烈 之後慢慢適應 這樣的話比較容易提高還有一種就是實戰錢自己戴拳套 以一定頻率擊打自己臉部 這樣適應的快點如果打實戰盯住對手的臉而不是拳 不要低頭 閉眼 等等 這樣可以減少不必要的擊打
其實還是那個 要實戰還是先捱打 打多了也就適應了 如果怕疼不想練了 那麼練散打本身也就沒有意義了
15樓：小龍哥我頂你
實戰的經驗是從實戰中的來的，要練散打實戰，首要的就是不怕捱打，敢打敢拼，這和心理有很大的關係，我並不瞭解你具體的那些問題，請你補充下，比如你在什麼情況下怕，比賽時什麼性質的；。
16樓：吳沛霖
初級階段都是這樣，散打首先克服的就是膽怯。實戰對抗也不是你想象的那樣，真正打到身上的時候也沒有那麼疼。。。。都是從這個階段過來的，加油。。。。敢打必勝 膽氣為先
17樓：難渡丶奈何橋
其實散打這東西很簡單，你平常怎麼練只是再為實戰打基礎。你說的怕疼很正常，誰不怕疼？要想克服也很簡單，沒事的時候輕輕捶打臉部。。
不知道你們教練實戰前有沒有讓你們練過抗擊打的基本動作？最重要就是克服自己！
18樓：匿名使用者
有求就有所懼，放開包袱，打出自己的水平就行，放下就不怕疼了，狹路相逢勇者勝。
19樓：匿名使用者
可以請教一下太極的老師，學習一些御力和卸力的近身技巧，這樣可以有效減少受打擊的力度，赤手空拳的情況下最好近身，按一般散打的用力方式來說，你離對手越近他就越使不出力氣，你可以學一些摔技。。。
20樓：紫晶寒蝶
捱打是每個人必須精力的過程和感受 捱打還能鍛鍊人的抗擊打能力，大部分人一開始都會有你這樣的想法，過段時間，適應了就沒事了朋友，沒有什麼祕訣的
21樓：匿名使用者
提起精神，不論是誰就當小日本打他，我不相信就你還拍疼，還不想打。
22樓：汀水未明
新手階段，你可以練熟一些連續動作，與人交手時本能的用出來
散打實戰我才開始練,教練每次都喊我跟一個練過很久的人實戰,我打不過怎麼辦
23樓：武警不吃鐵蒺藜
心理上首先，不怕捱打，身體方面，只要你堅持跟他打，你總是在進步
小弟平常業餘練散打，一跟別人打架或者實戰的時候就害怕，不敢打，怎麼說那，就是膽小，怕挨拳頭，不敢往
24樓：抖m腹黑九筒
當然能練出來...問題是你學散打的目的可不能是為了***啊...散打本來講究的主要是制度對手而非殺人...
遇事不敢上不是什麼壞事 也不要做出頭鳥 能不動手就不要動手才是練拳的素養和自我要求 不過朋友捱打了一定要上！
25樓：匿名使用者
打鐵還需自身硬，沒功底你還自量力。
26樓：鳳/xs凰
打的太少，心態也有問題，
我是練散打的，師兄師姐們，我很害怕打實戰，該怎麼克服啊？
27樓：小小散打王
這位兄弟啊，我剛開始也是，教練讓我們打拳擊，我每次都不敢主動舉手。有一次我的一個師兄弟，舉手說要和我打，當時很多人都盯著我，我很緊張，本來想拒絕的，但是拒絕就很丟人，然後和他打了一場，，我開始不敢打，都是他打我，後來我不服氣就拼了命的和他打，結果我贏了。都是兩個肩膀一個腦袋。
怕啥啊。後來每次打實戰都不怕了。主要是克服害怕。
打的時候不要很緊張。，放鬆點就不怕了，還有要盯著對手的眼睛看， 被對手打了很正常，不要怕，找到機會也出擊，不要原地打，上部出擊。 。。。。
，有理想就要堅持，你能克服的 ， 我是河南塔溝的，現在膝蓋受傷了，得了滑膜炎，請假在家**，我也有理想，能參加比賽。 希望你也要堅持自己的理想，加油
28樓：
你好對於這種競技性很強的體育專案，想必你當初的目的也就是要想增強體魄，磨礪意志吧，任何事都是有個過程的，既然選擇了你就要慢慢去適應 慢慢的改變自己，不要忘了自己練習的目的，心中時刻有信念，那麼就不會輕易言棄了，祝你早日適應獲得成功！
29樓：匿名使用者
沒捷徑，只能硬著頭皮上，對打的時候用全力，別因為對方是師兄下不了手，打完之後如果有下手重的，過去賠個笑臉說還沒用上全力就ok了，沒人介意的
30樓：我心連城
當初我也是這樣的，後來被打怒了 自然就喜歡上打了，你心裡想著他們是如何打你的，然後一定要打倒對方就行。雖然這不是很好的方法，但絕對有用
31樓：獵人鏢會
你們的訓練方法有問題，應該循序漸進才行，有點拔苗助長了，你們經過實戰模擬了嗎？如果沒有的話，直接上實戰肯定害怕。
32樓：愛不起和傷不起
你心態不行，多喝點酒多去外面欺負人你就發現自己自信心膨脹了
33樓：匿名使用者
戴護具唄！！！別跟水平比你高太多的人打 ！！！找個和你水平差不多的！！！這樣就不會啦，等你水平提高了，再跟更強的人打！
34樓：
qaz6286358 你是**的啊？我也想學習散打，能介紹下不？
35樓：匿名使用者
戰勝恐懼最快的方法就是去面對它。
36樓：執手莫離的
俗話說被打著打著就習慣了、、、
人家都說我是個內向的人（但是跟熟悉的人我會聊的的很好）我想問一下聊天時怎樣找話題
我也是個內向的人 都被人認為是出去混的女孩 被男生認為是不敢接近我 但在知己姐妹面前就會毫無顧忌 玩得很瘋癲 我覺得這樣很好丫 不用刻意去改變什麼 你就是你 而不熟悉的人 可以稱讚下她 畢竟人都有虛榮心 或者問平時喜歡去哪逛街 類似這些 依然摯友三小姐 真實的自己是最好的，有緣分的話自然就有話題了，...
我是個口直心快的人，有什麼說什麼，每次想改就是改不了，總是招人討厭。怎麼辦
蔡c勁 有些東西不是想改就改的，等你經歷了一絲事情，真正的成熟懂事了，那麼有些東西自然就改變了，每個年齡段性格的自然表現，這就是現在真實的你，何必去隱藏，真的才最美！ 你這不是個性而是自私，只為自己一時痛快而不考慮他人的感受。一定要改 末日使者 心直口快不一定就招人煩，如果你說得有點技巧，別人反而會...
死了算了，我是個不孝的人我承認我對父母確實不好，但又沒有辦法改變自己對父母的態度，我想懲罰自
你有這樣的想法證明你還有得救。從現在開始好好改變一下吧！父母是很容易滿足的，只要你多點和他們聊天多點與他們溝通。抽點時間去看看他們就已經足夠了。 最終還是抵不 額。為什麼做不到。首先你知道自己對父母不孝是不對的。證明你還是有良心的。或許你該和你父母好好的談談。或者也可以去看心理醫生。實在不行找個朋友...