1樓：匿名使用者
光軍訓就很累了，體力差，進軍營會很受苦的，提前鍛鍊的話還有可能進去，畢竟軍人選拔也很嚴格
2樓：
會的，要想進軍營，你首先要加強體育鍛煉。每天至少跑5圈，跑起來覺得不怎麼喘的時候，再加2圈，以此類推
3樓：
只要你有信心，可以鍛鍊的。每天堅持跑步你的身體會越來越好
4樓：正兒八經
我以前剛去也很差，慢慢的所有體能課目都合格了，跑步主要要調整好呼吸，岔氣很難受，鼻子吸氣嘴巴呼氣，頻率要一樣，兩三步一呼兩三步一吸
5樓：
你真要能當兵，等兩年回來後，身闆槓槓的
6樓：
慢慢鍛鍊會好的，不用害怕
7樓：匿名使用者
可能當兵前的體檢你會過不了關。
8樓：兼而言之
體能測試不達標，部隊不會錄取你。
9樓：jjccj有
會的，當兵是一種考驗，是鍛鍊，是人生財富。你會擔負起保衛祖國的光榮使命。
10樓：211布丁
累，每一次軍訓，教官都會講一些他們在軍營的生活，說每天都要早起跑步～～
11樓：荊刺鳥
訓練強度大，身體差，不迴圈漸漸，難
12樓：
這個可以鍛鍊的吧。現在還沒進去就鍛鍊一下
13樓：掰遊戲
任何事都是熟能生巧，不管你適不適合
14樓：匿名使用者
慢慢適應。建議多做仰臥起坐。鍛鍊肌肉。就不會太累了
15樓：yan世玉
很不好受 你需要經常鍛鍊 要慢慢適應
16樓：手機使用者
開始會很累，乙個月以後就好多了
17樓：
當然累 如果你體檢不合格別人還不收你呢
18樓：薛時
剛剛去的時候 太累了 我是剛剛退伍的 不懂問我
19樓：在雍和宮看世界盃的蒼耳蘭
天天緞練，習慣就好。
中國傳統的體育運動有哪些
20樓：萬里
武術打拳和使用兵器的技術,是我國傳統的體育專案.又稱國術或武藝.其內容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格鬥功夫﹑套路和單勢練習.
武術具有極其廣泛的群眾基礎﹐是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產.
摔跤體育運動專案之一,兩人相抱運用力氣和技巧,以摔倒對方為勝.摔跤是一項古老的奧林匹克運動,只限男子選手參加.據傳中國在西元前幾千年就有類似摔跤的遊戲,但歷史有記載的比賽可以追溯到西元前708年.
在古代奧運會上摔跤是主要比賽專案,當時運動員身上塗油在沙地裡進行比賽.首屆現代奧運會於2023年在希臘雅典舉行,當時就把摔跤列為了正式比賽專案.如今的古典式摔跤可以說是古希臘和古羅馬的摔跤運動的再現.
舞獅舞獅是我國優秀的民間藝術,每逢元宵佳節或集會慶典,民間都以舞獅前來助興.這一習俗起源於三國時期,南北朝時開始流行,至今已有一千多年的歷史.
射箭助弓的彈力將箭射出,在一定的距離內比賽準確性的體育運動專案,為射箭運動.遠在1萬年前的中石器時代,人類就發明了弓箭來狩獵捕魚.以後很長時間,弓箭又是用於戰爭的**之一,現弓箭作為人們喜歡的體育運動專案存在下來.
龍舟龍舟就是船上畫著龍的形狀或做成龍的形狀的船.賽龍舟是中國民間傳統水上體育娛樂專案,已流傳兩千多年,多是在喜慶節日舉行,是多人集體划槳競賽.史書記載,賽龍舟是為了紀念愛國詩人屈原而興起的.
由此可見,賽龍舟不僅是一種體育娛樂活動,更體現出人們心中的愛國主義和集體主義精神.
空竹空竹,是我國民族文化苑中一株燦爛的花朵.空竹古稱「胡敲」,也叫「地鈴』、「空鍾」、「風葫蘆」,濟南俗稱「老牛」.抖空竹在我國可謂歷史悠久,關於空竹的記載,最早見於北宋宣年年間,至今已有近千年的歷史.
據載,宋江見人玩胡敲,他有感而發並賦詩一首:「一聲低了一聲高,嘹亮聲音透碧霄,空有許多雄氣力,無人提挈漫徒勞」.空竹最初為宮廷玩物,後傳至民間並廣為流行.
特別在我國北方地區曾風靡於城鄉百姓之中,成為家喻戶曉的健身娛樂玩具.
馬球馬球,史稱「擊鞠」、「擊球」等,騎在馬背上用長柄球槌拍擊木球的運動.蒙古族民間馬上遊戲和運動專案,流行於內蒙古等地.
捶丸捶丸,**於唐代的「步打球」,與現代曲棍球十分相似.但到了宋朝,步打球由原來的對抗性競賽逐漸演變為非對抗性比賽,取消了球門,該用球穴,球進穴得一分.競賽形式變了,名稱也隨之改變了,叫「捶丸」.
「捶」即擊,「丸」即球.
蹴鞠蹴鞠」一詞,最早載於《史記蘇秦列傳》,蘇秦遊說齊宣王時形容臨苗:「臨苗甚富而實,其民無不吹竿、鼓瑟、蹋鞠者」.蹴鞠又名「蹋鞠」、「蹴球」、「蹴圓」、「築球」、「踢圓」等,「蹴」即用腳踢,「鞠」系皮製的球,「蹴鞠」就是用腳踢球,它是中國一項古老的體育運動,有直接對抗、間接對抗和白打三種形式.
棋術古中國棋藝由來已久,有著各種棋法.「下棋」也稱「對弈」."弈"是圍棋最古老的稱謂.
在先秦典籍中屢見,但"圍棋"一詞卻少見,迄今所知關於圍棋的最早文字記載是左傳.襄公二十五年的:"今寧子視君不如弈棋,其何以免乎?
弈者舉棋不定,不勝其耦,而況置君而弗定乎?必不免矣."通過最早的文字記載可知圍棋起源於春秋中葉之前的中國.
關於中國象棋的起源有多種說法:有的認為起源於古代傳說中的神農氏;有的認為起源於傳說中的黃帝;有的認為起源於周武王伐紂時期:「象棋,武王所造,其進退攻守之法,日月星辰之象,乃爭國用兵戰鬥之術.
以象牙飾旗,故曰象棋.」
希望對你有幫助，望採納，謝謝~~
21樓：莫如盡
你好，中國傳統的體育運動，最有名的應該就是蹴鞠了，另外還有圍棋、射箭等。
22樓：匿名使用者
不查資料，自己想的話，我想到了：武術、拔河、跳繩、登山、舞龍舞獅、摔跤、射箭、……以及民間小朋友遊戲：踢毽子、跳房子等等
棋類：象棋、圍棋、五子棋以及民間各類地棋等等
23樓：洋光明媚
武術、摔跤、氣功、靜坐、八段錦、易筋經、木球、打陀螺、蹴鞠、木射、捶丸
一、武術
1、武術，中國武術、中國傳統武術，通過武化流傳，以"制止侵襲"為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化(武化)方式，是人類物質文明的導向和保障。
2、武術，停止戰鬥的技術;擁有消停戰事、維護和平的實力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維繫這個民族生存和發展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄，止戈為武。武，是擁有維護自身安全和權、益的實力。
我們修習武術，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提公升而充滿安全感，精壯神足，具有安然自勝的實力。這是我族歷代沉澱而成、安魂守魄的法寶。
二、易筋經
1、傳說，后魏李明帝太和年間(公元477-500)，印度達摩來華傳教，於河南嵩山少林寺面壁9年，後來少林寺僧人在修繕達摩大師面壁處時，偶得一鐵盒，盒中藏有《洗髓》、《易筋》兩本經帖。《易筋經》傳說為達摩所創。另說，易筋經為達摩所創，系偽託。
2、另據清代學者凌廷堪的《校禮堂文集》、週中孚的《鄭堂讀書記》、康戈武的《中國武術實用大全》、周明和周稔豐的《易筋洗髓經(修訂本)》以及《中國大百科全書·體育卷》等書考證，均認為該書籍《易筋經》系明天啟四年(1624)天台紫凝道人託名達摩所作。
三、蹴鞠
1、蹴鞠，指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動，類似今日的足球。
2、據史料記載，早在戰國時期中國民間就流行娛樂性的蹴鞠遊戲，而從漢代開始又成為兵家練兵之法，宋代又出現了蹴鞠組織與蹴鞠藝人，清代開始流行冰上蹙鞠。因此，可以說蹴鞠是中國古代流傳久遠、影響較大的一朵體育奇葩。2023年5月20日，蹴鞠已作為非物質文化遺產經***批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。
3、蹴鞠起源：蹴鞠所用之「鞠」，可上溯到石球。石球約十萬年前的丁村文化遺址首先出土，四萬年前的許家窯文化遺址大量出現。
石球最早是狩獵工具，原始社會後期出現了用腳踢的石球及鏤空的陶球。
四、木射
1、木射，又名十五柱球，是遊戲者輪流以木球撞擊十五根筍型立柱的一種室內的活動形式，產生和興盛於唐代。
2、出處：木射是一種很特別的球類活動，唐人陸秉曾為此專門著《木射圖》一書，對這一活動作了十分詳備的介紹，可惜此書已經失傳了。至宋朝時，時人晁公武讀到了此書，因而在他的《郡齋讀書志》中對《木射圖》作了簡短的解題，為我們留下了對木射較為形象的描述。
他說：「《木射圖》，唐·陸秉。為十五筍以代侯，擊地球以觸之。
飾以朱、墨，字以貴賤之。朱者：仁、義、禮、智、信、溫、良、恭、儉、讓。
墨者：慢、傲、佞、貪、濫。仁者勝，濫者負，而行一賞罰焉。
」五、捶丸
1、「捶」即擊打，「丸」即小球。捶丸，即是我國古代以球杖擊球入穴的一種運動專案。前身可能是唐代馬球中的步打球。
當時的步打球類似現代的曲棍球，有較強的對抗性。到了宋朝，步打球由原來的同場對抗性競賽逐漸演變為依次擊球的非對抗性比賽，球門改為球穴，名稱也隨之改稱「捶丸」。
24樓：5名侯
有踢毽子，下棋，長繩，短繩，拔河，足球，武術等
25樓：開始於
中國傳統的體育專案有蹴鞠馬球賽龍舟拔河等
26樓：匿名使用者
武術、摔跤、氣功、靜坐、易筋經、打陀螺、蹴鞠等
27樓：十七弦月
傳統體育專案有武術、太極拳、氣功、中國象棋、圍棋等。
武術既能健身又可防身，在中國，練武術的人相當普遍。武術的主要內容包括徒手拳術和器械攻防，有各自的流派和套路。
太極拳是中國拳術的一種，為練身、練意、練氣三結合的整體運動。其重點是以意念引導動作，意動身隨，動作柔中有剛，拳姿優美。
氣功是中國獨特的一種健身術，通過練功者控制意念、調整呼吸，達到健身、延年、祛病和增強生理功能的目的。
還有像龍舟賽了 蹴鞠了等等吧
28樓：邱之風
武術、空竹、賽龍舟！
29樓：匿名使用者
打陀螺，是中國最早的體育娛樂專案。
30樓：隨心隨戀
射箭、摔跤、氣功、靜坐、八段錦、易筋經
31樓：匿名使用者
中國功夫，體操，賽龍舟等等
32樓：匿名使用者
還是買複式的 中將機率大
運動健身和體育訓練有區別嗎？
33樓：匿名使用者
一、運動健身與體育訓練的概念
人們對健身和體育運動的認識往往含混不清，有的人把「大肌肉」當成了「健身」的代名詞；有的人則認為體育運動就是健身運動，與中年人劃等號。其實，健身和體育運動是兩個不同的概念，二者既有聯絡，又有區別。
（一）體育運動：是指一般健康人為增強體質而從事的體育鍛煉。主要是發展和增強人體內臟器官的功能。
特別是心血管系統和呼吸的功能，以及力量、耐力素質等，即以進行有氧代謝的鍛鍊為主。但由於參加者的年齡性別和健康狀況不同，所採用的各種內容也不一樣。如早晨的慢跑，還有老年人打太極等。
（二）健身運動：（body—building）是一項以徒手、啞鈴、槓鈴、壺鈴及其它輕重或特製器材，採用各種動作方式和有效的方法，來鍛鍊身體、增長體力、發達肌肉、改善體型體態和陶冶情操的體育活動，它是舉重運動的乙個分支，也是乙個獨立的比賽專案。由於它的比賽是健、力、美的比賽，就稱為健美比賽。
（三）體育訓練：通過各種方式的體育鍛煉，達到提高內臟器官，尤其是心血管系統的機能水平，最終達到增強體質的目的。一般是把有氧訓練和器械訓練結合起來進行，有氧訓練的運動量一般不少於器械訓練。
器械訓練以「輕重量、多組數和短間歇」的中等強度訓練為主。「輕重量」：一般採用最大重量的 20%----30%，最多不超過40%。
「多組數」每個部位一般不少於3組，不超過5組。「多次數」：每組最少不低於15次。
「短間歇」：一般為 30---40秒，不超過60秒。
（四）健身訓練：是以發達肌肉塊和塑造肌肉線條為主。以無氧訓練為主，輔以適當的有氧訓練。無氧（器械）訓練採用「大重量、少組數、少次數和適當間歇」的大強度訓練。它有兩層含意：
⑴健身健美。目的是練出勻稱漂亮的身材，提高身體健康水平。
⑵競技健美。通過科學的訓練、合理的營養和充分和恢復，最大限度地發達全身各部位的肌肉，使體形健美，富有雕塑感，以奪取比賽的勝利。
二、兩者的關係：
從兩個概念來看，體育運動屬於低層次、普及的性質，而健身運動屬於高層次，提高的性質、具有專門性。體育運動是乙個基礎，健身運動的發展，提高了體育運動。兩者的目的都是為了增強人的體質，乙個側重健康的身體，乙個側重健美的體格。
因此，不論男女老幼，既要進行適宜鍛鍊，也應進行健身鍛鍊，使我們的身體既健康又健美。
體育未必就一定要去健身房，其實只要你有了健身意識，在日常生活中隨時隨地都可以健身,比如澆花，舉書，收腹，爬樓梯，拖地等。
我今年20歲,請問還能當兵嗎
水手 大海 年齡的限制具體如下 男青年為年滿18歲至20歲，高中畢業以上文化程度的青年，企業事業單位職工，可放寬到21歲，大專以上文化程度的可放寬到22歲，對大學本科應屆畢業生，只要本人自願參軍的，可放寬到23歲。為適應部隊建設需要，根據本人自願，可徵集部分滿17歲的應屆高中 含職高 中專 技校 畢...
我眼睛近視400度請問可以去當兵嗎
我是當兵退伍的，樓上說的沒錯，在相關法律規定 每一隻眼裸眼視力低於4.5 0.3 矯正視力不足4.9 0.8 屈光度在 6.00ds等效球鏡以上，不合格。每一隻眼裸眼遠視力4.6 0.4 以上，矯正視力在4.9 0.8 以上，屈光度在 6.00ds等效球鏡以下，指揮 水面艦艇 潛艇 裝甲 測繪 雷達...
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