1樓：浪默子
有傷害，傷害比較大。由於干拔跳投時完全靠膝蓋發力，所以，對膝蓋傷害比較大。干拔跳投的好處是：投籃具有突然性，在防守隊員來不及作出有效防守動作時完成投籃，再就是動作比較瀟灑！
2樓：雲幼白
有，不過急停傷害比較大
麻煩採納，謝謝!
3樓：何聽雲
小夥子我看你骨骼驚奇，天生一副橫練身材，將來定能一鳴驚人稱霸江湖... 這是電影裡面對有絕對天賦的主角說的話，但是套用在現代競技運動中，就是教練的選材問題了。 干拔跳投實際上就是原地跳起投籃，只不過有人由於天賦驚人，彈速，爆發力都超越了常人，所以感覺他們做出來的動作和正常人不一樣。
不必刻意去模仿，這只是很基本的技術。 上面說那麼多，主要的目的是告訴你，對膝蓋的傷害最主要取決於個人先天的因素，你可以對比姚明和奧尼爾。為什麼奧尼爾明顯傷病要少，就是這個原因了。
其實正確的技術動作對膝蓋的傷害是很小的，除非你有姚的身高，奧的體重，那樣身體本身就是很大的負擔。看我碼這麼多字的份上，給個滿意吧。
4樓：黃黃黃二可愛
干拔可以試一試用腰部和手臂發力，這樣發力對身體傷害較小，當然對身體素質要求較高
我想知道干拔跳投有什麼壞處？
5樓：匿名使用者
雖然說干拔跳投威力很大，再加上你的身體素質和技術，應該會很管用的，不過干拔也會有負面影響的。你是右手投籃，由於身體重心和慣性的原因，你的左腿會最先著地，（見圖）如果你體重較大的話，對膝蓋和腳腕的影響會比較大。這也是麥蒂的左膝一直有傷的原因。
所以建議你適當運用跳投，多一些內線強打和突破，技術全面一些會比較好，一直飄在外線跳投會阻礙你技術發展的。圖
6樓：匿名使用者
呵呵 很簡單 命中率低 難度太大 尤其是干拔 跳投難度相對來說小點
7樓：匿名使用者
沒有一定的彈速和高度會被蓋的，小心嘍
干拔跳投對腰有危害麼？
8樓：匿名使用者
不是的、干拔只是很依賴腰部力量的一種動作罷了、一般受傷都是因為力量不足而導致的、投籃時腰板是挺直的、這時候力量分散在腰背處、如果腰部受到壓力就可能會受傷、不過還是少數、和崴腳是乙個道理、總不能說所有運球和跳躍動作對腳都有害 - -
9樓：匿名使用者
沒有必要的時候還是普通的投球就好了，干拔很費腰力的。浪費體力
10樓：蛋娃子
回答干拔跳投的危害。投和干拔跳投都屬於投藍，對於nba球員來說，跳投是一項基本技能，聯盟中的很多球星都憑藉帥氣的跳投獲得了大量關注，科比便是其中一位，在很多人眼中，科比的跳投堪稱完美，賽場上的他總能夠成為焦點，很多人更是以他的動作為模板來練習跳投。
11樓：匿名使用者
應該沒什麼吧，我也常幹拔，從沒什麼問題。再說麥迪幾乎每個投籃都干拔，也沒啥大問題
干拔式投球對人傷害大嗎
12樓：
是有傷害的。特別是腰部。
與普通的跳投所不同的是，普通的跳投是靠雙腳起跳來完成全部動作的．而干拔是靠腰部發力強行起跳，所以很容易傷到腰部。干拔跳投要求球員要具有出眾的彈跳能力、腰腹力量和身體協調能力，還要有良好的投籃手感和球場判斷力；在技術動作上，則要求投籃者有從腳掌蹬地、到膝蓋彎曲、到突然舉臂，動作一氣呵成，同時要求投籃者在跳投的空中擁有高出手點、滯空時間長、後仰幅度大或高飄程度久等特性。
在籃球比賽中，球員面對對方球員的防守，沒有助跑，突然原地直接起身跳投，稱為干拔跳投。其要點是原地起跳的突然性，出其不意，讓防守隊員一時無法反應過來，等反應過來想要進行封蓋時，投籃球員已利用這個反應時間差把球投出去。
在nba，干拔能力比較強的球員以鋒衛搖擺人居多，也就是場上位置遊弋於得分後衛和小前鋒之間的球員，當然一些大前鋒也有比較精通干拔的球員。在眾多鋒衛搖擺人當中，尤其以紐約尼克斯隊的特雷西-麥克格雷迪、洛杉磯湖人隊的科比-布萊恩特、奧蘭多魔術隊的文斯-卡特等身高較一般得分後衛和小前鋒更高的球員為典型代表，因為有身高、身體素質和投籃技術上的優勢，他們在對位對方球員的防守時，干拔跳投的投籃命中率就會比較高。
13樓：猴肝悸
必須確認自己身體已經具備了干拔投籃的條件,不然會對身體帶來損傷,特別是背和腰(所以麥迪的背和腰不行)以及脊椎,上身往後拔的幅度不能太大,要自然,身體不要繃的很死,最後出手那下也得柔,是手指呼出去的,不是用手臂甩出去的,不然甩多了對你的肩部也會造成不適. 充分了解自己的彈跳力,知道自己的最高點在什麼地方,球出手的時候人一定是跳到最高點的,干拔時起跳那下用百分之80的力量,雙腿用足勁的話最後出手那下會很難控制. 最適合干拔的人的雙腿,大腿粗壯,小腿細但都是肌肉,彈跳時大腿是力量,小腿則是爆發力,因此大腿粗小腿細的人不必刻意去鍛鍊大腿,其實就是這樣才是最好的.
如果強行練習的話對身體有很嚴重的影響,特別是15-19年齡段和20-28的,15-19的很有可能傷到肌肉但對身體沒有大影響,適當休息放鬆就行,而20-28的如果出現背部酸同而且挺直時胸悶的話,先讓你家人幫你按摩下,休息一下看乾拔這東西太傷身了,要走捷徑的話就學麥迪出剪刀腳,這樣掌握動作快,如果想減小背部的負擔的話,學科比,拔的時候雙腳同時往後跳(小幅度),干拔對左腳的負擔比右腳高(右手投籃的話),所以拔的時候左腳也要比右腳用力,但注意保持身體的平衡跟投籃的手型. 情況再決定是否要去醫院.
14樓：癌10嫋操燈
乙個是自己要有能力才能干拔。要不很容易吃冒的。隊自己傷害肯定是有的。
尤其是腰部，主要是靠腰在發力，稍有不慎就會把腰扭了，還有就是對方貼緊你的話，你干拔容易吃歪，別人故意把你腳弄瘸了。
15樓：希望撒比
有傷害，特別是腰，如果你的腰腹肌肉不是很好的話，勸你還是少幹拔的好。
16樓：匿名使用者
可以忽略不計的，看看麥迪，都是干拔跳投
干拔和跳投有什麼區別？？？
17樓：匿名使用者
干拔跳投 在籃球比賽中，球員面對對方球員的防守，沒有助跑，突然原地直接起身跳投，稱為干拔跳投。其要點是原地起跳的突然性，出其不意，讓防守隊員一時無法反應過來，等反應過來想要進行封蓋時，投籃球員已利用這個反應時間差把球投出去。與普通的跳投所不同的是，普通的跳投是靠雙腳起跳來完成全部動作的．而干拔是靠腰部發力強行起跳，所以很容易傷到腰部。
干拔跳投要求球員要具有出眾的彈跳能力、腰腹力量和身體協調能力，還要有良好的投籃手感和球場判斷力；在技術動作上，則要求投籃者有從腳掌蹬地、到膝蓋彎曲、到突然舉臂，動作一氣呵成，同時要求投籃者在跳投的空中擁有高出手點、滯空時間長、後仰幅度大或高飄程度久等特性。