1樓：八卦星人小林
拔河比賽隊形是一字長龍的隊形，在繩的兩邊分別依次間隔站立，雙手緊握繩子，也是在繩子的左邊一人雙手握緊繩子，然後右邊一人也在 其雙手的後邊緊握繩子。就這樣依次從左到右交叉緊握繩子。
人數相等的雙方對拉一根粗繩以比較力量的對抗性體育娛樂活動。有人認為中國古代的「牽鉤」就是早期的拔河運動，由源於春秋戰國時期。最初拔河主要用以訓練兵卒在作戰時鉤拉或強拒的能力，後來被水鄉漁民仿效，成為一項民間體育娛樂活動。
唐宋以後，拔河漸在民間盛行。712～756年，唐玄宗時曾作過千人參加的拔河比賽活動。拔河活動不僅在民間流傳，而且在皇宮中也有舉行。
經由運動學研究，拔河運\動是透過身體三組重要的關節組合運作的槓桿作用型態，一為腿瞪力的膝關節（β），其最佳角度介於110度至160度間；二為軀幹張力的髖關節（γ），其最佳角度介於90度至120度間；三為足部支點與地面的夾角（α），其最佳角度介於40度至60度之間。
2樓：匿名使用者
拔河是力量和重量的體現，首先把自己隊員分好來，按照重量型和力量型，然後在分流站隊，體重大的分布在前端力量型的可以分布在中段，其他稍微弱的放在後面，最好後端也安排幾個力量型的傢伙。左右交叉站立，每乙個不要貼的過密了，自己感覺好用力就行，還有一點，在開始前一定要注意本隊的隊形是否保持直線，這點很重要哦！
3樓：匿名使用者
兩邊要實力相當，注意腳法是贏的關鍵
4樓：匿名使用者
拔河比賽技巧
一、隊形：由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統一。
二、繩要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，乙個人向右，那麼就等於他二人沒拔，那麼隊伍就等於少了兩個人。由其是最後控繩的，如果左右晃，那麼大家的力再大也白拉。
三、拉前姿勢：前腿崩直，後腿弓步，身體重心向後倒。蹲的越低越好，但要能使上勁為原則。
四、距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會衝撞，發不出力。
五、行進：一起向後倒著走，重心不變，只是腳向後倒，面向對手，這樣不會給人有偷襲的可能。
六、節奏：拉拉隊統一指揮。遇到對手強，用長口令，例如：
（一人）喊：「二****（拖長音）班」，（眾人）喊：「加***（拖長音）油」。
這樣從心理上會增強耐力，雖然對手強，但從心理上給對手造成混亂，我們可以有機可乘。
七、信念：拔的時候要有拼命的精神，再強的對手，也要拖到他怕。
八、耐力。要知道當你沒力的時候對手也沒有，你的同伴還在拼命，那麼那怕幫他一點點力氣都有可能贏對手，所以一定要團結。
九、鞋子：最好穿上鞋底上有凸凹不平花紋的鞋子，這樣就可以通過增大接觸面的粗糙程度來增大摩擦。
十、站位：如果是混合拔河賽，最有力量的在前面（男生）；喊口號的在中間（女生），這樣有利於前後都能聽見增強全隊的氣勢！重心盡量往後（矮胖的男、女生）。
拔河比賽（作文），拔河比賽（作文400字）
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拔河比賽作文寫輸了，拔河比賽作文450字 寫輸了
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《從拔河比賽中學到》作文，《從拔河比賽中學到》作文300字
那天,同學們揮汗如雨 那天.同學們團結一心 那天,同學們使出 地勁 那天,同學們的嗓子都喊啞了 那天,此起彼伏 震耳欲聾 那天,驚心動魄,震耳欲聾 那天,我永遠忘不了.那天,舉行了一場拔河比賽.陳文博和其它兩個隊長划拳.結果我們班男生先和六五班男生比賽 盼星星,盼月亮,終於該女生比賽了.六七班女生對...