1樓：湖波箏韻
球在雙方隊員的控制範圍（約兩公尺）內搶球時進行的合乎規則的衝撞技術。規則允許雙方為了搶球均可用肩以下至肘關節以上的臂側部，以適當的力量衝撞對方相應的部位。不符合上述規定的衝撞，均屬犯規。
條件所謂「力量適當」必須具備下列幾個條件：
衝撞的目的必須在於控球或搶球。所以球必須是在球員可控制的範圍之內（一般是1-2公尺）。
衝撞時，人必須向球跑動，也就是說必須是以球作為目標。
衝撞時臂部必須緊貼自己上體體側。 第四，衝撞的力量要適當，不得用力猛撞或做帶有危險性的動作。
要領當防守者並肩與運球者跑動追球時，防守者重心稍下降，靠近對手一側的手臂緊貼身體，利用對手同側腳離地的過程，用肘關節以上部分適當衝撞對手同樣部位，使對手身體失去平衡，乘機將球控制住。
注意事項
應避免衝撞時用手或肘、肩推對手而造成的犯規而喪失球權。
不是在對手靠近自己一側的腳離地時進行的衝撞，這樣的衝撞會沒有實際效果。
可能會被視為犯規的情況
衝撞時，使用規定外的其他身體器官（比如膝蓋、背部）
對方起跳後，進行衝撞。
用力過猛。
對方已經控球的情況下把對方撞開。
合理衝撞的積極意義
比賽中，我們要鼓勵運動員發揚勇敢頑強，敢打敢拚的精神，應在正確思想的指導下，敢於和善於運用合理衝撞動作。這將使得比賽更加激烈精彩，也將有利於運動員在思想品質和戰鬥作風上得到鍛鍊。
2樓：
籃球教學：沉肩是不是犯規？了解這4點你就懂了！籃球教學：沉肩是不是犯規？了解這4點你就懂了！籃球教學：沉肩是不是犯規？了解這4點你就懂了！
籃球比賽中，沉肩對進攻犯規和阻擋犯規判罰的影響
3樓：匿名使用者
阻擋犯規； 《nba規則**指南》上關於 阻擋犯規 和帶球撞人犯規是這樣解釋的：「如果防守隊員未能進入到乙個合法的防守位置(也就是在進攻隊員切入到這個位置前佔據了這個位置)，這時身體接觸發生了，將是阻擋犯規。如果防守隊員進入到乙個合法的位置，進攻隊員衝撞防守隊員，將是進攻犯規。
在上面兩種情況中，如果身體接觸很輕微，則雙方都沒有犯規。為了進入到合法的防守位置，防守隊員必須使自己的軀體處於進攻隊員的正前方。當進攻隊員上籃的時候，防守隊員必須在進攻隊員進行投籃移動之前到達防守位置。
在大多數的情況下，防守隊員必須到達位置，留出足夠的機會(空間、時間)讓進攻隊員停止或者轉向。如防守隊員已經到達位置，這時身體接觸發生了，將是進攻犯規。 [編輯本段]技術要點規則對持球隊員進攻時的技術要求 持球隊員必須預計到對方的防守，每當防守隊員出現在他的面前並佔據了合理的防守位置時，他必須隨時控制好自己的身體，要麼立即停步。
要麼立即改變移動方向，以避免與防守者發生身體接觸。否則，此時一旦發生了身體接觸並造成了侵人犯規，則由持球隊員負責。 規則對防守持球隊員在防守時的技術要求 防守隊員必須占有合法的防守位置。
這個合法的防守位置是指：(重點)當防守隊員面對對手。雙腳以正常的跨立姿勢著地，兩腳之間的距離一般與自己的肩同寬或者稍寬於肩，不得採用分腳過寬的跨立姿勢著地。
此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空間，他可將手伸於頭上，但兩臂必須垂直。因此，合法 阻擋犯規 的防守位置可視為乙個長方形的垂直平面。地面上短邊的寬度由隊員的兩腳所限定，兩個長邊由腳著地點垂直向上伸延，在空中的另一短邊位於隊員跳起所能達到的高度上。
根據垂直面這一原則，如果在進攻隊員垂直面上空發生了身體接觸並造成了侵人犯規，由防守隊員負責，反之，如果在防守隊員垂直面上空發生了身體接觸並造成了侵人犯規，則由進攻隊員負責。各自垂直面上空，隨著隊員的移動而移動，各自垂直面上空都不得被對方侵占，除非是沒有發生身體接觸，或發生了身體接觸而未構成侵人犯規。如果防守隊員防守時採用不正確的防守位置，或不正確的防守姿勢，企國用行、肩、臀和腿，阻止持球隊員從自己身邊運球突破而發生了非法的身體接觸，就是阻擋犯規。
當持球隊員持球突破時，防守隊員如果不是向後或向兩側後撤步，如果不是首先站好位置，並且接觸不是發生在軀幹部位而是迎著持球隊員上步，主動與持球隊員造成非法的身體接觸，也是防守隊員阻擋犯規。 其他情況 如果持球隊員，不顧防守隊員已站好的合法防守位置，強行運球從防守隊員面前通過時，用肩、肘衝撞了防守隊員，就是持球隊負擔人犯規。若運球隊員用僅動作，使其肩或頭部超過防守隊員時，防守隊員在調整其防守位置時，不得與進攻隊員發生非法的身體接觸，否則就是防守隊員阻擋犯規。
如果運球隊員用臀部頂撞已站好的防守位置的隊員，或者運球隊員運球到籃下向前、向後、向左、向右傾斜起跳投籃，或者跳起投籃後衝撞了合法防守位置的隊員，或者運球突分後衝撞了防守隊員，這種犯了垂直原則的起跳方法與防守隊員發生了非法的身體接觸，都應判持球隊員撞人犯規。 [編輯本段]判斷注意點 要準確地判所帶球控人與阻擋犯規，快了掌握上述的理論根據之外，還必須做到和注意以下幾點： 一、克服「持球有理」和掌握「進攻有理」的吹判方法。
阻擋犯規 二、不要被防守隊員的假象所迷惑。有時持球隊員運球突破時，輕微地碰了一下防守隊員。有的防守隊員則以倒地、雙手捂胸、抱肚，或大喊大叫的假象，來迷惑裁判員。
三、兩個裁判員要加強分工配合，特別是兩裁判員對持球突破隊員與防守突破隊員發生犯規伺時鳴哨時，要加強視線上的聯絡，必要時兩裁判員要商定後再作出正確的宣判，以避免盲判的不一致而造成比賽的混亂.。 [編輯本段]發生情況判罰方法 帶球撞人與阻擋之間的差距非常的模糊，特別是在雙方球員高速運動的前提下，裁判往往是憑藉一種職業的敏銳吹罰，並非每一次都可以憑藉肉眼觀察得毫無瑕疵，這也是球場上一旦出現哨響裁判手勢為帶球撞人或者阻擋的時候，判罰不利的一方球員幾乎都會上前和裁判理論幾句的原因。 判罰理由 通常裁判的吹罰的根本原則是位置決定一切，通俗來說，誰先 判罰爭議 佔據有利位置，就會產生對於其有利的判罰。
當然，所有籃球規則都會判斷產生這種情況下，雙方球員是否有手臂或者腳步的推搡附加動作，一旦出現這類動作，就會導致不利判罰。此外，在nba的空間規則中，如果防守方球員擋住進攻方球員行進路線的情況下，應該留給進攻方球員選擇改變方向的時間與距離，通常情況下，這個時間與距離的預設為一步的距離。如果防守方球員就位，並且與進攻方球員保持該距離或者該距離以上，依然發生身體碰撞，判斷帶球撞人；如果防守球員就位的時候，並沒有保持合理距離，可以認定阻擋；這兩種情況因為當時的攻防兩方的球員都在移動，有時候會因為每乙個人的視角不同而產生弱小差異，而且，當進攻方球員高速運動的時刻，即便是留有一步空間也因為慣性無法轉向或者停止。
三秒區判罰 而在nba的三秒區內，有一條半圓弧的線，以上的帶球撞人規則，不適用於該弧線靠近底線一側的身體碰撞行為。為了鼓勵進攻和強化聯賽的觀賞性，聯盟認定在該弧線底線一側的空間發生進攻持球移動的球員與防守球員的身體接觸，不會被吹罰帶球撞人，換而言之，也就是該區域內只會產生防守阻擋的判罰，但是該規則的適用前提是進攻方球員無惡意的以及違背體育道德的行為，假設進攻方持球球員利用該規則使用有傷害性的動作攻擊防守球員，裁判可以用惡意犯規等關於體育道德以及球場安全方面的適用規則吹罰。 擋拆判罰 此外，該用於判斷帶球撞人與阻擋的界定規則，同樣適用於判斷無球撞人和擋拆犯規，也就是說，距離的條款在攻防雙方無球球員的移動中也是有效的，這類判斷大多使用於擋拆配合中的上前單擋的球員與防守球員之間的身體接觸。
只是，與上述的帶球撞人對應的阻擋規則的側重點稍有不同，無球撞人以及對應的阻擋，除了距離問題，更著重與身體接觸的時候雙方球員是否有膝蓋手部的不必要動作。這點規則的**於很久之前的籃球場地的典故，因為時間長遠無從考證，傳聞最初的籃球比賽沒有專門場地，經常性在舞廳進行，進攻方球員往往利用舞廳內的柱子繞圈擺脫防守球員，這個柱子的作用便是類似於現代籃球的進攻方擋拆球員，而在舞廳的柱子而言，絕對靜止不會使用附加動作算計防守球員，而防守球員當對手繞柱準備擺脫時，也不會無聊到企圖用手推開柱子，這兩種判斷的延伸，就是現代籃球規則中的無球撞人和擋拆阻擋的界定。 [編輯本段]如何判斷帶球撞人與阻擋犯規 帶球撞人與阻擋犯規，是持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，由於採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。
要準確的判斷帶球增人與阻擋犯規，首先要明確規則對持球從員進攻時和防守持球隊員在防守時的技術要求。 要 阻擋犯規 準確地判所帶球控人與阻擋犯規，快了掌握上述的理論根據之外，還必須做到和注意以下幾點： 一、克服「持球有理」和掌握「進攻有理」的吹判方法。
二、不要被防守隊員的假象所迷惑。有時持球隊員運球突破時，輕微地碰了一下防守隊員。有的防守隊員則以倒地、雙手捂胸、抱肚，或大喊大叫的假象，來迷惑裁判員。
三、兩個裁判員要加強分工配合，特別是兩裁判員對持球突破隊員與防守突破隊員發生犯規伺時鳴哨時，要加強視線上的聯絡，必要時兩裁判員要商定後再作出正確的宣判，以避免盲判的不一致而造成比賽的混亂. 四、必須牢記和運用下列原則： （1）防守隊員必須建立合法的防守位置。
（2）防守隊員可以側移或後撤來保持合法的防守位置。 （3）防守隊員必須是首先站好位置，並且接觸必須是發生在軀幹部分. （4）隊員有權落在他跳起的同一地點.
（5）隊員有權落在他跳起前對方沒有佔據的其他地點。 （6）隊員對從地面到頭頂上的這部分空間擁有權利。 進攻犯規； 在籃球比賽中，在球成活球后，進攻隊員與對方發生非法的接觸，是進攻犯規。
進攻隊員侵人犯規，如不是肘部犯規、拳擊犯規，也不是惡意犯規，應按如下罰則處理：不判給進攻隊得分；登記犯規隊員一次侵人犯規；不登記該隊全隊犯規（隊員第六次侵人犯規，並且該隊已無有資格的替補隊員除外
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籃球比賽中的犯規是什麼？在籃球比賽當中，出現暴力的行為，或者是出現了毆打對手的行為屬於犯規，還有就是對於裁判員的警告，如果不能及時改正的話也屬於犯規，球員在拿到籃球的時候，24秒之內沒有投籃的話也屬於犯規。違反了相關的規定，給別人帶來了傷害，發球的時候出現失誤，或者是超出規定的範圍，運球的時候出現了...
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絲煙抹茶 不是。區別原因如下 1 負 指的是正常的勝負。2 讓負 將比賽結束時主隊的得分減去客隊的得分再加上讓分 如果讓分是負的,就相當於減去 如果結果大於零,就是主隊勝,反之就是客隊勝。比如一場比賽主隊讓客隊3球 3 比賽結果是2 0 贏3球以下 或輸球 則主隊負客隊一球就是讓負。擴充套件資料 競...