1樓：凌晨
打籃球其實就是根據自己的愛好，可以業餘的玩一玩，畢竟做專業的人還是非常的少
怎樣打籃球（拍球）
2樓：嗨
所謂的拍球，也就是籃球中常講的運球。常見的運球分為高運球、低運球、體前變換運球和急起急停運球。
第一：高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用於行進間快速運球。在運球的時候，兩腿微屈，雙目平視，手用力向前下方推按球，球的落點在身體側前方，使球**的高度在腰腹之間，手腳協調配合，使籃球有節奏地向前執行。
第二：低運球是常用於擺脫防守的一種方法。進行低運球的時候， 兩腿彎曲，重心下降，上體前傾，用上體和腿保護球的同時用手短促地拍按球，使球從地面向上**的高度在膝部以下。
第三：變方向運球，是運球隊員接近對手時，突然向左或向右改變運球方向。運球隊員從對手右側突破時，先向對手左側變向運球，然後突然改變方向向右側運球。
變向時，右手拍按球的右後上方，把球從自己的右側拍按到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球，然後換手運球加速前進。
第四：急起急停運球。在快速運球中，突然急停時，手拍按球的前上方。
運球疾起時，要迅速起動拍按球的後上方，要注意用身體和腿保護球。需要注意的是，運球急停急起時，要停得穩、起得快。
3樓：_尐尐恆
當你左手運球時你身體向右傾斜，反之，右手運球身體向左傾斜，快速擊球是靠你平時的訓練的，運球跑的時候左右手交叉運球這樣球不容易丟，有人防守時就快攻過人
4樓：彭昊明
有人緊逼你的時候，拍球低（膝蓋以下），節奏快點就不容易被斷球。。。。如果是快速跑動帶球————那就雙手交叉帶球。
5樓：名牌馬頭人酒
1球拍的不熟練，排球的時候要抬頭，不要只是看球，2球要拍的低一些，高了總是有破綻的。3多練習腿部發力，還有就是聯絡爆發力。 有了爆發力和充足的腿部力量，想不快都難啊
6樓：匿名使用者
1628089498
7樓：匿名使用者
練手腕，拍球要時快時慢
8樓：匿名使用者
經常運球 不看球運
如何打籃球
9樓：匿名使用者
抓不穩球說明力量不夠，練一下力量；投籃不准自己多練一下投籃啊，糾正投籃姿勢，投多了就好點了，在乙個就是多練一些進攻手段，打籃球嘛，就是鍛鍊一下身體，練一下籃球各個技巧，打得好了也就有成就感了；
個人覺得打籃球幾點比較重要：運球，跑位，手上和腰腹力量等等
不如現在就拿個籃球去球場，自己練練，練多了就好了
10樓：匿名使用者
很榮幸為你回答這個問題、看過你的問題、你的主要原因是手感不好、還有就是籃球意識和一些身體方面的能力、你說接不到球還有那個同學很容易接到球、那是因為他們手感很好、你可以上網查或者問體育老師一些練手感的方法、比如直接撥球之類的、堅持練習、你會越來越感覺球是你身體的一部分、怎麼樣也不會跑掉啊、還有你要學跳投？樓主你信不信我原來是不會跳投的、經過一些針對性的訓練我現在可以跳投甚至後仰、首先、想要跳投必須要有所為的制空能力、這也就要用到你的腰部力量了、做腰部力量的鍛鍊如仰臥起左等可以鍛鍊腰部力量、第二個、要有普通的彈跳、也許你的彈跳並不出眾、也可以學會跳投、第三個最重要、身體協調能力、這個需要長期的訓練達成、你一開始可以在球場上練練跳投、實在感覺跳不起來可以運幾步助跑、一開始肯定不習慣而且感覺球投不遠、慢慢的你的身體協調能力也就得到了訓練、到時候自然而然跳投的動作就做出來了、一氣呵成、第
四、肌力並不可少、不然你的球會經常三不沾、鍛鍊俯臥撐或者引體向上吧、通過努力、相信用不了乙個月你覺得可以學會跳投、
希望我的回答對你有幫助
ps：純手工打字
11樓：赤嵌
先從投籃開始練，打籃球最重要的是會投籃，因為投籃這動作不需要身體素質多麼的好，也不需要多麼快的突破速度，所以，命中率一定要有，可以接到球就投，也可以節省體力，再然後，要練身體，在底線搶球，靠的就是身體碰撞，上半身一定要撞得過別人，再者，就要練運球了，你就蒙著雙眼，在胸前來回運球，每天1000次到2000次，乙個月之後就是運球高手了，再後來，你可以來來花式的運球方式，最後一定要參加實戰，意識，這東西很虛的，還有跑位，也是很虛的，要結合所有隊員的行動，自己再行動。
求採納！！！
12樓：迪達勒斯
羅馬不是一天建成的，籃球也不是一兩個月可以得心應手的，凡事都是熟能生巧，只要肯練，進步是水到渠成的。
13樓：
首先要有信心。每天上學，可以左右手運球走到學校，培養球感。再就是跟高手一起多學。你說你接不到球，可能是力量不夠，可練練啞鈴。
14樓：敏群
用心打球，不怕困難，即使接不到球，投不進，再接再厲。總有一天你一定行的！
15樓：匿名使用者
先練習拍球，交叉運球，我剛開始就是在籃下練習擦板投籃，自己一練一下午，很乏味的，剛開始練習搶籃板是雙手，後來練習單手，自己把球扔上去然後單手去搶，手掌觸到球迅速下扣另乙隻手輔助抱住！慢慢就會了，剛開始都這樣，我剛開始還倆手運球呢，當你練好了就不會有人笑你了！ 只要你堅持，沒有做不到，只有想不到的！
哥們相信你
16樓：匿名使用者
跟著感覺走，別害羞，玩的時間長了就犀利了。。
goodluck!
17樓：潘可為
培養意識是十分重要的，但這需要時間。建議你多看比賽，多看別人打球，在場上多跑動，不能呆站著啊。時間久了，你就會漸漸了解隊友的意圖了。
至於你同學的那個，沒什麼難的，就是球性的問題，打得久了你也可以的。平時多拍球、摸球，球性就能培養起來。轉身跳投就不要練了，先練好基礎。
練習拍球，每天晚上拍這球跑兩圈，在學一學高手的動作，進步是很快的。
別心急啊，加油
18樓：匿名使用者
籃球也是熟能生巧。。。多多練習。。。至於從什麼地方開始練。。要看你要打什麼位置。。。
19樓：蒙振天
你是不能再新的菜鳥了，打球都是從防守做起！之後你再想著其他的 吧
20樓：0可可小子
經常打就可以 找個沒人的地方自己練練.
21樓：匿名使用者
你的主要問題就是打的少，與籃球接觸的時間短，就是球感差，不能很好的接球與控制，現在來說 你練什麼都是徒勞的，基礎不好 在華麗的動作也做不出來 建議就是 自己買個籃球 多聯絡運球，跑動中帶球，不厭其煩的練，等你把球感練出來 了 球自然就接的穩 然後就能做其他動作了。
22樓：左手邊的你
練基本功啊，定期做素質訓練。
23樓：匿名使用者
新手都會遇到這樣的問題，這沒什麼捷徑的，就是多練習運球，慢慢培養手感，多打多練。還有就是多給自己些自信，控制自己在場上不要慌，要知道每個人剛打球都是這樣的。打得不好也沒什麼好丟臉的。
打球就是為了開心，剛開始多和要好的朋友打，呵呵 這樣就不會過分拘束了。
24樓：鵼即是空
首先你應該學會正確的投籃姿勢。每天都要堅持投籃訓練。其次平常空餘時間要練控球。。最後再練上籃。。平時多看點兒籃球賽，熟悉熟悉籃球規則。我差不多就是這要走過來的。。
25樓：匿名使用者
從基礎的練習起，不過如果沒有專業的訓練肯定很慢，練習也不科學，再就是多看比賽，最重要的是意識！！！
26樓：匿名使用者
你屬於超級菜鳥了，首先從基礎開始練吧，就是拍球和投籃，意識大概就是感覺，具體也不好解釋，比較抽象
27樓：
練好基本功就行了 包括很簡單卻很重要的 比如運球 傳球 接球 nba官網上都有
怎麼樣去打籃球
28樓：卓興富
第一：基本功最重要，尤其是運球；如果你想速成，那我交你個方法，用不用看你！每天左右手運球個1000次，左右手交替運球1000次，如果你能堅持乙個星期，我想你的運球已經不成問題。
第二：身體！身體不僅僅是革命的本錢們也是打籃球的本錢！不管你是打哪個位置，身體素質都尤為重要，根據自己主要打的位置對上下肢進行針對性的鍛鍊！
第三：意識！意識在我認為是最重要的，但是因為其沒有辦法速成，需要從多次比賽中積累經驗；所以把它放在了第三；但是有一點不可否認：乙個優秀的助攻手比乙個優秀的得分手更值錢！
第四：得分！說到得分那一定要說說投籃；投籃不能急於求成，從原地投籃開始以規範動作！
如果投籃動作已經定型，那麼建議你即使你的動作不規範也不要再改了，這會讓你在比賽中的發揮很不穩定，要知道真正比賽的時候大家都只看你投的球有沒有進框，不會看你的出手美不美觀！
29樓：刀哥無敵
朋友，我不想寫太多，寫太多你也未必看得進去。我就告訴你一條--------------------打籃球要勇於表現自己，不把吃苦。做到這點，你就會取得滿意的成績
30樓：匿名使用者
運球傳球，學會戰術，注意手型（要不然會觸手指）！
31樓：匿名使用者
這個還是看自己啊，我小學五年級開始打的，你想學的話很簡單啊，籃球是很平易近人的，你只要自己多打，摸索出最適合自己的投籃姿勢或什麼，然後在和別人打的時候要注意多跑跑，接到球沒人防只管投，有顧忌的話把球安全傳到別人手裡，很好玩的一種運動哦。。。那些什麼規則知道上很多，你去搜搜看
32樓：匿名使用者
多看nba然後和很多人練習。。可以去網上看教程
33樓：陶陶
當然是痛快地去打了！
不要因為怕曬怕受傷而顧慮這顧慮那的，其結果往往更糟:)
34樓：匿名使用者
這樣去打！！
你看我樓下的
就這麼回答的
35樓：賓士是我
練運球加投籃不就好了
36樓：絆禱貼鶴
先要明白規則~~多加練習~~請教別人~~就好了啊
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