怎麼訓練一支班級足球隊?如何訓練班級足球隊

時間 2023-03-23 04:50:06

1樓:匿名使用者

固定人員,一星期至少一場球,不求勝利,但是每個人都要在自己的位置上,每個人都要拼命!學校裡,技術不是全部,每個人都在自己位置上拼命就是最強的隊伍!我們高中試過。。。

2樓:佛朗西斯傑

1,選人,選擇足球熱情高的,沒必要給那些踢得好但是愛踢不踢的人以太多特權,另外那些愛踢球的人暫時踢不好的你要給他們足夠的信心和尊重,畢竟是學校比賽,一般人連續踢個十多次就可以打比賽了。每次叫上所有願意的的人,不要放棄每乙個人,他這次不去,下次還叫。

2,服務型紀律性隊長,球技平時注意練,友誼賽給隊友足夠的上場機會,發現好的苗子多鼓勵多指導。但是紀律第一,對於任何破壞球隊的人敢於批評,這樣很多人會站你這邊。並且利於球隊團結。

也就是賞罰分明。

3,位置地位,給每個人乙個最佳位置,讓他們長期踢,並注意觀察發揮穩定的人,為以後正式比賽做準備。

4,戰術準備,根據隊員特點設計三套以上的戰術打法,並每個打法都要能夠臨場隨機性強,隊長在場上易於控制。

5,比賽心理,多給球員講下比賽規則和比賽的時候心態,讓他們正式比賽有心理準備。

6,隊長無時不刻的必勝信念,和愛惜球員的心態。

如何訓練班級足球隊

3樓:匿名使用者

1、技術訓練:熟悉球性練習,包括熟悉滾動、**和空中球。借助符合學生身心發展特點的比賽和練習形式來傳授最基本的足球技巧:運球、傳球、接球和射門。

2、戰術訓練:借助一對。

一、二對。二、三對。

三、四對。四、單足球門和雙足球門的比賽,向隊員介紹足球比賽的基本戰術思想:對方控球時阻止進球並設法奪回控球權,通過合作的方式去攻破對方球門。

3、身體訓練:進行各種培養敏捷性的跑、跳躍、跨越練習和比賽,例如:各種奔跑、抓人遊戲、接力比賽、翻越障礙等。

4、心理訓練:培養學生的團體意識,讓所有隊員明了團隊是乙個整體,團隊的勝利才是個人的勝利,團隊的失敗就是個人的失敗,所有人不埋怨、不唾棄、不放棄,共同協作前進;培養隊員的取勝慾望、足球興趣和自信心,在任何場合都予以鼓勵與表揚為主。

5、足球理論知識:至少懂得《足球競賽規則》中的主要規則;介紹球星的成長經歷,激勵隊員們的能力成長慾望和樹立理想;觀摩某些重大比賽的技戰術過程。

6、訓練比賽:以三對。

三、四對。四、五對五為主的比賽傳授技戰術配合打法,並以每週末比賽為總結檢閱。

4樓:匿名使用者

多打打比賽,多練習練習就是了~

這樣一支足球隊,要怎麼練習呢

5樓:了然夏末

給你們一點小建議。

1在場上一定不能心急,心態要放鬆。

2由於七人制場地比較小,一開場對方會沒有多大的準備,找乙個射門能力強的!中場開球後直接射門,會有奇效!

3 99號體能不錯,就是不知道技術怎麼樣!你可以將上半場讓他側重於中場,組織(為了保留他的體力)!在下半場,讓他積極拼搶跑動,40分鐘應該可以。

4 5號和8號是最頭疼的問題,一定要強調 不能撲球,七人制玩的是技術和意識,一撲馬上就被人過了,現在你們可以著重練一下卡位,用身體卡住對方,這很有效。

5 前場180的高個!頭球技術好不好,你們可以挑球到他的頭頂,爭取頭球,這個高度,對方幾乎防不到。

6 防守時全隊後撤,留乙個單點在中場附近,積極跑動!以便反擊。

6樓:匿名使用者

用穆里尼奧的話說,我把一輛大巴停在了自己的球門前,不知道對你有啟發沒有,如何面對密集防守一直是各國足球所困擾的問題。

7樓:打籃球的小羅

緊逼 我想咱們國家隊都不能解決的其餘的小球隊更解決不好了。

8樓:網友

傳球失誤率太高 怕緊逼。

如果你們是這個的話,那你們應該多練習傳球及身體對抗等。

體力的話也要多加練習~~~

如何組建好班級足球隊?

9樓:歲月靜好

班級很多男同學都喜歡足球,足球既能鍛鍊身體,也能增進班級團結,那麼怎樣才能組建好班級足球隊呢。

第一,首先採取班級選舉的方式,讓同學們自己推選比較適合的人,選出優秀的足球人才,要多選一些人作為後備人員。

第二,讓同學們都積極參與進來,每個同學都應該積極參加運動,足球的精神也是共同參與,團結協作。讓同學們都體會到足球的魅力和足球的快樂。

第三,擠出一定的時間,讓隊員積極的練習,練習技術,練習配合,練習戰術。把最好的自己展示出來。加強指導。

第四,請一些專業的人員給予幫助,比如足球教練來給予一些專業的建議和指導,相信在專業人員的培訓下,一定能得到很大的提公升。

第五,可以找其他球隊,組織一場模擬比賽,只要在真正的比賽中才能磨鍊自己,才能發現自己的不足,才能有助於自己額成長。

第六,要給自己的隊員多些鼓勵,樹立好強大的自信心,讓隊員之間形成默契的團隊協作,成為乙隻優秀的隊伍。

第七,無論比賽的結果是成功還是失敗,我們都應該欣然接受,我們去享受這個過程,失敗後就總結教訓,為下次做更好的準備。

組建班級足球隊需要注意哪些

10樓:匿名使用者

首先是場地,平時可以使用學校的足球場地(有時候需要和別的班級商量場地的使用),如果沒有就只能租場地,和比賽的球隊aa制。

其次約比賽:這個事情一般都是隊長或者幾個副隊長聯絡的,目前大家都是在本城市的論壇聯絡約比賽!如果實在找不到,那就去哪個學校的場地去找。

第三:定位,如果你們想贏球,平時就應該多在一起訓練,時間的安排上要注意。

第四打法和首發陣容:如果球隊剛成立,先不要討論打法,打個幾場比賽再說,順便了解各個球員的技術特點和體能。班級首發陣容一般誰到場早誰首發,具體比賽中,誰體力好就多踢一會,體力不好及時休息!

是個比賽都想贏,因此有特殊情況還得照顧球技好的多上場。

第。五、其他:比賽時別忘了帶哨子,裁判都是互相各吹兩節,如果一方人少,全由另一方吹也無所謂。另外注意尊重裁判,嘴不要太碎,是個人都會犯錯,何況業餘裁判,要多理解!

另外,可以約定,不帶鏟球的,這樣可以避免衝突發生!最重要的就是避免球場暴力。

第六:後勤,別忘了帶水,即使是冬季,也得帶水,一般一場比賽兩件水正好,或者用桶是兩桶!

第七,遇到沒有對手的日子就進行內部訓練,想正規點的就訓練,隨意點的那就分組比賽贏晚飯的,或者贏飲料的。

第八,要注意了解每個隊員的性格和技術特點,多做溝通,培養團隊合作精神。

11樓:手機使用者

1.既然是班級球隊,抄就是個團隊,選擇隊員要能踢到一塊的,而不是按照能力。 2.

麻雀雖小,五臟俱全。班級球隊組建過程中,難免遇到人員問題,合適的人踢合適的位置。 3.

隊內的靈魂是隊長,可以不是踢球最好的,但是必須是最受人信服的,最有組織能力的。 4.買隊服,徵求大家意見,其實大家同意在一塊踢球,不會太在意穿什麼隊服。

5.快樂足球,而不是誰出錯了,就大聲指責。認真才是最重要的。

6.如果有條件,多比賽。

12樓:愛笑樂子

注意別受傷,團隊合作,自己門後有撿球的,

校足球隊訓練計畫,小學足球隊訓練方法。

7劉璐 最多還有兩個月啊 時間有點短 最好是大家多踢一下比賽 提高大家的意識了解戰術 適當的看幾場有特點的比賽 後腰隊員在防守上最好別輕易出腳 最主要的是封堵進攻球員路線。後腰 身體訓練 各種變速跑 耐力跑 和柔韌負重 後腰隊員最好熟知進攻策略 一可以清楚進攻球員意圖最好防守 二還可參與進攻。前鋒要...

怎樣制定足球隊的訓練計畫,怎樣訓練乙個足球隊?

1 先說點基本的 就是必須練的 每天訓練的尾聲 也就是快結束 要進行力量的加強 我的感覺,力量和體力是分不開的,腿上的力量有了,耐力就會好很多,相輔相成的 最好別只顧耐力而忽視了力量。往返蛙跳 不用背手,像跳遠那樣,但是要求連貫性 對腿部的力量很有好處。還可以選做鴨子步。仰臥起作 腰腹力量 教練經常...

怎樣辨別一支足球隊的強弱

泡泡豬和轉轉豬 首先,先看球隊人員配備情況。球隊是否有足壇一線球星,比如巴西隊有內馬爾 奧斯卡 馬塞洛 阿根廷有梅西 迪馬利亞 阿圭羅 德國有穆勒 格策 羅伊斯等等。這些人都是在體壇叱吒風雨的人物,必定有其決定性作用。其次,看主教練。一個球隊體現的是主教練的意志力和強大的攻防力,兩個球隊其實也是主教...